女優になれるんじゃなかろうか。

 

 

ふとそんなことを思い始めた金曜の午後。

 

 

 

 

 

え？うん？何だって？

 

顔？

顔が無理ってか？

 

 

 

 

 

んなもんわかっちょるわ

 

 

 

 

でもさ、女優は女優でも綺麗な役所じゃない

 

なんていうの？俳優で言えば三枚目的な

 

 

そんなポジションならギリいけるんじゃないかっつー話なのよ。

 

 

 

 

 

ていうか

そもそも私が話したいのはそんなことじゃないわけで

 

 

 

 

なぜにいきなり女優になれるかもとかとち狂ったこと言い出したかというとね

 

 

 

摂食障害を発症してから、どんどん演技がうまくなってる気がする今日この頃

 

 

 

 

 

スーパー編

 

例１

 

 

スーパーで過食の材料を買い出し中。

当然かごは食材でいっぱいいっぱい

 

 

でも、これを一人で全部食べるってことは悟られたくない

 

一丁前なプライド

 

 

意味もなく携帯をいじってみたり、メモを見てるふりをしたり、

あれ？この商品違うな、これだったか？みたいな、

 

いかにも誰かに買い物を頼まれた演技

 

 

 

へぇへぇへぇ

 

3へぇいただきやした

 

 

古っ

 

 

 

 

 

 

例２

 

菓子パンをむしょうにむさぼり食べたくなった夜

 

いそいそとスーパーへ買い出し

 

 

やったー夜だから値引きされてるラッキー

 

 

 

む

むむ

 

 

くっそ

割引の値札が、カロリー表記されてる部分ににかぶってやがる

 

 

罪な店員め・・・・・

 

 

 

菓子パン欲しい、けど、カロリー気になる

 

チェックして高カロリーだったところで結局買うくせに、わからないとわからないで怖くて買えない

 

 

面倒なやつよ

 

 

 

 

周りを確認してさりげなくシールを半分はがす

 

 

 

 

oh～myカロリー様

 

会いたかったわカロリー様

 

 

ついに叶いました念願のカロリー様との顔合わせ

 

 

 

 

 

 

しかし

 

周りにカロリーチェックしてる姿はなんとなく見られたくない

 

 

 

あ、あの人今完全にカロリーチェックしたぁ

 

ダイエット中なんだぁ

 

ていうかそもそもダイエット中に菓子パン食うなよぉ

 

おとなしく家で生こんにゃくでもかじってやがれよぉぉぉ～

 

 

 

そんなこと思われてたらどうしよう

 

いやん

 

 

 

 

だが迷ってる暇はない

 

迷ってる時間がもったいない

 

私は早く菓子パンを食したいのだ。

 

 

 

 

手に持った菓子パン

半分はがしたシールの奥に記載されたカロリー早急にチェック

 

そうしたすぐ後、原材料や生産もとを見ていたんだよ？決してカロリー見てたわけじゃないよ？

 

という演技

 

 

 

 

へぇへぇへぇへぇへぇ

 

これは好成績！

３へぇ！！

 

 

 

 

 

 

 

そしてラストに待ち構えた難問。

 

 

 

 

 

「お箸は何膳おつけしますか？」

 

 

 

 

 

「7膳で」

 

 

 

 

 

 

 

慣れたもんよ

 

 

ラッキーナンバー信じて無駄に7膳とか言っちゃうし。

7膳もいらないし。

 

むしろ家に箸あるし。

 

 

 

おかげでキッチンは箸だらね。

 

 

私の一番の親友は、箸です。

 

 

 

 

まぁ、なんていうの

 

 

エコだね

 

エコなのか？

 

いや、エゴだね

 

 

 

うまいっ！

 

 

へぇへぇへぇへぇへぇへぇへぇへぇ×8

 

 

 

出ました！

今日最高の64へぇなり

お久しぶりでござんす。

 

略してお久す。

 

 

 

 

え？お久しぶりの次元じゃないって？

 

 

 

 

 

 

ええ。

言い訳は致しません。

 

 

 

更新しなかった理由

 

それはズ・バ・リ・・・

 

 

 

