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<title>札幌大学女子バスケのブログ</title>
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<title>2月12日</title>
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<![CDATA[ <br>みなさんお久しぶりです(｀･ω･´)<br><br>先週は高校新人全道や、検定などがあり練習オフでした！<br><br>今日から二部練はじまりました(￣＾￣)<br>わたしは朝早くていつも遅刻ぎりぎりです。<br><br>今週は3年生が就活のためあまり人数がいない中の練習になりそうです(ﾟДﾟ)<br><br>今日の午前は<br>ラダーを使ったトレーニング系中心の練習<br>午後はシューティング系からのゲームを一本ずつ！<br><br>練習のあとはウェイト！<br>みんなサーキット追い込んでましたよ(笑)<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130213/07/sprunv-rams/07/a1/j/o0480048012417366051.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130213/07/sprunv-rams/07/a1/j/o0480048012417366051.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br>人数がいないので、20秒インターバルで2セットでした！<br><br>腹筋を必死にやるらゆ<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130213/07/sprunv-rams/af/e8/j/o0480064312417366066.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130213/07/sprunv-rams/af/e8/j/o0480064312417366066.jpg" alt="photo:02" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>腹筋を楽しそうにやるさりさん<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130213/07/sprunv-rams/01/f8/j/o0480048012417366083.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130213/07/sprunv-rams/01/f8/j/o0480048012417366083.jpg" alt="photo:03" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>あみも髪の毛しばって気合はいってます！<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130213/07/sprunv-rams/b0/8e/j/o0480048012417366101.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130213/07/sprunv-rams/b0/8e/j/o0480048012417366101.jpg" alt="photo:04" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>春休みはいって新入生の子達がちらほら練習参加してきてくれているので、はやく練習に慣れて欲しいです(･ω･)<br><br><br>明日も二部練_(:3 」∠)_<br>がんばりまっしょい！<br><br><br>えみでした^^<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Tue, 12 Feb 2013 23:30:34 +0900</pubDate>
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<title>2月6日</title>
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<![CDATA[ <br><br>こんばんは！！<br>今日は<br>2時間のウェイトだけでした！<br><br><br> <div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130206/22/sprunv-rams/1e/fd/j/o0480064312408488910.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130206/22/sprunv-rams/1e/fd/j/o0480064312408488910.jpg" alt="photo:01" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>30秒×2セットをそれぞれ12種類！！<br>みんな腕とか辛そうでした(；^ω^)<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130206/22/sprunv-rams/8f/8b/j/o0480064312408488742.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130206/22/sprunv-rams/8f/8b/j/o0480064312408488742.jpg" alt="photo:02" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>とみさん、がんばってます。<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130206/22/sprunv-rams/12/cf/j/o0480064312408488837.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130206/22/sprunv-rams/12/cf/j/o0480064312408488837.jpg" alt="photo:03" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>さりさんもがんばってました。<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130206/22/sprunv-rams/d9/6b/j/o0480048012408489019.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130206/22/sprunv-rams/d9/6b/j/o0480048012408489019.jpg" alt="photo:04" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>あやも久しぶりに真面目にやってたような笑。この写真は真面目じゃない(((；ﾟДﾟ)))<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130206/22/sprunv-rams/69/b3/j/o0480064312408488811.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130206/22/sprunv-rams/69/b3/j/o0480064312408488811.jpg" alt="photo:05" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>明日から高校新人全道はじまるので<br>自主トレになりまーす！<br>みんなむきむきになりますね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/maezonn/4317167.gif" alt="[みんな:01]"><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130206/22/sprunv-rams/20/00/j/o0480064312408488960.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130206/22/sprunv-rams/20/00/j/o0480064312408488960.jpg" alt="photo:06" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>えみでした！<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Wed, 06 Feb 2013 22:06:31 +0900</pubDate>
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<title>2月4日</title>
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<![CDATA[ こんばんは！<br>今日は最後の雪中サッカーでした&gt;&lt;<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130204/21/sprunv-rams/4f/3c/j/o0480064312405834261.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130204/21/sprunv-rams/4f/3c/j/o0480064312405834261.jpg" alt="photo:01" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>Aチーム：はづきさん<br>                びーさん<br>                まりさん<br>                さりさん<br>                とみさん<br>                あみ<br>                えみ<br><br>Bチーム：みきさん<br>                しゅんさん<br>                さんさん<br>                めいさん<br>                りんさん<br>                あや<br>      <br><br><br>結果はPKの末、Aチームの勝利でした～<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/692.gif" alt="[みんな:01]"><br><br>とみさん、まりさん、はづきさん、あみ<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130204/21/sprunv-rams/14/2c/j/o0480048012405834132.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130204/21/sprunv-rams/14/2c/j/o0480048012405834132.jpg" alt="photo:02" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>とみさんのPK<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130204/21/sprunv-rams/9f/2e/j/o0480048012405834168.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130204/21/sprunv-rams/9f/2e/j/o0480048012405834168.jpg" alt="photo:05" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>そして集合写真(*｀ω´*)<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130204/21/sprunv-rams/86/30/j/o0480048012405834194.