開戦前夜 https://ameblo.jp/street001/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 体育の日 {DB40E7F2-E45D-46F2-9404-4329B49A4AF3}
10月10日は体育の日祝日

岡山シーガルズの練習拠点、山陽ふれあい公園に行ってきましたあしあと

当日はスポレクフェステ赤磐で、トレーニングルーム&プールが無料開放キラキラ

ベンチプレスを含め2時間、プールで水泳&ウォーキングで90分、しっかり体を動かせました！

体育館内は、さまざまな健康に関するイベントも催されていて、多くの人で賑わってましたよ(^ε^)♪
]]> https://ameblo.jp/street001/entry-12209119178.html Thu, 13 Oct 2016 00:09:24 +0900 藤まつり アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/street001/amemberentry-12156862294.html Wed, 04 May 2016 16:29:46 +0900 バイクで！ アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/street001/amemberentry-12153471950.html Sun, 24 Apr 2016 14:41:31 +0900 肌寒い日には アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/street001/amemberentry-12152603187.html Thu, 21 Apr 2016 21:44:38 +0900 コインランドリー
コインランドリーに戻ると、まだ洗濯中。

あと5分の表示！

よって再び、隣りの今度はダイソーへ！

コインランドリーに戻ると洗濯終了してた(^^)


扉を開けると…

見た事ない毛布が‼︎‼︎

⁇
⁇

俺の毛布は…⁇

周りを探すと机に添え付けてる網の中に…

オイ‼︎‼︎‼︎

誰や勝手に出して置いた奴！

これが普通なん？


文句言ってヤロウ思って待ってたが、帰って来ず！

これ他に洗濯物あって失くなってたらどーするんや‼️‼️
]]> https://ameblo.jp/street001/entry-12151292899.html Sun, 17 Apr 2016 21:53:16 +0900 納豆かけ御飯 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/street001/amemberentry-12151027000.html Sun, 17 Apr 2016 01:56:53 +0900 葉桜 {4E6B5581-97AF-4FCA-8D02-EC3E6A118459}
散っているが、葉桜も綺麗(^^)
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]]> https://ameblo.jp/street001/entry-12148792835.html Sun, 10 Apr 2016 16:15:01 +0900 ネガティヴトレーニング 現状打破？

トレーニング後のエネルギー補助は、上巻寿司！
美味いわ～(^^)

標準記録まであと少し！
でも焦んなよ！
トランキーロ‼︎
]]> https://ameblo.jp/street001/entry-12148728731.html Sun, 10 Apr 2016 12:21:10 +0900 港
叔母さんは胃ガンで入退院の繰り返し…

最近は調子が良いみたいで、3年ぶりに来てくれました!

港でフェリーを待ってると出航したフェリーとすれ違い!

開戦前夜-121015_1306~02.jpg

良く港に行くが初めて見たよ～(^O^)

何か新鮮(笑)

開戦前夜-121015_1306~03.jpg ]]> https://ameblo.jp/street001/entry-11380734955.html Tue, 16 Oct 2012 01:38:52 +0900 休
今週いっぱい休憩予定だけど、再開しようかなぁ～

あれだけ苦しんだ減量も、今はガッツリ食べても増量もなく、－1kgのところで安定中！

スタジオレッスンのおかげか～(笑) ]]> https://ameblo.jp/street001/entry-11372382857.html Sat, 06 Oct 2012 03:05:29 +0900