気温の変化についていけないヨ〜

昨日は暖かかったのに

めっちゃ寒く感じて

こりゃおかしいぞ！って

思って熱はかったら

34.7°

え〜〜低すぎ〜〜

力入らないしやべえってなりながら

横になってました💧

そしたら

あっという間に平熱に戻って

さっきのはなんだったんだよ

って自分に怒り（笑）

親譲りの貧血持ちで

低体温だし

嫌な遺伝子だこと

そんでもって今日も寒かったけど

昨日ほどではなく

大丈夫だったという（笑）

でも明日の雪は恐怖です

学生の時は

電車止まる〜〜☝️☝️ポンポンポーン

テンション上がってたな（笑）

今ははやく春よこいって感じです

叙々苑のソースかければ

なんでも美味しい説ッ

この量食べて多いかなって

思っちゃう自分

周りと比べちゃう〜〜

悪いくせだ

少ないか、普通くらいの量だと思うのに

今までちゃんと食べてなかったから

感覚が麻痺ってる（笑）

けど、以前の自分にくらべたら

成長してるよ！！

お昼も少しずつ食べれるしね！

許可食？っていうのかな

そーゆーの今までなかったけど

これなら食べれるとか最近わかってきて

食べれる物が増えてきたことは

うれしいのだ😊😊

そんなこと思わずに食べれるのが

理想なんだけどね✌️

はい！

今日もごちそうさまでした🍙

拒食症の人って

走ったり無駄にたくさん動いたりする

って聞いたけど、

私は何もやる気がおきなくなる

そんな症状で（笑）

運動をしっかりしてるかたが

すごいって思ってた

多分

ずっと陸上やってきて

その反動で動きたくなくなった

可能性が大きいのかも（笑）

でも最近その気持ちがうすれてきて

走りたいって

思えるようになってきた😌

それは痩せたいとかじゃなくて

どうせ体重を増やすなら

筋肉で増やしたいなって

そしたら見た目は変わらないからね！

陸上やってきた経験上

そうだったから😇❤️

腹筋バキバキに割れて

50近くあった体重

見た目そんな風に見えないって

よく言われてたし◎

頑張ってみよう！！！

走ってる時に綺麗だったから

撮ってみたよ！

こーゆー景色を綺麗だなって

思えるようになって

明日もいいことありますように

なんて、願っちゃったり（笑）

走る楽しみが増えるよね☝️

さあ！

今日も1日がんばろ

昨日の夜投稿できてなかった事件

昨日はとっても暖かくて

早く春来て欲しいなって

思った1日でした🌸

あーあ

結局体重計のってしまった

0.2くらい増えてて

誤差の範囲なのに

ぐわ〜〜って

思うよね（笑）

まだ拒食脳すぎて

大変だ

夕飯は一から手作りの

かぼちゃスープ🎃❤️

ひどかった時は

スープすら飲むのに抵抗あって

よく考えれば

1年ぶりくらいに飲んだかも！

体重を気にしちゃうのは治らないけど

食生活は徐々に回復してるかな

でも過食しそうでこわいから

過食にだけは気をつけて、、

ゆっくりでいいから

高校生くらいの時の体に戻りますように

43キロから45キロキープ

目指して🌟

今日もごちそうさまでした🍙

鬼は〜外！

福は〜内！！

節分ということで

本当に福が来るといいな〜

体重計に乗らない！

って決めても

乗っちゃうし

目のつかないとこに隠しても

見つけて乗っちゃうし

手強いぜ、、、

でも測らないとモヤモヤしちゃうから

測ってしまう

未だに少し増えただけで

落ち込むわ〜〜

水分とったら

そりゃ増えるだろ

何か食べたら

そりゃ増えるだろ

分かってても

一喜一憂しちゃうんだよね

これをわかってもらえないから

それまた辛い

でも他の方のブログを読んでると

わかる！わかる！！

っていう内容多くて

励みになってる！

勝手にすみません。（笑）

乗り越えた人を尊敬してます

会って話とか聞いてみたいなって思うもん

明日は体重にとらわれないように！

普通に生活できますように！！！！

恵方巻き

美味しかった！

牛肉煮込みも最高だった！

キキララでかわいいの❤️

今日もごちそうさまでした🍙

ぐわあ〜〜〜〜

何も写真撮ってない〜〜

夕飯がハムカツにひじきごはんで

美味しそすぎて

幸せすぎて

写真撮るの忘れた（笑）

こーやって思える日が

毎日くると良いんだが、、

プツンと

何か切れて

たまに情緒不安定みたくなる

最近おふろ入る前に

炭酸水飲んでるんだけど

いつもより体がポカポカしてる気がする！

炭酸水っていろんな効果あるみたいで

すごいと思った！！

空腹も満たしてくれるし☝️

過食したくなった時に

ありがたい、、、

過食症にならないように

拒食症を克服したくて

ゆっくり頑張ってるけど

自分の脳は正直だから

スイッチ入りそうになる

そりゃあ

いままで栄養なかったから

脳も混乱するよね

お菓子をチューイングしてしまってる

この時点でアウトなのは分かってる

チューイングする回数は

減ってると思うんだけどな〜〜

全くしない日っていうのが

あまりなくて、、つらい

そして今日はパパの方の

おばあちゃんの命日

最期の方はごはんも

あまり食べれてなかったな

食べたくても食べれなかったのかな

思い出すと私のしてることに

腹がたつ

食べたくても食べれない人

沢山いるのに

私は食を無駄にしてる

毎日当たり前だと思ってる事が

当たり前じゃない人だっているのに

今日は色々考える日だったな

おばあちゃんに感謝しよう

いつも空から見守ってくれて

ありがとう

早く私も治して

おばあちゃんを安心させないとな

頭の中は次の食事でいっぱいになる

拒食症あるある

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昨日はだいすきな