風邪引いてました

この数ヶ月間ずっと風邪引いてて、更新出来ませんでした

 

 

 

 

 

なーんて

 

 

 

うっそーん

うっそーんぴょんぴょん

 

 

 

実は、浮気してました

 

mixiという超絶イケメンに

 

 

 

戻ってきたから許しておくれアメブロちゃんよ

 

 

 

 

 

 

さて

どうでもいい余談は本当にどうでもいいとして

 

 

皆さん摂食障害の調子はどうですか

 

 

 

 

私は相変わらず、戦ってますよ～んいぇ～～～

 

 

 

 

 

開き直ってるわけじゃないのよ

 

反省はしてる

 

 

 

してるけど、したことで落込まない

 

 

自己嫌悪に陥るなんてダメ

 

自分はダメ人間だなんて思わない

 

 

 

 

自分が誉めなきゃ誰が私を誉めてくれるのさっ！

 

 

 

 

 

 

毎日毎日食べ物に縛られてるけど、

レシピ本やレシピサイト巡りまくってるけど、

コンビニの新商品チェックかかせないけど、

 

スーパーでかごいっぱいに食材買うけど、

それ１日で消費しちゃうけど、

そしてたまに吐いたりもしちゃうけど、

 

体重計毎日載るし、

趣味はカロリー計算だし、

痩せてる人を見ると嫉妬しちゃうけど

 

 

 

けど、けど、

 

 

 

 

 

頑張って生きてるもの

 

だからあたくし自分で自分をほめてあげたい

バイ誰かの名言

 

 

 

 

 

それでもたまに突然、不安になったり胸が締めつけられたりする

 

わからなくなる自分の価値

 

 

 

 

 

 

 

だからこそっ！

 

 

 

 

 

 

摂食障害のそこのあなた

 

 

 

 

 

 

えらい！えらいよ！

すんごくえらい

 

 

あなたが頑張ってるの知ってるよ

ちゃ～んと知ってるから

 

 

 

 

でも、あんまり頑張らなくていいのよ

 

頑張らず、踏ん張ろう

 

 

 

ゆ～っくり

 

ゆ～～っくり行こ～じゃないの

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やぁ

みんな元気？

 

 

私？

私はギリギリ生きてるわよ

 

ギリギリでいつも生きていたいから～ah～

 

 

 

は？誰も聞いてないって？

 

 

あっそ

そうでっか

 

 

 

 

 

まぁ生きてることは生きてたんけど、半分逝っておりました

 

 

仕事の激務

 

 

 

 

なんていうのは嘘でして

旅行やプロレス観戦や誕生日パーティーに明け暮れておりました

 

 

でへっっ

 

 

 

 

 

 

 

そんなことはさておき

 

 

久しぶりに語りましょーかね。

 

 

「どうせまたろくでもないこと語り始めるんだろコイツ」

と思ったあなた

 

 

霊能力者ですか？

 

 

 

 

 

さて

本題に入りましょうかね

 

 

 

 

 

 

たまにさ

 

「なにこいつ」

って人いるよね。

 

「なにこいつ」

「マジかよ」

「ありえない」

「あっりぇないわぁ」

 

 

ムカムカ

イライラ

あぁ考えるだけで、顔想像するだけで腹が立つ

 

って人。

 

 

 

理由はあるにしろないにしろ

 

な～んか気にくわなくて好きになれない人、いるよね

 

 

 

 

 

人間だもの

好き嫌いは仕方ない

でも嫌いなもんは嫌い

無理に好きにはなれないし

なろうとも思わない

 

それもそれで仕方ない

 

 

 

 

 

 

 

 

ワタシの知り合いに

「死ね」が口癖の人がいるのよ。

 

何かあったらすぐ「死ね」と言うのよ。

 

気に入らないもの全てに「死ね」と言うのよ。

 

 

 

 

あの上司、俺の足踏んだのに謝らなかった。死ねばいいのに。

 

エレベーター故障？階段で行けと？マジ死んでくれないかな。

 

やっべラーメンの汁、ワイシャツに飛んだ。ワイシャツを白く作ろうって提案した人は死ぬべきだ。

 

