久保家、ホームトレーニングを始めました！

かなーり御無沙汰してました！

Fri, 09 Jun 2017 22:33:04 +0900

もう、かれこれ8年くらい放置してました…

いや、やってたことも忘れてましたね😂
なんせジュニア時代にやってたアカウントですから（笑）

これからちょくちょく更新していこうと思います！

今は、前にブログをやってたころとは状況が変わっており（そら8年もたっていたら変わるか😢）
なんと、結婚しております！

そしてトレーニング場も、農芸から京都学園へ進学し、縁があり、パワーリフティングジムの先駆けであるパワーハウスに御世話になり、なんと東京で奥さんをもらい、更に更に御縁で京都に戻ってきました！

自分でもビックリして京都の生活を送っていたのがつい4ヶ月前ですね。

京都に戻って来て4ヶ月ですが、トレーニングはできてます！
なんと家にブルのラックを買ってしまいした！
公認器具を自分で買うとは思っていませんでしたが、買っちゃいました！

これで毎日練習できちゃいます！
なのでちょくちょく練習動画とか載せていこうと思います！

と言う訳で、復活のご報告でした！
…時間が経ちすぎて誰も観てないと思いますけどね（笑）

いいかげんに

Mon, 03 Jun 2013 13:24:23 +0900

今年の全日本パワーが終わりましたね

今年も2位でした…
検量体重は過去最軽量の91.45㎏でした
SQに響かないかと不安を抱えての幕開けでした

とりあえず汗が止まらないので水分補給だけはまめに行いました

試合の結果としては

SQ
第一試技　330㎏　成功

途中で失速するが挙げ切って成功
やっぱ体重が減ってて受けがしんどい

第二試技　350㎏　成功

受けは重いが立ちは軽い
自分の中の理想のSQができた

第三試技　360㎏　失敗

今まででSQをしてきた中で一番ラックアウトに手間取った試技
なんせ足が動かない…
しゃがみが浅くて失敗でした

一瞬白旗二本上がったのでメチャクチャ喜んでしまった…
動画見てるとすぐに赤に上げ直しているのに全く気付いてない自分

周りの歓声が『エーッ！』や『あ～…』って聞こえ最後にアナウンスから失敗が告げられて
初めて気づきもう一度判定見直してがっくしｗｗｗ
次回までに完璧に挙げれるようにします

BP
第一試技　205㎏　成功
SQ疲れが意外と早く取れたので楽でした

第二試技　220㎏　成功
重くもなく軽くもなくって感じでした

第三試技　230㎏　失敗
肘伸び切らず失敗

DL
第一試技　230㎏　成功
フツ～

第二試技　242.5㎏失敗
でたっ！　グリップ外れチーん

第三試技　260㎏　失敗
浮きもせず

トータル800㎏でした

何が言いたいのかと申しますと…
俺はこの会場にSQしに来たのか？
って言ってやりたくなります

いい加減デッド頑張れよ俺！

俺はSQだけがやりたいんじゃない！
パワーリフティングをやりたいんだ！

DLの練習します。
意識はすぐに変えられる！

平凡な記録で終わるのはもう嫌なので…

久々に

Fri, 24 May 2013 15:32:03 +0900

もうすぐ全日本ですね～

仕上がりは…
昨年より悪いですね(>_<)
　
まさかのアバラボキッ！事件からはや2カ月

よくここまで重量が戻ったなと思いますけど(笑)

体重はここ2年間で一番軽いですね！
マア～頑張ります！

表彰台目指して頑張らねば！
出るって決めた以上今できる最高のパフォーマンスをして見せます！

SQ日本記録出せるように！！！！！

そのSQだが体幹が安定しない

おまけに120㎏×10　８SETしたら両足のふともも全体がつるし
翌日はバチバチの筋肉痛になるし

あー筋持久落ちまくりっす

とりあえず後1週間気合い入れて頑張ります！！

半年ぶりの更新

Tue, 13 Nov 2012 13:41:54 +0900

本当にお久しぶりでございます。
パラッパラッパーでございます(^.^)

元気にはしていましたよ！

つい先日世界パワーに行ってまいりました。
結果としては
ＳＱ355㎏（日本記録）
ＢＰ215㎏
ＤＬ235㎏
トータル805㎏　自己ベスト

でした。
やっと、やっと追い求めていた350オーバーのスクワットに成功することができました!!

