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<title>「日刊脳ストレス」ゲストはおなじみにゃんこ先生です。</title>
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<title>[日刊脳ストレス」今ドキの疲れ方は、わりと根深い。</title>
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<![CDATA[ <p>「ストレス？あ～、はいはい、だいじょぶだし。</p><p>という方も、</p><p>めちゃストレスMAXです～(´・ω・`)</p><p>という方も、ほんとの自分のストレスなんて分からないんで、</p><p>どちらも間違ってないし～、合ってもいないんじゃな。」</p><p>&nbsp;</p><p>て、にゃんこ先生今までどこに？</p><p>&nbsp;</p><p>「現実逃避をちょっとな。」</p><p>&nbsp;</p><p>は？</p><p>脳ストレスと異常気象の相関関係とやらは？</p><p>&nbsp;</p><p>「ああ、あれね。</p><p>違うかもしれん。」</p><p>&nbsp;</p><p>ええ？</p><p>どっちですかどうなんですか～～(´・ω・`)</p><p>&nbsp;</p><p>「地球と、人間と、どっちも自然の存在。</p><p>自然のリズムの中におる。</p><p>なので不自然になると、元に戻そうとする。</p><p>それが、地球では大雨だったり地震だったりするけれども、</p><p>地球の場合、必要な量だけしか起きない。</p><p>人間に溜まった不自然さ（ストレス）は、もちろん自分の心身のバランスを</p><p>戻すために感情の上下や人間関係から一時的に脱出したりするけれども、</p><p>その為の必要な量、というのが決まっとらんのじゃな。</p><p>どれだけ怒れば収まるとか、どれだけ環境を変えれば落ち着くとか、</p><p>定量が決まらないのが人間のストレス。</p><p>&nbsp;</p><p>おまけに個人差もある。</p><p>ちょっとのきっかけで立ち直る人や、何年かけても洞窟の中にいるような思いから</p><p>抜けれない人もいる。それを個性と呼ぶのか個人差というのかはわからんが、</p><p>少なくとも能力の差では、ない。優劣では、ない。</p><p>あえて言うなら、感受性の差、くらいか。</p><p>&nbsp;</p><p>特に最近の脳ストレス、</p><p>というかなぜ脳ストレスなのか、</p><p>そこからかもしれんな。</p><p>&nbsp;</p><p>ストレス、は、誰でも知ってる。</p><p>ほんとのこととはちょっと違うが、一応知ってる。</p><p>で、あんまり知られてないのが、ストレスのありか。</p><p>心とか体に負荷がかかるとストレス反応が起きる、誰でも生き物は等しく。</p><p>壁のトカゲでさえ、日陰になれば日向へ向かう。</p><p>快適な方へ向かう本能は、爬虫類にすらある生命維持の本能。</p><p>そんなストレス、我々のどこに保存されてるのか、知っとるかね？」</p><p>&nbsp;</p><p>え？</p><p>どこに保存、て、保存してるんすか？冷蔵庫みたいに？</p><p>&nbsp;</p><p>「冷蔵庫よりあったかいとこ。」</p><p>&nbsp;</p><p>いや、わかんないですから。</p><p>&nbsp;</p><p>「脳。」</p><p>&nbsp;</p><p>。。。。。。。。？(=_=)</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>「脳中枢に、時間の経過に関係なく保存され続ける、貯金みたいに。」</p><p>&nbsp;</p><p>え？じゃ、どうやっておろすの？その貯金。</p><p>&nbsp;</p><p>「コンビニATMでも24時間便利にご利用いただけます。」</p><p>&nbsp;</p><p>うそつけ。</p><p>&nbsp;</p><p>「脳に蓄積されるなら、脳に働きかけるしかないじゃろうなあ。」</p><p>&nbsp;</p><p>え！なにそれ手術すんの？！</p><p>&nbsp;</p><p>「とかじゃなく、非常に快適な方法がある。</p><p>体と脳は、神経という道でつながっておる。</p><p>そこを使って脳に働きかけるのは可能。</p><p>肝心なのは、脳ストレスが減るようなアプローチとは？</p><p>てことじゃの。」</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それってさっきの、気持ちの暴走とかも何とかなるの？</p><p>へこんで全然復活しない、やる気スイッチとか私にないよ、</p><p>みたいな時も、変わるの？変われる、の？</p><p>だったら万々歳じゃん、やろうよそれ！</p><p>てか日本もそれでオッケーじゃん？</p><p>&nbsp;</p><p>「ははは。</p><p>いいなあ・・。おまえは。」</p><p>&nbsp;</p><p>なんですかその、遠くを見てる犬みたいな目。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/stress-labo/entry-12302103059.html</link>