髪伸びるの早過ぎ。俺の毛根、死ねよ。

 

 

 

 

 

 

それ聞くたび

ムムッとなるのよね

 

 

 

違うじゃん

死んじゃったらダメじゃん

だって「死んで」しまったら終わりじゃん

 

 

 

すんげー腹立って、ムカムカしてイライラした人がいたとして

 

 

でもその人が死んだら、終わりじゃん

 

 

 

苛立ち消えないじゃん

一生残るじゃん

なんか負けじゃん

負けとか悔しいじゃん

 

 

 

 

じゃんじゃんウルセーヨ

 

 

 

 

 

ワタシにも嫌いな人はいる。憎い人がいる。

 

例えば今の彼氏の元カノ

 

散々嫌がらせされた

傷つけられた

 

ちっくしょー！

憎いぜ

 

 

 

だけどワタシは

「死んで」とは思わないよ

 

 

そういう人には逆に

 

「お願いだから生きてくれ」と願う。

 

 

 

正直

 

消えておくれよ

 

って思う

 

 

 

でもそれは、死んで欲しいんじゃなくて、

例えばどっか旅に出てその場所が気に入って永住しないかなくらい。

 

本音を言えばそれで多少不幸になってくれたら、気持ちは晴れるのに…とか思ったりするけど

 

 

 

 

 

だから願わくば

 

 

生きていておくれ。

 

 

 

そしていつか痛い目に合っておくれよ元カノさんよぉ…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ってか

 

パート２のおさらい

 

 

《（DVDを）欲しいんですけど》

 

というメールを

 

《（あなたを）欲しいんですけど》

 

と誤解したB先輩。

 

彼はどんな決断をくだすのか………

 

 

 

 

 

 

 

 

 

B先輩は確実に誤解している。

 

題名はそのまま返信したから、

 

Re:DVD欲しい人

 

って確実に入ってるはず

 

 

しかしそれが目に入らないくらいの興奮状態だと察する。

 

 

 

 

誰か

嘘だと言ってくれ

 

誤解されるだけならまだいい

 

 

 

思い返してごらん

大切なことを忘れてないかい？

 

 

 

B先輩からの返信を……

 

 

 

 

 

 

 

《それはできないよ》

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ワタシ

 

フラレてる

 

フラレてるではないか

 

 

 

別に好きでもなんでもないし告白すらしてないっつうに

 

 

フラレとる

 

 

 

なんてことだ

ジーザス

神を恨むぜ

 

 

 

予測するに

 

B先輩は（あなたが）《欲しいんです》と言われて舞い上がった。

お風呂に入っていると言われたことも忘れ興奮状態のなか電話をかけた。

 

しかし出ない。

 

 

時間が経ち、ふと冷静になって考えてみた。

 

 

よくよく考えてみると、アイツだぜ…？

あのチビデブからの誘いだぜ…？

どうしちまったんだ僕は…いくら女とはいえアイツからの求愛になぜに迷ってしまったんだ……

 

 

そして目を覚ましメールを送ったのだろう

 

上記の断りのメールを。

 

 

 

 

 

 

 

《え！DVDもらえないんですか？》

 

 

悔しさのあまりワタシは何事もなかったように返信

 

誤解だと気付いたB先輩の慌てようが目に見えるようさ

 

 

 

 

《あ、ごめん送る相手間違った。DVD大丈夫だよ。今度あったとき渡すね》

 

 

 

 

 

いやいや明らか間違えじゃないやろ

勘違いやろ

 

 

B先輩、恥ずかしいでしょうな

 

でもワタシもかなりの打撃ですぜ……

 

 

 

だって告白してないのにフラレタうえに

今時「あなたが欲しい」とか誘うような淫乱なチビデブだと思われてるんだからな………

 

 

 

 

 

あれ

 

過去の話だというのに

 

涙が………

 

 

 

 

 

そうだ！

こんなときは！

大好きなねるねるねるねを混ぜよう！！！

 

 

 

 

 

 

完イェー

パート１のおさらい

 

 

 

《大会のDVDが完成しました！欲しいって人は僕に返信くださいね》

 

