・新江ノ島水族館と海遊びをはしご。存分にハッスルしてびしょ濡れになり着替えが枯渇、道中で一度実家に寄りヘルプを求める。おつかれ20kgを抱っこ帰宅（電車移動）

・義実家へ行ったついでに海遊びをする手筈で、着替えにテントにと万全の装備で向かったものの、そういえば義実家の最寄り駅から徒歩10分のイオンの食品売り場には、運が良ければ八王子とは違うラインナップの食玩トミカ（トミカに、標識の看板とガムが付いている）が陳列されている可能性があることを思い出し、駅→イオンで食玩トミカ入手→駅へ戻りバス乗車→義実家→食玩トミカ1つだけでは諦めきれずイオン2周目→駅と周回。海装備は結局、運搬したのみで未使用。おつかれ20kgを抱っこ帰宅（徒歩&バス&電車移動）

・灼熱のポケモンJRスタンプラリー。中央線も山手線もタイヘンな混雑のため抱っこ移動。本人はめげずに東京駅まで足を伸ばし、トミカショップにもしっかり立ち寄る（もちろん電車移動）

・最寄りの駅ビルで開催されていた化石・宝石発掘イベントに参加。発掘2種・千本引き・おみくじ・工作ワークショップのすべてのアクティビティをこなし、本屋で追加の化石発掘セットを購入。翌日は父（夫）を連れて同工程を再走（電チャリ移動最高）

・ベンキョーがしたいと言い出し、公文を開始。宿題をやると言うので朝晩付き合う。なお週2の公文登校日は、単独登校は本人NGのため、母は毎回約40分の同伴タイムとなる（入口にいちばん近い席が指定席なので、母は後から来た小学生たちが閉め忘れるドアを毎回閉める係に徹する謎の大人と化している）（徒歩5分最高）

・東京駅八重洲口の城東小でプール遊びと、ポケモンセンターをはしご。ニャオハのポケモンfitを1匹だけ購入するはずが、なぜかfit3匹+ドデカひんやりユキハミも購入（乗り換えなしグリーン車最高）

・立川のららぽーと立飛と、柴崎体育館のプールをはしご。途中で回転を挟みながら壁を伝い歩くカニトルネードと、父と母の腹を蹴っての蹴伸びをひたすら、トイレ休憩以外は雑談もせず1時間ひたすら反復したところ、急に天啓が降ってきたらしく、壁を蹴ってのスタート・背浮き・バタ足・クロール・バタフライを独自の理論で編み出す。2時間しっかり楽しみ、おつかれ20kgを抱っこ帰宅（電車移動）…でフィニッシュかと思いきや、自宅前最後の直線で電チャリを降り、クラウチングスタートからの徒競走を父に持ちかける（駆け足移動）

夏休みはまだ始まって実質3日しか経ってないのに、フライングがすぎる。このペースでは確実にもたない（親が）。私の両親も私が5歳のときは同じように大変だったのだろうかと思いを馳せるも、いや、私は5歳のときは、習い事のスイミングはひとりでレッスンに参加していて親がどこで何をしているかなんて気にしたこともなかったし、自宅ではひとりで延々と本を音読し童謡を歌い上げる系女児で、すでに妹と弟もいたので自分がおぶってもらうという発想もなく、我が息子のように親を連れ回し抱っこをせがみ、あれはなんだこれはなんでだ、それはこのステージでこのボタンを押しながらこうやってジャンプするとワープできるからこの透明な階段のギミックをこのようにクリアすると神話的なモンスターが入手できるんだよママ見てて〜（ロブロックスの話）（わけわからん独自の物理法則と手捌きで進んでいくので理解が追いつかない、任天堂ゲームならわかるのに）とベラベラ喋り倒したり、行くと言った予定をやっぱり行かないとキャンセルしたり、毎晩の寝入りしなにママがいないと寂しいと泣いたり（ママがいない日はない）、こんなに情緒も実際の行動も忙しいことは、自分はなかったな〜と思って、まあ息子が自分の言いたいことを言いたいだけ言えて、やりたいようにやれているなら、それでいっか〜と思考停止しています。