redvelvetのコンサートに

横浜アリーナまで行ってきた💚

幸せすぎて

時間よ止まれだったねッ

そんで今日は

昨日エネルギー使いすぎて

お昼まで爆睡

お昼ご飯に

スクランブルエッグ

炭酸水飲んで

今度はこたつで爆睡

というなんともグータラな1日

まあ

こんな日もあっていいだろう

夕飯は

メインがからあげだったんだけど

たくさんあげてくれて

これも症状の一部なのか

残しておきたくない

って強く思っちゃうの

だから、

キッチンのとかこっそり口に入れて

チューイング、、、

我慢できない衝動

止めて欲しい

残しておいて明日食べようって

そーゆー考えになんでならないんだろ

なんか残っておくのが嫌なんだよな

わたしだけかな

こんな風になっちゃうこと

ある人いるかな

これくらい食べて

後は明日！！って

楽しみにする事を

心がけよう！

またこの衝動になったら

落ち着いて

しっかり考えるようにしよう！

まだまだ治りそうで

治らないな〜

克服した方を本当に尊敬する🥺

でもね！

今日1日気持ちは穏やかに過ごせたから

本当にやばかった時期よりかは

ゆっくりだけど回復してると思うんだ！

ゆっくりゆっくり向き合っていこう

では

今日もごちそうさまでした🍙

手首の細さに自分でも驚く

拒食症あるある

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風が強すぎて吹き飛ばされそうになる

そんな1日でしたね（笑）

拒食症がひどかった時

おにいちゃんに心配されてたな〜

今日風強いから

吹き飛ばされないでよ

ほそっちいから

って（笑）（笑）

いつも優しくて妹思いの

かっこいいお兄ちゃんが

だいすきさ（笑）

そんな今日

お昼ごはんをしっかり食べれました！

ロールパン

スクランブルエッグ

ハッシュドポテト

なんだかおしゃんなお昼でした🍳🥐

夕方、新しい仕事をしたくて

面接に行ってきた！

久しぶりのスーツは

ゆるゆるぶかぶかで

買った時ちょうどよく買ったから

なんとなく自信になった

ここまで太っても大丈夫

少し気持ちにゆとりができたよ

帰ってきて夕飯は、、💓

常に体がだるい

拒食症あるある

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爪が割れて深爪になって

変な風に割れたから

汚く伸びそうで怖いぜ、、

いつも通りの朝ごはんを食べて

お昼はロールパンとみかん🍊

 

夕方からバイト行って

帰ってきてから

ブリ照り

こんにゃくとしいたけの煮物

ビーフシチュー少し

カニカマの酢物

和食〜〜☝️って感じで

おいしかった〜〜

食後にはだいすきなだいすきな

いちごっち🍓💓

これまた大好きな練乳とともに

少し前のじぶんだったら

いちごは水分だから

体重増えるし

食べてなかっただろうな

好きな食べ物なのに

昨日はものすごく食べることに

後悔しまくってたのに

今日は穏やかに食べれました💮

罪悪感がないといったら

少しはあるけどね（笑）

  

運動したいけど

したい気持ちはあるのに

体が動こうとしない

情けないな〜〜

もと陸上部なのに

やる気が起きない

眠い

だるい

っていうのも

症状の一つなのかな

何でもかんでも

症状のせいにしてはいけないけど

そう考えないと

気持ちがパニックになりそう

だから、

許して〜〜

明日はどんな一日になるかな

楽しみにして

今日も

ごちそうさまでした🍙

怖い

増えていく体重が

怖い

どこまで増え続けるの

人並みの食生活に頑張って戻して

人並みの生活して

どんどん増えていく

2週間で3キロも増えるの、、、

38キロって数字見た時

パニックにはならなかったけど

いきなり増えすぎて

無になった

こーゆーものなのか

ここを乗り越えれば

幸せにたどり着くかな

一度克服したくて

40手前まで行った時

40が怖くてまたぶり返してしまった

今回はそうならないように、、、

回復期ってみんなここを通り越して

それで克服してるのかな

いきなり増える自分はおかしいのかな

普通になりたい

普通の生活がしたいよ

腰骨の出っ張りがすごくて

うつ伏せが痛い

拒食症あるある

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最近サンドイッチが好きらしい

うまぴー🥰🌈❤️💓

炭酸水もハマってきた

今まで砂漠のように

体の中の水分はカラッカラで

飲みたくても

体重が増えるから

ちょびちょびお茶を飲んだり

朝のコーヒーだけの時もあった

今もとるのが怖いけど

飲まないと枯れてしまうと思って

飲むようにしてます🍵

水分でだと思うけど

2.5キロくらい増えてた

複雑な気持ちになったけど

これほど私の体には

水分が足りてなくて

餓死寸前だったのかな

増えていく体重を受け入れるのは

怖くてしょうがないけど

死か生きるを選ぶなら

生きるだから

幸せになりたいもん💓

三食食べて

水分しっかりとって

それで安定した体重になって

自分でコントロール

出来るようになりたい

克服した方のブログ読んでると

幸せそう❤️❤️

でもそれが励みになってます！！

増えてても発狂しなかったのは

そのおかげかも！

克服した方々もきっと通ってきた道

頑張ろうって思える

明日から寒くなるらしいけど

なるべく動くことを心掛けて

ダラダラしないようにしよ（笑）

ではッ

いつものあいさつ

今日もごちそうさまでした🍙