B先輩から届いた何のへんてつもない一通のメール。

 

DVDが欲しくて二日後に返信したワタシ。

 

《欲しいんですけど》

 

 

 

 

 

 

 

 

送ってすぐ、B先輩から返信がきた。

 

《今、どこにいるの？》

 

 

 

そのときの時間は夜の９時。

 

 

なぜ今の居場所を？

まさか今から届けるとでもいうのか？

 

 

 

ワタシ

《家です！》

 

 

B先輩

《誰といるの》

 

 

ワタシ

《一人ですよ？》

 

 

B先輩

《今、何してるの》

 

 

 

その時ワタシはちょうどお風呂に入っていた。

 

湯船につかり携帯にビニールを巻き携帯をいじるスゴ技を行っていたのだ。

 

 

正直に答える正直なワタシ

 

 

《お風呂入ってま～す♪》

 

 

 

 

すると突然、B先輩から電話がかかってきた。

 

だがさっき言ったばっかりじゃないの

お風呂だって言ったばっかりじゃないの

 

 

さすがにお風呂で電話は出れないじゃない？

 

 

 

 

 

ワタシは出なかった。

 

当然だ。

 

ちょっと面倒だった。

留守電にすらしなかった

 

 

 

 

 

それから数十分……B先輩からは連絡の連絡もなし。

 

 

まぁ～お風呂あがったら掛け直すかぁホジホジなんて思っていたら、

 

携帯が震えたんだ。

 

 

 

 

B先輩からの返信

 

 

たった一言

 

 

 

 

 

 

 

《それはできないよ》

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はっ！

はいっ！？

にゃぜ？

にゃずぇ？

どうして？

Doして？！

 

 

それは出来ないとは？

DVDもらえないってことかい？

 

だってメールで《欲しかったら僕に返信くださいね》って言ったのアンタのほうじゃない

 

 

 

時間が経ったから

売り切れたとか

ていうかそもそも販売だったんかい

 

 

 

 

 

いいや………

わかっているのさ

 

 

 

 

違う……………

 

 

 

これ………

 

もしや…………

 

いや完全に…………

 

 

 

 

 

誤解してるよな

 

 

 

 

 

 

これは夢か

夢なのか

 

あ、そうか、夢だ

 

 

 

ぶーん

 

 

 

 

ねえ

どうしてつねった手のひらが痛いんだい？

 

夢であっておくれよ……

たのむよ………

 

 

 

 

 

あろうことかB先輩は完全に誤解していた。

 

 

ワタシの心

（DVDが）欲しいんですけど

 

B先輩の心

（あなたが）欲しいんですけど

 

 

 

 

過去のメールについてたハートマーク。

B先輩（あいつ……俺に惚れてるんじゃ…）

 

 

夜に届いたメール《欲しいんですけど》

B先輩（欲しい？何をだ？まさか俺の…）

 

 

《今どこ？》《家》《誰と？》《一人》《何してる？》《お風呂》

B先輩（やっぱり…僕は求められている…）

 

 

電話を掛ける。出ない。

B先輩（あいつ、恥ずかしがりやさんだなあ）

 

 

 

果たして結末はいかに

 

 

 

 

パート３に続く

告白したのに振られちまったよ…という経験、誰しも一度はあると思う。

 

 

 

 

え？

ない？

 

まさか……

 

ワタシだけ？

 

 

 

 

まあ良い。

みんな一度はあるということにしておこう。

 

じゃなきゃ報われないじぇ

 

 

 

 

 

 

ちなみに振られた経験、ワタシはある。

 

「好き」

「無理」

「ガーン」

 

 

日々をつづったメルヘンチック満載のポエム日記を破り捨て、枕を濡らしたあの夏の夜………

 

 

 

 

 

 

しかし

 

 

告白してもいないのに振られたという経験をした人はいるだろうか？

 

 

 

 

 

ないよね～

そんなおドジでどうしようもなくてクスッと笑いが漏れちゃうような経験。

 

 

普通ならないよね

 

 

普通ならね

 

 

 

 

 

 

ワタシ？

 

ワタシ、アルヨ

 

告白シテナイ

なのにフラレタヨワタシ

 

