sssgirlsさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/sssgirls/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 10月4日メン練 ショートラリー
ボレーボレー
平行陣
ストローク球出し
サービスライン越えラリー
ロブストローク
サーラー
ダブルス形式練

遅くなりましたが、ナイター練お疲れさまでした！
久しぶりのメン練だったので全体的に少し体が鈍くなっているのを感じました。塾内がいつ入るかわからないので、各自家でできることなどやっておきましょう(^^)

個人的なことでは
久しぶりのナイター練では
・体がサイドに向きすぎてサイドアウトになるくせを直す
・短い球を丁寧に処理する
などストロークで前々から調整すべきところを再び思い返せたので次の練習から意識したいと思います。

塾内でもっと練習しておけばよかった！とならないように、毎回しっかり目標をもって練習をより充実したものにしましょう。その上で悔いがないようにたくさん練習しましょう！

以上です








iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sssgirls/entry-10668838434.html Wed, 06 Oct 2010 11:27:31 +0900 関東一回戦vs東大トマト
相手の応援に圧倒されつつも、こっちはこっちのペースで応援できていたし、アドバイスも積極的にしていて、負けが決まっても集中を切らさず、なんとか一勝でもしたいという気持ちを最後まで皆が持ち続けられていたのが伝わりました(^^)
応援にきてくれた人たちの応援やアドバイスもとても心強かったですね。
ただ、個人的にはシングルスの分析力に欠けていて力になれず、ゲームが劣勢のまま終わってしまうのが悔しかったので、もっと学んで少しでも力になれるようになりたいと思いました(>_<)


あとは、3面展開に加えて人数が少なかったので少し厳しかったのかもしれませんが、私を含めて、女子メンバーがいるのに応援にきてくれた人にボール拾いを任せてしまっている場面（試合中特に）がときどき見られたので、そこはすばしっこい男子に負けないくらい先に取りにいって、応援にきてくれた方に誠意を見せられたら更にいいと思います。

さて、結果は全敗してしまいました。
私たちにはまだ塾内があるので、しっかり反省して一ヵ月以内に調整できるように練習をさらに気をひきしめて頑張りましょう。
個人的なことについてですが、今回の試合は最後まで相手のペースで自分たちのペースに持っていけませんでした。ただずっと押されていたのではなくて持っていけそうで持っていけない、というもどかしい状態でした。デュースやポイントが何度もあったのに、肝心な時の集中力に欠けていて、よくなかったなと思います。せっかくD1で出させてもらったのに申し訳ないです。

技術的に相手が格上で、たくさんのショットの選択肢を持っていましたが、スピンがかなりかかった球を多く打つ分私は足がきちんと追いつかないままでした。結果当たりが悪くロブが前衛にかかる、というパターンがすごく多かったです。
塾内2回戦まではそんな選手と当たる可能性は低いかもしれませんが、スピンのかかった球の対応ができるようにしておきたいです。
前衛においてはやはりもっと守備範囲を広くできると思うので、形式練などで常に意識したいと思います！

昨日も今日も中止になり最近雨が多く練習ができないことが多いですが、その分練習できる時間を大切にして頑張りましょう！
塾内初戦のSLCにはオールが2人いるそうですが、私は絶対に絶対に負けたくないです(>_<)
あと一ヶ月の練習がほんとに大事です。集中して頑張りましょう！




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sssgirls/entry-10664669551.html Fri, 01 Oct 2010 23:07:45 +0900 9月17日メン練 ショートラリー
ボレーボレー
ロングボレーボレー
平行陣
サービスライン越えラリー
ロブストローク
ダブルス形式練
サービス＆リターン

蒸し暑い中おつかれさまでした( ´ ▽ ` )
今回は久しぶりだったこともあって、集中力が切れがちだったと思います。
ラリー続きのメニューだと飽きてしまうのもあると思うのでそこは考えていきたいと思います。2週間後には関東が入るかもしれないのでメン練の時間を大切にしていきましょう☆