大学2回生の春関西学生の時に300㎏のスクワットを成功する事ができました。
自分が塗り替える前はなんと昭和62年に出された記録、自分が産まれた年に出された記録でした！とてもうれしくなんか運命を感じました。
300㎏達成したこの頃から350㎏オーバーのスクワットを目指すようになりました。

350㎏は旧階級の90㎏級と100㎏級の日本記録でした。
昭和59年に作られた記録、自分が産まれる前に作られた記録。それがずっと塗り替えられず新階級へ変更のため凍結されるまで残った偉大な記録です。

そんな偉大な記録、旧階級の時には越えれませんでしたが、今年ようやく偉大な記録を越える記録を打ち立てることができました!!
セコンドについてもらった森さん、ユッキーさん改めてありがとうございます。
本当に思い入れのある記録！
非常にうれしいです！

しかし

もう350㎏という記録は越えました！
次は93㎏級で400㎏を目標にします！
日本人二人目の400㎏スクワッタ―を目指します！

まだまだ走り続けますので皆様応援よろしくお願いいたします！

2012年世界パワー第3試技355㎏の成功試技

ではまた

…

Fri, 18 May 2012 22:21:09 +0900

アメンバー限定公開記事です。

体ガタガタ

Mon, 30 Apr 2012 23:59:31 +0900

どーもこんばんわパラッパラッパーどす！

最近疲労が抜けないです。

体ガタガタです。

けれどSQやりたくて仕方なかったのでやっちゃいました。

フルギアです。

一本目

ギアきつい…しゃがめない…でも…

軽ーい

2本目

しゃがみもう少し欲しい…受け重い…でも

軽ーい

怪我しないようにがんばります。
ケアします！

明日はベンチ！
ではまた

調子はええんかー?

Sun, 22 Apr 2012 16:39:01 +0900

超久しぶりです。パラッパラッパーです！

ノ―ギアの調子の方は微妙ですがフルギアの方はよろしおすです。
全日本までにフルギアとノ―ギア両方仕上げないと(・。・;

全日本の一週間後にはクラシックなんでノ―ギアもしっかりせんとな！

っとその前に全日本っと…

SQしっかり練習してきました。

今日はこんな感じ！
次回はノ―ギアでしっかり強化！

ではまた！

だめだー

Fri, 13 Apr 2012 12:24:00 +0900

ノーギアスクワットの調子が上がらない

練習内容変えようか…
クラシックで280は最低立ちたいのに今のままでは260ぐらいで終わりそう

235×５が重いです。
焦っても同じなのわかってますがイライラしますね

と愚痴ってみる！

よしこれで次の試合まで一切愚痴らんぞ！
スクワットリセットしてやりなおそう
！

Android携帯からの投稿

奪取

Mon, 02 Apr 2012 01:23:49 +0900

APT二―ラップをこよなく愛しています！どーもパラッパラッパーです♪

さて四月に入りそろそろギア練習を取り入れていこうと思っています。
一番の悩みだったのが、二―ラップ選び！

国内大会はAPTが使用できるのでストロングレーターで行こうと思っていましたが…
新兵器をGETしたので使ってみようと思います！

かなりの方がご存じだと思いますが、これです
ジャン!!!!!!!!!!!!!!!!!

メタルのラップです。
本日大阪パワ―で品物GETしました。
もちろん最先端をいく奥谷さん武器屋でです

これを使ってSQ日本記録奪取なるか?
がんばります

五年ぶり！

Mon, 26 Mar 2012 00:42:44 +0900

どーもお久しぶりです。

最近背筋が痛くて重たいもの持てません泣

話変わって
今日はサブジュニアの世界選考会でしたね(時間的には昨日）
母校である農芸高校から男子一人だけ出場し…

見事優勝を決めました！

恐らくてかほぼ間違いなく世界に行けるでしょう
農芸高校の男子部員が世界大会に行くのは実に5年ぶり！

自分のことのようにとてもうれしかったです

彼は昨年の春先位からずっと背筋を痛め、スクワットがほとんどできてませんでした。
秋の試合では40ｋｇとかしかやってませんでした。

フォームとギアの使い方をアドバイス。
すぐに吸収し自分のものにしてみるみる記録が伸びました。
そして試合で結果を出しました。

ＳＱの試合ベストを40㎏ BP15kg、DL10kg更新(およそ）
そして

優勝!!!

ほんとよくやった！

また詳しい話が聞きたいです

次はジュニアですね

君たちも続きなよー…俺も