https://ameblo.jp/strech-siniti/ 私のパソコンの活用法などを紹介していきます。 ja 大々的に部屋の整理をしました。あまりにものが増え過ぎたので、いらないものは捨てる事にしました。当たり前の事ですが、なかなか捨てられないんですよね～。断捨離なんて信じられません。

大学時代の本なども取っておいたのですが、テキスト関係は仕事でも役立つだろうと思っていたものの、法律関係はやはりどんどん古くなってしまうので、古いのと今の職場に関係ない、児童福祉や高齢者福祉のものは捨てる事にしました。でもノートやプリント類は捨てられないですね。自分の証なので、ノートを捨てちゃうと努力して来た事まで無に帰してしまう感じがしちゃいます。

他にも雑誌類を整理した結果、やっとスッキリする事が出来ました。あっちこっちに入れておいたももクロちゃんのブルーレイやCD、グッズ類も一つの棚に収める事が出来ました。念願のももクロちゃんコーナーですね～。一つのところにまとめておくとスッキリしますし、何よりも幸せな気持ちになりますね。ただ、サラバのCDが今のところ行方不明なのと、GOUNNツアー・Chan第3弾・天使とジャンプのブルーレイを買っちゃうと、もうそのコーナーも満杯になっちゃうんですよね。困ったものです。やっぱり物欲が止まらないですね。

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]]> https://ameblo.jp/strech-siniti/entry-11893983135.html Mon, 14 Jul 2014 13:24:58 +0900 http://ninki2.com/ http://ninki2.com/
その費用がけっこう痛いんですが、暑さでダウンしてしまうよりもいいかと思い、ひんぱんに飲み物を買っています。　さて、わたしの場合、夏といえば、やはり紫外線とことが気になってきます。家の中にも紫外線は入ってくるといわれるので、家にいる日でも、日焼け止めをつけるようにしています。そして、外出する時には、必ず帽子をかぶるようにしています。　また、暑さをしのぐために、家ではやはりエアコンを使います。夫が暑い中仕事をしている時に悪いとは思うんですが、やはり、エアコンがないと夏バテしそうなので、使うようにしています。そして、家にいる時でも、こまめに水分補給をするように心がけています。　ただ、水分補給の飲み物はきちんと考えないといけないと思っています。甘い糖分の多く含まれるものをたくさん飲んでいたら体に悪いと思います。わたしの場合、玄米茶をわかして、冷めてから冷蔵庫で冷やしたものを飲んでいます。 ]]> https://ameblo.jp/strech-siniti/entry-11892446820.html Fri, 11 Jul 2014 14:43:27 +0900
その理由は料金が安いから思い切って行ってみようと即決断するほどでした。

ただ例年と比較して梅雨に入っている時期だったからなのと1ヶ月前に予約をすれば正規料金の4割引だった事に魅力があったからです。

海がとても綺麗な場所なので晴れか雨かによってかなり違ってきます。

釣りも楽しめるのですが雨だと海の色も悪くなり濡れながら釣りや露天風呂は辛いので晴れになる事を願っていました。

しかし旅行1週間前になると週間天気で行く日の降水確率がわかる様になりその時にとてもショックを受けました。


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降水確率70%で曇り時々雨となっており家族で相談してこれなら止めようとキャンセルする方向になりました。

4日前までのキャンセルであればキャンセル料はかからないので希望を持って待ってみる事にしました。

しかし日が近づくにつれて予報は雨に方向になり悪くなったので仕方がなく諦めてキャンセルする事にしました。

所が旅行の前日になると予報が一点して雨から曇りになりました。

そして本来行くはずだった金曜日になるとさらに天気予報に晴れマークが入り降水確率も30%になっていました。

インターネットで現地の天気を調べてみると雨は一切降っておらず時折日がさしていると書いていたので、

私は週間天気の一時の変動に惑わされた感じがしてキャンセルした事を後悔してしまいました。

ただ梅雨時の天気の予報は難しいのも事実で逆のパターンも考えられるので梅雨時の旅行ってのは判断がとても難しい事を身を持って体験しました。 ]]> https://ameblo.jp/strech-siniti/entry-11875300717.html Tue, 10 Jun 2014 12:52:03 +0900
Windows8.1にアップデートした時に無くなってしまったスタートボタンが復活したのですが、

