先週のエクササイズは、うまくできましたか。

今週も考えるエクササイズを

やってもらおうと思っています。

先週は長所と短所のリストを使いましたが、

今週もそのリストを出してください。

では、そのリストを見て、その長所と短所が

誰の長所、短所だったか

覚えているでしょうか。

はっきりと誰かが思い出せなくても結構です。

その方は、女性でしたか、

それとも男性でしたか。

２週目には真剣に観察してくれたと思うので

おそらくほとんどの方は、

ちゃんと分類できると思います。

リストの長所、短所をすべて、

女性のものか、男性のものか

分類してください。

分類できたら、先週作った長所のリストが

あると思いますが、それを使って、

女性の長所と男性の長所を

すべてリストにしてください。

例えば、２週目に観察したリストから、

女性の長所短所を抜き出して、

短所の項目は先週のリストを見て

すべて長所に置き換えてください。

これで、女性の長所のリストと

男性の長所のリストができたと思います。

今週はここまでですので

頑張ってやってみてくださいね。

では、また次回。

やっていただけましたか。

普段から、よく考えている人には

簡単なエクササイズだったのでは

ないでしょうか。

逆に、普段あまり考えていない

人にとっては、かなり難しい

エクササイズになったのではないでしょうか。

分類して、短所は長所に変換してもらいました。

これで、長所のリストが

たくさんできたと思います。

このリストをよく見てみてください。

いろんな長所があると思います。

今まで自分でも、思ってもみなかったような

長所も出てきたと思います。

これを見ていて気付くことは

なにかありませんか。

よくこんなにいろんな長所が

あるもんだと思いませんか。

そうです。

どんな人にも長所はあるし、

その長所は、みんな違うんです。

あなたにはあなたのよさがあるし、

別の人には別の人のよさがあります。

そして、どれが一番いいと

いうようなことはありません。

今週は、いろんな人がいて、

いろんな長所があるのだと

いうことが分かればそれでOKです。

では、次回は４週目のエクササイズを

送りますので、楽しみに待っていたくださいね。

では、今日から３週目のエクササイズに入りいます。

今まで２週間で、自分のことを知り、

他人のことも知ってもらいました。

今週は、今までに書いてきた長所と短所を

分類していきいましょう。

どのように分類するのかというと、

まず、自分の長所と短所を見てください。

長所は、何も問題ありません。

あなたのいいところですので、自信を持ってください。

次に、短所の項目です。

その中で、自分がどうしても嫌で

なおしたいものにチェックをしてください。

短所ではあるけど、まあ何とか許せると

いうものは、チェックせず

そのままにしておいてください。

その次は、他人の長所と短所を見てください。

長所はそのままにしておいて、

短所に注目します。

短所をよく見て、どのようになれば

その短所が長所になるのか

考えてみてください。

たいていの場合は、その短所とは

逆のことをすれば長所になると思います。

また、逆でなくても長所にできる方法が

思いつけば、それでもかまいません。

短所すべてについて考えてみてください。

他人の短所は、たぶんかなりたくさん

見つかっていると思いますので、

これはかなり時間がかかると思います。

でも、大切なところなので

頑張ってやってみてくださいね。

今週のエクササイズは、ここまでにします。

今週は考えることだけですが、

考えるということは、すごく大切なことです。

じっくり時間をかけて考えてみてください。

では、次回フォローをおおくりしますね。

申し訳ありません。

先週のエクササイズは

どうでしたか。

他人を観察するのは、

自分を観察するより

簡単だったのではないでしょうか。

今回は、長所と欠点、

どちらがたくさん見つかりましたか。

どちらも、ちゃんと数を数えておいてくださいね。

そして、長所と欠点、どちらの方が

多く見つかったかもチェックしておいて

くださいね。

では、見つかった、長所と欠点を

もう一度見直してみてください。

どのようなものがありましたか。

来週は、今まで２週間にわたって

自分と他人を観察してもらいましたが、

そこででてきた、長所と欠点を使って

エクササイズをしてもらいます。

だから、１週目の自分の長所と欠点も

もう一度見直しておいてくださいね。

