隊員いつでもウェルカム♡

読者登録、いいね、ありがとうございます。

なんだかモチベーションが低下…。

あれあれ、ブログも書けないし、

掃除をする気もなくなり、

お洒落もしたくないけど

そこは根性でしたけど

ご飯も作りたくないわい。

そんな時、あるよね

そんなときはね、無理しないでね、

するとね、その内元気が出てきて

トイレ掃除もご飯作りも

モリモリやる気が出てくるのです。

私の場合、好きな人達と会って話して

趣味のマッサージを人に施術したら

あっという間に元気になって

おまけにマッサージした相手も元気になって

感謝されて、いい事づくめでした

そんな風に、自分のウツウツ気分発散方法を

知っておくといいですね！

(美味しいご飯食べたりね！)

さあ、明日も素敵に生きましょ♡

私はしてません！(笑)

特に臭うわけでも

髪に問題があるわけでもないので

軽くスルーしていました。

が、ここにキラキラ髪を保つ秘訣が！

頭皮の血行不良で頭皮が硬くなると、

毛根が弱くなるため髪質も悪くなり

キラキラ髪から遠のくことに。

私はもともと頭皮が軟らかいんですが

最近こってる感じがして

シャンプーの時にマッサージをすると

いいらしい、とのことで試してみました！

特に揉み方が決まってるわけでは

ないみたいなので

適当に、気持ちいい程度にモニモニ♡

なんだか皮脂汚れも綺麗になる感じ。

夏は強い紫外線でも、頭皮や髪が傷むので

たまにはケアしてあげるのもいいかもです

シャンプーっていうといまだにこのCMを

思い出す(笑)

ティモテ〜って流行ったなぁ

と言っても部長だけの部活です(笑)

あなたは、仕事や生活に有益な情報を

得た時に、すぐ実践してますか？

私は出来るだけ早く実践します

なぜなら実践してみないとその効果が

分からないから！

例えば、私の心の師匠藤本さきこさんの

ポイントカード全捨て！の教え(教えか？

実践したところで命が取られるような

ことは無いし、そこで何を感じるか、

知りたい！

だから、すぐやる！！

そして、やらないと何も分からない。

そして何も変わらないの。

私は幸せで自由にお金を稼ぎたいから

それを体現してる方の言うこと、

やる事は速実践です！

すると、自動的に背景が変わる。

これは、やってみないと分からないから

すぐやる部に入部をお勧めします

因みに最近やったすぐやる活動は

せどり(笑)

本当にブッ○オフで売ってる値段より

A○azonさんの方が高く売れるんかなー？

っていう実験

結果は…後日！

あすかです♡

皆さんご存知、天才発明家トーマス・エジソン。

爆笑エピソードを知ったのでシェアします♪

時はエジソン67歳、既に発明家として

成功してからのお話し。

自身の工場が火事になり、研究データや

発明品を含め全焼するほどの被害だったそう。

その時、天才エジソンがとった行動は？！

父親に電話をかけ

と、火事場見学に誘ったのだとか

いやー、少し落ちこもうか(笑)