バージョン8.2は8.1で復活したスタートボタンがまた無くなるというのです。

その続きに次期に出るWindows9のことが書いてあって、9ではスタートボタンがあると書いてありました。

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Windows9が発売される時期については来年の春だと数か月前から言われているみたいですが、

そのうち出るとはわかっていてもだいたいの発売時期が決まっていたことは知りませんでした。



確かWindows8が発売されたのがおととしの秋で、Windosw9の発売が来年の春だとすると、

Windows8の期間は2年半ほどで他のOSに比べるとずいぶん短いです。

Windows8は使い勝手が悪くてかなり評判が悪いようなので早めに次期OSを発売するということなのでしょうか。



Windows9がどんなOSなのか詳しいことはわかりませんが、見た目はWindows8と似ていてちょっと嫌な予感もしますが、

WindowsXPや7のように使いやすいOSに戻っていてほしいです。



WindowsのOSは今まで一つ置きにいいOSと悪いOSが発売されてきましたが、

この法則からすると今度はいいOSの順番です。

Windows9は法則通りにいいOSなのでしょうか。 ]]> https://ameblo.jp/strech-siniti/entry-11872162980.html Fri, 06 Jun 2014 14:25:35 +0900
缶コーヒーは、仕事の合間の一服としてほぼ毎日飲んでいるのですが、糖分の摂り過ぎが凄く気になっています。

だったら飲むのをやめらたいいのでは？と思う人もいるでしょうが、それが飲まないととても落ち着かなくて、その後の仕事に集中できないんですよね。

お茶や水など、他の飲み物を変わりに飲んでみたこともあるのですが、やっぱり何かが違う・・・と、結局缶コーヒーを購入してしまうのです。

まだ、自分で淹れたインスタントコーヒーのほうが糖分の摂取は控えられそうですが、結構面倒くさいものですし、これじゃない感が半端な院ですよね。

缶コーヒーでないと、なぜかホッと一息つけないのです。

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缶コーヒーを休憩中に飲むようになってからもう5年以上経っていますが、飽きることも無く、毎日飲み続けています。

けれど、健康診断でも何の問題もないので、1日1本くらいならこれからも続けていってもいいのかなぁと思っています。

缶コーヒーを無理やりやめてしまったほうが、ストレスを感じて体調が悪くなってしまうかもしれないですからね。

自分の体調に気を使いつつ、甘さが控えめでなるべく糖分の少ない缶コーヒーを選んで購入していこうと思います。 ]]> https://ameblo.jp/strech-siniti/entry-11848217147.html Mon, 12 May 2014 13:09:26 +0900
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下半身やせに効果がある運動ということで、まずはスクワットに取り組むつもりです。一日百回、とできたらいいのですが、最初は三十回程度ではじめてみようかと思います。朝昼夜と少しづつ行っていって、体をスクワットの動きに慣れさせていきたいですね。

あまり勢いよくやると筋肉やじん帯によくないということなので、スローペースで行っていくことも大事だと思っています。このゆっくりなスクワットというものが意外ときつくて、数回で足がプルプルとしてくるのですが、適度に休憩を挟みながら繰り返しトライしていきたいです。

それから痩身エステというのも利用してみたいなと考え中です。痩身エステは部分や痩せに効果を発するものなのですが、特に下半身痩せは大きな効果を得ることができるそうなので、有効に活用していきたいですね。

とにかく手段を選ばずに取り組んでいき、一年後には下半身の大幅なサイズダウンを目指します。 ]]> https://ameblo.jp/strech-siniti/entry-11845711428.html Fri, 09 May 2014 13:07:53 +0900


誰かにパンクさせられたというのではなく、もう随分長くタイヤ交換もしていなければチューブの交換もしておらず、そろそろパンクするだろうなと自分でも思い続けていたのです。少なくとも自転車を購入してから５年以上乗り続けているのですが、その間は一度もパンクしていませんでした。だからとうとうパンクしてしまったかと思って、そんなに落胆はしませんでした。

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運良くそのスーパーの隣にサイクルショップがあったのでそちらに運んでパンク修理をしてもらいました。一応他にも異常が無いかを見てもらうと特にないということで、１５分ほどで作業は終了し、無事に自転車に乗って家に帰ることができました。でも、もし今度パンクしたらその時は自転車を買い換えないといけないなと考えています。車体がアルミではなくスチールなので自転車が重く、たとえば夏場に駅まで自転車に乗って行くと汗でビショビショになります。もちろんアルミでも同じように汗をかくかも知れませんが、駅に行くまでの途中にある坂道は一度自転車から降りて、自分で自転車を押さないと坂道を登ることはできません。これがとてもしんどいのです。