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130204/21/sprunv-rams/86/30/j/o0480048012405834194.jpg" alt="photo:03" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>からの練習でした！<br>今日は久しぶりの練習で疲れました(´･ω･`)<br><br><br>おそろの服着てる<br>なおさん、りんさん^^<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130204/21/sprunv-rams/7e/c3/j/o0480048012405834360.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130204/21/sprunv-rams/7e/c3/j/o0480048012405834360.jpg" alt="photo:04" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>海星コンビのめいさん、あみ<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130204/21/sprunv-rams/05/69/j/o0480048012405834305.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130204/21/sprunv-rams/05/69/j/o0480048012405834305.jpg" alt="photo:06" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>明日はOFFなので私は雪まつりにいってきたいとおもいます<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hare-wataame0918v/2428.gif" alt="[みんな:02]"><br>みなさんもよい日をお過ごしください(・∀・)<br><br><br>えみでした<br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/sprunv-rams/entry-11463804652.html</link>
<pubDate>Mon, 04 Feb 2013 22:00:41 +0900</pubDate>
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<title>2月2日</title>
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<![CDATA[ <br>更新が遅れてすみません(´･ω･`)<br><br>昨日は追いコンでした<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/5067.gif" alt="[みんな:01]"><br><br>4年生と3年生^^<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130203/23/sprunv-rams/23/09/j/o0480048012404525440.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130203/23/sprunv-rams/23/09/j/o0480048012404525440.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>さりさんととみさんと、あみ、あや<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130203/23/sprunv-rams/b0/91/j/o0480048012404525155.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130203/23/sprunv-rams/b0/91/j/o0480048012404525155.jpg" alt="photo:02" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>撮影者志水を撮影<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130203/23/sprunv-rams/fe/58/j/o0480064312404525369.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130203/23/sprunv-rams/fe/58/j/o0480064312404525369.jpg" alt="photo:03" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>だんばす<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130203/23/sprunv-rams/7d/93/j/o0480048012404525523.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130203/23/sprunv-rams/7d/93/j/o0480048012404525523.jpg" alt="photo:04" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>まさかの延長で司会の私は焦りました^^;<br>そしてもうひとりの司会の高橋はしょっぱなから「平成24回」と意味のわからない噛みかたしてました笑<br><br>4年生の、<br>ゆうさん おりさん げっとさん りっちさん<br>ご卒業おめでとうございます<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif" alt="[みんな:02]"><br>4年生のみなさんに会えなくなるのは寂しいです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shibatyuu/703.gif" alt="[みんな:03]"><br><br>来年度はインカレ一勝！<br>これを目標にチーム一丸となって<br>がんばりましょう！<br><br><br>あと、2月1日はなおさんの誕生日でした！<div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130203/23/sprunv-rams/e6/87/j/o0480048012404525286.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130203/23/sprunv-rams/e6/87/j/o0480048012404525286.jpg" alt="photo:05" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br>新歓では吐かないでくださいね(´･ω･`)笑<br><br>明日も練習がんばりましょう<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif" alt="[みんな:04]"><br><br>えみでした！<br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/sprunv-rams/entry-11463157463.html</link>
<pubDate>Sun, 03 Feb 2013 23:01:43 +0900</pubDate>
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<title>2月1日</title>
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<![CDATA[ <br>こんばんは^^<br>今日から札幌大学女子バスケ部のブログはじめました！<br>マネージャーのえみです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ei/eitolife/4317098.gif" alt="[みんな:02]"><br><br>今日から2月ですね<br>最近曇りが続いて風も冷たいです&gt;&lt;<br><br>今日は雪中サッカーをしました(*^-^)<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130201/21/sprunv-rams/33/50/j/o0480048012401171011.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130201/21/sprunv-rams/33/50/j/o0480048012401171011.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br>みんな寒いのに元気でした(笑)<br>写真とっていたら、なんかさりさんばっかり転んでるような…(･ω･;)<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130201/21/sprunv-rams/33/ff/j/o0480048012401170850.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130201/21/sprunv-rams/33/ff/j/o0480048012401170850.jpg" alt="photo:02" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>はづきさんは素敵な笑顔をくれました(｡･ω･)<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130201/21/sprunv-rams/b1/54/j/o0480048012401170967.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130201/21/sprunv-rams/b1/54/j/o0480048012401170967.jpg" alt="photo:03" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>そして、一時間の雪中サッカーからのウェイト！！<br>あみが重りをつけてる(;≡ω≡ﾉ)ﾉ<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130201/21/sprunv-rams/0f/d8/j/o0480048112401171059.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130201/21/sprunv-rams/0f/d8/j/o0480048112401171059.jpg" alt="photo:04" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>らゆはぶらさがってました～<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130201/21/sprunv-rams/64/9d/j/o0480048012401170904.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130201/21/sprunv-rams/64/9d/j/o0480048012401170904.jpg" alt="photo:05" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>明日は追いコンなので<br>今日はしっかり寝ましょう<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/maezonn/4317167.gif" alt="[みんな:01]"><br><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/sprunv-rams/entry-11461576475.html</link>
<pubDate>Fri, 01 Feb 2013 21:14:19 +0900</pubDate>
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