https://ameblo.jp/sseya/ 禁煙の体験記 ja
まだまだ甘いと認識しました、反省です。
１ヶ月かかっていたタバコ代25000円を寄付してきました。

また、今から禁煙トライです、頑張ります！ ]]> https://ameblo.jp/sseya/entry-12111513227.html Tue, 29 Dec 2015 16:11:05 +0900
昨日の夜、物凄く欲求がきて辛かったんですが、酒をラッパ飲みしてからスグに寝てしまいました(^^)v

気がついた事が あるんですが、自分は酒飲むと、タバコ吸えなくても平気みたいです、ですが安心できないので酒も控えます。

今日は具合悪くて 寝てます。
禁煙しながら安静にして頑張ります(^^)

]]> https://ameblo.jp/sseya/entry-12111158308.html Mon, 28 Dec 2015 14:53:03 +0900 今日は、退屈だったので少しドライブしましたが、眠気が何回も襲ってきたので、直ぐに家に帰り軟禁状態と、なりました。


眠気と食欲に襲われた１日でした。
明日も頑張ります(^^)

]]> https://ameblo.jp/sseya/entry-12110847504.html Sun, 27 Dec 2015 16:54:04 +0900 禁煙2日目を向かえました、朝起きた時に欲求でザワツキましたが、深呼吸と歯磨きで乗り越えました⤴

体調の変化、気持ちの変化はまだ実感ありませんが、今日も皆さん頑張りましょう(*^^*) ]]> https://ameblo.jp/sseya/entry-12110410625.html Sat, 26 Dec 2015 11:15:57 +0900 新年の抱負も兼ねて、今から禁煙を開始します！

禁煙しての 体調、精神の変化を書いていきたいと思います！

初日なのでモチベーション高めで いい感じで、体調変化はまだ感じません、明日も頑張りたいと思います！ ]]> https://ameblo.jp/sseya/entry-12110207652.html Fri, 25 Dec 2015 20:22:49 +0900