個人的にはバックボレーをやはりもっと数こなしてなれなければいけないと思いました。特に平行陣でボレーの打ち合いになったときのバックボレーのあたりが悪く、腰もひけてると思います。他に改善すべきところがあればみなさんぜひ教えてください(^^)
あと形式練ではやはり前衛にいるときにどんどん後ろに下がってしまいがちなので常に攻めの姿勢を忘れないようにしようと思います！
形式練で、いかにミスしないことが大事かというのを改めて感じました。足を動かしてしっかり位置につくことや迷いながら打たないなど基本的なことを怠らないことでミスはだいぶ減ると思うので、丁寧に、ミスらないテニスを目指しましょう( ´ ▽ ` )
私も更に意識高めてがんばります☆











iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sssgirls/entry-10651414937.html Fri, 17 Sep 2010 22:16:22 +0900 8月31日メン練 ショートラリー
ボレーボレー
平行陣
ボレーストローク
サービス＆リターン
ダブルス試合
シングルス試合
ストローク球出し
バックロブ球出し


暑い中おつかれさまでした( ´ ▽ ` )球拾いなど、全体的にぐだっていなくてよかったと思います。

平行陣ではやはり個人的にはバックボレーの反応とキャッチ力がよくないと思いました。構えの時点でフォアで取る気まんまんの構えのことが多いので気をつけます。

バックロブ球出しはひさしぶりにやりましたがダブルスにおいてかなり実践的なので今後多めに取り入れようと思います！
個人的にロブが前より浅くなりがちになったと気づいたんですが、たぶん位置に入って膝を曲げて体重をのせるっていう基本的なことが欠けてたからだと思うので意識して改善します。

ダブルス形式練ではやっぱり自分の克服すべきなのはストローク、リターンだと再確認しました。がんばります。

関東塾内までついにあと一ヶ月きりました！残された時間悔いがないように精一杯できることをやりましょう！


今週末から始まるメンバー合宿がんばりましょう(^^)詳細はまたメーリス流します！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sssgirls/entry-10635698898.html Tue, 31 Aug 2010 22:31:05 +0900 ちなみに・・・（特に、今年からメンバー参加した人たちへ） 去年の女子メンバーのブログです。


http://ameblo.jp/sss2009girlsmember



塾内の試合とかの雰囲気がどんな感じなのか、ブログ読むとちょっとわかる気がしますー＾＾

やる気でますっ。


去年メンバーだった子たちも読み返してみるとメンバー活動に対する意識を見直す機会になると思うよん。


自分の反省見直すと、技術的にも自分が去年と比べてどこが成長できてて、どこがまだ成長できてないのかってのがわかるよー！



みなみ

]]> https://ameblo.jp/sssgirls/entry-10614131067.html Mon, 09 Aug 2010 00:25:44 +0900 8月6日メン練 今年は異常に暑いようなので、水分ちゃんととって体調崩さないように頑張りましょう！

今回は一女ちゃんのテニスをみさせてもらっていて練習側をゆかてぃにお願いしてしまったので、練習についてなにかあればゆかてぃ中心に皆さんどうだったか書いてくれるとうれしいです。
ボレーストロークで少しぐだってしまったと聞いたので、伝達がちゃんとできてなかったのもあるんですが次回からきちんとやりたいと思います。ごめんなさい。

一年生は、きっときちんとテニスするのが久々だと思うので、練習していけばもっともっと伸びてくと思います( ´ ▽ ` )ダブルスは、もえを始めみんなポイントごとによく話し合ってコミュニケーションがとれてる印象でした。

来週もがんばりましょう(^^)



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sssgirls/entry-10612479124.html Sat, 07 Aug 2010 10:07:51 +0900 7月5日メン練 ショートラリー
ロングボレーボレー
サービスライン越えラリー 連続15球まで
並行陣
アプローチショット
シングル形式練
ダブルス形式練


ナイターおつかれさまでした( ´ ▽ ` )
前半は行けなくてすみません。
対抗戦で学んだようにアドバイスがたくさん行き交う濃い内容の練習ができるといいと思うので、メン練の時間を大切にしていきましょう☆
関東の試合はもう9月に入ったりするので、合宿除くとメン練はあと10回もできないです(>_<)
がんばりましょう！



今日はアプローチショットの練習をいれてみたのですが、どうでしたか？
個人的にはストロークの当たりが良くなかったのでボロボロだったんですが、気付いたり指摘されたのは、無理して高い打点で打とうとしなくてもいいということです。もともと打点が低く、高い打点での打ち方がつかめないので、低い打点で速いかつ伸びる球が確実に打ち込めるようになれればいいかなと思います。頑張ります。
とにかく対抗戦で感じたストロークの強化をしていきたいと思います。

また、平行陣は良くないミスをいっぱいしてしまいました。ただ、最近バックボレーを数こなした分少し苦手意識が改善された気がするので、フォアと同じくらい自信を持って打てるようになりたいと思います。