5歳が残り33日の夏休みでやりたいこと

・泊まりキャンプ

・川遊び

・海

・プール

・夏祭り

・トミカ博

・山手線のプラレールを買う

・公文を早く足し算まで進める

・畑にもまあまあ行く

・じいじとばあばと遊ぶ（義実家は義父が病気、実家は母が怪我で療養中のためじじばばの全力遊びは叶わないので、結局親と遊ぶ）

・あーちゃんとたかにいちゃんと遊ぶ（我が妹弟）

・お墓参り（遠い）

・ポケモンスタンプラリー36駅コンプリート（無茶言いなさんな）

・幼稚園に行きたい（あんなに毎日登園拒否してたのに？）

・宝くじを買う（？？？）

自分のことを考える時間がない！

自分の練習してゲームして映画見て本読んでしたいけど不可能だ！ダイエットもしたいけどゆっくり献立を考える時間もない！あるものをかき込むのみ！

あと2週間で三浦スイカOWS、3週間でTAC入って本当ですか何も考えられてない！なんとかなれー！

ダメでした...🥹

帰宅後に鼻うがいをしようが、早く寝ようが、海水に頭まで浸かったらもう諦めるしかなさそう🥹

ちなみに、Geminiちゃんに泣きついてみたら、

会場で鼻うがいしてる奴、今まで見たことない！変態レベルまあまあ高めだけど大丈夫かな...？

ま、すでにアップもしないで浜でゴロゴロしてるだけだし、立ち上がったと思ったらボール持ってコネコネしだすし、変態であることは変わらないか...

ノーズクリップはイヤです！！！！！！

鼻で呼吸できないのは生命の危機を感じて怖いの！

同じ理由で、ボンベ持ってのダイビングも全然できなかった！怖い！

生命の母（海）を受け入れて強く生きます...

あ、副賞の干物、めちゃくちゃおいしかったです！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

やっぱ八王子じゃ、おいしいお魚にはありつけないよ...。次に引っ越す時は海近。決定。海に近くて最寄りのスーパーのお魚がおいしくて大会開催できるレベルの大きなプールと子供も遊びやすいレジャープール（トイレがキレイ（最重要））が近くにあって都心へのアクセスもよく小学校もすぐ近くにあって本屋とホームセンターと映画館とおいしいお弁当屋さんとサブウェイとびっくりドンキーが自転車で通える範囲にあるオススメの街、ぜひ教えてください！

痛い顔面をさすりながら、大会2日後に公開されたリザルトも確認。

ひぇー、50代60代が強すぎる！！！

メンズも50代以上が強いなあー。

7月にも入ってきたとなれば、トライアスロンの大会も増えてくる頃合いですし、OWSだけで言えば同日に、鎌倉・青森・大島・新島なんかでも大会が開かれていて、特に競技性で言えば鎌倉の方が高いこともあって若手はそっちに流れたかなという印象ですが、それを差し置いても、まあ～～～ベテラン勢のアグレッシブなこと！

20年後30年後も、自分は表彰台を貪欲に狙っていくパッションを持てているのか？を考える、貴重な機会になりました。

せっかくの趣味なのだから、「今回は結果が出せなかった！もうダメだ！」だなんて自棄にならずに、超長期目線で楽しみたいものです！

ついでに、会場で実施されてた握力測定のランキングも確認。

私のゼッケン番号は「820」！

わはは！

ビリではなかったけど！

35〜39歳女性の平均値は28kgとのことで、平均には届かず！😂

いやでもこれ鍛えてる人だけ飛び抜けて高く出るだろうから中央値を見れば全国的にちょうど真ん中くらいなのでは？？？とも思います！！！（負け惜しみ）

てか、握力とかまじ力の出し方わからん。そもそもまず「手で強く握る」がおもしろくなさすぎる。メンタルが握力測定に向いていない。でも参加賞の飴ちゃんをたくさんもらえたので満足。

