私にとっての「最高の1日」は、

その日のコンディションの中での100％をやった日

という話を書きました。

そして、何かを継続したい時には、

この3段階を決めている、と。

もちろん

このブログも、まさにそれでやっております

私の「毎日ブログ」の3段階

今のところ、

このブログは毎日投稿を目標にしています。

でも、

「何がなんでも毎日１記事書く！」

ではありません。

私の目標はこれ。

① ブログにログインする

② 1記事投稿する

③ 書けなかった日の分まで投稿する

以上。

……。

①、

低っっっ

でも、これでいいんです。

とりあえず、ドアを開ける

「ジムで一番重いウェイトは、『ジムのドア』である」

っていうのがありますよね。

英語の方が

わかりやすい（伝わりやすい）と感じたので
英語もシェア。

"The heaviest weight in the gym is the front door." 

（ジムで一番重いウェイトは、フロントドアだ）

"The hardest part of going to the gym is opening the door." 

（ジムに行くことの中で最も難しいのは、ドアを開けることだ）

ということで？

ブログも同じだと思っていて。

「１記事書かなきゃ」と思うと重い日でも、

「とりあえずログインしよ」ならできる

ログインしたら、

タイトルだけ書くかもしれない。

一文だけ書くかもしれない。

そのまま閉じるかもしれないw

でも、

その日のコンディションが①なら、

それでマル。

とにかくゲームを続ける

①の日でも続けて

コンディションがいい③の日は、

ゲームで言えば

ちょっと遠くまで行く。

（次のステージまでいってみる）

ブログで言えば

「書けなかった日の分まで投稿」をする。

私は、

進めない日を１日も出さないことより、ゲームそのものをやめないこと

の方が大事だと思っています。

人生というリアルRPG。

毎日HPが100なわけじゃない。

HP50の日もある。

HP3の日もある。

HP3の日に、

ラスボスを倒しにいく必要はない。

そんな日は、

ログインボーナスだけ受け取って終了 

そしてHPが復活したら、また進めばいい。

今のところ、

この3段階で人体実験中です。

これで本当に３年続くのか？

これまでアメブロ継続

３回くらい挫折してますからね 

（全く違う内容のことだけども）

……知らん

だから、実験してるんですw

ちなみに今日は③です！

はい。

早々に①しましたw

それでもマル！⭕

嬉しいことが、たくさんあった日。

楽しいことが、たくさんあった日。

思いがけない出会いがあった日。

奇跡みたいなことが起きた日。

もちろん、

そんな日はやっぱり、

「最高の１日だったーーー！」

って思います

でも私が普段、

「今日も最高の１日にするぞ！」

と思っている時の「最高」は、

実はちょっと違います。

私にとっての「最高」は、
100点の１日だけじゃない

私にとって最高の１日は、

毎日めちゃくちゃ元気で、

仕事もバリバリできて、

やること全部終わって、

楽しいことも起きて、

奇跡まで起きちゃいました

みたいな日だけではありません。

もちろん、
そんな日はウェルカム 

でも、

波があるのはこの世界の原則。

心電図も波がありますでしょ？

波が無くなって、ピーってなったら、

この世に存在しなくなりますからね？

だから

毎日がいい状態っていうのはムリ！

体調も状況も

あらゆるもののコンディションが違う。

そこで

私が大事にしているのは、

「今日のコンディションの中で、出せる100％を出す」

ということ。

今日の自分が100出せるなら、
100の中の100を出す。

でも、

今日の自分が50しか出せないなら、

50の中の50を出す。

それができたら、

私の中では、
その日はちゃんと最高の１日です

それは自分でコントロールできるから。

イチローさんの言葉で
基準がひっくり返った

この考え方をするようになったきっかけは、

以前、
イチローさんの動画を見たことでした。

シェアしたくて探したら、消されていたのでシェアできず…。

どこかの会社さまとのタイアップだった記憶があるのですが、

可能なら復活を望んでおります（祈）

たしか、

「頑張れない時はどうするのか？」

というような質問に対して、

こんな趣旨のことを話されていたんです。

これを聞いた時、

私の中では、

「あーーーー！！！」

ってなりました 

完全に、パラダイムシフト。

それまでの私は、

無意識に「調子がいい時の自分」を基準にして、

それをクリアできなければ

バツをつけて、自分を自分で責めて

自分でサンドバック状態にしていたのだと。

調子がいい日の自分を
毎日の合格基準にしてない？

これ、
結構やりがちじゃないかなと思うんです。

調子がいい日は、

朝から動ける。

頭も回る。

仕事も進む。

人にも優しくできる。

いろんなことが、
どんどん片づく。

自分でも