 

 

 

 

今日はそんな貴重な経験談を、恥を忍んで勇気出して書こうと思う。

 

聞いてくれますよね？

 

 

ありがとう

 

 

 

 

 

 

 

時はさかのぼって

 

あれは大学時代のこと。

 

 

ワタシは踊り系のサークルに入ってた。

 

 

 

ワタシが一年の頃、みんなから「代表」と呼ばれてる人がいた。

ていうか実際そのサークルの代表をやってたんだけど

 

 

ここからはその代表をB先輩（仮）と呼ぶことにする。

 

 

 

 

B先輩は特別かっこいいってわけじゃなかったけど、後輩に人気があった

 

って言っても恋愛対象じゃなく先輩としてね！

 

 

しっかりしてるし盛り上げ上手。

起こると怖いし踊りに関しては厳しいけど、頑張ればちゃんと認めてくれたし誉めてくれたし、後輩はみんなB先輩を慕ってた

 

 

 

ワタシもその一人だった

 

B先輩が好きだった。

 

優しいところ、気さくなところ、お兄ちゃんみたい～って

 

 

 

 

B先輩からきたメールに一度だけ、ハートを使って返信したことがあるの。

 

 

《風邪、大丈夫？明日練習出れそう？》

 

《大丈夫です！明日出れます～》

 

確かこんな内容だったと思う。

 

 

 

 

ハートとか普通に使うよね？

恋愛対象じゃなくても行為があったら使っちゃうよねぇ

 

 

 

 

そしたらB先輩から返信が来たのね。

こんな内容の。

 

《そう。それなら良かった。無理はするんじゃないぞ。

 

お兄ちゃんより》

 

 

 

 

普段「お兄ちゃんより」なんて言わないのに

 

なんかいやに強調されてる

 

 

まさかワタシがハートの絵文字を使ったからか？

 

B先輩に好意があると勘違いでもされたか？

 

 

思えばこの嫌な予感が始まりだった……。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それから大会は無事終わり（敗退）、サークル活動も少なくなった。

 

そんな時、B先輩から一通のメールが届いた。

 

 

 

題名

《DVD欲しい人》

 

本文

《大会のDVDが完成しました！欲しいって人、僕のアドレスまで返信くださいね》

 

 

送信先に他のアドレスが並んでたから一斉送信だということが判明

 

 

 

 

忙しかったワタシは返すのをすっかり忘れてしまった

 

 

思い出したのはメールが届いてから２日後。

 

 

 

 

あ～

そういえばB先輩からメール来てたな～

DVD欲しいな～

まだ間に合うよね～

 

 

もらお

 

 

 

 

B先輩にメールを返信する

 

 

題名は消さずそのままで

 

 

 

《欲しいんですけど》

 

 

と、一言。

 

 

 

 

ワタシは送信ボタンを押した。

あんな結末が待ち受けていることなど知らず……

 

 

 

 

 

パート２へ続く

またまた行っちまったよサーティワン

 

 

 

アイライクサーティワン

アイラブサーティワン

アイウォンチューサーティワン

 

 

 

oh...サーティワンあんたはなんて罪な存在なんだ……………

 

 

 

サーティワンとだったら少しくらいブサイクでも結婚してもいい

 

 

むしろサーティワンで働いてるなら結婚してもいい

 

でもブサイクは嫌

出来る限りイケメンがいいんだけど。

 

 

 

 

え？ブスがブサイクを拒むなって？

 

 

うっせ！

夢見るくらい許可しとくれや

 

 

 

 

 

 

 

でね、サーティワン関連で大発見したの

 

今回頼んだフレーバーは「チョコレート」と「バナナアンドストロベリー」だったんだけど

 

 

 

チョコ→バナナ→チョコ→ストロベリー

っていう順番で食べてたのね

 

 

 

そしたらさ

 

 

 

気付いちゃったよね

 

 

 

 

チョコ＋バナナ＝チョコバナナフレーバー

チョコ＋ストロベリー＝アポロフレーバー

 

 

になるでは

 

ないですかっ！！！

 

 

 

 

あらお得

 

 

 

