無事に退院・職場復帰を果たし、あれから3週間が経ったので、今の心境をブログにまとめておこうと思います。

2週間ほど職場を離れていたわけですが、復帰して最初の2〜3日でさっそく「ある異変」に気づきました。

異変1：とにかく脚が痛い！

ぼくの職場は物流センターの現場です。荷受けやピッキングなど、定時でも拘束10時間、実働で9時間以上は立ちっぱなし…

入院前は当たり前にこなしていましたが、半月ほどのブランクを経て戻ってみると、「こんなに脚に負担がかかってたんだ…」と愕然としました。

ぶっ続けで作業してしまいがちな性格なのも災いしたかもしれません。

これからは、作業の合間に「5分でもいいから、とにかく座って休む！」を徹底しようと思います。

異変2：体に力が入らない…

もうひとつは、体に今ひとつパワーが出ないこと。

これは、退院後の食事療法で「お肉を控えているせい」かもしれません。やっぱり食事のエネルギーってすごいんだなと、身をもって実感しています。

これからのこと

もうすぐ食事療法も終わるので、お肉も少しずつ増やしていく予定です。これでパワーやスタミナも復活してくれるはず…！

少し長めの入院生活を経験したことで、普段は気づかなかった「脚への負担」や「食事の大切さ」を身に染みて感じることができました。

焦らず、少しずつ体を慣らしながら改善していこうと思います。

皆さんも体は大切になさってください

看護師さんに回診のたびに、トイレの回数を聞かれます。

紙にペンでつけても良かったのですが、スマホのアプリで、トイレの回数を記録できるのないかな〜って探したらありました❗️

意外にも同じ機能のアプリがたくさんあって、やっぱり需要があるんやなぁこれは…

いくつかみて、シンプル、無料、簡単、しかも広告が出ないもの…がひとつ見つかりました❗️

グラフ化とか、他にも色々な機能がついてるものもありましたが、ぼくはシンプルなモノがいいんです。

ボタンひとつで🔘ワン、ツゥー、スリー、完了✅みたいなやつ

勝手にリンクをはりつけたりするのは、良くないかなと…アプリ名と製作者のお名前だけ載せときます。ご参考に…

アプリ名:トイレチェックイン

製作者:Yugo Sugiyama

入院中も、食事療法中の今も、便利に活用させてもらってます。ありがとうございます

いつか、ぼくもそんな、シンプルで使いやすい、便利なアプリを作ってみたい…

外の空気はどんなもんでしょうか⁈

昨日朝イチで、先生が来られて、

検査の結果を聞きました。

ポリープの中に、癌が見つかりました。

ポリープはきれいに取れています。

今回の治療は終了です。

おめでとうございます。

最後のおめでとう…がないと訳がわかりませんが、今回の治療については完了。

それ以外のことは、先生も予測はできても、現時点のこと以外は、決して口には出せないのでしょう。

なんか、退院できてスッキリした気分と、あ〜癌やったんや〜ラベルを貼られたようでちょっとスッキリしない気分と…

まだ、今後の治療方針などの説明は聞けてないのですが、これからまた、次のレールにのせられるのかなーて気分です。

スタッフの方々には本当にお世話になりました💐

カーテン越しですが、声をかけてくれたお隣さんにも、いろんなお話を聞かせてくれて本当に楽しかったです。

10日ほどの入院でしたが、いろいろな経験、発見…ができた貴重な期間でした。

退院したら終わり…なんてことは思っていませんが、癌の病歴がついた…ということでこれからきをひきしめて…なんていうと窮屈なんで、油断しないように、緩みすぎないように、していこう…ひそかに小さなガッツポーズ✊

支えてくれたみなさんに素直に感謝です。

ありがとうございました😊

ぼくは、寝つきはいい方なんですが、光が目に当たると寝られない時があります。

消灯時刻になると、看護師さんが、部屋の明かりを消してくれるんですが、非常灯の光が、ちょうど、右斜め向かいから、射してきて…案の定、なかなか寝つけませんでした。

点滴をしてた時は、支柱にぶら下がった点滴をずらして、ちょうど光を遮るようにすればよかったんですが、皆既日食みたいに…ちょっと違う？

ところが、点滴が終わってしまって、支柱もなくなり…さあどうしたものか…

何か覆いをするのは難しい、ベッドは動かせない、体勢を変えるのも不安やし…試しに手拭いを、顔に被せてみよう❗️

被せてみたら、なかなか良い感じ🙆

たぶん寝られたらすぐ、手拭いは取れるでしょう。見回りに来た人がびっくりするんじゃないかと思いましたが…

経験上、寝付きの時だけで、寝てしまえば問題ありません。

点滴が終わってからは、手拭い作戦で何とか寝られてます。

入院してから、ウチとはどうしても違うとこもアリで…もうほぼ慣れてしまいましたが…ちょっとした工夫もしながら、なんとかここまで来れましたね。

いよいよ明日は退院です。

点滴も昨日で終わりました。

内視鏡治療で大腸にできたポリープを切除してもらい、その後、出血がないことを確認できるまでの入院。

点滴のことなんですが、4日間はずっと一日中、点滴につながれてて、無くなると、看護師さんが代えてくれる。

それで、ずっと気にしてくれてるんですね。点滴の状態を。昼も夜も、夜中も…

３日目か、４日目ぐらいに、ようやく気づいたんですね…勘の悪い私でも

腕の位置で、点滴のしずくが、出たり、出なかったり…うっかりすると完全に止まってしまう。

それをちょくちょく見に来てくれてたんですね。ってゆーか頻繁に…ちょこちょこぼくが動き回るんで、余程出が悪かったんでしょう。

それに気づいてからは、看護師さんに任せっぱなしではあかんと、私もしずくを💧気にして、終わったら知らせるようにしました。

普段ボーとして、気の利かないワタクシでも、自分で気づく機会を与えてくれた、少し長めの入院に感謝です😊

お昼も晩も同様に、具なし流動食🥣中でもほうれん草スープは、具なしでもとてもおいしくいただきました☆

食事の大切さを知りました。