2021年6月までに-14kg！アラサーワーママの人生最後のダイエット♡ https://ameblo.jp/strawberry15-33/ ギリギリアラサーの、１児のママです♡2020年5月1日に過去最高体重を更新し、現在ダイエット中です。今年の健康診断には間に合わなかったけど、来年までには絶対に痩せたい！これが人生最後のダイエットになるよう、必死に頑張ります。 ja 2020/05/16(土)65.15kg♡太るのは簡単！痩せるのは難しい…を痛感。
お昼は豪華お鮨寿司
朝夜は酵素ドリンクでしたにやり

間食もなし…だけど、体重はたった0.4kg減だけなのね笑い泣き


いや〜
太るのは一瞬、すごく簡単なのに、、、
痩せるのは大変だと痛感しましたえーん

リバウンドするたびに思うけど、お金をかけてスナック菓子やらチョコやらアイスやらをたくさん食べて太るなんて…私はなんておバカなんだショック


今回痩せたら、今度は絶対にキープする！

意志の弱い自分にもストレスにも絶対に負けないムキーッ
]]> https://ameblo.jp/strawberry15-33/entry-12597375292.html Sat, 16 May 2020 10:50:57 +0900 2020/05/15(金)65.55kg♡ファスティングやってみます！

我慢せずとも、食べたいと思わなくなったけど…スナック菓子やらアイスやら食べていないのに体重減らないとガッカリしちゃうチーン



今日からファスティングをゆる〜くしてみようと思います。

食べないダイエットなんて良くない気もするけど、今まで酷使しまくった内臓たちを休めてあげるのは大事かなと♪

とは言っても、職場でお昼抜くのは無理なので、お昼は普通に食べようと思ってます。タンパク質を全く取らないのも心配だし…うーん

朝と夜は酵素ドリンクジュース


私の内臓たちは疲れ切ってると思うので、これで元気になってくれればいいなラブ


]]> https://ameblo.jp/strawberry15-33/entry-12597373380.html Fri, 15 May 2020 22:00:09 +0900 2020/05/14(木)65.55kg♡決戦は１ヵ月後‼︎
6月17日(水)、、、約1ヵ月後です真顔

あと1ヵ月、できる限りのことを頑張りたいと思っています。


さて、スタート直後にすぐ諦めかけたダイエット、なぜ心を入れ替えて再スタートしたのかというと…仕事の制服がキツくなってきたからです笑い泣き

新しい制服が、たった1ヵ月で制服がキツくなるなんて、ありえないですよね、、、


原因を考えてみると、
①朝食に菓子パンを食べることが多かった。

②仕事中、ミルクティーを飲んだり、アメを何個も食べていた。

③夜寝る前にスナック菓子（1〜2袋）＆チョコ＆アイスを、ほぼ毎日食べていた。

完全に食べ過ぎ滝汗




1ヵ月で何kg痩せられるのかなぁ。

10kgくらい痩せたいけど、1ヵ月じゃさすがに無理よねチーン

いつも目標としているイベントが終わるとリバウンド一直線な私ですが、今回は健康診断が終わってもダイエット続けていきます。

目指せ、53kg！
かわいいママになってみせる真顔
]]> https://ameblo.jp/strawberry15-33/entry-12597046907.html Thu, 14 May 2020 20:50:59 +0900 2020/05/13(水)65.75kg♡
なぜかって、、、
体重が増えてしまったから笑い泣き

＊MAX体重＊
2020/05/01(金)  67.6kg

たった数日で、1kg以上増えてる〜！！
ギャーッゲッソリゲッソリって感じ。
なので、ブログも書けませんでした。

でも、考えてみれば当然で、ダイエットしようと決意したにも関わらず、たくさんご飯を食べたり、間食したり、夜中にコンビニにお菓子とアイスたちを買いに行ったり…本当に酷かったです。


大反省をして、やっと少しずつ体重が減ってきました。

でも、まだまだ。
やればできるじゃ〜ん♡なんて、甘っちょろいことを考えちゃダメよ、私！！

自分への戒めのために、過去ダイエットしたときの体重を記載しておきます。

ピンクハートたった2ヵ月前
　2020/03/17  63.8kg

妊娠前も63kg、リバウンドしたときも63kgまで増えたら増量ストップする感じだったので、私は63kg以上は太らないんじゃないかな〜♡と甘く考えてました。

それが今やMAX67kgって…笑い泣き



ピンクハート前回ダイエットしたときのMIN体重。
　2018/08/28  56.8kg

この時は、2ヵ月弱で6kg減量しました。
当時の職場にときめく男性がいて、不倫でもなんでもなくただの勝手な疑似恋愛ですが(笑)、その人に醜い姿を見せたくなくて頑張って痩せましたデレデレ笑



ピンクハート産後最初のダイエットのMIN体重。
　2017/06/03  53.6kg

授乳効果もあってかスルスル落ちて、産後1年弱で妊娠前-10kgになりました。

10代〜20代前半の頃に比べたらまだ重いけど、この頃の写真を見るとスッキリ引き締まってていい感じ♡子どもとの写真もいい感じデレデレ
これをキープしておけば良かったのに…と何度後悔したことか。


今は醜い太った自分を見るのが嫌で、あまり写真を撮りません。
ディズニーとかに行けば子どもと一緒に写りますが、二重アゴ、顔パンパン、腕が太い、体がデカい、足が太い、、、本当に酷いんです。

でも、こんな醜い私のことを、子どもは「ママかわいい。大好きラブ」と言ってくれます。

子どものためにも、絶対に痩せたい。

ちょっと体重が減ったからって気を抜かず、頑張ります！


]]> https://ameblo.jp/strawberry15-33/entry-12596862276.html Wed, 13 May 2020 23:52:14 +0900 2020/04/29(水)66.35kg♡ダイエットスタート！ ＊今日の測定結果＊
・体重：66.35kg
・体脂肪率：35.4％
（身長：163cm）


過去最高体重を更新中の私。

10年前までは痩せていたので、なかなか太った自分を認められずにいます。

それなのに、ダイエットしてはリバウンドし…リバウンドするたびに過去最高体重を更新する、という情けなさ。

今朝測った体重は、66.35kgでした。

少し前までは、MAX63kgだったのになぁ。
いつの間にか、更に増量してました。


そんな中、昨日、職場の健康診断が６月だと判明しました。

ちなみに、昨年の秋の健康診断では、60kg弱くらいでした。

半年も経ってないのに、こんなに増えてしまったなんて…ギャー笑い泣きって感じです。


なんとか、なんとか痩せたい！
今回は痩せてキープし、これを人生最後のダイエットにしたいと思っています。
]]> https://ameblo.jp/strawberry15-33/entry-12593226165.html Wed, 29 Apr 2020 11:39:36 +0900