話す人によって受ける印象が違うのって何でしょうか？

別に愚痴聞いてる訳でもないのに、

会った翌日にめっちゃ疲れる人ってなんなんだろう…

あなたはそう感じることありますか？

教えてもらうだけでは、あんまり変わらないってこと。

それをわかって受けてなかったなぁーと思いました。

算数でも教えてもらったら、自分で何回か練習する…そんな感じです。勉強と一緒。

私はお金払って、講座を受けさえすれば、もうめっちゃいい感じに変わるって思ってたから💦

自己啓発の本読んだだけで、変わった気になるのと同じかと思います。

ただ、先生（実践して幸せに暮らしてる人）のエネルギーを感じることができるっていうのはいいところだと思います。

結論としては、自分がどれだけ自分に向き合うかが大事で。

その方法論を教えてくれるのが講座なので、

最後は自分でやらないと変わらないっていう感じです。

やるって別に嫌なことするわけではないけど、

自分の心にある本音って、隠しまくってるからそれを見つけるのが大変って感じでした。

本音は隠しまくってるから、

見つけにくい。

だから、最初は「今日は何食べたいかな？」とかちょっとしたことで、自分の気持ちを観察してあげるっていうところから始めたらいいです。

私の場合は、なんか時間かかりました笑

1番見られてる記事が

セミナー受けるかどうか悩んでる人に向けての記事でした。

結構悩んでる人が多いのかな…

私も高額講座受けたことありますけど、

その時は「金額高い方がいい」とさえ思ってました。

私は高額な何かを買うときに、

「これさえ手に入れば幸せになる！」っていう考えになっていました。

だって、がんばって働いて稼いだお金だから、それだけ自分のエネルギー注いでることになりますから。

エネルギー注ぐんだから、なんとか回収したい！

いけてない自分を大逆転させたい！

そんな感じで。

でも「これさえ」って思ってる時って、視野が狭くなってるように思います。

つまり、選択肢が2択になってる。

買う

か

買わないか

が

幸せになる

か

幸せにならないか

になってる。

いやいや、

幸せのタネなんてそこらじゅうに落ちてます。

気づいてないだけ。

で、なんで気づいてないかというと、世間があまり注目してないことだから。

世間が注目してなくても、生産性がなくても自分にとっては楽しいこと、幸せを感じることはあります。

会社に勤めて、生産性やらなんやら求められますから、それが体に馴染みすぎて、意味のないことしたくないんですよ。

コスパや、タイパが流行るのも「無駄をなくしたい」から。ですよね。

でも、逆に考えたら、「無駄」って「余裕」とも考えられます。

装飾の多い建物…無駄ですやん。

装飾なくても建物として成り立つから。

でも本当に素敵。

見たら心が喜ぶ。

話がずれましたが、

頭の中が2択になってる時は、少し落ち着いた方がいいなと思います。

もっと言ったら、講座に行くだけでは幸せにならないって知っておいた方がいいかと思います。

神戸方面にいってきました～

寝付けない夜は

YouTubeジェラードンチャンネル

「たかこ」が1人で話し続けてる動画

をBGMにすると

いつのまにか寝れる…笑

私はあります！

今となっては、あの「悪い第一印象」が笑いのネタになってます笑

と、いうことは…

縁がある時は繋がるってこと。

だから、無理に「いい人」を演じなくても大丈夫ってこと。

逆に取り繕った自分だと、気をつかう仲になってしまうかもしれません。

マナーは心地よく過ごすためにある程度必要かと思いますが、必要以上に気はつかわなくても大丈夫だよって自分に言ってあげてください。

今日は私が「自分責めってこれや！」って発見した時の話です。

私はある時、デパートのショーウィンドウを見て

「うわぁ、あの服かっこいいな～でもどうせあんなステキなものは私のような貧乏人には買えないだろうし、万一買えたとしても私は太ってるからどうせ着れないわ」って思いました。