しかもエジソンの凄いところは

夜間の消火活動が大変な様子を見て

火事の最中に既に再建計画を練ったりと

まるで悲壮感がなく前向きであること！

でもこれって多分、

ただ明らかに見てるんですよね。

ここに感情くっつけない。

だから考え込まずに、感情に飲まれずに

次に取るべき行動が分かるし動ける。

だから次々と道が拓ける！

失敗しようが不測の事態が起きようが

すぐに「次行ってみよう！」

ってなれるんですよね。

プレーヤー目線だから冷静なんですね！

ぁぁあ、なんだか設定変更に繋がりすぎる。

設定変更とはなんぞや！？という方には

こちらのブログを

熟読されることをお勧めします♡

私の心の師匠です♡

何が起きてもピンチはチャンス！

落胆してる暇はない！

識らなかったことを識る喜びって

なにものにも勝りますね

さて、仕事術をご覧になる皆さんなら

もちろん学びの日々かと思います。

たくさんの情報や知識を取り入れて

ご自分の生活や仕事に役立てようと

意欲充分に取り組まれてるでしょう

ここで重要になってくるのが

アウトプットです。

可愛かったです(キリッ

外見、身だしなみ、ボディランゲージなど

声の大きさ、声質、声のトーンなど

言葉による情報はたったの7パーセント！

ビックリ！

ただ、見た目といっても容姿じゃなくて

身だしなみや姿勢、表情などが

とっても大事。

◆身だしなみは清潔感があり

自分に似合っているものか？

◆姿勢は背筋が伸びていて

足元もだらしなくないか？

◆表情は自然な笑顔でリラックス

しているか？

普通に過ごしているとスルーしがちな

項目です♡

日常で意識していきましょー！

エアコンガンガンの部屋で、

アイスや冷たいコーラを！

と行きたいところですが

夏こそ温活！

特に女性は、冷やしすぎは大敵よ♡

私達の体は、夏は体熱を発散させるために

毛穴が開いた状態になります。

その状態でエアコンの冷気が当たると

毛穴から冷気が直接体内に取り込まれます。

そのため室温を下げすぎると

全身を冷やしてしまい体温調節機能が

異常をきたしてしまうのだそうです。

◆予防法
▼エアコンで部屋を冷やしすぎない。外気との温度差を最小限にとどめる。
▼除湿機能を活用する。湿度が低いと涼しく感じます！
▼エアコンよりも扇風機がオススメ。直接当たるのは避けましょう。
▼冷気から体を守るため羽織るものを持参する。

欲しくなりますが、

本来、体内に入れてもいい最低温度は

14〜15度と言われています。

冷たい飲み物は食欲不振や消化不良を

引き起こすので、ほどほどに

適温の水分をまめに補給しましょう。

体内の冷えは美容の大敵でもあります！

昨日の記事では25度以上の夏日も

お肌に良くないと書いたばかりですが…

夏はほんとに気を抜けない季節！

冷えすぎ、暑すぎに気をつけて

健康夏美人でいきましょー！

いいね、読者登録ありがとうございます😊

色々な情報をアウトプットしていきます♡

日差しが強いので、日焼け対策はバッチリされてる事と思います

日焼けによるシミ、ある程度の年齢になると怖さが身に沁みます！

私は若い頃にケアをおろそかにしていたので

気をつけていれば出来なかったはずのシミがあります

でもね、なんと、シミって紫外線ダメージ以外でもできるんですって！

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必死に日焼け対策しても、暑さ対策をしていなかったら意味がないってことです。

今のところ、この皮脂ヤケに対応している化粧品はあまり無く(というかひとつだけかな？)

ちょっと高価です。(私はそれでも欲しいけど！)

これから25度を超える夏日には

しっかり暑さ対策をして過ごしましょうね☆

しかし冷房使うと今度は乾燥がね…☆

そこもちゃんとケアしていきましょ！

三十代折り返しに来て

会社員という働き方に疑問を持ち

スパーっと起業した突撃系です！

日々ザワザワしつ

働かなくてもお金が稼げている

そんな現状が夢のようで。

さらなる拡大を目指しているところですー！

◆サクッと自己紹介◆

旦那 1

子供 2(女・男)

仕事 美容・健康・スピリチュアル

血液型 O型(いらない情報？笑

 私は結構人の血液型気になります^_^)

未熟児産まれ片親育ち

中学でオタクデビュー(´∀｀)

二十代で摂食障害(過食症)になり

2年ほどかけて自力で改善。

この時、食の大切さ、マインドとの

関係性を強く意識。

意外と野心家。

30手前から管理職と事業所立ち上げ

を経験し、結婚妊娠出産を経て

家庭を持ちながら責任職で働く事に

限界を感じ…

もっと自由に生きたいと思い

つい先月起業。今に至る！

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