著作権？アポロからの許可は取らなくて大丈夫なのかサーティワン

 

 

一回にいくつもの味が楽しめるなんてやるぜサーティワン！

 

やっぱり結構なブサイクでもいいから結婚してくれ

 

 

 

 

 

 

 

 

突然だけど昨日は誕生日だった。

 

 

おめでとう

 

ありがとう

 

 

 

昨日と一昨日、祝ってもらった

たくさんワガママ叶えてもらった

 

無礼講でいっぱいいっぱいい～っぱいごちそうしてもらって～

 

食～べ～たぁ～

 

 

 

 

 

まず一昨日を振り返ってみましょう

 

お昼にサーティワンダブルを

夜に彼氏手作りの肉じゃがと、卵焼きと、具だくさんお味噌汁と、手巻き寿司を

 

 

日が変わってからこれまた彼氏がデコレーションしてくれたバナナ生クリームケーキを

 

ほぼワンホール食べた

 

 

 

 

昨日はお昼にエビのお好み焼き、ロシアンたこ焼き、明太子と豚肉のもんじゃを

夜には野菜たっぷりスープカレーを

 

 

家に帰ってからは余りの肉じゃがと、映画館で食べきれなかったバターしょうゆのポップコーン、ソフトクリームを

 

 

 

 

 

すごくない

すごくない

やるよね～

 

 

 

 

 

しかも

 

 

 

 

吐…………

 

 

 

 

かなかった

 

 

 

 

 

 

 

誉めろや

今すぐ誉めたたえろや

 

 

 

 

 

 

 

って、

会ったこともない人に超～～～偉そう

 

すみま千円

 

 

 

 

 

 

 

 

良い一年になりそうだ

ふと思ったの

 

摂食障害になってから、自分を責めることが多くなった気がする。

 

 

 

拒食期は

 

「なんで食べられないの？」

「なんでそんなに食べるのが怖いの？」

「なんでみんなの普通があんたには出来ないの？」

 

誕生日、記念日、特別な日でのごはんさえ口に出来なかった自分が嫌いだった

 

お母さんごめん。

お父さんごめん。

 

毎日誰かに謝ってた

 

 

 

 

 

 

過食期には

 

「なんで食べるの？」

「なんで我慢出来ないの？」

「また太っちゃうじゃんか」

「今までの努力が無駄になるよっ？」

 

って

抑制出来ない自分を憎んだし、食べた後は死んだほうが楽なんじゃないかってくらい後悔した

 

 

 

 

 

過食嘔吐期の今もそう。

時々自分を責めてしまうことがある

 

「このバカチン！」

「弱虫！！」

「チビブタ！！！」

「わからず屋！！！！」

「意気地なし！！！！！」

 

 

 

 

 

 

 

でもね、今、前と違うことが一つだけあるの

 

それはね

 

《自分を誉めることが出来るようになった》こと

 

 

 

 

 

 

たくさん食べちゃった。

吐いちゃった。

ろくでなしなワタシ

 

 

でも「このへんでやめよう」って思えた

一瞬でも「美味しい」って感じられた

全てを吐き出さないで胃の中にちょっと残しておけた

 

 

 

 

偉い偉いっ！！

偉い～～～っ

 

 

 

 

 

昔は自分を責めることしか出来なかったから

「自分はダメな人間、価値のない人間なんだ」ってどんどんどんどん追い詰めていって

 

結果治るどころか悪化して、見事なまでの悪循環に陥った

 

 

 

 

でも、誉めることを覚えてからは、少しずつ流れが良くなった気がする〃

 

 

 

 

 

たまに「あんたなんかにゃ誉めるとこなんて一つもねーよ」ってくらい卑下したくなるときもあるけど、

そんなときはちょっとくらい強引でも誉められる部分を見つけるの

 

 

 

 

昨日は5回体重計にのった

 

けど今日は4回しかのってない

 

 

偉い！

 

 

 

 

 

今日は吐いちゃったけど、いつもより味わって食事が出来た

 

 

やったね！

やれば出来るじゃん

 

 

 

 

 

今日はカロリーとか気にしないでジュース飲めた

 

 

すんげー

あんたも成長したわ

 

