打撃は面、小手、胴があります

突きは打突と捉えているので使い方は打撃三種と違います

打撃は

面、捌きながら打つ→右送り足、右歩み足

小手、打ってから捌く→右継ぎ足

胴 、捌いてから打つ→右開き足

で打ち分ける

このような法則を考えました

道場で面主体の練習をしているのであれば

「継ぎ足、開き足の練習が足りていない」という理論が成り立ってしまう

真っ直ぐに打て、継ぎ足をするな

これは面を想定した足捌きである事になります

故に自宅では面：2、小手：3、胴：5程度の割合で足元と連動する動きを作る事にしました

面に関しては近間の右送り足、遠間の右歩み足の使い分けは道場で行なっていないようなので自宅で創造しています

思い付くままに書き込んでみます

胴打ちは

手首を返す事も方法の一つかも知れませんが、僕は返さない撃ち方を選択しています

速く抜きたいから手首を返し（こねて）振り幅を小さくするアウトサイドインの形は技術的には有りですが自分のスタイルに合っていないですね

スイングの軌道は左右、上下は関係なく物に当たってからの軌道を大きくする事が基本と考えます

振り下ろす事に力を入れるのではなく、振り抜く事にスピードを付ける方法を模索しました

対人競技において相手の動きを見る事は大切です

例えば

①全力を出し切るが球種、コースが相手に判ってしまう投げ方

②球威、変化が落ちるが相手に球種、コースが判りにくい投げ方

どちらを選択するか？

どちらが相手を抑える確率が高くなるか？

①②のどちらが良いかは時と場合によると思いますが、道場では常に①を選択するように教わっています

これが早く当てたい、速く打ちたいという願望が生まれる要因になっているように感じます

この気持ちが消えてくると、インサイドアウト

つまり手元を挙げない、縁を切らない動きに繋がるのではないか

この気持ちを消していくのは難しいです

ここで発想の転換を思い付きます

気持ちを消す事が難しいのなら

周りに気持ちを消している様な動きをすれば良い

まだまだ道は遠いです

間合いをインサイド、アウトサイドと言い換えればインサイド＝近間、アウトサイド＝遠間であると思い付きました

近間（インサイド）の打撃は左肘を「抜く」か「たたむ」事により剣先（ヘッド）が抜けていく、小手を例にすると剣先が袖、喉元に引っかかる理由は、剣先が抜けていないからと考えます

つまり間合いの打ち分けは歩幅ではなく上半身で行います

これを無我的インサイドアウトと呼んでいます

逆にいえば遠間からの打撃練習は相手との距離が遠ければ遠い程良いとは考えていません

近間でも遠間でも右送り足の打撃が基本になりますが、遠間は跳び込み足になります

これは相手との距離がある分、自分の動きを相手に見られる時間が長い為、対処されやすくなるという発想からスタートしたと思います

試行錯誤していくと足元動作の作りを早くする動きに辿り着きました

結果、右送り足よりも跳び足の方がスムーズに動けました

つまり、相手との距離があるからジャンプして間合いを一気に詰めているのではなく、作りを早くする事で力が溜まり右足が宙に浮くのだと思いました

跳び足は右歩み足と同じ理屈であるように考えます

動きを創造していく段階で挙動を速くするだけでは身体の安定作用が働く為か、空足を踏む形になり力をロスして溜める事が難しいように感じました

結果、左腰を適度な位置で止める事のできない打突体勢を作らざるを得なくなるのだと理解しました

打つ事を合理的に考えれば動きを速くすればよい

しかし物理的な限界、己の極限を求め過ぎると無理ができる

始動を早くすれば動作が遅くても当てる事、対応する事ができる

始動から打撃までの時間が長い、これは相手に対処できる時間を与えているのではなく、自分が相手を観る時間を作っている

この考え方を理合とするなら、これが僕の一拍子の理屈のように思えます

要はこの動きってどうするのか？って事ですが、現在進行形で子供と動きを創造しています

ただし、相手に見る暇を与えない、自分の観る時間を作る事のどちらが正しいとは言えないと思います

両方使った方が動きの幅が広がるからです

歩み足はバッティングで例えるなら前足のステップと連動して上半身が動いてボールを迎えにいく形

駄目と言われるけど自分にボールが向かって来ればこの形になります

送り足は軸がブレずに前足をステップする動きです

  

子供が？となり止まってしまう教えでは意味が無い

一年後くらいに何らかの形が出来れば良いなと思います

通っている道場が日本武道館で行われた錬成大会に出場しましたが、五年後の事を考えると危機感しかないですね

一年後、二年後、このレベルになっていれば良いだろう、そういう指導者の方が考える基準が分からないのです

伺ったとしても言葉では明確に真意を把握する事は難しいでしょう

今は自分の考える「数年後に繋がるであろう動き」という所をイメージし、子供と試行錯誤しています

そこから教えを受けながら徐々に動きを作っていければいいなと考えています

この理由は、

目に見える悪い所を修正すると、自分の気付けていない良い所、若しくはこれから芽の出てくる良い所、自らの気付きから生まれる成長を消してしまうかもしれない

本人が理解出来ずに「こういうもんだ」で進めると悪い所を修正したのでは無く、隠してしまうのではないか？

違う言い方をすると、全体像が決まらない時に細かな所を固めてしまうと後々の修正が難しくなる、若しくは一から作り直さないといけないのではないか？というような不安があり、細かな所から動きを固める事は後々、問題が出てくると思えました