握力測定は去年もやってておなじみイベントのようなので、次回も心の余裕があったら参加します！

がっつり雨じゃんか！！

寒そう〜。でもウェットスーツ持ってないから丸腰での参戦〜。

本当は早めに行って、波の音でも聴きながら浜に転がっていようと思っていたのですが、これでは転がれない！開会式には間に合うように、真鶴駅で行き交うタクシーをボーッと眺めて時間を潰してから、岩海岸へ。

おなじみの看板。

「岩方面」、良い字面です。

水温は23〜24℃とのことで、ウェットスーツ着用者は表彰対象外。でも、水は濁ってるし、波が強いわけじゃないけど水面がなんだかずっとチャプチャプしてるし、雨に打たれれば当然冷えるしで、安全第一で行くべきな雰囲気。

案の定、前半の部の750m・1500mでは、2名ほど？救急車で搬送されていて、会場にちょっと緊張が走る場面も。

（死亡事故になってしまったそうで…。ご冥福をお祈りします。）

真鶴町・岩海水浴場　オープンウォータースイミング大会で参加者の男性が溺れ死亡（tvkニュース（テレビ神奈川）） - Yahoo!ニュース5日昼前、神奈川県足柄下郡真鶴町で開催された、オープンウォータースイミング大会で、参加者の男性が溺れて心肺停止となり、その後、死亡する事故がありました。海上保安庁によりますと、死亡が確認されたのnews.yahoo.co.jp

ギリギリまで泳いだり駆け足をしたりしてウォーミングアップを続けている真面目な参加者の皆さんを横目に、ギリギリまで保温機能付きレジャーシート敷いてでっかいセーム巻いてぬくぬく温存してから、招集へ。

スタート前、コースの説明をしているうちに、みんなどんどんジリジリと前の方に集まってきて…笑　これはまた、1周目を爆速で駆け抜けようとする人が多そうな気配を感じて、蹴られないようにあえて後ろ側からスタート！

櫻井さんとおとーさんが光の速さで見えなくなり、あとは団子のまま1つめのブイを通過。2つめのブイを回って前が少しバラけたところで団子をなんとか後ろへ追いやり、目印になりそうな目立つ色のウェットスーツを着た選手を見つけてポジション確保。1周目終了時にチラッと後ろを見ると、まだ五平餅みたいな団子状態😂怖え〜！

1つめのブイまでの途中、左手にある橋脚に選手が吸い込まれがちだからとのことで、レスキューの方がわざと前に出てもっと右を泳げと示してくるのですが、これに衝突する選手が多々。だってブイはもっと左に見えてるんだもんね…難しいよね〜。

2周目から、横にピッタリ着いてくる男性。なんでそんなに太い腕持ってんのに私よりストローク長が短いんだよ！！！と謎にキレながら並走。笑

3周目もポジションはほぼ変わらず、このまま平和にゴールかな…？と思いきや、4周目に入った途端、明らかにデカくて速い男性選手たちにグイグイ抜かれまくり始めて…どこから出てきたの〜！？😂

最終ブイ手前で、ずっと横にいた例のストローク長短め男性と、あと体格的に女性だろうなという選手にもスパートかけられて、なにくそ〜〜〜〜〜！！！と追走してゴール。OWS参加者の体力、無限すぎない？？？

初めて総合2位に入れました！

念願の干物をゲット！！！！！！！！！！！！！やった！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

・2〜3kmが私にはちょうどいい距離なのは今年も変わらなさそう

・ラストスパートはできるから中盤を日和らずもっと根性出す

・左呼吸ヘタすぎる！！！！！右に曲がり続けるから修正できるまで封印

・キャッチでキャッチせず横に流れるの本当になんとかした方がいいなんも進んでない

・波に流されないように&他選手に接触しないようにするためにもストロークはコンパクトに行こうと思ってたけど1周目が終わる頃には結局間伸びしてた。うんちすぎ

・水面のチャプチャプ波を避けようとして無意識に頭入れすぎてたのよくなかった。姿勢のリセット必要

・アップなしだとゴーグルが顔にフィットするまで時間がかかる。今回も半分くらいずっと右目に水が入りっぱなしだったし、4回ほどひっくり返ってゴーグルつけ直した。レース前は泳がなくてもゴーグルを着けて過ごしてみていいかも（アップをしろ）

