https://ameblo.jp/starlight-moooon/ 筆者が炭酸水ダイエットを始めます。それに合わせてブログを始めます。頑張ります！！誰かの参考になればいいです。理想体重→40㌔(－8㌔) ja
あけましておめでとうございます！

ブログ、今年からがんばります！


そして、お正月...お雑煮、おせちなどで

太りました。


49㌔に戻りました。

まぁこれは予想内です。

いまは3分フィットネスをしてます


がんばります！


それでは！

]]> https://ameblo.jp/starlight-moooon/entry-12235956886.html Wed, 28 Dec 2016 15:30:27 +0900 あと長めになりそうな話も...興味ない人はとばしてください。それでは。


150cmと小さめに作られてるにもかかわらず！49kgとだいぶ肉をいれられました。

そんなになったのはここ最近のことで、それまではガリガリでした。折れてしまうんじゃないかっていうくらい。

太ってる妹を見て、『わたしだったらすぐ痩せられる』なーんて生意気なことを言ったもんです。。。

実際、、、はい。たくさんのダイエットをしてきました。"明日から"も、何度も言ってきました。
どれも続かず、時には1日で断念。
面倒くさがりの私には決めたことをやるというのは不可能に近かったです。

だからダイエットなんてできなくて、諦めよう...太ろうと思った時もありました。

てか今もそんな感じです。。、

だからこそ！このブログを書いてるわけです。

やっぱ。予想どうり。長くなった。

まとめるの上手になりますね。これから。


ここから本題です！

そんな私は、ゆるゆるにこうやってブログをつけなからダイエットをしていこうと思います！

まずは、いま、夕飯ぬいています！

て言っても、毎日ではありません。

実は...1週間たちました...！

なんと！1キロ！確実に減りました！

とゆうことでただいま48㌔

48.3㌔あたりさまよったりしてますけど...

ちょっとこのまま続けてみますね！

あとは、お菓子が好きなんです。
わたしは、チョコが好きなので、糖質オフのチョコを食べてます！

普通にスーパーでもコンビニでも売ってます！
ビターチョコに１回したんですけど、にがくて苦くて、、、とても甘党の私には無理でした...。

あとは、カロリーはあまり気にしてません。気にしてるのは、糖質です！
糖質オフや、糖質少なめのものにしてます。

いまはこんなとこですね！

みんなで頑張りましょう

それでは！！


]]> https://ameblo.jp/starlight-moooon/entry-12229831553.html Fri, 09 Dec 2016 00:00:05 +0900