・ ・・　柔らかなまっすぐ　・・・

私たちは、毎日選手たちにたくさんのことを語りかけます。心と言葉がピッタリのとき、その言葉はまっすぐに進みます。でも、ただのまっすぐは、人を倒してまでも突き進もうとします。人の心に残らない言葉です。でも、柔らかな心から出たまっすぐは、柔らかくてまっすぐで相手の心の形に合わせて大きくなったり、小さくなったり、いろんな形に変わったりしながら、まっすぐになって進んでいきます。柔らかな心と言葉がピッタリのとき、その言葉が人の心に響くのです。そんな言葉を持ちたいものです。

・ ・・　みずからの意思で　・・・

競走馬の走りがいちばん美しくなるのは、競馬を引退してふるさとの牧場に帰り、自由に走り回るときだそうです。競走馬のときは、スピードはあっても走りは美しくないと言います。それは、ムチがあるからだと言います。走らされているからなのでしょうか・・・・・・。

　人間も同じ、自分の意思で動いてこそ、美しくなるのだろうと思うのです。させられる動きは決して美しいものではありません。選手一人一人が、自分の意思でプレーをする、そんなチームを作りたいものです。

　　反省と謙虚さを忘れると、

　　　　　　　　　大人の仲間から離れてしまいます。

　　信念と一途(いちず)さを失うと、

　　　　　　　　　選手(子ども)の群れから離れてしまいます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「月間バレーボール」より抜粋

　どのスポーツでも同じですが、バレーボールは特に“リズム”と“テンポ”が重要です。たった一つのプレーでリズムが大きく変わり、勝敗を左右してしまうこともよくあります。

心地よいリズムとテンポということがあります。例えば、アナウンサーがニュースを読むときは、１００文字を２０秒という『５文字を１秒』で読む速さです。「こんにちは」「ありがとう」などを１秒で読むのです。この速さが、人間にとって一番心地よい速さなのだそうです。

　自分のチームの選手たちにとって、この心地よいリズムとテンポとはいったいどのようなものなのでしょうか。指導者として、そのことをしっかり把握することが大切だと思います。

　試合中、崩れてからでは遅いのです。適切な例ではないかと思いますが危機管理に『ハインリッヒの法則』というのがあります。『1：２９：３００の法則』とも、言われています。１件の重大災害の裏には２９件の軽度災害があり、その裏には“ヒヤッ”とした体験が３００あるという理論です。試合中、１件の大きなミスが起きてからでは遅いのです。３００のヒヤッのときを見極め、対処できることが大事なのではないでしょうか。

　そして、自分のチームのリズムとテンポを作る要になるのが、セッターです。セッターこそがコート内の指揮官です。強いチームには必ずすばらしいセッターが育っています。ぜひ、セッター作りに全力を注いでいただきたいと思います。

　さらに、選手一人一人の成長リズムやテンポも違います。視感覚ですぐ覚えてしまう子もいれば、筋感覚でじっくり身につけていく大器晩成型の子もいます。ただ、間違いなく言えることは、言葉はよくないですが「誰もが化ける種を持っている」ということです。選手一人一人のリズムやテンポをわかりながら指導していくことも大切なことだと思います。

『目標と目的』

県大会に出ることだったり、チームのエースになることだったり、セッターとしてチームの司令塔になることだったり等々。その目標を達成しようと一生懸命練習するのだと思います。

　しかし、いつも努力が報われるとは限りません。むしろ、達成されないことのほうが多いかもしれません。では、目標が達成されないと、それまでの練習や努力は価値がなかったということでしょうか!?