「自分結構イケるのかも！」と思ったり。

でも、

寝不足だったり。

なんとなく身体が重かったり。

気持ちが落ちていたり。

そんな日に、

調子がいい時にできていたことが

できなかった自分を見て、

「今日、全然ダメだった……」

ってする。

でも、ちょっと立ち止まってみてほしい。

コンディション違うやん！W

ある時、100出せた人が、

今日は、50しか出せない。

調子がいい時の100を

今日も合格ラインにしたら、

そりゃ毎回「できなかった」になる。

そして、

自分にダメ出しを続けていく…。

これって、

ゲームで言うと、

勝手に自分でHP削って、HP消耗させてるってことじゃない？

その日の自分コンディションの
「最高」にする

だから私は、

その日のコンディションを見ます。

100の日は、もちろん100。

（すっごい調子が良くて120なら、120やってみちゃうもアリ！）

70なら70のコンディションの100％。

30です……という日なら、

30でいいから、そのコンディションでの100％。

大事なのは、

「100出せなかった」ではなく、
「今日持っていた30に対してどうだったか？」

30しかない日に、

30の中の100％を出せたなら、

それは私にとって、ちゃんと最高の１日。

もちろん、

毎日100％出せているわけではない。

でも、

それにチャレンジする。

そこも含めて人体実験。

この考え方を持つようになってから、

「今日はダメだった」という感じで

１日を雑に終わらせることがかなり減りました

「ダメな日」認定すると…

これは完全に私の体感なのだけれども…。

朝ちょっと調子が悪くて、

ダメな日認定すると、

いわゆる“悪いこと”が重なっていくことも多々。

小さいミスが気になる。

人の言葉も悪く受け取る。

予定変更にもイラッとする。

そして夜には、

「ほら、やっぱり今日は最悪だった」

となる。

そもそも、そういう時、

もはや認知が良い感じでなくなってるよねw

（なんなら、“悪いこと”をキャッチするアンテナが立ってる）

でも、

最初の段階で、

「今日は50の日ね。了解！」とできると

見えるものが変わって、

「じゃあ、50で何する？」

になる。

できたことを拾える。

適切なマネジメントができる。

そして、

50の自分なりに１日を使えたら、

「よし。今日もマル！」

で終われる。

私はこの方が好き

だから「継続する目標」は
3段階設定

これを継続したいことにも適用しています。

何かを毎日続けようと思った時、

私は目標の基準を１つだけにしないようにしています。

（ブーストかけたいとかの場合は別です）

３段階とは、

を決めておく。

たとえば、日記を書く習慣なら、

◎調子が悪い日は、１行でも書いたらマル

◎通常なら、決めた分量を書く

◎絶好調なら、もう一段進める（でも消耗するまでやるはNG）

みたいな感じ。

何を設定するかは、
その目標によって変わります。

でも大事なのはちゃんと

めちゃくちゃ調子が悪い日でも、

「これだけならできる」

をあらかじめ作っておくこと。

そうすると、

とにかくマルにできる！

継続って、

「コンディションが違う自分と、毎日どう付き合うか」

これから逃れられない。

だからこそ、

マルを積み重ねていくことが大切だと思うんです。

HPがたくさん削られる社会の中で

わざわざ自分でHPを削る習慣

（自分でバツをつけて、自爆する習慣ね）

は必要はない。

最高の１日は
「最高のことが起きた日」だけじゃない

もちろん、

嬉しいことが起きた日も最高。

夢が叶った日も最高。

奇跡みたいな偶然が重なった日も最高。

でも、

何も特別なことが起きなかった日。

身体が重くてしんどい日。

思うように進まなかった日。

そんな日だって、

その日の自分の状態で、

その状態の100％出せたなら最高の一日にできる。

私はそう思っています。

最高の１日を、

外側で起きる出来事だけに任せない。

そうやって毎日を積み重ねたら、

どんな自分になっていくのか？

これもまた人体実験。

実は全部自分で設定できるし、

設定変更できるよ！

本日も良い１日を

と考えると想像していた以上に出てくるのが面白い

本日は、10年以上前のことを。

当時、

私は地方から東京に通って、勉強していた時期。

せっかく東京まで来てるからには、
最大限吸収して帰りたい

そんなある日。

極限まで粘っていたら、

最終の新幹線に間に合うかどうか、かなりギリギリになりました。

場所は渋谷。

新幹線は東京駅。

……渋谷から東京駅って、、、
こういう時に限って微妙に遠い 

しかも翌日は、
大事なお客様とのアポ。

絶対に帰らないといけない。

普通なら、

「間に合うかな？」

「あと何分？」

「ヤバい、間に合わないかも」

と、頭の中がいっぱいになりそうな場面なのかもしれません。

でも、その時の私は、
渋谷から東京駅へ向かう電車の中で、

ひたすらチューニングしていました。

「新幹線に間に合った自分の状態」に。