息子の場合、右手で竹刀を引き上げている為か、自身の右目上のオデコが正中線になっています

一目見ただけで指摘される所でしょう

鏡を見ながら右手首を入れる修正法が一般的かもしれません

僕は「結果、右手首が入る動き」は作れないか？と考えました

身体全体を使う事により、歪みを修正出来ないか？という事です

つまり、振り方の形が崩れている原因は下半身の使い方が出来ていないからだと考えています

下半身の使い方が悪いから上半身の形が崩れている

そうなると上半身の崩れは、ある意味正しい動き方だと思える見方ができました

今の下半身の使い方で剣筋を正中線に通す修正は可能かもしれません

しかし、後年の打ち込みの最終形態はアゴが上がる打突姿勢になるような気がします

足元が弱いから継足をしてしまう

重心移動が遅れるから前傾姿勢になってしまう

この二点を修正しようとする結果、腰を前に突き出すからアゴが浮く形に成らざるを得ないのではないか？

という理屈です

この体勢になるなら「今は歪んでいても後々のことを考えると、焦らずに我慢する時だ」と信じています

練習方法の結果が出ていないので何とも言えませんが成功か失敗、どちらにしても報告するつもりです

二年くらいで何らかの形は出来て欲しいですねぇ

皆様、お疲れ様です

ここ最近は自分の夜勤の関係で道場の動きを見てやれていません

それに伴い自主練も疎かになり息子には迷惑を掛けている気持ちで一杯です

道場の様子は嫁曰く、「初心者全体の足さばきができていない」と先生が注意されていたと聞きました

自分の考えは

どの部分が出来ていないのかは分からないが、内の子が出来ないのは自分が教えてないから当然だろう

足さばきは

相手がいてこそ、その効果を発揮しなければ意味がないと云う考え方です

そうなると相手の動きを想定していない状態で幾ら動きを練習しても、「何故、その様な動きになるのか」と言う理屈付け迄辿り着きにくい

だから現段階で足さばきが出来ているように見えても、それは「それっぽい動き」である可能性がある為、出来ない事は全く気にしていない

但し、先生から見て出来ないよりも出来ていると判断される方が良い

と、話をしました

「？」の仕草でした

先生に叱られたくないから言われた通りのイメージを膨らませた動きをする

褒められる動きを常識と擦り込んでしまうと後に続く柔軟な発想がなくなり、「気付き」が生まれにくくなるのではないか？

このようにして、今は動きを固めるよりも有るがままの動きで構わないという考え方に辿り着きました

壁を乗り越える為には、動きの答え（形）を自分で判断出来るヒントを見つける必要があるように考えます

見付けられないなら与えてやれば良い

自分の考えはこうだけど、どう思う？

と云う感じです

家では足の動かし方より前段階の練習しています

無我の動きと道場の動きの融合が生まれる「本人の気付き」を期待しています

子供が道場に通い始めて一ヶ月経ちました

隔日に練習があるのですが、休みの日に

「道場に行きたい」と言うように気持ちが変化してきました

この前向きな気持ちを維持してあげるようにするにはどうすれば良いか？

「気持ちが切れないで欲しい」というプレッシャーというか祈りのような気持ちはあります

そう考えると気持ちを切らさない為、自分に出来るのは自宅練習に付き合う事になるのですが、行き着く先、目に見える動きが道場の指針と違う場合、道場に恥をかかせてしまう事に成りかねません

これは本人を不幸にしてしまう事に繋がります

自分にはAという動きが理にかなっているとしても、館長から見れば好ましくない色の有る動きである、という事です

自分の気になる所、教えたい箇所を

そこまで見てないのか

教える必要が無いのか

この違いはまだ良く分かっていないので手探りでやって行き、道場の礎と融合するように工夫して行きたいと思います

皆様、お疲れ様です

基本動作の第二弾です

現在、子供と行っている足元の動きは此処までです

前回、書き記した足元の動きの応用です

書きたい事は沢山有りますが、この先はまぁ、年単位の更新になると思いますねぇ

自分が「すり足」を行う理由は

素早い体移動と言うよりバランスを崩さない事を重視しているからです

ふと、

すり足はつま先を浮かさなければ良いはずだよな

と思ってしまいました

そこから自分の考えた、つま先を浮かさない「すり足」を行う方法は

カカトを挙げて足元を動かせば、つま先が上がる事はない

となりました

足構えを作り、左右交互に行います

一、前後に足を開く足構えを作る

右足は拇指球加重 カカトは浮かない

左足は中指の腹加重 カカトは浮く

二、この動きを左右交互に行う

慣れてくると上半身は前後に動きません

下半身は拇指球加重をしたヒザが正中線方向に動きます

基本は拇指球と中指の腹、左右横方向に加重ポイントを動かす事です

速く行う意味はありません

この動きが自分の考える足さばきと構えの基本になります

皆様、お疲れ様です

子供と一緒に行っている足元のバランスを整える練習方法です

どこまで出来るか不明ですが、気長にやって行こうと思います

足構えをする時に一足一刀で向かい合う相手がいるなら、僕は相手の前垂の端に中指を指すようにしています

この位置で足幅は拳程度の広さを維持する目安になります

拳幅は最小限の開きと考えます

慣れてくると距離を測る事が出来そうに思うのですが、まだまだです

二、両ヒザを前に出しながら両カカトを上げる

動きのポイントは

中指の腹に加重意識を持ちます

ヒザは正面を向く事になります

三、ヒザを内側に閉じながらカカトを下げ腰を退く

動きのポイントは

ヒザを横移動し、拇指球加重を維持しながらカカトの内側を床に触れさせる事

使う関節は足首です

両ヒザの内側を無理に接触させるような激しい動きだとヒザ関節を痛める原因になると思われます

自分の想像するに

横に広げた構えは安定するが、崩れやすい

そうすると縦には強いが横には弱い

逆に横に狭いと崩れにくいが安定しない

良い悪いではなく、一長一短があり使い分ける必要があると考えます