では、３週目のエクササイズは、

週明けに更新しますので、

楽しみにしていてください。

申し訳ありません。

本当は、日曜日か月曜日には

今週１週間のエクササイズをアップしようと

思っていたのですが、

もう水曜日も終わってしまいました。

本当に申し訳ありません。

ということで、２週目のエクササイズに

いきたいと思います。

１週目は、自分の長所と短所を

できるだけあげてもらいました。

２週目は、自分をよりよく知るために

他人の長所と短所を見てみましょう。

かの孫子も「彼を知り己を知れば

百戦あやうからず
」

と言っています。

つまり、自分のことと他人のことを

知っていれば、何回戦っても負けない

ということです。

１週目に、自分のことを知ってもらったので、

次は他人のことです。

やることは、１週目と同じです。

見る相手が、自分から他人に変わるだけです。

おそらく１週目より、やりやすいと感じる

方が多いのではないでしょうか。

ほとんどの方は、自分のことは見ないで、

他人のことばかりを見ています。

自分のことは棚に上げて、と

いわれる方も多いのではないでしょうか。

先週と同じように、よく観察してください。

自分から他人に変えて、他人の長所、短所、

見ていていいと思うこと、嫌だと思うこと、

または、いいと思う行動、嫌だと思う行動、

話し方や動作、クセ、話す内容、服装、等々

いろいろ見るところはあると思います。

それを、先週と同じように

できるだけたくさんあげて、

紙に書いてください。

ポイントとしては、できるだけいい事も

悪い事も、バランスよく満遍なく

見るということです。

他人のいいところばかりを見て、うらやましがっていたり、

逆に、他人の悪いところばかりを見て、

他人の愚痴ばかりを言っている方もいます。

今回は、そんなことのために、

他人を観察するのではありません。

だから、できるだけいいところも、

悪いところも見るようにしてください。

どちらかというと、悪いところより

いいところを多めに見ておくほうが

いいと思います。

だいたい、いいところ６に対して

悪いところ４くらいの割り合いで

見るようにしてくださいね。

では、今週は以上です。

今週のエクササイズは

先週以上に簡単だと思いますので、

必ずやってみてくださいね。

では、週末にフォローのための

更新をする予定にしていますので、

楽しみに待っていてくださいね。

その後の更新が遅くなりまして

申し訳ありません。

では、エクササイズに関してですが、

自分の長所と短所を

上げてもらいました。

好きなところと嫌いなところ

でもかまいません。

では、どちらが多かったでしょうか。

長所の方が多かった方。

素晴らしいです。

日本人は、自分の長所を見ないで

欠点ばかり見ている人が多いのです。

そして、自分のことを嫌いに思っている

女性がすごく多いのです。

短所ばかりが、出てきた方。

心配する必要はありません。

あなたと同じ方は、

たくさんいます。

というより、自分の短所ばかりを

見ている方の方が、

日本人は、圧倒的に多いのです。

日本以外の、ほとんどの国の方は

短所よりも、長所の方が

たくさんあがります。

これは、学校教育の問題や、

家庭でのしつけの問題も関係します。

とりあえず、今回は、自分の長所と

短所をよく見てめてみてください。

それを、どうすればいいのかは

もう少し先でお話しします。

今回は、自分が自分のことを

どのように感じているのかが

分かればいいのです。

それを、感じてください。

次のエクササイズは

次回のブログで公開しますので

楽しみに待っていてください。

前回、毎週月曜日に、その週のエクササイズを

お話しますと書いたのに、

いきなり守れませんでした。

大変申し訳ありません。

身内に不幸がありまして、

昨日はお通夜で、本日がお葬式となっていて

更新する時間が取れませんでした。

月曜日に亡くなりまして、

月曜日から亡くなった方の家に伺ったり、

葬儀の準備をしたりしていました。

２日ほど遅れましたが、

今週は、今日から始めていきたいと思います。

では、今週のエクササイズです。

まず、何を始めるにも、

あなた自身のことを知らないと

話になりません。

自分のことを知らないと、

どこを直していいのか分かりません。

それだけでなく、何が、あなたに向いているのか、

そして、何をすれば、あなたが最も幸せになるのか、

何も分かりません。

理想の自分を創るにも、

目標を決めるにも、