その瞬間思ったんですよ

ひ、ひどすぎる！！！！

なんてひどいんだ！！！！

かっこいい服見かけただけで自分にこんなにひどい仕打ちあるか？？

あ～自分責めってこういうことかってわかった瞬間でした。

「うわぁ、あの服かっこいいな～」で終わればいいのに

なんでもかんでも自分を責める材料にしている。

こういう思考のクセって、自分で変えていくしかないと思います。

どんな素晴らしい先生に最高のアドバイスをしてもらっても

自分でこういう日常的にしていることを発見しないと変わらないと思います。

一度気づいたらしめたものです

また同じようなシチュエーションの時があったのですが

「あ～この前、服みかけただけでめっちゃ自分責めしてたな・・私かわいそすぎたな。ごめんね」って思いました。これは無理やりでなく自然に思えました。

確かに事実として、お金がなく、スタイルも悪いかもしれない

でも、だからって責める必要はないんです

自分の大切な人が「あの服ステキだね」って言った途端

誰かに「あんたなんて貧乏でデブだから見るだけ無駄だ」って言われてたら

そいつのことぶん殴りたくなりません？（言い方激しくてすみません）

気付いたら、本当にやめてあげて！！

自分責めって本当にさらっとやっちゃってるから

「これ常識でしょ」なくらいにやっちゃってるから

見つけるのが大変かもしれないけど

自分をいたわる練習をしていたら見つけることができるようになりますよ

この気持ちを大事にしないと、逆のうれしいとか楽しいも感じられなくなるし

すごく攻撃的になります。

嫌＝マイナスな感情。だから、プラスにもっていこうと思っているときはすごくしんどかったです。気が付いてなかったけど。

嫌な気持ちって気が付いてしまったら、それを表現しないといけないと思っていたんですよ。

ほんまに真面目！！そんなことしなくていい！と思ったら心が軽くなりました。

例えば

人から誘いを受けた

↓

その人は実は苦手

↓

苦手であれば断らなければならない

↓

一度断ったらもう二度と参加してはならぬ！

男に二言はござらぬ！的な。なんか武士みたいなん出てきた・・・

だから「嫌い」とか「苦手」をモヤモヤに変えてしまう

人から誘いを受けた

↓

もやもや～

↓

もやもやするけど、用事ないし私は大人だから行くか。大人だから我慢できるもんね。お付き合いも大切だしね。

なんかとんがったものがなくなった感じがする

でもなんだかいろいろ言い訳じみたものもでてくる・・・

だけどこのモヤモヤが増えすぎると、自分ってなんだかよくわからないっていう状況になります

だから私が選んだのは

人から誘いを受けた

↓

その人は苦手

（今日のところは苦手。だけどまたその気持ちも変わるかもしれないけどね。でも今日は苦手）

↓

う～ん苦手だしたまには断ってみちゃう？

私としては結論（断るか承諾するか）はどちらでも構わないと思います

重要なのは「今日現在苦手と思っている」をわかっておくです

それで「うまく行動する」を使うのは、自分の気持ちを認識したうえで

「相手を傷つけないように断る」だとか「早めに断りをいれておく」だとか「嫌とわかっていて行くのであれば、できる限り自分がしんどくないようにどうしたらいいか考えてみよう」とかそちらの方向に使ってみるといいと思います。

