https://ameblo.jp/stardustgato/ メタボリック気味のオッチャン｢がと～｣のダイエッターとしての記録 ja
ようやく退院!!

気になる体重は？

88㎏台に

しかし、

体脂肪は増え

基礎代謝は低下

しばらくは激しい運動も控えないとならないので厳しいか？ ]]> https://ameblo.jp/stardustgato/entry-10041549882.html Mon, 30 Jul 2007 11:36:14 +0900
朝から検査

結構忙しいのね

しばらくの間はﾏｲﾙｰﾑ



いまだに二人部屋に独りきり

今日は同居人来るかな？ ]]> https://ameblo.jp/stardustgato/entry-10038603899.html Tue, 03 Jul 2007 10:45:20 +0900
入院生活の始まり

初日の今日は

検査がメインで結構忙しかった。

手術は明後日 ]]> https://ameblo.jp/stardustgato/entry-10038515242.html Mon, 02 Jul 2007 16:00:51 +0900
体重 90.2㎏

体脂肪 30.5％

内蔵脂肪 18

基礎代謝 1729


本日を以て

ダイエットプロジェクト
ファーストステージ

終了！


いよいよ

明日から

入院生活の始まりだ ]]> https://ameblo.jp/stardustgato/entry-10038381532.html Sun, 01 Jul 2007 09:47:28 +0900
いざ！

レッツ！ウォーキング！

そして、帰宅

体重 89.6㎏

体脂肪 28.9％

内蔵脂肪 18

基礎代謝 1724 ]]> https://ameblo.jp/stardustgato/entry-10038275520.html Sat, 30 Jun 2007 08:25:27 +0900
体脂肪 29.0％

内蔵脂肪 18

基礎代謝 1729 ]]> https://ameblo.jp/stardustgato/entry-10038230417.html Fri, 29 Jun 2007 21:26:27 +0900


近くの神社に行ってお賽銭をポーンと投げてお参りしてから



我が母校の小学校脇の遊水池周りを歩いて汗だくになって帰宅

その後、自転車を30分乗って

ワークアウト

疲れた～ ]]> https://ameblo.jp/stardustgato/entry-10038185074.html Fri, 29 Jun 2007 11:41:09 +0900
体脂肪 29.9％

内蔵脂肪 18

基礎代謝 1731


最近は体重が落ちない

頑張れダイエッター


これからウォーキングだ ]]> https://ameblo.jp/stardustgato/entry-10038175668.html Fri, 29 Jun 2007 08:41:53 +0900
95㎏
32％

半年前の体重は

60㎏ちょっと


ヤバい！

ヤバ過ぎだろ！

頑張れダイエッター ]]> https://ameblo.jp/stardustgato/entry-10038174672.html Fri, 29 Jun 2007 08:32:26 +0900