今の自分の状態、立ち位置を

正確に把握しないと、

何も決められません。

仮に、決めたとしても、

それを達成するのが困難になったり、

思ったのと違う方向に行ってしまう、

ということになりかねません。

ですから、まず今週から、

数週間は、あなた自身のことを知る、

ということを題材に、

エクササイズを行ってもらいます。

まず、最初のエクササイズです。

自分の長所、

自分の短所

を出来るだけ書き出してください。

自分の好きなところ、

自分の嫌いなところ

と言い換えてもいいかもしれません。

今週１週間、自分の行動を見て、

自分のこの行動やこの言葉はよかった、

というものがあれば、長所リストに書くのです。

逆に、この行動や言葉はよくなかった、

または嫌だった、落ち込んだ、へこんだ

というものがあれば、短所リストに書くのです。

まず今週は、あなた自身を見つめることです。

自分が、どのような行動をして、どのようなことを

話しているのかを意識してみてください。

今週のエクササイズは以上です。

難しくないと思いますので、

必ずやってくださいね。

では、次回は今週の土曜日、

９日に更新します。

楽しみにしていてくださいね。

まだ、原発の影響があるので、

更新はどうしようかと考えていましたが、

じっとしていても仕方がないので、

少しずつでも更新していこうと思います。

このブログは、女性の方々に幸せに

なってもらいたいと思って書いているのですが、

どうすれば、貴女がよくなっていくのか、

その手助けができるのか考えてみました。

今後は、ブログの配信形式を変更して、

簡単なエクササイズを中心に

していこうと思います。

やはり、実際に行動をしてもらわないと

自分を変えることはできません。

そこで、毎週月曜日に、その週に行ってほしい

エクササイズをこのブログにアップします。

エクササイズといっても、時間のかかるものや

考えたり調べたりしないといけない

大変なものは出しませんので安心してください。

そして、土曜日にはそのフォローをします。

日曜日はお休みとしますので、

ゆっくり休んでください。

これがいいのかどうかは分かりませんが、

しばらくはこの形で、配信していこうと

思っています。

来週の月曜日から始めていきますので

楽しみにしていてくださいね。

不快に感じられた方がいましたら、

申し訳ありませんでした。

また、読者登録していただいた方々、

お返事もできず申し訳ありませんでした。

なぜ、感情にまかせて書いたのかを少し説明し、

そのあと、今後のことを書いて、

明日からは、通常のブログに戻そうと思っています。

といっても、原発はまだまだ予断を許さない状態で、

何かがあれば、また感情にまかせたブログを

書いてしまうかもしれません。

東北地方の方だけでなく、

関東地方の方も、原発に何かあれば

大変なことになりますので、

ニュースには注意しておいてくださいね。

では、ここ最近のブログの記事に関してですが、

かなり感情にまかせた文章になってしまいました。

これでも、できるだけ感情をおさえて書いた

つもりなのですが、それでもかなり強めの

表現になってしまいました。

これを書いた一番の理由は、

自分の感情をおさえ続けていると

マインドレベルが下がっていってしまうからです。

自分の感情に素直になれば、

マインドレベルは上がっていくのですが、

自分の感情をごまかしていると

マインドレベルが下がってしまうのです。

感情を出しすぎるとよくない場面もあるのですが、

感情を抑え続けていると、

悪いマインドセットになっていってしまい、

自分のレベルが下がっていってしまうのです。

だから、時々は感情に素直になって、

感情を出してあげないといけないんです。

でも、会社や学校などで、あまり感情を出すと、

まわりの人から嫌われてしまう可能性があるので、

その場合は、このようなネットを利用するのが

いいと思いますよ。

ということで、私もブログを利用して、

感情を出させていただきました。

これで、かなりすっきりしました。

そこで、今後のことについてですが、

明日からは、以前の内容に戻し、

みなさんに役立つ内容にしていきます。

さらに、役立つものであれば、

有料のものも紹介していこうと思っています。

その理由も書いておきます。

今回の震災で、私に何ができるのか

かなり考えました。

実は、以前からも考えていたのですが、

私は日本だけではなく世界中の人に

幸せになってほしいと思っています。

そのために出来ることは、

