https://ameblo.jp/srim40/ 出産後、グローバルダイエットのおやつで１３kgの減量に成功した私が、２０１３年夏、スリムトップスで３kgのダイエットにチャレンジ！夜ご飯を置き換えて、どのくらいで痩せられるか？を検証します。 ja 体重は５００g減っていたやったー




アルコールやその他の食品は一切食べなかったから、身体も軽くて、なんだか調子が良い

アラフォーは夜に糖分やアルコールを飲むと、体内で分解するのに時間がかかり、太りやすくなるというから、夜にスリムトップスで置き換えるのは最適だと思う。

それに、色んな物を食べたいという欲求を抑えることもできる


スリムトップスを飲むことで覚悟ができて食欲をシャットダウンできる

夜の食欲を強制的に無くしてしまうと、意外に簡単に置き換えダイエットが成功出来る気がしてきた

夜ご飯のメニューを考えていると、どうしても自分も食べたくなってしまう。そこをぐっとガマンすることができる

まだ、１日しか夜ご飯置き換えをしてないから、体重の変化が５００gしか実感できていないけど・・・

でも、続ければ１kg２kgと簡単に減っていくのではないか

とても期待できるスリムトップス







]]> https://ameblo.jp/srim40/entry-11598265457.html Fri, 23 Aug 2013 16:09:43 +0900

でも、特別に美味しいというワケでもないかも

だけど、ローストコーヒーは美味しい




本物のコーヒー牛乳を飲んでいる感じだから、ダイエットドリンクに抵抗がある人も飲めるんじゃないかな

グローバルダイエットといえば、今までは、ダイエットバー（五穀を原料としたクッキーのようなもの）や、ダイエットケーキ（チョコ味のカップケーキで、本物のスイーツみたい）を試したことがある

その当時は、産後で１３kg戻らない体重をどうしようかと悩んでいた

結局、半年くらいで産前の体重に戻したのだけど、あの時は、グローバルダイエットには助けられたなぁ
ダイエットバーやカップケーキは味もいいから楽しくダイエットできた



ダイエットバーはスリムアップバーとして今でも販売されている（カップケーキは今は販売されていないようだ）

ダイエットバーの詳細、スリムトップスシリーズ


ダイエットしてるという実感を得るためにも、スリムトップスは役立つ

自己流でダイエットしてると、どうしてもくじけがち

食事を抜いたり、サボってみたり・・・そうしてるうちに『ダイエットなんかどうでもいい』と思いがちだ

でも、グローバルダイエットでスリムトップスを買って、16,000円くらいかかってる（けっこうなお値段）

そして手元にスリムトップス１４個入りが３箱ある




これはもう、毎日頑張るしかないでしょ

ダイエット食品とかドリンクを買うと、意外にもダイエットの決意が揺るがないからおすすめかも

アラフォーは特に、体重が減りにくく、ダイエットに根気がいるからね





]]> https://ameblo.jp/srim40/entry-11598265218.html Fri, 23 Aug 2013 16:09:22 +0900

私は身を持って実感した。





なぜかって
去年１２月から４kg太ってしまったそれから、やっとのことで１ｋｇ減らした

それからが全然減らない。生活習慣を見直したり、食事に気をつけたり、ビールを減らしたりしたけど、効果が見られない

若い頃から『痩せてるね』と言われてきたのに、３kgの体重が戻らないのは、すごく悔しい


どうしたらあと３kg痩せられるのか

すごく悩んだ。夜ご飯を抜いてしまおうか？いっその事、断食しようか

色々考えた末、産後に挑戦したグローバルダイエットを選んだ。栄養バランスに優れていて、置き換えダイエットの定番ともいえるダイエットドリンク、スリムトップス

仕事柄、３～４時にかけて昼食を食べる私だからこそ
夜７時頃にスリムトップスを置き換えるのがぴったり

忙しい毎日のダイエットメニューを考える手間もない

そう、痩せにくいアラフォーは、筋肉をつけることも必要だと知った。ムキムキの筋肉じゃなくていい。それなりの筋力をつけること

そのために毎日運動をすることにした。運動はなんでもいい。ストレッチでもヨガでも

要するに身体を気持ちよく動かすことが大事

義務感を感じないように、ゆるい規則にしてみた



]]> https://ameblo.jp/srim40/entry-11596756601.html Wed, 21 Aug 2013 10:17:06 +0900
グローバルダイエットと同じように、ドリンクタイプのダイエットといえば、マイクロダイエットがあるけど、以前いとこがマイクロダイエットを試した時に、『飲みづらい・・・』と言ってた

マイクロダイエットがいまも『飲みづらい』かどうかはわからないけど、グローバルダイエットのスリムトップスは、口コミレビューをみてみると、飲みづらいとは書いていない




ダイエットドリンクがすっごくおいしいはずがない

ダイエットって我慢とか、忍耐、少々のまずさを感じながらするものだろう

太った人って、いままで美味しい思いをたくさんしたから、体重が増えたんでしょ？だったら、ダイエットする時は、多少のまずさや我慢は必要なんじゃないの

そういう私も、４０歳を迎えたとたん、４kg太り、体重が元に戻らなくなった

１kgは痩せたけど、それ以上の変化がなくなった。。。。これはどういうこと

アラフォーって容易に痩せられるものじゃないのね

とにかく、夜ごはんをスリムトップスに置き換えてダイエットしてみることにした。スリムトップスには、１回の食事に必要な栄養をバランスよく配合されている

オリゴ糖や乳酸菌も入っているから、便秘気味も私にもよさそうだ

今回、３箱セットのスリムトップス（ハニーオレンジ、ローストコーヒー、抹茶）を注文。



さぁ、私のスリムトップスダイエットはどうなるか







]]> https://ameblo.jp/srim40/entry-11596751010.html Wed, 21 Aug 2013 10:01:16 +0900