• (それなりに)仕事等が忙しい。
• 特に肥満したり激やせとかもしていない（つまり緊急性ゼロ）。
• 筋トレが好きで好きでたまらない、という程ではなかった。
• 最低限食事に気を使ってはいる。
• 最低限姿勢その他に気を使っている。

言い訳は無限に考えられるが、とにかく数年間筋トレとは無縁である。