加古川の方面、平荘湖駅伝行ってきました。

伝統ある大会ですが、なかなか狭いとこです。。

今年はお世話になってるナチュラルＲＣから出場。

Ａ，Ｂチームとも１部でのエントリーですが

Ｂチームのアンカーで走りましたが区間３０位くらい。

自分の足のスプリント力は至って並です、はい。。。

初バスにて現地へ、かなり快適でした。

取りあえずベスト出ればいいな・・

いや、最低限潰れても適当にサブ３くらいで。。

いや、本音は早く終わって帰りたい(笑)

これでフルマラソン終わり、３０ｋ走とも当面さよなら

これ一番の目標(笑)

どんな走りすんだろ・・・と思いながらスタート。

焦らない焦らない。。

頭の中はクリスハートのHOMEが流れてます。。

か～え～ろ～かな、かえろ～よ～・・・

まさにそんな心境。

隣は練習仲間で同じ年のラン友、初サブ３チャレンジ。

３０ｋ地点までぴったり一緒に併走しましたよ。

が、３０ｋからギアチェンジするのが作戦。

そこまで持つか。。

道中。

スタートから５ｋ、予定通りのラップを刻んでいますが

じいりじりとタイムが落ちだす。。

２０～３０ｋをいかに乗り切るかがポイント。

焦らない焦らない。。

決めてます、スプリント力の無い自分が唯一出来ること

３０ｋからロングスパートをする。。

そこは自信がある。

何とか粘って折り返し３０ｋ過ぎ、

よし！・・・

・・・

いや怖い。。

いくのか俺、いやいけるのか、どうするの？？

でももうこれで終われる。。

少しぐずりながらも迷ってる暇はない。

よし勝負！

そう声を出してグッと踏み込みます。

残ってた足を解放して一人一人と拾っていきます。

もう止まれません、その時は大失速を意味します。

何としてもこのままゴールまで。。

途中ベスト更新は確信して満足。。

が、この満足感があだとなる。

ラスト五キロで・・・ん？？

５０分切れる？？

！？急げ！！！

無いギアを無理から作ってさらに上げていきます。

何の根拠も無い後半どんどん上げていける

スタミナ走法。

人生で大事なのは数少ないチャンスをものにできるかどうか。。

そう思いながら必死で走ります。

が、ここからがきつい。。

体もブレブレ・・ｽﾊﾟｰﾄは出来ない言うてるのに。。

もう足も上がらん。。

・・で、早く止まりたい。。

さらにここ曲がってからもわずかが長い(笑)。

タイム・・・

２時間５０分１０秒。。

・・・

惜しい。。

７０位だったかな。

途中でどこかもう満足してしまってる自分が

サブ５０出来なかった要因ですね、はい。。

ちなみに併走して３０ｋから千切ったラン友も５１分で

初サブ３にしては凄過ぎ、こりゃ次負けるな。。

ご褒美に神戸の練習仲間が写真を送りつけてきた

アローツリー・・・

には行けずに・・・

取り寄せたゴーゴーカレーで。。

たらふくご飯を食べました。。

自分はまだいつでも８０台でまわれるんで

手を抜いてちゃだめですよ～(^_-)。

ゴルフのためのトレーニングの一環として走ってるだけですから！

で、丸亀ハーフマラソン。。

いつのネタって感じですが、アップしていく気分になったので(^.^)

最近、すごくマイルームがゆっくり快適な空間になたのは

これのおかげ。。

テレビの裏。

反対側。。帽子被せてます。

そう部屋に間接照明を取り入れたこと。

これほんまに落ち着きます。

もうこれ無しではこれ以外では晩、部屋では過ごせません。。

無造作に撮ったのでいらんもん写ってないかな(-.-)。。

あまりがん見しないでください。

何か怪しいものがあったらすぐ連絡ください。。

実際は白では無くてもっと濃い～色です。

ぜひお勧めですよ～。

明日もアップしますよ、たぶん。。

向こうで食べた骨付き鳥(^.^)普通の居酒屋にて。。

丸亀は最初で最後の参戦かな、普通に温泉行きたいです。。

ミズノ練習会で貸切で使えました。

寒いのがほんまに嫌です、苦手です。。。

元８００の選手に引っ張ってもらいます。

いつもの尼崎記録会ほど気合は入らず。。

陸上素人の自分はこれ以上速くなるには

あるランニングフォームの欠点が明確に分かりました。

陸上経験者には至極、当たり前の基礎ですが・・・

恐らく今その意識の走りをすれば完走も無理でしょう。。

篠山が終わればどれくらいの月日がかかるか分かりませんが

現状維持しても仕方ないので取り組んで行きたいと思います。

料理、肉焼きました。。

料理は手際と段取りと清潔さ、これやと思います。

ブロッコリーの緑がよく見えるようにと。。

少し周りのテーブルを見て回って気づいた事が・・

圧倒的に自分の盛り付け等がきれいで丁寧！

みんな汚い(笑)

