storyのブログ https://ameblo.jp/story2012/ ブログの説明を入力します。 ja テニス 今日は、テニス教室へ行ってきた。


今日、注意されたのは。


ストロークの時のフォームはキレイだけど、準備が遅いので


ストローク終了後に、軽くジャンプして準備をする！


サーブはトス後、軽く膝を曲げて、下半身から上半身へ力を伝えるようにすること。


実は、今日からNEWラケットなんですよ。


その、ラケットはねプリンスのハリアチームです！



storyのブログ
詳細ですが、

面の大きさ100インチ
重さ280g
バランス34.0cm
スイングバランス288
RA値
長さ27インチ
フレーム厚22.0-26.0mm
グリップサイズ２
ストリングパターン16×19
推奨テンション45-55LBS



今日、初めて使用しましたが、とっても使い心地が良く


サーブもバンバン入る感じです！（・ｪ-☆ｳｷｯ♪


サーブが入らない時に調整すること


１．握りの確認

２．手首の確認

３．スライスのかけ具合！


今日は、入らない時にはこの３つを確認すると入りました。


テニスって本当楽しいです！


今年はテニス、試合をたくさんこなしたいです！



]]> https://ameblo.jp/story2012/entry-11249723602.html Sun, 13 May 2012 19:26:12 +0900 テニス　ストローク


ビリージョエルの[PIANO MAN」です。

ビリージョエル好きなんですよねドキドキ

今日は、テニス教室の日です。

今月はストローク月刊です！

フォームが少し変わりましたよ。

合言葉は１．２

１で横を向いて右足に７：３で重心を載せます。

打点をしっかりとみつつ、お臍を横から打ちたい方向へ動かす。

右足で蹴る感じです。

いちばん　V（＾0＾）替わったのは左手

構えから横を向くだけでセットの形になるので

はじめの形では、左手は前には伸ばさなくなりました。


サーブも今月のコーチングで変化しました。

後ろに椅子がある感じで膝を曲げお尻をやや前方に前に出す！

いい感じには、なってきましたが・・・・まだまだ道は険しいです。


遊んでばっかりいると、部屋を片付ける暇がなく一人なのをいいことに

散らかり放題です！！

明日は娘が帰ってくるので、これからダッシュ!((( 三( -_-) で片づけです。 ]]> https://ameblo.jp/story2012/entry-11169574848.html Sun, 19 Feb 2012 18:16:50 +0900 塩麹


聞きながら読んでね！




塩麹を作ってみました。

調味料として色々使えるみたいです。

塩と麹を混ぜて、一週間室温で一日一回混ぜます。

出来上がるのが、楽しみです。


お魚や、お肉にぬりぬりして、焼いたりするみたい


お塩の変わりに、これを投入するのもいいみたいですよ！




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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/story2012/entry-11157229670.html Mon, 13 Feb 2012 19:43:14 +0900 配線














配線を整理してみました。





しかし、中々上手くいきません。





配線は、相変わらずごちゃごちゃです～～～。





(・_・、





あまり、いじりすぎてもおかしなことになっても





困るので、今日はこの辺で勘弁してあげることしました。





('-'*)フフッ





掃除がしずらいんですよね。





ＰＣの裏側って・・・・・・・








今日は、目が疲れました。





毎日ＰＣの前で、目を酷使しています。








疲れた・・・・・・( ´ー`)ﾌｩｰ．．．














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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/story2012/entry-11163598995.html Mon, 13 Feb 2012 14:37:16 +0900 フアンデン ショコラ
槇原さんのＣＡＬＬＩＮです。

聞きながら読んでね。



久しぶりに、作りました。



ファンデンショコラです！



これは、簡単に出来て失敗がないです。



私のお気に入りレシピです。



娘は、これにデコペンで良く絵を描いて、飾ってくれました。



でも、今年は娘は居ないのでシンプルです。


クローバーレシピ

【材料】

板チョコ100ｇ

バター80ｇ

砂糖20ｇ

卵２個

ココア大匙２

小麦粉30ｇ


【作り方】

１．バターとチョコは砕いてレンジで２分チン

２．小麦とココアは、振いにかけます。

３．卵は溶いて、１と混ぜます。

４．２とざっくり混ぜて

５．180度のオーブンで10分程度焼きます。

※　私のオーブンは熱が弱いのか、５分追加しました。









iPhoneからの投稿
photo:01








iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/story2012/entry-11162949405.html Sun, 12 Feb 2012 20:15:53 +0900 錦織　圭　ＶＳ　Ｄｊｏkobic



今月はストローク強化月間です。




腰のひねりをチェックされました。




いままで、いかに腰をひねっていなかったかがわかりました。




そして「ふんばる姿勢」おしりを、もう少し突き出す感じに直されましたが




そんなに、おしり突き出すの～～～。(・_・、




肩が膝の上にある感じを忘れないようにっと！







ところで、




「料理研究家のケンタロウさん」が、バイクで事故った様ですね、




命に別状はないようですが、大けがだそうですね。






2012 全豪オープン　　

錦織圭くん、すごい！！
]]> https://ameblo.jp/story2012/entry-11156234718.html Sun, 05 Feb 2012 19:17:59 +0900 ランチ 今日のランチです！

卵と、ハムとキャベツがはさんであります。


サラダはトマトとバジルのサラダです！

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iPhoneからの投稿


]]> https://ameblo.jp/story2012/entry-11149651781.html Sat, 04 Feb 2012 05:25:28 +0900 バッテリー 今年に入ってから、バッテリーが３回もあがりました。

出勤前にエンジンがかからないと・・・・・

タクシーですから、あわてます。


もう、いろんなところガタがきています。

走行距離は77821Ｋｍ走っていますから。


バッテリーは写真のものに交換。

本体4980円で、工賃500円でした。


最近は寒いので、車も暖気しないといけませんが

結構、そのまんま走ったりするので負担かかっていると

思います。


2012/1/27交換




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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/story2012/entry-11149652667.html Fri, 03 Feb 2012 05:26:39 +0900 ランチ 今日のランチです。

とっても、おいしいオムライスでうが、卵は3個は使っているのでは

ないかと思います。カロリーはたかそうです。

太る～～～～！

今日はお弁当作れませんでした・・・・・(・_・、

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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/story2012/entry-11149650496.html Thu, 02 Feb 2012 20:23:44 +0900 朝食 朝食です。

ホイップクリームの入ったあんパンと牛乳とバナナをミキサーにかけた

ザ・バナナジュースです！

とっても、おいしいです。

一日の活力源です。

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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/story2012/entry-11149648666.html Wed, 01 Feb 2012 05:21:46 +0900