一人参戦でしたが、いろんな人に声をかけてもらって、楽しく過ごせました！女性のアナウンサーさんも終始明るい雰囲気で盛り上げてくださって良かった！給水と焼きそばも助かりました！来年も予定が合えば行きたい！

次は8/9、三浦スイカOWS2.5km。それまでに泳ぎをもう少し改善して、気持ちよくスイカたくさん食べるぞ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

行ってきました！

プールの家！

撮影はいつだってしてもらいたいけど、アクアティクスとかの練習会ではガツガツ泳ぎたいし、1回4,800円なら海練に行くようなもの！

水面の流れが割と荒めで、苦手な種目とか前呼吸の種目とかだとちょっと難しいと感じる瞬間もありましたが、特に抵抗感なく泳げました。慣れるだけで1枠使うとかじゃなくてよかったです。（※何度か溺れはしました）

撮った動画は、貼ると目的から逸れたアカウントからフォローされまくってしまってちょっと不快だったので、しばらくTwitter（鍵）のみで！

とりあえずなんにも考えないでクロールを泳いで…

ﾜ……

お水を優しくなでて、スポッと抜いているだけ……

進むわけない……

ｶﾜｲｿ……

もっと胴体に近いところを通すのでいいのか〜！

…と4回ほど撮り直して。

でも、何度やっても微々たる変化のみで。

そんなもんですよね〜

あと以前から、バタ足が蹴り幅大きめなのねといろんな人に言われてきたの納得してなかったんですけど、ようやく意味がわかりました！膝と足首がゆるゆるマンなのをなんも考慮してなかったからだ〜

膝も足首もすっぽ抜けてる！ｶﾜｲｿ~

スピード上げてもっと細かいキック（当社比）にしたら少しは落ち着くのかな？と思ってやってみましたけど、そんなことはなかったです。笑

バタフライもやりました！

もっとお水を撫でているだけでした

ひとまず、

「自分の思うキャッチの姿勢を取ること」

「次こそは本気でお腹を擦るくらい浅くていいから、下に押さえつけるのではなく、上へ振り抜くのでもなく、後ろへ押すこと」

を意識して、2度ほどトライして…

溺れてる…？

※懸命にバタフライを泳いでいます

まあそんなもん…

前からの水の勢いがすごくて、かなり頭を上げないと息ができなかったのもある…けどそれは言い訳です

 

 

 

 

キャッチも、形だけならそれっぽくできるけど、かなり水面から落ちてるし、この状態だと腕にも胴体にもな〜んも力入らん！みんなどうやってバタフライ泳いでるの？？？？？？人体の不思議。

背泳ぎと平泳ぎは、やりましたけど、ただの記念撮影なので置いておくとして、、、

ドルフィンキックだけもやった！

これも何度かやり直して、雰囲気だけで胸の辺りをちょっと動かしてみたものの、全部お尻で抜けていて、脚まで力が伝わってるかんじはゼロ

手首ピコピコすな！！！！！

もう20年くらいずっと言われてるクセがまだ出てくる〜

最後に、ギリギリできそうかと設定してもらった32秒/50mペースで1分間チャレンジ、ジリジリ流されて終了。

すべての呼吸で明らかに止まってたんですけど、これは本気で水飲んでて死にそうになっていますノーブレでやれ！！！

そんなかんじでした！

「思ってたのと全然違う」が1億個くらいあって衝撃の連続で、大変おもしろかったです。今まで何をしていたのか！！！練習がんばろ！！！

これ、一人でやってると、比較対象がないからか、本当にこれで胸椎が伸展してんのか？なんか肩と腰でごまかしてんじゃないのか？と疑心暗鬼になるので、身体が固い人間代表、「背中に鉄板を入れた男」こと夫に、同じポーズを取ってもらいました。

その写真をそのままここにアップするのはさすがに夫の人権を侵害しかねないので、身体の主要部分を上からなぞった画像だけ載せますね。

おお！

これぞまさに！

日常生活における胸椎伸展の優先順位が低め人間の模範的胸椎！

教科書に載せたい！

ご協力感謝します！！！！！

胸椎、壁に押し付けてストレッチすれば動くのなら、あと考えられるのは、自力で動かす力がないのと、泳ぐとなったときにいつものクセが勝ってしまって出てこられずにいるのと。