現実は、めちゃくちゃヤバい状態。

こういう時に限ってダイヤも乱れている…。

それでも、

理想の状態にロックオン！

ちなみに、ここで、ひとつ。

私がこういう時にかなり気をつけていること。

それは、

頭だけで「間に合った」と思おうとしないこと。

私の場合、
頭だけでは無理なんです。

「大丈夫、大丈夫」

「絶対間に合う」

と何回考えても（唱えても？）、

身体がガチガチに緊張して、
心臓がバクバクして、

身体中から

「いや、間に合わないでしょ！！」

って言ってたらw

私の感覚では、
まだ「その状態」にはなっていない。

だから私は、

身体の感覚を先に

“なった状態”に合わせます。

もし、もう新幹線に間に合っていたら。

身体はどんな感じ？

ホッとしている？

肩の力が抜けている？

呼吸は？

胸のあたりは？

「あぁ〜、よかった」

って安心しているとしたら、
身体のどこで、それを感じている？

それを先に、
身体でやってみる。

私が「周波数を合わせる」と言うのは、
たぶん、こういう感覚に近い。

未来の結果を、
頭で必死に信じ込もうとするのではなく、

「もうそうなった私」の身体感覚に合わせてみる。

すると、どうなるのか？

そんな感じで

私は昔からいろんな場面で人体実験しています。

で。

そんなことをしながら、
東京駅に到着。

時計を見ると──

最終新幹線の出発3分前。

……3分 

さあ、ここからです。

「私はもう間に合った状態だから大丈夫✨」

と優雅に歩いたのかというと……

死ぬほど走りました。

全力疾走！！！！！w

（東京駅は人多いから、距離よりも人混みの中行くのが難しいのね…←遠い目w）

ここは、めちゃくちゃ現実的。

私の人体実験では、

「状態になる」ことと、
「行動しなくていい」ことは、まったく別 

むしろ逆かもしれない。

まず、周波数を合わせる。

身体ごと、
「そうなった自分」の状態にする。

そして、その状態から──

できるDOは、全力でする。

必要なことは、ちゃんとやる。

そして、この日の私は、

東京駅を全力で走って……

無事、最終新幹線に間に合いました。

もちろん、

身体の状態を合わせたから間に合ったのか。

単純に
私が全力疾走したから間に合ったのか。

それは、知りません。

証明するつもりもありません。

ただ私は、

「先に身体を“なった状態”にして、

　そこから全力で動いたら、現実はどうなるんだろう？」

という実験も、
10年以上いろんな場面でやってきました。

うまくいったこともある。

「あれ？ うまくいかない」
ということもある。

だから面白い

私にとって人体実験とは、

正解を証明することじゃなくて、

「自分という一人の人間を使って、実際にやってみること」

なのかもしれません。

人生というリアルRPG。

まず、クリアした自分の状態に
身体ごと合わせてみる。

そして現実世界では──

全力でコントローラーを握る。

……いや、この日は、

コントローラーじゃなくて、
全力で自分の足を動かしましたけどw

全部肉体を持ってしかできない体験。

今日も最高の１日を

なぜ今日なのか。

特に深い理由はなかったのですが……

いつか始めようと思っていた矢先、
ふと日付を見たら、

令和8年8月8日。

8・8・8。

しかも2026年の「26」は、
2＋6＝8。

2026年8月8日の数秘も26で、
2＋6＝8。

さらにマヤ暦ではkin242で、
2＋4＋2＝8。

……8、多くない？

こういう偶然を見つけた時、

「へぇ〜、なんか面白い」

で終わらせてもいいと思う一方、

こんな時、私は、

「じゃあ、乗ってみるか」

と思うタイプ

人生をリアルRPGだとしたら、
スタート地点にやたら「8」が置かれている。

何の伏線なのかは、知らないw

でも、せっかくだから

今日をセーブポイントにして
新しい冒険を始めてみることにしました。

実は私、、、

10年くらい前から

「趣味は人体実験」って言ってたりしてます。

（もちろん“言えそうな場面でだけ”←ここ大事w）

気になるものがあったら、自分で試してみる。

考え方も。
習慣も。
仕事も。
商品も。
サービスも。

「これを自分の人生に投入したら、何が起きるんだろう？」

そんなことを、ずっとやってきました。

しかし──

それをSNSで発信することは、
ほとんどしてきませんでした。

だから今日から、

10年間ひっそり続けてきた人体実験を、

ひっそり？公開してみます。

何かを教えるためではありません。

正解を伝えるためでもありません。

自分自身を実験台にして

「やってみたら、こうなった」

を記録していく。

人生というリアルRPGの

冒険日記。

そして3年後。

この実験を続けた私は
どんな人間になっているんでしょう？

できれば、

「新しい時代をどう生きるかを、自分自身で実験している人」

になっていたら最高！

というわけで。

令和8年8月8日。

888から始まった、この人体実験ブログ。

どうなるかは、私にもわかりません。

だから面白い

さて、ゲームスタート。