spud-1031のブログ https://ameblo.jp/spud-1031/ ブログの説明を入力します。 ja 筋トレ　2 今日わ胸

ベンチ軽い日

最近足やってないわー

]]> https://ameblo.jp/spud-1031/entry-12551818884.html Mon, 02 Dec 2019 16:33:06 +0900 筋トレ　１ 3頭筋 筋トレ

 

やるか

腕太くなれ

 

 

]]> https://ameblo.jp/spud-1031/entry-12547115418.html Wed, 20 Nov 2019 17:03:01 +0900 切れ痔 朝から切れ痔

 

たまらん　血ポタポタ

 

ボラギノール入れますえーん

]]> https://ameblo.jp/spud-1031/entry-12546784014.html Tue, 19 Nov 2019 13:44:15 +0900