美肌&美BODY 体質改善コーチ岡田奈津季 https://ameblo.jp/streazz/ 健康から美しさを考える美肌&美BODY 体質改善コーチ岡田奈津季です。女性の素肌、体型、ダイエット、腰痛・肩こり・体調不良など女性が美しく輝けるファスティングメニューを豊富に取り揃えております。長年のお悩みをプロの美容コーチが改善へと導きます! ja-jp ファスティング中、なぜ酵素ドリンクを飲むのですか? https://ameblo.jp/streazz/entry-12705396490.html 【なぜ酵素ドリンク飲むの?】誰もが一度は思ったことある疑問ではないでしょうか。お水だけではいけないのか・・・私達がオススメしているファスティングは必ず酵素ドリンクを飲んでいただきます。 そのワケは、、、1.栄養補給ファスティング成功のカギはファスティング中もしっかりと栄養を摂取することでもあります。②ビタミン&ミネラル(補酵素)を摂るため補酵素を摂ることで体内の酵素が元気に働いてくれます=代謝UP!引き締まりボディに変身!③発酵食品を摂るためいろんな種類の菌を摂ることができ善玉菌を活性してくれま 2021-10-22T10:21:22+09:00 朝だけファスティングって? https://ameblo.jp/streazz/entry-12704365451.html ファスティング気になるけど・・・お仕事柄難しい方やまず軽くしてみたい!という方にオススメ♪ 本格的なファスティングの準備&効果UPにもなります♡ やり方は?? 朝ごはんを酵素ドリンクに置き換える♡ ※普段朝ごはんを食べない方は酵素ドリンクを飲むだけでOK! 簡単なんです♪ ただし、、、 ・自律神経リセット・むくみ改善・オートファジー・代謝UP・受容体感度回復 このようなファスティングの効果を得るためには16時間空腹時間を確保しないといけません。 夜ごはんは22時に食べて「朝ファスティング♪」と 2021-10-17T10:35:27+09:00 美への外側アプローチに私がリアボーテを採用したワケ https://ameblo.jp/streazz/entry-12703949634.html 内側と外側両面からのアプローチが大切そこで、私がリアボーテを導入した理由とは? 5月からボーテデラボのお化粧品の取り扱いをはじめ、7月からはサロンではハーブトリートメント施術のもスタートしました♪ ホームケア用品(お化粧品)は入荷してもすぐに売り切れてしまうほど! 大変な人気で、みなさん気に入っていただけて感激しています(^ ^) 本当にありがとうございます。 そんな大変好評で私も普段気に入って使っているリアボーテ(ボーテデラボ)を採用した経緯や決め手、中身の良さを少し熱く語ってしまいました( 2021-10-15T09:57:40+09:00 【-10kgで人生変わった。Natsuki流プログラム】 https://ameblo.jp/streazz/entry-12656277276.html . 【Natsuki流♡美肌・体質改善ダイエット】〜Beauty Resetプログラム〜 リニューアル!もうすぐ開始!! /私自身の人生を変えた方法やアイテムをセットにしちゃいました♡\美のプロが突き止めたおうちでできる、最強の美容法です! ファスティング数回で-10kgに成功、 お肌も艶々、透明感あふれる素肌に! 人生変わったNatsuki流プログラム。 ♡思わず触れたくなるような艶美肌♡スリムなBODY(一時的に痩せるのではなく、痩せ体質に変 2021-08-07T06:33:06+09:00 たった1週間でスッキリBODY https://ameblo.jp/streazz/entry-12655376333.html 【たった1週間でスッキリBODY】 集中3日間ファスティングをされた20代のお客様 ♥︎むくみがスッキリしすぎてます🥺お腹と脚が全然違う!もちろん体型と体重が変わったのも素晴らしいですが、こちらのお客様の一番の目的は"腸内環境を整える。"ことでした 。まだファスティング直後でお通じがすっごいスッキリ!