 

 

 

 

 

 

ちっちゃと思うことでもいい。

 

自分を誉めよ、称えよ

 

 

これホント大事

 

 

 

 

 

 

 

 

今ワタシの周りに摂食障害を理解してくれてる人がいる

 

彼氏、親、兄弟、友達

 

 

みんなにもいるかな？

 

 

 

でもさ、みんな全てを理解してくれてるかな。

 

 

 

それってすごく難しいことじゃない？

ワタシはね。

 

 

 

 

 

強がるときもある。

元気なふり、治ったふりをするときもある。

 

吐いたこと秘密にするときもあれば、食べたくせに食べてないって嘘をつくときだってある。

 

 

 

みんな信じてる

裏切ってるつもりはないんだけどさっ。

みんな騙されてる。

 

そんなときがある

 

 

 

 

 

自分の本音、行動、全てを知ってるのは自分だけ

 

自分が誰より一番わかってる。

 

 

そんな一番の理解者である自分が自分を責めてばかりいたら、そりゃ悪循環にも陥るわ

 

 

 

だから！

 

自分で自分を誉める

 

一番の理解者に誉められたときの喜び

 

 

また頑張ろうって思える

 

 

それが先に繋がってるんじゃないかと

 

 

ワタシは思うのです。

 

 

 

 

 

 

 

さあこれから病院だ！

今日は内科に行ってきます

お待たせ致しました！

 

 

 

じらしてごめんなさい…

じらしプレイしてごめんなさい……

 

 

 

 

 

どんどんいっちゃいましょ

 

 

ランキングも終盤

 

 

第二位の発表です

 

 

 

 

 

第二位はっ

 

 

 

 

 

 

 

豆腐もち

 

 

 

 

 

以前ブログにレシピを書いたけど、豆腐と片栗粉のみで作った簡単豆腐もち

 

正しくは簡単豆腐なんちゃってもち

 

 

 

 

ワタシ、おもち、好き。

お雑煮、好き。

大福、好き。

お正月、夢のよう。

 

だけどおもち、カロリーある。

カロリー高い、イメージ、ある。

 

だけど、おもち、食べたい。

だって、ワタシ、おもちが、

 

おもちのことが

 

 

とぅきだからぁ～～！！！！！キリッ

 

 

 

 

 

そんな欲求に溺れかけた時、ワタシに手を差し伸べてくれたのが「豆腐もち」でした。

「豆腐もち」はワタシのたった一つの救世主です。「豆腐もち」には感謝してもしきれず、ただただ胸がいっぱいです。（20代、ニート、女）

 

 

 

 

豆腐もちはさ、ほどよくもちもちしてて何が素晴らしいかって美味しいんだよね

 

焼いたりするとちょっと手間がかかるけど、その分いろんな効果があった

 

 

豆腐に入ってるイソフラボンのおかげか肌の調子が良かったし、バストアップにも効いたし

 

騙されたと思って一度はぜひ試してもらいたい一品ですぜ

 

 

 

 

 

 

 

つ、

 

つ、つ、

 

ついにやって参りました

 

 

皆さんお待ちかね

 

 

第一位の発表です

 

 

 

 

は、は、栄えある第一位は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おかゆ

 

 

 

 

 

え？普通！って思った？

 

 

 

おかゆってすんごいのよ

 

ホントマジでデジマで

 

 

 

 

ワタシの場合、普通のごはんをおかゆにかえた。

ただそれだけ。

 

おかずも三食今まで通り食べてた

 

 

でも１日に0.5gずつ痩せていった

 

 

 

 

0.5gって 少なって思うでしょ？

 

でも一週間で計算すると3.5kgだよ？

 

もとが重かったせいもあるかもしれないけど、そう考えるとちょっと怖いね

 

 

 

おかゆはお米に水を含んだものだからちょっとの量でもお腹いっぱいになるし、ちゃんと炭水化物とってるわけだから体調もめちゃくちゃ良かったし、

何より「ダイエットをしてる」っていう感覚まっっったく無かった

 

だからストレスもためずに済んだし、健康的に体重減少していく感じ

 

 