例えば、山登りを考えてみると、山登りの目標は頂上に立つことです。頂上を目指して、頑張るわけです。しかし、パーティー(山を登る為のチーム)が協力してもう少しで頂上、というところで天候が急変したり、仲間の体調が悪くなったり等で、やむなくリタイアせざるをえない場合もあります。

　そのような時、この山登りの価値は無であったのでしょうか!?そんなことはないと思います。逆に、天気の良い日にヘリコプターで山頂へ向かい、縄ばしごで頂上に降り立ったとします。目標は達成しましたが、山登りとしての価値はどうなのでしょう・・。

　残念ながら目標は達成されなくても、すばらしい価値のあることはたくさんあります。それは目標を達成しようと必死に努力する過程で、心も体も鍛えられ、豊かになり、人間として生きる力を身につけていくからです。この人間として生きる力を身につけることこそ、最終の目的だと思うのです。目標は達成されないことはあっても、最終的な“目的”だけは、しっかりと達成することができる指導者でありたいと思っています。

① 和をもって闘(たたか)える集団に

　互いにもたれあった集団ではなく、他人に頼らず、自分から行動できる自立した人間が集まり、和ができ、闘える集団になれる。

② 成功の哲学(てつがく)

　闘いは相手が上と思えばその瞬間に負け。自分はできるという事を信じてやる事こそ大切。自分を信じられない人間ほど惨めな事はない。

③ 一戦(いっせん)必勝(ひっしょう)

　グループ戦であろうが、決勝トーナメントであろうが、まして決勝戦であろうが、先の夢に意識を奪われ、目の前の敵を倒すことをおろそかにしたり、今やるべき事に集中できないことはよくない。

④ 機先(きせん)を制する

　先制攻撃がすべて。先制がうまくいかなくてもじっと我慢し、勝機をうかがう。

相手がのまれて困っているときにスキを絶対に見せない。

⑤ 勝負は下駄(げた)をはくまで

　相手に24点(21点)を先にとられても勝負は決したわけではない。今の1点を取ることに全力を傾ける事だ。

⑥ 今頑張(がんば)らずしていつ頑張(がんば)る

　最初の1点があって2点があり、25点(21点)になる。だからこそ今の1点を取ることに全精力を注ぐ事が大切。最後の1点で勝負が決まっているのではない。

⑦ 一本目に全精力(ぜんせいりょく)を

　サーブレシーブがあってトスがあってはじめて攻撃ができる。だから1本目のレシーブをすることに全神経を集中し、誰かが拾った瞬間には次への行動に緊張感を高めていくのだ。

⑧ 修正とカバー

　次のプレーヤーの為に精一杯の思いやりのプレーを。

前のプレーヤーのミスを修正してやるプレーを。

⑨ 切り替え　

　ミスがあったとき、いつまでもミスにこだわり、次の不安にとりつかれていたのでは今のプレーがおろそかになる。ミスした点数は取り返す以外にない。

⑩ リズム

　バレーボールはリズムのスポーツ。好調をいかに持続し相手の弱い時にいかに点を多くとるかが鍵。

⑪ 勢い

　勢いのあるチームに勝利の女神はほほえむ。勢いはチーム一丸となっての一致した考え。

⑫ 逆境(ぎゃっきょう)を幸とする

　ピンチのときこそ本気になって頑張れる。大いに燃えられる。

引きつるのではなく、明るく楽しめ。

⑬ 緊張感(きんちょうかん)を大いに楽しめ

　緊張する事は嫌なことではない。本大会の晴れ舞台で緊張してバレーボールができるなんてこれほど楽しい事はない。

⑭ 競り合いこそバレーの楽しみ

　競り合いの場面ほど緊張するし必死になれる場面で、こんなに楽しいことはない。

⑮ 逃げて勝つか逃げずに負けるか

　土壇場で逃げて勝つより、逃げずに負けても悔いはなしとしよう。

⑯ 詰(つ)めということ

　最後の1点は誰も必死。気持ちでどちらが勝てるかで勝負は決まる。

⑰ 本番も練習

　私たちのバレーボールは完成ではない。本番で覚えることはたくさんある。

【月間バレーボール2005.12月号抜粋】

ご協力して頂いた関係各位に心から感謝申し上げます!!

そこで、今年度新たにチーム・スローガンとして、

｢和をもって闘える集団になる」を掲げます!!

互いにもたれあった集団ではなく、他人に頼らず、自分から行動できる自立した人間が集まり、

和ができ、闘える集団になれるよう日々の練習から取り組みたい・・と思います。

また、練習終了時に合言葉として

｢私たちは、絶対に負けない。
　

私たちにはその力がある」

という言葉をみんなで言っています!!

3月、4月は体力トレーニングと基礎練習の反復です!!

これからも、一層のご協力をよろしくお願いします!!