ぐらいの変化ですがこれから時間が経つに連れてどんどん変化に気づけると思います✌︎例えば、☑︎お腹が痛くなりにくくなった☑︎下痢便秘がかなり減った☑︎ 2021-02-10T18:30:38+09:00 ビタミンCはおしっこで出てもいいんです! https://ameblo.jp/streazz/entry-12654960547.html 幸せに導く 美肌&美BODY 体質改善コーチ 岡田奈津季ですはじめての方はこちらもどうぞ➡★本日は皆様からよく、サプリメントやビタミンCのご質問をいただくのでビタミンCのへぇ~!!とタメになるお話をしていきますね^_^ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー「ビタミンCって摂っても おしっこで出てしまうから意味がない!?」そんなことなーーーい!!!出ても良いのです!ビタミンCは有害物質をキャッチして排出してくれる作用があるのでむしろたっぷり摂って溢れ出させれこそ やっと意味があるのです!!( ・∇ 2021-02-07T09:58:07+09:00 10キロ減量し人生変わるためにしたこと♪ https://ameblo.jp/streazz/entry-12651673287.html 幸せに導く 美肌&美BODY 体質改善コーチ 岡田奈津季ですはじめての方はこちらもどうぞ➡★ 私がマイナス10キロに成功し、美肌も手に入れ人生が変わったためにしたことを少しずつお伝えしていきたいとおもいます。( ˆ ˆ ) まずはなんで10キロも痩せれたのか!?ですよね(笑)一気に10キロ痩せたわけではなく、段階を踏んで痩せていきました!段階を踏んだからこそ・ダイエットがストレスじゃない・健康的になれた・お肌もたるまない・リバウンドもなく理想体重をキープできるこのような良いことがたくさんありま 2021-01-21T17:58:19+09:00 朝抜きと朝だけファスティングの違いは? https://ameblo.jp/streazz/entry-12650850798.html 幸せに導く 美肌&美BODY 体質改善コーチ 岡田奈津季ですはじめての方はこちらもどうぞ➡★ ファスティングっていろんなプログラムがあって 1日ファスティングや3日間ファスティングなどなど🥺 気になってはいるけど… 「急に断食なんて無理!!」「仕事の関係でむずかしい!!」 という方は、 朝だけファスティングが 超オススメです!!🤍🤍🤍 でも重要なのが、何時間消化させないか。ということです🤔 よく、朝だけファスティングしてまーす!☺️っていう方がいらっしゃって 2021-01-17T18:09:06+09:00 キレイで健康体になりたければお水から変えましょう https://ameblo.jp/streazz/entry-12650424719.html 幸せに導く 美肌&美BODY 体質改善コーチ 岡田奈津季ですはじめての方はこちらもどうぞ➡★ 普段水分補給はお水?お茶?コーヒー?ジュース? 皆さんは何をよく飲みますか 私はほぼ良質なお水しか 飲みません なんでかというと、、、 だって、体の50〜75%は水分でできてるんですよ! そして、全身に栄養を届けてくれる大切な血液も80〜90%はお水でできています。 美肌にになりたい!痩せたい!健康になりたい! って思っていくらスキンケアや食べ物を気をつけても 自分 2021-01-15T16:48:18+09:00 ファスティングでむくみにくい体質へ。 https://ameblo.jp/streazz/entry-12638379914.html 幸せに導く 美肌&美BODY 体質改善コーチ 岡田奈津季ですはじめての方はこちらもどうぞ➡★【ファスティングでむくみにくい体質へ】. ファスティングを定期的にされているお客様からのお問い合わせが🌿 ♡今回のファスティングでお手洗いの回数が以前より多くなって毒素をしっかり排出できている。 ♡毎日ふくらはぎのむくみがあったのが最近はむくみがない。 ということは、、、 「体の中に余分なものが溜まりにくくなっているのですかね?」   とご質問いただきました。 ご自身で 2020-11-16T17:38:49+09:00