ですから今度買うときは電気自転車にしようと思っています。７万円くらいするそうですが、お金を出してでも楽な自転車に乗りたいです。 ]]> https://ameblo.jp/strech-siniti/entry-11823380189.html Tue, 15 Apr 2014 14:00:33 +0900


今日行ったお店は、見た目は全国チェーンのレストランなのですが、恐らく外では見たことがないのでまだ店舗数はそれほど多くないレストランのはず。店内に入って席に着くと、お水が運ばれてきました。その一言目に．．



「エビフライ定食を1つ」



何というか．．メニューを開く間もなく食べるものを決めてるという客はそう多くないはずです。かなりのこだわりがある人と思われたかもしれません。

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エビフライは、注文が入ってから揚げ始めるので結構な時間がかかります。その事は承知しているので、遅くなっても良いのでとにかく最高のエビフライが食べたいのです。感覚的には20分程度待ったのです。そして．．お目当ての食事が目の前に来たのです。



「これは．．超美味しそう！」



見た目と香りで味が分かるという事があったりします。その時はまさに美味しい味がすぐ分かったのです。タルタルソースをたっぷりかけたエビフライを口に運んでみました。



「当然美味しいし」



ちゃんとサックリ食感のエビフライで非常に美味しかったのです。今後は通うことになりそう。 ]]> https://ameblo.jp/strech-siniti/entry-11823210873.html Tue, 15 Apr 2014 11:13:31 +0900
例に漏れず私の所でも、去って行く人がいるので送別会で出費も馬鹿になりません。それでも、お世話になった人ばかりなのでそんなセコい事は言っていられないので、今までの感謝の気持ちを表しつつ盛大に送ってあげようと思う今日此の頃です。

去る人もいれば、新たな顔も沢山入ってくるのがこの季節。うちはアルバイトなども積極的に使っている職場なので、まだまだ初々しい子供と言っても良い位の子が来たりします。

年が結構下で離れていても、ある程度会話を合わせたりまたはこっちから振ったりする事も、これといって苦もなく出来るのですが、その位の子達のテンションが上がる様な話は、幼過ぎて少し疲れてしまいます。やはり年相応というのが一番楽いんだなと実感する瞬間です。

それでも、こうやって少しづつ合わせたりしていく内に、徐々に慕われたり懐いてきたりしてくれるので、今は種を蒔く段階だと思って頑張っています。

また一から色々と人間関係を構築して行かなければならないのは、非常に面倒くさい事なのですが、新たな楽しみも出来るかもしれないという期待もあるので、面倒がらずに頑張ってみようと思います。

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]]> https://ameblo.jp/strech-siniti/entry-11822396244.html Mon, 14 Apr 2014 13:27:19 +0900


骨盤が開いて戻らなくなってしまったのかなってぐらいに腰が張っています。

骨盤ベルトは産後に効果的

ウエストはだいぶ産前のサイズに近付いてきたのですが、腰周りが張っているせいで産前のボトムは全て履けなくなってしまいました。



そんな私に、友人が骨盤ベルトを教えてくれたので、骨盤ベルトを購入して毎日使うようにして体型戻しを頑張っています。



骨盤ベルトを使ってるとかなり骨盤を閉めている感じがして、なんだか効果を実感出来ている気がします。



しかも産後かなり辛かった腰痛がだいぶ楽になりました。



肝心の腰周りへの効果も出ているようで、ついに産前のデニムをなんとか履けるレベルにまでなったんです。



ずっと腰の所でデニムがストップしていたので、つまりは確実に腰周りがすっきりしてきているという事だと思います。



後ろ姿がやばいといつも文句を言ってきた夫からも、後ろ姿が普通になってきたと言われました。



あと骨盤ベルトをするようになってから、私だけなんでしょうが、食欲が落ちてあまり食べなくなりました。



やっぱり締め付けられてるからか、あんまり食べたいって欲も無くなって来たみたいです。



骨盤ベルトをしてから体型戻しだいぶ順調なので、今後も頑張りたいと思います。

]]> https://ameblo.jp/strech-siniti/entry-11622085122.html Thu, 26 Sep 2013 14:37:42 +0900