ダラダラ読書日記 https://ameblo.jp/stetuya/ 日々のダラダラ読書の感想を書いてます ja かなりひさしぶりの
朝キウイダイエットをやっていたのですが、途中から朝�へ変更！結構キウイって高いんだよね


それからずっと継続してます。

体重は少しダウンし、変化はなし。


食べる量は多くなっても、ビールビールビールビール飲む量が増えても、変化しないなんて、結構効果あると思いませんかぁ～ウフッフゥ～



そろそろ夏も近くなってきて、イカシタ肉体に短期間集中で改造しようと計画中です。



近々プログラムアップします



８月までに３kg減目標パー
]]> https://ameblo.jp/stetuya/entry-10558023351.html Wed, 09 Jun 2010 07:35:36 +0900 １Ｑ８４　ｂｏｏｋ３　今読み始め <script src="http://1q84.shinchosha.co.jp/s/blogparts/special/sznr.js" language="javascript" charset="utf-8"> </script>




牛河キターーーーーーーーー！



]]> https://ameblo.jp/stetuya/entry-10510987526.html Sat, 17 Apr 2010 20:38:50 +0900 朝キウイダイエット４３日目 チョキ

今朝はキウイ２個に、ヨーグルトをオンしていただきましたナイフとフォーク
ほぼ毎日このメニューの朝食で、痩せるダイエットは簡単で楽です


３ヶ月はやってみるかなぁ～ ]]> https://ameblo.jp/stetuya/entry-10286450958.html Wed, 24 Jun 2009 06:51:51 +0900 朝キウイダイエット４１日目

昨日は雨の中、群馬県の四万温泉に行ってきました。
久しぶりの温泉でのんびり過ごしてきました。

今朝はキウイ１個に、ヨーグルトをオンしていただきました音符 ]]> https://ameblo.jp/stetuya/entry-10285242007.html Mon, 22 Jun 2009 08:40:57 +0900 朝キウイダイエット４０日目

今朝は朝から雨


梅雨だからしかたないとおもうけど、今日は日曜日！


どこかに出かけるにも、家のことするにもとにかく不便。


何しようかなぁ～


とりあえず、今朝は、キウイ１個に、ヨーグルトをオンしていただきましたニコニコチョキ



昨夜レイトショーで映画映画『愛を読む人』を観てきました。
原作を読みたくなりました。
主演のケイトウィンスレットはあまり好きではないが、演技は迫力ありました。派手な作品ではないけど、いろいろと考えてしまう作品だった。 ]]> https://ameblo.jp/stetuya/entry-10284553224.html Sun, 21 Jun 2009 07:34:24 +0900 男として 手をつなぐとき右手、左手どっちがいい？ ブログネタ：手をつなぐとき右手、左手どっちがいい？ 参加中
左手パー

男なので、車道側を歩くため。右利き。癖で。 ]]> https://ameblo.jp/stetuya/entry-10283909364.html Sat, 20 Jun 2009 07:05:29 +0900 朝キウイダイエット３９日目
朝キウイダイエットも早いこと３９日もやってます

最初のうちは順調日体重も減ってきましたが、ある程度と経過すると、減少幅が少なくなってきた。たまにちょっと戻ったりと、最初は一喜一憂してたが、今は慣れて、こんなものかなと思うようになりました。
努力という努力はまったくしてないので、苦にならず続いているんだと思いますチョキ

今朝はキウイ１個にヨーグルトをオンしていただきました音符

昨夜少し飲み過ぎたので、キウイはちょっとキツイガーン
]]> https://ameblo.jp/stetuya/entry-10283908419.html Sat, 20 Jun 2009 06:55:33 +0900 それはあれですね～ ケータイを選ぶ基準は？ ブログネタ：ケータイを選ぶ基準は？ 参加中
携帯をセレクトする基準
１.デザイン

最近はスライド式を使用中
以前までは折り畳みを使用。
水没させてしまい、現在に至る。基本的に色はどのモデルでも黒を使用するのが自分流です。
２.FMラジオ対応

これははずせないです。
音楽プレーヤー対応はありますが、FM対応は少なく困ります。ランニングしたり、自転車に乗ったり、通勤時に聴いたりと広い場面で活躍中！
自分はテレビよりもラジオっ子であることも影響してる。
災害時にも活躍！

３.電池の継続時間

あまり充電しないので、長持ちするのがいい。 ]]> https://ameblo.jp/stetuya/entry-10283296952.html Fri, 19 Jun 2009 07:07:13 +0900 朝キウイダイエット３７日目
ここ最近更新出来ないほど仕事が忙しく、この御時世幸せなかぎりです！


更新できてなくてもきちんと朝キウイダイエットは継続です。

今朝はキウイ１個とバナナ１本にヨーグルトをオンしていただきました音符音符音符


完全に胃の大きさが朝キウイダイエット開始以前より小さくなった。

昨夜夕飯は外食で、居酒屋にいったんだ。で、今までよりも注文の品数が少なく満腹になったよ。身体にも良し、お財布にも良しでダイエットの効果がこんなところにも現れました。 ]]> https://ameblo.jp/stetuya/entry-10282675188.html Thu, 18 Jun 2009 06:48:43 +0900 朝キウイダイエット３４日目
３日ぶりの更新です。


更新してないあいだもちゃんと朝キウイダイエットはやってました。


昨日は天気がよかったので友達と一緒に埼玉県戸田の彩湖へサイクリングに行きました！


ダラダラ読書日記-090614_1059~01.jpg


自宅から往復１００㌔ほどでした。のんびりペースだったので筋肉痛にはならず、日焼けが痛いです


今朝はキウイ１個にヨーグルトをオンしていただきました！


ちなみに半年ぶり位に会った友達には、痩せたね～と言われた。ちょっとウレスィーアップアップアップ ]]> https://ameblo.jp/stetuya/entry-10280780852.html Mon, 15 Jun 2009 06:52:11 +0900