何があるのでしょう。

どんなに頑張っても、私には海外の遠くに

住んでいる人を直接幸せにすることはできません。

私にできることは、私の手の届く範囲の人が

幸せになるように努力することだけなんです。

手の届く範囲というのは、近くに住んでいる方

だけではなく、ネットでつながっている人も

届く範囲に入ると思っています。

私の近くにいる人を、幸せにすると

その方は、その方の近くにいる人を

幸せにしてくれるかもしれません。

そうやって幸せが広がっていけば、

いつか世界中が幸せになるかもしれないんです。

だから、まず自分に出来ることをちゃんと行って

自分の周りにいる人に幸せを届けること。

また、今回のような震災の時には、

少しでも手助けをしようと思うと、

どうしても資金が必要になるのです。

日本は資本主義社会なので

仕方がないところです。

高額な寄付を行っている方もいます。

それを見て、私であれば単に寄付をするだけでなく、

もっと有効な方法で、被災者の支援を

行えると思い、大変悔しい気持ちになっています。

お金を稼ぐということは、決して悪いことではなく、

そのお金をいかに使うかが重要なのだと思います。

いざという時に、世の中に還元できるのであれば

それは大変有効なお金の使い方ですし、

そのためには、自分自身に余裕がないと

不可能ということになるのです。

また、自分自身が幸せになっていないと、

他人の幸せを願うことなんてできません。

自分が幸せでないのに、他人の幸せを願うというのは

偽善であり、最初に書いたように、自分の感情を

ごまかしているだけだと思います。

だから、まず私自身が幸せになるために、

今まで以上に真剣にビジネスを行っていきます。

もしかしたら今後、売り込みとかも

少しは入ってくると思います。

でも、皆さんの役に立たないようなものは

絶対に紹介しませんし、

役に立たないものは書きませんので

安心していてください。

ということで、明日からは、

今まで以上にパワーアップして

記事を書いていきますので

楽しみにしていてくださいね。

昨日は、更新しようとしたのですが、

アメブロがなかなか開かなくて、

更新を断念しました。

私の通信の問題なのかも知れませんが、

他のページは普通に開いていたので、

アメブロの問題だと思います。

今日は、震災に関連して、

ビジネスについて考えたことを

書いてみたいと思います。

被災地はもちろんですが、

その周辺の会社も、

今はほとんど仕事になっていないと思います。

これから年度末になりますが、

倒産する会社が、かなりの数出ると思います。

以前から考えていたんですが、

法人をやっている方も、個人でも

ビジネスモデルを変えていかないと

何かあった時に困ることになると思います。

まずは、収入源を増やすということです。

これはよく言われることですが、

一つの収入源に何かがあっても、

他からの収入があれば安心です。

次に、自分の時間を使わなくてもできる

ビジネスを作ることです。

私もそうなんですが、働いた時間や

日数に応じて給与が支払われるものは

病気になったり、ケガをして

働けなくなれば収入が無くなります。

これはサラリーマンも同じで、

保険があっても永久にお金が

出続けるわけではありません。

これからは労働時間に比例しないような

ビジネスモデルを考えていかないと

いけないと思います。

最後にさらに言えるなら、

自分が関わらなくても収入が入る

ビジネスを持てれば、より安定します。

ロバート・キヨサキのいう

ビジネスオーナーのようなものです。

これらの条件を満たすものとして、

最も有望なものが、インターネットを

使ったビジネスだと思います。

その中でも、物販のような商品が

入ってこないとどうしようもなくなるものではなく

ネット内で完結するようなビジネスの方が

安心だと思います。

さらに言えば、日本語ではなく

英語圏でビジネスができれば

何があっても大丈夫だと思います。

世界で一番たくさん話されている言葉は

中国語です。

しかし、中国語はほとんどの人が

中国に住んでいるので、

中国に何かがあると収入が無くなってしまう

可能性があります。

それにひきかえ、英語は世界中に

散らばっているので、

例えば、アメリカに何かがあっても

他の地域でカバーできます。

ということで、私はすべての人に

インターネットを使ったビジネスを

お勧めします。

今私も、自分のビジネスモデルを

変えようと頑張っています。

あなたも、考えてみてくださいね。