https://ameblo.jp/st-gregory/ 　　 ja-jp https://ameblo.jp/st-gregory/entry-11312246721.html セラピストの小林です。心地よい場所、私も発掘するのが大好きです先日訪れたこの場所　　　　　↓　　　　　　　　　　　　東府や　Ｒｅｓｏｒｔ＆Ｓｐａ－Ｉｚｕ伊豆の古奈温泉にあるカフェです。足湯をしながら、お茶ができるという何とも贅沢な空間～☆そしてパンがとっても美味しい次回は藤の綺麗な５月に、好きな本を持ってのんびり行きたいですとってもおすすめ！心が満たされていると、食べなくてもおなかいっぱいの気分になりました 2012-08-10T12:06:30+09:00 https://ameblo.jp/st-gregory/entry-11310586367.html 暑い日が続いたり、急に涼しくなったり。。。みなさん体調はいかがですか今日は前々回にご紹介したDRSピーリングウォッシュに引き続きDRSローションをご紹介さいせていただきます夏にお肌の乾燥を感じる方はいますか汗や皮脂で表面的には潤っているように感じますが実は。。。インナードライ肌になっている可能性が夏の肌は水分油中型の皮脂膜になっていて、余分な水分を放出しやすい状態この状態のまま冷房にあたると、一気に乾燥が進みますまた、汗でふやけた肌はとても脆いのでちょっとした摩擦で剥がれ健康な角質までとれてしま 2012-07-27T13:16:42+09:00 https://ameblo.jp/st-gregory/entry-11311139736.html こんにちはセラピストの田中ですいよいよ夏本番！皆さま、ご体調いかがでしょうか？今回はストレスとヘットセラピーをご紹介させていただきますストレスといっても全く無いのがいいとも言い切れません。少しのストレスはやる気アップや励みになる事もありますねストレスの要因としては数え切れない程あるといわれています悪い事だけでなくお仕事の成功などもストレスの要因といわれています。セントグレゴリースパではストレスは血流を弱くさせ、低代謝の要因のひとつと考えていますトリートメントでお勧めしたいメニューは数多くございま 2012-07-25T00:00:00+09:00 https://ameblo.jp/st-gregory/entry-11309215429.html こんにちは、セラピストの平林です皆さん、紫外線対策されていますか？目はどうでしょうか？なんだか、目が赤い、痛い…その原因は紫外線かもしれません直接お肌に紫外線が当たらなくても、お肌や体内はダメージを受けています角膜が紫外線を吸収すると、ダメージを受けた細胞が脳にメラニン色素を作る指令を出し、日焼け、シミの原因になりますまた、水晶体(目のレンズ役)が紫外線を受け続けると白く濁り視力低下し、白内障などにもつながりやすくなります…UV加工のされたサングラスで目の紫外線対策もお忘れずに 2012-07-22T20:45:41+09:00 https://ameblo.jp/st-gregory/entry-11307645290.html セラピストの加藤です今回はミトコンドリアについてのお話です。最近グレゴリーでもミトコンドリアブースターというサプリメントがデビューしましたミトコンドリアという名前はご存じの方が多いかと思いますが、では何をしてくれるのでしょうか？一言で言うと、代謝アップのカギを握っています。ミトコンドリアは、いわば発電所糖や脂肪などの栄養分を燃料に、細胞を動かすエネルギーを作っているのです。ミトコンドリアの効率は加齢により減少します。効率が落ちてしまったミトコンドリアを活性化し、代謝を良くして細胞を元気にすると、 2012-07-20T21:51:14+09:00 https://ameblo.jp/st-gregory/entry-11300071069.html こんにちは今日はセントグレゴリースパで使用しているオイルのお話しですセントグレゴリースパでは、その日の気分や体調で香りを選んでいただいております選んだ香りはそのときの自分を表してくれるのでとても興味深いですよねじっくり選んでいただいた香りを植物油に希釈してトリートメントに使用しておりますが、ここではマカダミアナッツオイルを使っておりますマカダミアナッツオイルはバルミトレイン酸やオレイン酸などの不飽和脂肪酸が多く含まれ、人間の皮脂の成分に近い、お肌に優しいオイルです。その成分のため酸化しにくく、さ 2012-07-17T20:16:23+09:00 https://ameblo.jp/st-gregory/entry-11290627133.html セラピストの小林です。豊洲・舞浜店では結婚式を控えた方にブライダルプランをおすすめしてます。「何をしていいかわからない」「どこに行けばいいのか・・・」さまざまなお悩み　や　こうなりたいという理想。何なりとお申し付け下さい。開放感のある場所で日頃の準備のお疲れもとれると思いますご相談のみも承っております。ぜひご来店お待ちいたしております 2012-07-10T15:14:54+09:00 https://ameblo.jp/st-gregory/entry-11293285398.html こんにちは、セラピストの金子です本日は、これからの時期にオススメの「虫よけスプレー」のアロマクラフトをご紹介いたします日焼けとともに、夏の大敵となる蚊に刺され・・・虫が嫌う香りを体や服に身に付けておくことで虫を寄せ付けず、予防することができます【用意するもの】無水エタノール：５ml 精製水：４５ml お好きな精油（エッセンシャルオイル）：合計１０滴　 使用する精油は、ゼラニウム・ラベンダー・レモングラスのブレンドが私のオススメですその他に、ティーツリー・ペパーミント・ユーカリ・クローブなどでもお 2012-07-07T11:00:00+09:00 https://ameblo.jp/st-gregory/entry-11293850026.html ＧＩ値のお話です ＧＩ値（グリセミック・インデックス）とは食後に血糖値が上がる速度を数値化したものです。ブドウ糖をとった場合の数値を100 とした場合それに対してほかの食べ物をとったとき相対的な比をあらわしています。今まではカロリーのとりすぎが太る原因だと考えられてきましたがエネルギーとして消費されずに余ったカロリーが、そのまま脂肪になるということではありません脂肪として蓄えられるのは、体内で"エネルギーが余っている"と判断したときだけですその判断を行っているのが、インシュリン（インスリン）です 2012-07-05T00:00:00+09:00 https://ameblo.jp/st-gregory/entry-11288170481.html こんにちはセラピストの宮崎ですだいぶ暑くなってきましたね先日三回目の韓国に初タッカンマリを食べてきました直訳すると鶏一羽名前の通り水炊きされた鶏がそのまま鍋にこれをハサミで食べやすい大きさに切り、チンカンジャン（濃口醤油）、酢、カラシ、タデギ（唐辛子、ニンニクなどを混ぜ合わせたペースト状の調味料）などを混ぜ合わせたタレにつけて食べる好みによってみじん切りニンニクや、白菜キムチを入れてもＯＫ鶏のダシがよく出ているので、鶏肉を食べ終えた後はカルグクス （切り麺の温かい麺料理）や餅を入れて食べたり、さ 2012-06-27T14:50:00+09:00