レシピもいろいろあって、ただ塩のみを入れたものだったりワカメや卵を入れてみたり、野菜たっぷりにしてみたり梅干しのっけてみたり……

 

バリエーション豊富

 

 

しかも寒くなってきた今の時期にいいよね

 

 

 

 

 

 

そんな感じで

小梅プレゼンツ

ダイエットに効果があった食べ物ランキングお送り致しましたが、皆さんいかがでしたでしょうか

 

 

あくまでワタシの体には合ってたということなので、参考程度に読んでいただけると嬉しいどぅえす

 

 

 

質問などはコメントやメッセージで受け付けているのでいつでもどうぞ

 

 

 

 

 

 

いや～

こりゃ明日から米が売り切れるな

 

米農家から感謝状が送られてくるかもしれんな

 

 

 

 

 

参ったな

摂食障害になる前から、食に対する異常なほどのこだわりがあった

 

 

「これ好き」と思ったら、ひたすらそればかり食べ続けるの

 

 

 

それがお菓子やお肉だった場合は、体重増加に目もあてられないだろうけど（当然、そういう時期もあった）

 

反対に、それによって体重が減少した食材も、あった。

 

 

ハマって、ひたすら食べて、気付けば自然とダイエット効果……みたいな

 

 

 

 

なので今回は、そんな研究を重ねた末に出た結果を、この機会に発表していきたいと思います～

 

 

 

名付けて

 

小梅プレゼンツ

 

ダイエット効果があった食べ物ランキング～

 

イェーーー

 

 

 

 

 

 

さぁ早速いってみよう

 

まずは第五位の発表です

 

 

第五位は

 

 

 

 

 

とうもろこし

 

 

 

とうもろこしの美味しい季節ってあるよね

 

ワタシの場合は洗ったあと塩を振りかけたとうもろこしをラップで包んで、電子レンジで3～4分チンして食べてた

お手軽茹でとうもろこし

 

 

とうもろこしの甘みと塩のコラボレーションがたまらなくうまいっ

 

一粒一粒を指でむしって食べるのが好き。

はいっ、きもぅぃ～

 

鼻息荒くして1食に1～2本ガジガジしてた

 

 

とうもろこしは腹持ちがいいし、便通にも良いからダイエット効果があったのかなと思う〃

 

 

 

 

 

 

続きまして

 

第四位の発表です

 

 

 

 

第四位は……

 

 

 

 

 

寒天 

 

 

 

 

ダイエットに寒天ってよく聞くよね。

寒天ダイエットなるものもあるからねぇ

 

寒天はお味噌汁に入れたり、好みのジュースで寒天ゼリーを作って食べてたよ

 

オススメは牛乳寒天、カルピス寒天、ミルクティー寒天

 

牛乳寒天をクラッシュしてアイスコーヒーに入れたり～

砂糖で味付けした寒天にフルーツグラノーラかけたり～

 

レシピはいろいろ

 

 

寒天もとうもろこしと同じで低カロリーなのにお腹にたまるし、一緒に水分をとれば便秘にも効果的

 

 

ただゼリーにすると体が冷えるから、冬には向かないかも………

 

 

 

 

 

どんどんいきますよ

 

 

お次は第三位の発表です

 

 

 

 

第三位は

 

 

 

 

 

 

きびだんご

 

 

 

 

 

意外だよね

カロリー高そうだよね

 

 

確かにカロリーは低いとは言えないんだ。

 

でもさ

 

 

チチチチチ

きびだんごをなめちゃいかんぜ

 

腹持ちめちゃくちゃいいんだこれが

 

 

糖分があって甘いからか、もちもちして噛みごたえあるからか、朝に一本食べただけで夕方まで全然お腹空かんのよ

この大食いのワタシが。

 

 

だからハマって食べてた時期は、自然と食欲が減って体重落ちていったよね

 

 

ただ置いてる店が少なくて、狂ったようにきびだんごを探し回ったあの夜は忘れない………   

 

 

 

 

 

盛り上がって参りました

 

 

このノリで第二位の発表です

 

 

 

 

第二位はっ

 

 

 

 

 

 

 

文字数が足りないので

 

パート２へ続く