ということでまず、子のトイレ待ち中とか、子のご飯食べ終わり待ち中とかの、虚無になりがちタイムに、胸椎の屈曲伸展をひたすらくねくねとやるようにしてみました。

子も、自分がご飯食べてる横で親が胸椎くねくねさせてるのは気味悪いなと思うかもですけど、横で無言でスマホいじられるとかよりかはいいでしょうということにしています。たぶん、なんにも気にされていません。

あとは、泳ぐ際のクセの方が勝ってしまってる説。

これは正解だったみたいで、ドルフィンキックのダウンキック時には首と肩から曲げてしまってて胸はミリも動かしてないし、アップキックのときには胸より先に腰が反ってしまっていることを発見！うんち。

水中練習だけで修正をかけようとするとただの溺れてる人になって監視員の方に迷惑かけそうなので、陸で立位ドルフィンキックして練習。意外と屈曲の方ができない。うんちすぎ。

そのおかげかはまだよくわかりませんが、バタフライ、25m1本だけなら変化を感じました。再現できるだけの体力気力が尽きてしまって言語化までは至らず…なんでバタフライだなんてこんな疲れることやってるの…？（正気に戻ったら負け）

かけた時間だけが正解ではないでしょうけれども、時間をかけずに得られる成果はないはずですし、もうしばらく背骨の話題を続けようと思います！

全然できない！

特に前後の動きがさっぱりできない！

サーフィスもっと上手になりたいのに致命傷すぎる！

でもモノフィン履く機会があんまり取れないからバタフライがうまくなることで代替する！

...という経緯があって最近はつべこべ文句言いながらバタフライやってみてるんですけど、

私の胸椎が見つからないよ〜〜〜！！！

①キャット&ドッグ

→少しずつできるようになってる。骨盤と目を整えれば、まあまあ、以前よりかは、というかんじ。でも気を抜くと首と腰が部分的にしか動いてない。

②四つん這いのままうねる

→もうむずい。胸が全部ひとかたまりになってる。開くのが特にできてない。

③陸で立位でストリームライン組んでドルフィンキックする

→あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛！！だめ！！肩で折りにいってる！！

④ストリームラインは一旦やめて腕を下げ、気をつけの姿勢で立位ドルフィンキック

→はいもうだめーーー肩を丸めたり肩甲骨を寄せたりしてる流れで身体を前後に揺らしてるだけですぅーーーーアウトォーーーーーーーー

他の人はどうしてるんだろう？と思って柄にもなくインスタとか漁ってみるんですけど、

胸椎がうまく動かせてる人はもうそこに困ってないから「バタフライ上達の秘訣は懸垂！肩甲骨！」だし、

もっとすごい人だと、ぶら下がりながらうねってみたり、床に寝そべってうねって進んでみたりしてるし（文字だと意味わからんね、まあ動画で見せられても意味わからんのだけど）、

目標レベルを下げると「キックとプルのタイミングを合わせよう！」だしで、

胸椎が！

動くか否かは！

そこになければないものと仰るんですか！！（仰ってない）

こうしてああだこうだと文句を言っていますが、結局は自力で動かそうとしなければ動くようにはならないのはあたりまえなので、明日もがんばります。なんだか謎の筋肉痛はあるので、刺激が入ってはいると思うんですけど…うまくできてたら音が鳴ったり色が変わったりしてくれたらわかりやすいんだけどな…それはグロいか…

湧かないので、きっかけ作りにいろんな人のYouTubeとか見てみたりする。けど、目指すレベルも身体の特徴も違うだろうから、勉強にはなっても参考にはならない

ここでようやく、自分の泳ぎをよく振り返ることにしてみる。今の自分のバタフライ映像なんてもちろんないので、5年前くらいに撮ってもらった泳ぎを見たときの感想を脳みその片隅から掘り出す作業。

