ひぃちゃん*ＤＩＥＴ https://ameblo.jp/starbucksluffy/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 最悪 最悪

はるな愛って１０キロ近く減量成功したんやね！！！！
まぢすごいクローバー
ウチも頑張らないと ]]> https://ameblo.jp/starbucksluffy/entry-10381062112.html Thu, 05 Nov 2009 04:04:24 +0900 １０月２９日 昼...手作り弁当
夜...ご飯.白身魚の団子入りスープ.豆腐サラダ
間食...アイス２こ.チョコ５こ.和菓子４こ

ストレッチ
はるな愛流ダイエット
]]> https://ameblo.jp/starbucksluffy/entry-10376575546.html Fri, 30 Oct 2009 12:15:45 +0900 １０月２８日 昼...もやしとたまごでチン.ハム.キャラメルコーン
夜...ご飯.味噌汁.大根と里芋煮.魚no煮付け.ガトーショコラ

半身浴
はるな愛流ダイエット
ストレッチ

また食欲が出てきた
ヤバい ]]> https://ameblo.jp/starbucksluffy/entry-10375584711.html Thu, 29 Oct 2009 00:24:23 +0900 １０月２７日 昼...もやしとたまごでチン.ハム
夜...ビール.焼き肉

半身浴
マッサージ
]]> https://ameblo.jp/starbucksluffy/entry-10375582228.html Thu, 29 Oct 2009 00:22:18 +0900 １０月２６日 昼...ヨーグルト２こ.おさつスナック
夜...酒

ストレッチ
はるな愛流ダイエット

いまからバイトだよ雷 ]]> https://ameblo.jp/starbucksluffy/entry-10373915572.html Mon, 26 Oct 2009 19:52:27 +0900 １０月２５日
夜勤だったからストレッチのみ ]]> https://ameblo.jp/starbucksluffy/entry-10373909699.html Mon, 26 Oct 2009 19:51:33 +0900 １０月２４日
ストレッチ
はるな愛流ダイエット ]]> https://ameblo.jp/starbucksluffy/entry-10373908389.html Mon, 26 Oct 2009 19:48:44 +0900 １０月２３日 昼...お弁当(手作り)
夕...ご飯.味噌汁.大根煮付け.冬瓜とろ～り

マッサージ ]]> https://ameblo.jp/starbucksluffy/entry-10372350692.html Sat, 24 Oct 2009 19:01:01 +0900 １０月２２日 昼...お弁当(手作り)
夕...味噌汁.ご飯.からあげ

はるな愛流ダイエット
ストレッチ
マッサージ
実行 ]]> https://ameblo.jp/starbucksluffy/entry-10371253802.html Fri, 23 Oct 2009 08:46:24 +0900 朝から
 
昨日はるな愛流ダイエットやってないひぃちゃん*ＤＩＥＴ-3290cdbdc37692c01b85ad6f404c13990020001.gif
だから朝からやったよ...てかいまさっきねひぃちゃん*ＤＩＥＴ-ファイル0264.gif
 
２５日は消防祭り行くのひぃちゃん*ＤＩＥＴ-06@080819024701@____SH905i@docomon.gif
ぶちかっこいい消防隊員の人見て目の保養にしなきゃひぃちゃん*ＤＩＥＴ-ファイル0309.gifひぃちゃん*ＤＩＥＴ-ファイル0310.gif
]]> https://ameblo.jp/starbucksluffy/entry-10370474256.html Thu, 22 Oct 2009 07:55:46 +0900