目指せ！抹茶豆乳で-5kg

5日目4月25日朝

Thu, 25 Apr 2019 20:32:27 +0900

2日連続で投稿をサボってしまった…

投稿だけでなく体重測定も😱😱

三日坊主、達成しました👏😂

さて、気を取り直してちゃんと今朝体重測定しました！

すると！！！

なんということでしょう！😳😳😳

ぴったり1キロ痩せてました！

この2日間測定はサボりましたが、抹茶豆乳ダイエットは続けてました…😏😏

体脂肪率も…

若干減ってる！

ものすんごく嬉しいです💪💪💪

よし、この調子で頑張ろう！

目指せ！49キロ！笑

2日目 4月22日

Tue, 23 Apr 2019 13:15:21 +0900

さて、体重はかろ…🙋‍♀️

ﾋﾟﾋﾟｯ

ん？

んん？

んんん？

増えてる。増えてるよ

昨日55㌔台だったじゃないの、

56に乗るの辛いよ

体脂肪率も減ってない。

原因はなんやろか🤔

あ！

💩君、君今日登場してないよね？

これが原因かい？

そういうことにいたしましょう。

抹茶豆乳だけじゃ心配なので、ゼロトレも合わせてやってみましょう💪

あと、毎日の駅までの往復を徒歩で😂😂

明日は今日より減ってますように🙏🙏

チアシード

Mon, 22 Apr 2019 20:51:21 +0900

明日の朝から抹茶豆乳にチアシードを混ぜて、朝置き換えしようと決意しました👏👏

なので、今からチアシードを準備中…

10倍のお水で12時間かけて戻すのが正しい食べ方だそうで、いざ実践中😂

朝にはブクブクになってそうやな🤔

抹茶豆乳ダイエット 1日目

Mon, 22 Apr 2019 07:46:20 +0900

さて、昨日4月21日の体重発表しまーす

抹茶豆乳ダイエット初日なのでドキドキしながら乗りました😂

今日は夕食後に抹茶豆乳200mmを1杯だけ

まず、体重ちなみに、私の基本情報

身長 161cm

年齢 20歳

体型上半身標準下半身🐘

はい、酷い。そして体重計汚いな

次はピカピカに磨きます✨

次はー体脂肪率ー

おぉ。

バロメーター見たらですね、標準の標準なんです

けどもね、これはまずいよね

体脂肪率をまず落とそう

そしたら体重落ちるかな？😳

目標！

Sun, 21 Apr 2019 22:14:50 +0900

40キロ台に突入する！

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”はじめまして！”

Sun, 21 Apr 2019 20:00:15 +0900

この記事を書いたのがちょうど1年前。

お気づきでしょうか。

1日も更新せず終わってます😂

さて、なぜノコノコと戻ってきたのか

理由は1つ。

痩せたい。💪

10月に成人式の前撮りをすることが決まりまして、それまでに痩せたいのです。

ということで、今日からもう一度ダイエットリベンジします！🔥🔥🔥

毎晩23時に更新します

はじめまして！

Sun, 15 Apr 2018 22:48:48 +0900

いきなりですが、ブログはじめます❗️

ブログの内容は…

「目指せ！40キロ台、ー10キロの旅」

です。

なんや、しょうもないブログやなー

そう思っているのは私もです。

このブログを始めようと思ったきっかけは

何をやっても三日坊主な私

痩せたい！毎日やらなければならない理由が欲しい！

この思いで始めようと決意いたしました。

このブログのルール

①毎日体重を発表する

②週末には一週間のグラフをあげる

③ブログなんだから誰に見られても良いようにする！(当たり前)

明日、月曜日から毎日朝晩更新いたします

よろしくお願いします！