根が真面目だからか、孤独な時間が多いからか、思考を拗らせているからか…とにかくあれこれ考えてしまう。しかもネガティブなことばかり。

どうにかしたくてもどうにもならないから、根本から見直したい。解放されるためにすべて吐き出したい。

とにかく自分に自信がない。

いつからそうなったのかはわからない。気付いたら、何かあるたびに自分を責めていた。心のどこかで、人のせいにするよりは「美学」だと思っているのかもしれない。だけどそれってとっても生きづらい。マイナス思考、ネガティヴの原因はそれだと思っている。原因を探りたい。

直近の話から、ショッキングだった出来事を中心に辿る。

【1年前】長年付き合った彼氏と別れた

年も年だし、結婚まで意識していた。

家族並みに信用している人だった。

信じていたけど、状況が整わず結婚に至らなかった。自分のせいだと思った。相手のせいだが、相手を動かせなかったのは「自分は愛され切れてなかった、自分にはそれほどの価値がなかった」せいだと考えた。

さらにそれは、「自分はパートナーに愛されない、幸せになれない」という疑心を生んだ。

【4年前】転職のため仕事を辞めた

当時の上司が言った。「全力で努力すればなんでも叶う。全力で努力できなかったことは後悔として残る。」

聞いた時は感動したが、その言葉は自分の中で、「願望が叶わないときは努力が足りないせいだ」に変換された。

とにかく何かに努力をぶつけないと不安になった。努力が「後悔しない」将来への免罪符となった。

何かにくすぶっている時は、努力が足りないせいだ、もっと頑張らなければと、自分を追い詰めるようになった。

その結果、頑張ることに疲れてしまうことが増えた。

【成功事例】順調な人生

浪人したこともなく、平均以上の学校へ進学し、順調だった。恋愛も多くないがそれなりにしてきた。就職もほぼ希望業界、平均以上の企業へ就職し、挫折はしたが、第一希望先に転職でき、順調だった。

平均以上の人生を送ってきたため、結婚が遅れていることは自分の失落。