でもまあ普通おっちゃん達はその辺だいたい適当なもんかなと・・・

せっかく来てるんだからそこきっちりやろよ！って思いますが

性格の問題ですかね。

新年会。。

福島の花くじら、初めて行ってきました。。

ここの常連ベテランさんがいたのでお任せである。

６名以上であれば予約できるが、外で延々と並んで待つのは勘弁である。

もちろん今回は予約で。

まあ、お味は確かに美味しかった。

また来たい。

バーゲンに。。

８時半前から並んで９時のオープン。

福袋も無く、そんなに慌てなくてもよいのに一番乗りを

毎年目指す。

ただ購入時間はものの30分で大量に購入。

ﾃﾞｨｰｾﾞﾙは好きですがほとんどこだわりが無く、

パッと見でがさがさ手に取っていく。

夏場に白T血まみれ事件から白のTシャツ多めに購入。

そして一人パークスにあるｽﾋﾟﾅｯﾁのあるカフェへ。

まだ10時、ショーケースに並んでないが食べたい。

店員さんのそのうちの言葉を信じて待つがもう待てん。

だが代わりに買ったここのシュークリームは最高に美味しい。

めちゃくちゃ美味しい。。今まで食べたシューで一番かも。

なぜか毎年白のディーゼルのシューズを買うという行為が行事になっている。。

ついでにブーツも買ったりして。。

去年から企んでた福男。。

行ってきました。

１０時から配る抽選会への参加権をゲットすべく八時半に現地へ。。

抽選に参加できるのは先着１５００人までです

すでにえらい人でしたが覚悟は出来てます

なにやらテレビなども来て異様な雰囲気。。

学生などが多し。

極寒の中１０時過ぎにやっと参加権を得る。

並んだ甲斐あって１２５番目に。。まあこの時点で順番は関係ない。。

ここで１２時の抽選まで解散と思いきやそのまま抽選の待ち行列へ。。

このまままだ２時間も・・・

辛い。。

もう誰だか分からない防寒に・・

足先は凍傷になるかという勢いの冷たさ。。

大失敗は足先の防寒ゼロ。

レッグウォーマーをずり下げカイロをサンド。シューズをしたに敷いて待ちます。。

ひたすら体育座りの無言で待ちます。。。

過酷極まりない。。

だが忍耐。。耐え忍ぶとはこの事だ。

何度も帰るか迷いましたがここは勝負。

ただ心には２度と来ないと思いながら。。

なにやら周りではなんで誘った！だの友人同士がもめ合いが始まってる（笑）

一人で来るに限る、とてもこの過酷さに誰も誘う気にもなれん。。

はい、遅れましたが西宮神社です。

だたひたすら時を待ち12時過ぎにくじを引く。その時間わずか数秒。

皆がボロボロ抽選漏れで無言で去っていく中、何とかBブロックゲット。

雑に　『　はい次！』　っと扱われてた群衆の中を急に特別待遇で案内される。。

Aで約１００人、とすればおそらく１５列目くらいか・・

『　では３時に門前に集合してください　』

・・・現在零時半過ぎ、もう限界である。

６時の開門までさらに３時間も待てない。

もう帰る気持ちで固まっていた。

ただくじを引いた時点で二代目は力尽きてたが

なぜか晴れ晴れしたすっきりした気持ちになっていた。

来てよかったと思える自分が少しいる。。

来年はどうするか分からないが、とにかく足先はやばかった。

ここさえ防寒しとけば並んだかもしれない。。

自分なりの持論だが商売繁盛を祈願するのはしっくりこない。

それで商売がうまく行けばだれも苦労はしない。

何かにすがったり、祈ったりするのは自分の生き方ではない。

運命は自ら己の力で切り開いていくものだと思っている。

初詣等もなぜ必要なのか理解に苦しむ。。

俺はおかしい。

どうも日本の日本らしい四季の文化を理解していない。

苦手である。

・・・・まあそこまで深く考えず日本の文化として

気軽に参っとけばっと言うのが結論ではあるが（笑）

1時間24分13秒で平均3：59、の31位でした

抑えた分、もっと後半上げればですがキープで一杯でしたよ

朝、寒かったですが日が照って良い感じになりました

こっそり出たつもりが、なんやかんやとラン友が集まってきます。。

宝塚市長とも一枚撮りました

来ていたタカラジェンヌとは撮れず

で、あまりカニ食べない人なんですが・・

楽天であまりにも宣伝してたのでタラバ買ってみました

次はクエ食べたいな

今日は吉野家のCMしてる牛すき焼き丼。

好きなものと敢えて聞かれれば焼肉でも寿司でもなく、

すき焼きと答えます

最近、米食べ過ぎですが体重キープ

防府組もそこそこ来ている

みんなとレースを振り返っての談笑が楽しい

で、有志で前から行きたかったホルモン屋へ

こちら→岩崎塾

ここは１ｋｇ２１００円、こんなボールで出てきます

一人ご飯大盛り頂きました。

最高に美味しかったです

本日の練習は２ｋｇ・・・では無く

２ｋｍ×４本。。疲労は多少ありましたが気持ちよく走れました