取り敢えず愛車がmadone5.2に変更してから

なにかと走るのが面白いです

ヒルクライムにも目覚めて坂バカみたいなですね

ロードバイクに夢中です

って今後の予定ですが

7月はフリーです

8月　シマノ鈴鹿ロードレース　（8月24日）の2時間エンデューロ参加します（鈴鹿初参戦！）

9月　FUJI FREE RIDE　2013秋（9月1日）自転車屋さんから誘われて（団体割引とかあるみたいです、参加する予定です

10月　富士チャレンジ２００！　去年も参加して今回で3回目です（10月26日）去年はソロ２００参加したので無論２００ｋｍ！！痛チャリで目標は5時間30分諦めてしまうとあれなので挑戦や！

去年のタイムは6時間ちょいです

11月　東西対抗エンデューロ（11月23日）　今年最後のレース　会場はエコパです

たぶん5時間エントリーします

話は変わりまして練習

この頃の練習はエ・・・エアロバイク使ったり（練習でエアロバイクって・・・ｗ

意外と僕は練習になるので漕いでます

わりと成果が出たりします、ＡＶとかに

そんな感じで平日はエアロバイクの出番が多いです

時々朝練などしてます河川敷走ったり

休日は基本距離走りこみます

平地１００～１６０ｋｍぐらいです

それか

平地１００ｋｍそれからヒルクライムなど

毎回同じコース走っても試行錯誤しながら練習するのも面白いです

ヒルクライムも同じようにアタックしたりペース配分などの配慮するのも面白いです

7月ぐらいから急に気温が高いので昼間の練習は注意が必要です（熱中症など）

朝早起きして練習するのがよろしかと、後日焼けなど疲れが出てしまうのでそこも注意

夏場昼間の練習ばかりしてると秋に疲れが出るらしいです（選手の方に教えていただきました）

実際分かりませんが

昼間クソ暑いときに走ってると腎臓やられるとか・・・

そんな話聞いたり

体調管理も重要です、

来週あたりから近くのロードチームに練習に行く予定です

紹介していただきましたので楽しみです！！！

多いと40人ぐらい居るみたいです

すげぇｗｗ

明日は無いみたいなので（練習）来週から！

鍛えるじぇ

普段からソロが殆どなので集団走行など不慣れですが頑張ります

練習参加しましたら後日更新します（たぶんですが・・・

前日から風が強かったので心配だったのですが

当日は強くなかったので良かったです

参加したのは2時間ソロです

会場に１０時頃到着

受付に・・・

受付完了

いざピットに

試走が１１時５０分～１２時２０分まで

レースが１２時３０分からです

エコパのコースですと坂などあるのでディスクだと重い(´・ω・｀)

ディスクが使用できる大会も制限されてるので

ディスクが使用できる大会はディスクで参加

前の記事にもそんなこと書いてなかったけ

それはいいとして

スタートは最後尾の方からです

少しずつ順位上げてけばいいかなと

そんな感じでした

実際走ってて

思ったのですが

スタートの時点で前の方に居ないと

上位無理だと思いました

集団から離れてると追いつくのがかなり大変

途中途中集団で走ったり

アタックしてソロとか色々やってみました

レース経験も浅いので（ロードレース）

色々勉強になりました

後半足攣って休んでた(´・ω・｀)

補給もしっかりしないとね

知り合いの方に写真など撮影していただきました。

ありがとうございます。

・・・

無事完走

楽しく走れたので満足です

お疲れ様でした！

いきなりですが(´・ω・｀)

Lemondさんのコンポを１０５に新調しようと予定していて

って

madone5.2に

なんとも不思議なことで

LemondさんのコンポはTIAGRAですた

知り合いの方からmadone5.2を売っていただきました

おぉ・・・

感謝！！

カーボンという未知の領域(´・ω・｀)

コンポはクランクだけ105他はULTEGRAです

翌日

納車

休日早速いざ走りに

これは・・・僕の知ってるロードバイクじゃないぞ(´・ω・｀)

平坦走ったり山走ったりと

いい感じです

来月のエコパはmadone5.2さんで参加予定

勿論痛チャリで

madone5.2さんの方が捌式さん似合いそうだな

まだ装備してないのでなんとも言えないですが・・・

話は変わって

まどかジャージが届きました

まどかさんマジ女神

エコパサイクルジャージ何着て走ろうか悩みますね

当日までのお楽しみで

twitterメイン状態です(￣▽￣;)

そんな感じです

何か呟いてます

ブログも時々更新します！

内容も地味ですけどね(´・ω・｀)

後

まだエントリーしてないのですが（ツールドエコパ）5月5日だと思います

一様2時間エントリーする予定です

エコパのコースなのですが

見てる度に

ここのコースはディスクで走るコースではないと

思ってきましたw

去年初参戦してそこから

そんな感じなのですが

そこをあえて

ディスクで走る人

それが私です(´・ω・｀)

というかディスクで走りたい

嫁がぁあ

それはいいとして

2時間ならなんとかｲｹﾙ！

と思います。

コース幅も狭いので

無理して走ると落車も有り得るので

集団は避けて走りたいと思います（なるべく）

マイペースで

当日までに色々と作戦立てたいと思います（攻略）

当日見かけたら気軽に声かけてください

黄砂とかPM2.5だか何か飛んでるみたいだけど

後花粉

そんなの気にしないで

せっかくの休日なので走りたい！

そんな訳で

千頭

走ってて暑い！

半袖レーパン余裕やんタイツ不要

上着の長袖はミスった

長袖はめんまジャージ

ここまで暑くなるとは思ってなかった・・・

レーシングミクで走るべきだった

3月9日はミクの日です

そんな感じで

千頭駅到着

後

千頭駅で春の大鉄まつりが開催されてました

http://www.oigawa-railway.co.jp/20130310daitetsumaturi.html

ちょっと撮影

しばらくうろちょろ

・・・

SLは全然詳しくないのですが

SLは好き

丁度お昼頃だったので

帰りますか

途中のコンビニで昼食

少し休憩して帰宅

走行距離137km走行時間4時間31分

本当はミクパ行きたかったのですが

お財布軽くて無理(´・ω・｀)

WOWOWで生中継してたみたいなのですが契約してないので見れないオワタ

平坦重視

風もそれほど強くなかったので

出発する前にウインドブレイカー着てくか

めんまジャージ着てくか迷ってた

結論

ウインドブレイカー

めんまジャージ寒いわw

気温で判断

とりま近所ぐるぐる走って終了

写真撮ろうと思ったのですがスマホ昨日充電するの忘れてて残量少なかった・・・

何かあると大変なので（アクシデント）

そんな感じで

走行距離118km走行時間4時間3分

　この頃車全然乗ってないって

思ってます

簡単に言えば

ガソリン高いし！

って事で

自転車が多いです（通勤も自転車）

一様週一でエンジンかけてます

タイトルの萌えレイダーというのは

って感じで

走りに行く場所は平地よりも山が多いです！

少し走り方を工夫したり色々試したりと

これが面白いのよ！

そんな感じで

ではでは

朝8時前に集合

少しお話して出発！

参加人数は30人ぐらいだったと思います

それで自分だけ痛自転車で参加！

で

時々休憩しながら走って行きます

目的地が千頭駅いつも練習で来る場所ですが

集団で走ってたので楽しかったですよ！

普段ソロだと黙々と走ってる感じです

そんな感じで到着

お昼は

串焼き食べたり後たこ焼きも食べました

美味い！

帰りは別ルートで帰ります

まあまあそんな感じで

ツーリングに参加された皆さん今日はお疲れ様です！