思い出してみた結果、私のバタフライの特徴は

・腕がとにかく大振り。なぜそんなに振り上げるのか

・大振りの腕の遠心力に胴体が持っていかれがち（背中が水面から出すぎる）

・遠心力で胴体が上に持っていかれた反動で入水時に今度は過度に沈みがち

・全体として、よく動いてはいるけど推進力にはつながっていない、腕グルグル足バタバタしてるだけの小学生女児泳ぎがそのまま38歳になった泳ぎ

こんなかんじだった気がする。書いてて思ったけどこれ別にバタフライに限らずで、クロールにサーフィスにも当てはまってるからたぶん間違いない（背泳ぎと平泳ぎは実施例が少なすぎて検証不可）。切なみ〜

となると改善法は

・リカバリーで腕をぶん投げない。軌道をコントロールする（あたりまえ）（すぐ忘れる）（腕回すのしんどい）

・下手に腰を落とそうとかするから背中を引いてしまう（上半身が水面に対して立ってしまう）わけなので、うねりという概念は一旦廃棄する。バタフライキック打ちゃそれなりにうねるんだから+αでうねりにいく必要なし（サーフィスもそう）

・「胸を開く」も、なんかこれをやろうとすると胸を下に落とそうとしてしまう癖があるので（サーフィスもそう）、開くは一旦廃棄して、前に置きにいくだけにする。

たぶんこれでいくらか改善できると思う！

明日かあさって、時間取れたら試してみよう〜

私に背骨は存在していないと感じていた理由が...

私にとって「胴体」は、胸から骨盤までが全部ひとかたまりだったんですよ...！

（この話をわかってくれる人はいるのか甚だ疑問ですが、鋼の意志で続けます）

クロールを泳ぐとき、腰が起点になるという説明をよく聞きますけど、腰を廻旋させたら同じかそれ以上に胸も廻旋するじゃんね？ ただでさえストロークが大振りなのに胴体の動きにつられてこれ以上大振りにしちゃって、そのまま冥王星くらい帰ってこなくなっちゃったら、クロールにならないのでは？？ とずっと思ってたんですけど、あーーあーーあーーもしかして、腰の廻旋に胸を全部同期させる、あまつさえ増幅させる必要はなし、ってかんじです？？？？？？

だから冥王星（私）は準惑星（二軍）なの？？？？？？？？？ 

（冥王星の公転周期は248年）

昆虫からやり直した方がいい流れ？？？？？？？？？？？？？？？

（昆虫は体が頭・胸・腹に分かれていることから）

（みんなトレーニング中や泳いでるときにこういうことを考えてないなら何を考えてるのか知りたい）

ということを、バランスボールに座る練習をさんざんやったあとにプールに入りながら改めて重心に思いを馳せていたらふとひらめいて、試しに「腰からの旋回はするけど別に胸は無理についていかなくていい（別に今までも無理についていかせてるつもりはなかったけど、とにかく別物と切り離して、自然に安定させておけばいい）」をやったら、なんかちょっと！ クロールが！ クロールっぽくなった！ わはは！ 私関節ユルユル系のクセに変に胴体まで固めようとするから違ったんだわ！

おかげさまでクロールは楽しく泳げたんですけど、バタフライとなるとまだちょっとうんともすんともなので、引き続き陸でバランスボールをこねくり回しながら、いいイメージが降ってくるのを待ちたいと思います...すごいスピリチュアルな文章になっちゃった...もっと高学歴風なことを考えて生きていたい...

24.49　31位

フィンスイミング日本選手権
50mサーフィス
24.49 5レーン
産後ベスト+0.40
生涯ベスト+0.65
前回モノフィン履いたのは関東OPの2ヶ月前だったウケる😉ガツガツの練習ができてないからパワーがないだけで、泳ぎだけ見たら今日のが産後イチ良かったと思う！！！
明日は1500mだ〜楽しくやろ〜 pic.twitter.com/KeYgvIVJaK