モヤモヤにしたら、一瞬楽に見えてたけどそうでもなかったです

セミナーがダメっていうわけじゃないんです

選択するときにちょっと考えてみてほしいんです

ちょっとチェックしてみる

①ギャンブル脳になっていないか？？

「とりあえずこの苦しい状態から抜け出したいんや」が強いから衝動的になる

「こ、このお金でなんとかなるなら～！！」とお金にぎりしめてる競艇のおっさんみたいになってたら注意

②私の悩みはこのセミナーで解決するのか？

本当にそのセミナーで解決できるのか？

私の問題と思っていることは何？？

私はケチだからかなんかしらんけど・・・あ、ごめんケチです。

なんだかそのセミナーに参加したら、自分の根本的なものが変わって全部全部変わりそうと思って参加していました

その問題、実はセミナー代として払うのではなくて、直接そのサービス買ったらいい時もあります

③「あなた大丈夫」って先生に言ってほしいだけではないか・・・

表面的には「仕事がしんどい」とか「人間関係がうまくいっていない」とか「お金がめぐっていない」とか問題があります

すごく不安な時、大丈夫と思いたい。

だから私がすごいと思っているあの人に「変わらなくていいよ。あなたのままでいいよ」と言ってほしいだけじゃないか？

落ち着いて内観しよう

焦っているときは、混乱しているので

自分の想いと違うことしがちなので、まずは落ち着こう

「これに参加できなかったら、もうだめだ！」みたいに追い詰められているなら、かなり混乱しているんだと気づいてください。

「自由でいたい」と思っているのに

「これじゃなきゃダメだ！」っていう一択って不自由なのでは？

「安心していたい」と思っているのに

「これを逃したら・・・ギャー！」ってめっちゃ不安やん！

心の中の状態が、外に出てくるって本で読んだでしょ思い出して！

と5年前の自分に伝えようと思います

と高額の自己啓発セミナーに何度か参加しました

たまに相談もうけます

「こういうセミナー受けようと思うけど、どう思う？」

それがどういうセミナーであっても、その人が必要と思うから悩むんですよね

だが！

5年前の私は、必要のない講座をうけていたなと思いますｗ

別にいいけど、そのお金でおしゃれな椅子買えばよかったｗ

ということで、考察を書いていきたいと思います

5年前の私は

5年前の私は「不幸」ということはないのですが、「なにかうまくいっていない」と感じる日々を過ごしていました。

そんな中よく読むブロガーの人が開催するセミナーを見つけました。

この講座を受ければ今を楽しく生きられるよ！自分らしく生きよう！

さらに

このセミナーを受けている間に100万円手に入れた人がいる。

自分らしく生きていたら痩せた

と、なにやら講座をうけた副作用的なものが書いてありました。

え、自分らしく生きたらそんないいことあるの？？気になる、やるしかない・・・

まぁそんなわけで引き寄せの法則とか好きな私はとびついたわけです。

講座を受けての結果

その講座受けて、100万円も痩せたボディもた手に入れられませんでした

特に楽しい毎日を過ごせるようにもなりませんでした

副作用はともかく本題の楽しく生きられるは手に入れたかった・・・

次はその考察を書こうと思います

お気に入りのマグカップ

「ありがとうやついてる

といった言葉を言ってると幸せになる」と聞き

ついてるついてる・・・と呪文のように唱えていました

ただ、その時はまったく「ついてる」とも「ありがとう」とも

思ってませんでした

だから「こんなん意味あるんかな。でも無料やからいいか」と思って呪文のように唱えていました

その後結局どうなったか

私の変化を説明したいと思います

「ついてる」「ありがとう」言う

↓

とりあえず変化なし

↓

「意味あるんか？でも無料だからしばらく続けるか・・・」

「でもありがたくもついてるとも思わないしな」

↓

「心臓が動いてるだけですごい感謝！」というブログを見て

「う～ん・・・わからんでもないけどそんな感謝が沸き上がる

ということはない・・・」と思う

↓

「ボールペン忘れたけど、コンビニがあるお陰で家まで帰る時間と

お金はかからなかった。ラッキー！感謝」というブログを見て

「なるほどそう思えばいいのか・・・」と少し感謝ってこういうことかと思う

↓

自分で考えてみる

「たしかに、数百円で電車に乗れることってありがたい。

私だと線路を敷くこと、いやそのもっと前の電車を作ることなんて

絶対できないのに、数百円で移動できることはありがたい」

↓

それを機に人の「こういうことで感謝しました～」っていう文章を読むたびに

「なるほど、たしかに」と思うことが増える

↓

自分で「ありがたいこと」を発見するようになる

↓

ありがたい、ついてるのスパイラルにはいる

↓

あ、自分って幸せだということに気づく

こうやって改めて書くと

私の心が動かない状態だったのかな～

なんて思いました

しんどいことばかりで、もうこれ以上動かしたくなかったんだろうな

よい一日をお過ごしください