以上です





以上です

]]> https://ameblo.jp/sssgirls/entry-10582934506.html Tue, 06 Jul 2010 10:45:58 +0900 6月25日対抗戦vsアルメリア
アルメリアには4-2で勝つことができたんですが、あっちにはまだオール級の人もいるみたいですね(>_<)
見れなかった試合もあったんですが、特にシングルスは3本とも諦めずに最後まで戦う姿が印象的で、試合中に着実に上達していてまた精神力もついたのではないかと思います。
シングルスについては私はもう少し勉強してキャプテンとしてしっかりアドバイスができるようになろうと思います！

男子も反省会で言っていましたが、メンバーの応援は声だし＋分析とアドバイスがつくとよりいいですね！関東、塾内ではそれがとても生きてくると思います。
女子メンバーとして応援をもりあげて引っ張っていこうと朝話しましたが、応援の雰囲気は良かったと思います( ´ ▽ ` )ﾉ


個人的な反省としては、やはり1セット目にゲームを取られすぎたことです。相手はすごく格下なわけではなかったけれどとてもミスが多かったので、もうちょっとすっきり勝つこともできたかなと思います。
途中でまくられそうになった時、絶対に落とせないポイントとなるとやはり足がすくんでしまう自分がいて、まだまだだと思いました(>_<)形式練や闇練では練習できない場面を今回対抗戦で久しぶりに経験できてよかったです。実際緊張しながらも思い切って前衛にでたりできたのでよかったです。
ガチガチになって調子を取り戻せないまま終わる試合はほんとにくやしいので、調子が悪くなったらとにかくなんらかのアクションで流れをかえて早く切り替えられるようにしたいと思いました。
あとはボレーよりストロークが基本的にミスも多く安定してないことがわかったので、ストロークの数こなしていっぱい練習します！

みんなも夏に向けての課題が見つかったのではないでしょうか？暑くなりますが、7月からの練習も気合入れて頑張りましょう(^^)





]]> https://ameblo.jp/sssgirls/entry-10575276539.html Sun, 27 Jun 2010 22:58:05 +0900 6月18日メン練 ショートラリー
ボレーボレー
平行陣
サービスライン越えラリー
サービス＆リターン
ダブルス形式練
シングルスチャンピオン戦


暑い中おつかれさまでした！最近かなり気温が高くなってるので全体的に集中力が続かず、足も動かなくなっていると思います。夏休みはもっともっと暑いはずなんで今のうちから気をひきしめてのぞみましょう(^^)
夏休みどのくらい頑張れるかがかなり大事だと思います。

個人的に、平行陣の真ん中におちるボールに全然反応できなかったことが反省です。やっぱり後衛が常に前衛をカバーする気でいないとだめだと思いました。昨日はかなり譲り合いがあったと思うので。
シングルスについてはもう毎回言っているように戦い方をもう少し学ばないといけないので、次回からは1ポイントずつアドバイスを求めながら練習しようと思いました。

以上です




]]> https://ameblo.jp/sssgirls/entry-10567323099.html Sat, 19 Jun 2010 11:09:01 +0900 6月8日メン練 ショートラリー
ボレーボレー
サービスライン越えラリー
平行陣
サーブ＆リターン
ボレストラリー
シングルチャンピオン戦
ダブルス形式練

気づけばもう6月の練習に入っちゃいましたね！関東、塾内に向けて練習できるのも残り半分になりました。これからは試合を意識したメニューを多めにして実戦的な練習をしていきたいと思います( ´ ▽ ` )ﾉ
対抗戦も近いので意識して練習しましょう！

個人的な反省としては、平行陣や形式練でのバックボレーのあたりが悪かったことと、深いボールをきちんと下がらず雑に返すことが多かったことです。

バックボレーは面自体がしっかりしていないのと、右足の踏み込みがもう一歩必要なのかなと思います。苦手意識のせいでバックのときはポーチにもあんまりでれません。対抗戦までにバックのポーチに出る練習たくさんしときたいと思います。
ダブルスの形式練では深いボール、とくに深いロブに対して、きちんと下がらず打点高めに返すくせが最近付いてるので直します。

全体的に形式練などでのダブフォが目立ったので、今のうちにセカンド確立しましょう！

以上です。




]]> https://ameblo.jp/sssgirls/entry-10557358285.html Tue, 08 Jun 2010 15:06:16 +0900