— 高瀬 (@startingbox10) May 9, 2026

②1500mサーフィス

17:10.23　8位

高瀬 奈緒美 on Instagram: "フィンスイミング日本選手権 1500も載せておくか〜 最初の100だけ！ 1500のレース前後の雰囲気には毎度本当に助けられています😂あのノリがなければとっくにプール競技から離れていたかも😂 1シーズンに1回しかモノフィン履けてない状況で1500に出るのは意味わからんと自分でも思うんですけど、フィンスイミングの裏テーマのひとつが「1500の参加資格を何歳まで獲得し続けられるのか」なので、標準タイムが切れていて子供の用事がかぶらない限りは今後も挫け…32 likes, 5 comments - takase.naomi on May 11, 2026: "フィンスイミング日本選手権 1500も載せておくか〜 最初の100だけ！ 1500のレース前後の雰囲気には毎度本当に助けられています😂あのノリがなければとっくにプール競技から離れていたかも😂 1シーズンに1回しかモノフィン履けてない状況で1500…www.instagram.com

1500のラップ計算してみたけど
絶対に1:10かからんぞという執念を感じる笑
※参加標準タイム17:35.00は1:10/100mペース pic.twitter.com/FeOndjmEmb

— 高瀬 (@startingbox10) May 12, 2026

言いたいことはだいたいすでに他のSNSに書いてしまってるのだけど、

「とにかく出場し続けることが大事！ 今回も腐らず挫けず参加して、参加標準タイムも切れてえらい！」という気持ちと、

「どうせ出るならなんでもっと練習環境から追及しないかな～～～？？？？？？？」という気持ちと、混ぜこぜです！！！

朝スイムの先輩方からは「子供の手がかからなくなったのは、中学生に上がったらくらいだったかな？」「うちの息子は結婚してようやく手離れしたよ！笑」という意見も聞いていてそれもごもっともだと思うし、親の都合に家族が振り回されるのも違うと思うから、家族ファーストの日々で全然問題ないんですけど、今の自分に何かできることはもっとないのか？？ というのは常に考えてかないと、日々の家事の細かなタスク処理で脳の容量が全部持っていかれてしまうから、気を付けないとなー

ということで、まずは次の目標を立てました！！！
えらすぎる！！！！！！！！

今後の予定
7/5 真鶴OWS
8/9 三浦スイカOWS
8/16 TAC杯
9/13 湘南OWS？
10月頃にSTAR CUPありますか？
これで行くかな！？！？？？！？？！

— 高瀬 (@startingbox10) May 12, 2026

真鶴は去年楽しかったのと、もうちょいできたなーの気持ちが両方まだ残ってたので、再参戦！

8月はTAC杯だけでもよかったんだけどやっぱ海で泳ぎたいじゃんね！？ ということで、スイカを食べに笑

TAC杯は、モノフィンを履く機会を1回でも多く増やしておきたい＆動作確認。
湘南はまだフィン種目あるか発表ないけど、よほどの改悪がない限りはたぶんフィンがなくても素足で参加。

STAR CUPは9/22・23とのことで、ま～～～～～あ～～～～～本当にもっとうまくなりたいなら競泳も出ておかないとだなぁ～～～～～～～～～～～くらいの気持ち（まだあんまり気乗りしてない）（フィンと海が楽しすぎるのが悪い）（他責）。

家族の予定や調子次第な面もあるけど、月イチ程度に何か自分のためのイベントがアクセントとして存在するのは悪いことではないだろうから、この予定で進められたらいいなー

最近の泳ぎに関しては、練習回数がほぼゼロなので何を言っても絵に描いた餅なのは棚に上げておくとして、

「胸を動かす」がまだまだ全然わかってない！ と思う。

サーフィスは、腕でリズム取るのが完全にクセになっちゃってるなーって今回の1500mで実感したし、クロールはわかりそうな気はするんだけど力を乗せようとすると腕と脚がバラバラになるからたぶんまだ本当にはわかってなくて、背泳ぎとバタフライと平泳ぎはなんにもわかんない。笑　泳ぐって難しいね～

日本選手権に関しては、出られるうちはしぶとく出続けることこそがマスターズらしさだと思うので、まだまだしぶとく出続けます！

連休と選手権で溜め込んでた仕事はあらかた目処がついたから、また陸トレからがんばるぞー！