美肌　スキンケア　　ここみのブログ https://ameblo.jp/ss7lpy2n/ シミや、くすみ、ニキビ…お肌のトラブルに、もう悩まされない！正しいスキンケアで、美肌生活を送ろう！ ja くすみの原因　紫外線対策 くすみの原因　紫外線対策

紫外線は、美肌の大敵だと皆さんもご存じでしょう。
紫外線は、くすみの原因の、大きな要因にもなります。

シミのもとになるメラニン色素も
紫外線が、肌に当たることで
肌の基底層部分にある、メラノサイトが
メラニン色素を作り出すことが
原因となります。

紫外線によるくすみは
肌全体が、茶色っぽくくすんできたり
黒ずんできたりします。

過剰に、紫外線をわざとあびる
紫外線対策を、十分にしない

などなど、続けていると
紫外線内のB波が、メラニン生成を
どんどんしてしまいます。

その結果、
シミ、くすみの原因となります。

紫外線の怖いところはそれだけではありません。







]]> https://ameblo.jp/ss7lpy2n/entry-11113420027.html Fri, 06 Jan 2012 22:57:08 +0900 くすみ対策　その２ くすみ対策　その２

くすみは、軽いうちに
日頃の洗顔、マッサージなどで
お肌をケアすることで
十分、抑えることができます。

また、くすみはお肌だけではなく
唇にもできます。
口紅のクレンジングや、唇のお手入れも
手を抜かないように、気を付けましょう。

くすみは、外側からの刺激によって
だんだんとなっていくものです。
それに対して、シミは、体の内側からなるもの。
似ているようで、出来方が違うので
要注意です。

正しいお手入れ方法を、身に着けて
綺麗で透明な「美肌」を手に入れましょう！






]]> https://ameblo.jp/ss7lpy2n/entry-11113413425.html Mon, 02 Jan 2012 22:52:26 +0900 くすみ対策　その１ くすみ対策　その１

対策としては、
くすみが、ひどくならないように
くすみ加減が軽いうちからの、お肌のケアが大事!!


毎日、お化粧をクレンジングと洗顔を丁寧にして
キレイに落とすこと。

クレンジングするときに、リンパマッサージを
取り入れる事。

化粧を落とした後の、化粧水やクリームなどで
十分、肌に潤いを与える。


などなど、日頃のスキンケアの
積み重ねが、最も効果的です。

くすみも、重度になると、
洗顔だけでは、取れなくなってしまうので
日頃のお手入れに、手抜きは禁物です。












]]> https://ameblo.jp/ss7lpy2n/entry-11113408240.html Fri, 30 Dec 2011 22:46:27 +0900 くすみの原因は？　 くすみができる原因はなんでしょうか？

原因としては、


肌の血行不良が起きている

角質層が厚くなる

色素沈着が増える

皮脂が酸化してしまう


などで、肌が暗く見えてしまいます。


お化粧を落とす時のクレンジングを
しっかりしなかったために、
肌に残った油分が酸化して
くすみの原因になったり…

お化粧をしていなくても、
肌の皮脂が酸化して
朝はなんともなくても、夜にはくすみが出来ている

と、いうこともあります。

では、どんな対策ができるでしょうか？






]]> https://ameblo.jp/ss7lpy2n/entry-11113401341.html Wed, 28 Dec 2011 22:39:22 +0900 くすみをチェックしてみましょう 「くすみ」をチェック！

年齢と共に、肌がくすんでしまうと、
なかなか自分では気が付かないものです。

怖いですね～…

でも、「くすみ」が、あるかどうか意識して
お肌をチェックしてみましょう。


一番わかりやすいのは、髪の生え際で、

髪の毛の地肌の色と、額の色が違っていたりする
境目がくっきりとみえる

顔の色と首の色が違っている

など、
くすみをチェックすることが出来ます。








]]> https://ameblo.jp/ss7lpy2n/entry-11113394595.html Sat, 24 Dec 2011 22:29:23 +0900 くすみって　なに？ 「くすみ」って、なんでしょうか？
「くすみ」は、

肌がいつもより暗くみえる

肌に疲れが見える

などの、症状のことを言います。

「くすみ」は、急にできるものではありません。

長～い年月をかけて、
お肌にかかる、負担を重ねた結果
暗く、くすんでみえてくるのです。

長い時間をかけて、くすんでいくので、
ご自分では、あまりすぐに気が付かないでしょう。

「くすみ」は、年齢を重ねると
どうしても現れてしまうものです。

でも、年齢のせい…と、
あきらめたくはありませんよね。







]]> https://ameblo.jp/ss7lpy2n/entry-11087873084.html Wed, 21 Dec 2011 15:10:01 +0900 シミ対策　くすみ対策　原因チェック 体の中から、キレイを目指す

どんな方法があるのでしょうか？

美肌を作るためには、
肌に負担がかかっている要因を
見直す事が、第一歩になります。

バランスのとれた食生活をしているか

肌に負担のかかる生活習慣ないか

ストレス解消はできているか

血行不良になっていないか、

など、ご自分の生活をチェックしてみましょう。

特に、寝不足は美肌の大敵です。

夜は、肌の新陳代謝が、最も活発になる時間帯です。
その為に、寝不足をしてしまうと
細胞の活性化を、妨げてしまう事になるのです。

このように、体の中からケアすることで、
シミやくすみが無い
美肌を作り上げることができます。







]]> https://ameblo.jp/ss7lpy2n/entry-11087870449.html Sat, 03 Dec 2011 15:05:16 +0900 シミ対策　シミの原因は？ シミを作ってしまう原因、
何か知っていますか？

一番知られてる原因は、紫外線
紫外線が、美肌の大敵なのは、
女性のみなさんなら、誰でもご存知でしょう。

紫外線を防ぐには、
UV化粧品や、日焼け止めを使うのが、
一般的ですね。

ただ、紫外線を防ぐだけなら、
肌の表面を、化粧品で保護できますが、
シミが、出来なくなる訳では、ありません。

あくまで、紫外線という、一因を防ぐだけです。

美肌をめざし、
シミ、くすみを根本的に、治したいのなら、
やはり体の中から、キレイになる事を、
考えていきましょう。









]]> https://ameblo.jp/ss7lpy2n/entry-11087867577.html Thu, 24 Nov 2011 14:55:51 +0900 くすみ対策　シミ対策 いつも輝くようなプルプル美肌でいたい
女性にとってお肌の手入れは、大切な事です。

なのに、ある日鏡を見たら、
肌がくすんで、顔色が冴えない
シミが出来ていた…

お手入れは欠かさずしてたのに、なんで？

と、シミやくすみを見つけたとき、
とても、ショックですよね

シミやくすみを、一発で消してくれる
消しゴムがあったら…なんて、
誰もが思うのではないでしょうか？

出来てしまった、シミやくすみ、
今すぐ、完全に消すことは難しいけど、
シミ対策、くすみ対策を、知っておけば
今より状態を良くすることは、出来るのです！

正しいスキンケア、シミ対策、くすみ対策の事
いろいろ知って、美肌を目指しましょう！


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]]> https://ameblo.jp/ss7lpy2n/entry-11087861789.html Thu, 24 Nov 2011 11:30:51 +0900