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<title>srkm-sanのブログ</title>
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<description>自身の経験から、ポイツジェガース症候群、パニック症、不安症、うつ、IBS、軽度ADHDなどのことについて書いていこうと思います。</description>
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<title>婦人科検診。</title>
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<![CDATA[ <p>今日は婦人科検診の日。<br><br>婦人科はポリープの成長具合と<br>がん検診で定期的に通います。<br>貧血の薬も婦人科で処方してもらっています。</p><p><br></p><p>貧血は20代後半にだんだん強くなりました。</p><p>薬は、最初はフェロミア錠服用も注射に通うのもやりましたが、最終的にはインクレミンシロップが飲みやすく自分に合いました。1日3回の服用を続けています。</p><p><br></p><p><br></p><p>婦人科の検査は（子宮のポリープは見つつ）前回、卵巣の腫れかも？のものが見え、次回もあるか検査するとのことでしたが、3ヶ月後の今日診たら消えてるみたいで。よかったです。</p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/srkm-san/entry-12978318584.html</link>
<pubDate>Thu, 10 Sep 2026 14:52:24 +0900</pubDate>
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<title>雨天はパニックが強いですね。</title>
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<![CDATA[ <p>今まであまりブログを見ることがなかったのですが、始めてみて色んな方の投稿を読むと、心の中で共感が止まらず、もっと早く見てれば良かったなあと思います。<br><br>そんな今日は12年ほどお付き合いしているパニック症について書いていこうと思います。<br><br>始まり...運転中に突然。<br>最初の症状...正体不明の不安からくるドキドキ、気が遠くなるような感じ、手足に力が入らない感じと震え。恐怖による冷や汗。<br><br>しかしこれが10分15分後ぐらいには何もなかったように元に戻るので厄介でした。<br><br>これにより自分の気にしすぎかと考えてしまい、人に心配をかけたくないこともあり、なんだかんだ我慢を続けてしまい、我慢にも慣れていきました。<br><br>5年経つころには毎日の運転で同じことが何回も起こるようになっていました。<br><br>また、その時にはまたここで同じになったらと、様々な「逃げだしにくいイメージ」のところはほとんど行けなくなっていました。<br><br>運転中の真ん中車線や信号待ち、電車、バス、映画館、エレベーター、お店などの人混み、レジの列に並ぶこと等です。<br><br>その間に一回はお医者さんに相談もしましたが、うまく説明ができず、適切な治療には至りませんでした。<br><br>しかしそこから2年未満ほどで、やはり現実的に無理が増えたので違うお医者さんに行き、「パニック症」<br>と診断されたのは5年ほど前のこととなります。休職期間もありました。<br><br>そこから現在まで薬を飲み、（セルトラリンから試し、現在はパキシルで決定）仕事も変わり、無理をなるべくしない生活を過ごしています。混んでなければ行けるところも増えました。<br><br>やっとこの生活に馴染んできたかな？くらいですが、これからも頑張りすぎず過ごそうと思います。<br><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/srkm-san/entry-12978046607.html</link>
<pubDate>Mon, 07 Sep 2026 17:58:45 +0900</pubDate>
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<title>初アメブロ。</title>
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<![CDATA[ <p>誰かの役に立つかもしれないので、と始めてみました。症状や実際に行った治療のことなどを書いていこうと思います。<br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/srkm-san/entry-12977928622.html</link>
<pubDate>Sun, 06 Sep 2026 14:51:33 +0900</pubDate>
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