雨だとわかっていたので前日から風呂キャン。

目覚ましをかけずに優雅に目覚めて、ブラックコーヒーを飲む。

入浴剤を選んで、ゆっくーーーりお風呂に入る。

家族に適当に炒飯をつくって、

ゆっくーーーりお化粧をする。

子どもたちには時間無制限でゲームをさせて、

私は読書。

パパは競馬新聞。

夜ご飯はたこパにするか、お家焼肉にするか、

競馬の結果で決めることに。

雨の日の競馬は荒れるらしい。

吉本新喜劇を流しながら各々がダラダラ過ごす。

もう16時。

読んでいた自己啓発本に書いていた〝なりたい自分“を想像。

桜を見ながら歩いてスーパーへ買い出し。

子どもたちにロブロックスのカードを買いにコンビニも寄って、帰宅。

今日はたまごかけごはんだよとパパと芝居タイムをして

サプライズお家焼肉。

久しぶりの焼肉に家族みんなお顔がほくほく。

満腹になって、また各々でお風呂に入ったり漫画を読んだりテレビを見たりお菓子を食べたり

予定をつめないと罪悪感があった私が

肩の力を抜いて過ごしても家族で楽しく過ごせて嬉しかった休日。

雨の日も悪くない🩷

年に一度の健康診断。体重が➖6キロだった。

これまで食事制限、ジム通い、ありとあらゆるダイエット方法を試し、全く効果がなかった。（というか三日坊主）

この一年を振り返ってみて思い当たること

それは

『細身の人と同じ生活をした』

ことだ。

なにが違うかというと、

つねに動いている。とにかく思い立ったら動いている。

お買い物もまとめ買いをしない。何度もスーパーに行く。（一日5回くらい）

食事もお腹が空いたら何度も食べる。（一度にたくさんではない）

思ったことはすぐに口から出る。（ためこまない）

トイレに何度も行く。（ためこまない）

あれがしたい！今からしよう！

とにかくこれが多かった。

計画性なさすぎやろとか、まとめてしろよとか思いながら、

はじめは面倒だったけど、言われた通り同じように行動した。

毎日くたくただったし

忙しかった生活がさらに忙しくなった

なぜそれができたか

彼がすごく好きだったからだと思う。

好きなことは続くんだなと実感。

私はこのダイエット方法が一番合っていた。

そう思うと普段はにくたらしい彼にも感謝できる。

ありがとうハゲ坊主。