<pubDate>Wed, 16 Aug 2017 21:36:08 +0900</pubDate>
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<title>「日刊脳ストレス」な～んかおかしくないか？水とか火とか、風。</title>
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<![CDATA[ <p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170812/21/stress-labo/bd/e1/j/o0854048014003584729.jpg"><img alt="" height="236" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170812/21/stress-labo/bd/e1/j/o0854048014003584729.jpg" width="420"></a>にゃんこ先生、日刊て書いてあるのにいきなり昨日、飛ばしましたよね。</p><p>&nbsp;</p><p>「。。。。暑かったからなあ」</p><p>&nbsp;</p><p>え？　　そんな理由？</p><p>&nbsp;</p><p>「そうです！！」</p><p>&nbsp;</p><p>で、駐車場の車の下で寝てたんですか？</p><p>&nbsp;</p><p>「。。。思いを馳せていたのじゃ」</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>・・・なるほど。</p><p>&nbsp;</p><p>で？</p><p>&nbsp;</p><p>どういった思いを？</p><p>&nbsp;</p><p>「おかしいと思わんかね。」</p><p>は？</p><p>「めちゃ豪雨とか、あっちこっちで洪水とか、こんなの前からあったかね？」</p><p>あー、・・・。</p><p>「ちょっと前じゃが火事もあったな、すんごい大火になった。。。」</p><p>冬ごろですねえ・・・・あの映像は衝撃でした、いい年してる私の記憶にも、</p><p>あれは初めてのレベル・・・。</p><p>&nbsp;</p><p>「そうなのじゃっ！！」</p><p>え、そうなんですか！？　　</p><p>て、ナニがですか？</p><p>&nbsp;</p><p>「地球。」</p><p>&nbsp;</p><p>は？</p><p>&nbsp;</p><p>「地球が、変じゃな。」</p><p>あー、・・・・・・ね。</p><p>&nbsp;</p><p>「豪雨、洪水、津波、竜巻、大火事、地震。・・・日本だけではないからの。」</p><p>あー・・・・、そういえば、世界中でやたら、地震だの豪雨だの、竜巻だの、</p><p>街が倒壊してますよねえ・・・・。</p><p>あったかなあ、こんな感じ、て。</p><p>報道が情報量増えた、ってのもあるだろうけど。</p><p>&nbsp;</p><p>「ま、そんなこんなで地球はプチ混乱気味じゃな」</p><p>わしが（車の下で涼しく）考えておったのは、地球と人間と、似た状態といえないか！？</p><p>という相関関係じゃ。」</p><p>&nbsp;</p><p>は？</p><p>なんのこってすか？</p><p>&nbsp;</p><p>「最近の人間と、そっくりじゃ。」</p><p>&nbsp;</p><p>は？</p><p>地球がですか？</p><p>&nbsp;</p><p>「・・・そなたも少しは（車の下とかで）考えてみよ。</p><p>どっちも、めっちゃ極端だと思わんか。</p><p>ちょうどよい、雨。</p><p>適度な暑さ、</p><p>だいたいの枠内を保って変化するから地球はだいたい安定する。</p><p>このところの変化はカンペキ、枠を超えておる。</p><p>異常気象が続けば、地球自体、ダメージを受ける。</p><p>人間もそうじゃ。</p><p>火事が例えば怒り、じゃな。</p><p>豪雨を悲しみとすると、地震は不安や恐怖感に置き換えられる。</p><p>いろんな感情はあって然りじゃが、上下が激しすぎると</p><p>本人自体、心身にダメージを受けてしまう。</p><p>似とるじゃろ？</p><p>度が過ぎた変化や刺激は、自らを傷つける。</p><p>昔の人が、中庸を説いたのも、己を正常に保つすべだからじゃ。」</p><p>&nbsp;</p><p>なるほど。</p><p>あんまりひどく怒ったり悲しんだりは、いかん、と。</p><p>&nbsp;</p><p>「そうじゃ。</p><p>なんでもほどほどがよいのじゃな。</p><p>大きすぎる感情の変化、とやらは、もろ刃の剣。</p><p>相手に向けた感情が己も傷つけるものじゃ。</p><p>怒りを3分続けてのち、金魚鉢にストローで息をブクブク入れたら、</p><p>金魚が死んだ、という話も聞く。</p><p>毒なんじゃろうなあ、怒りは。</p><p>相手にも自分にも。</p><p>じゃがな、</p><p>全然抑えてなきゃならんというわけでもないからの。</p><p>喜怒哀楽は元々健康な表現で、発散でもある。</p><p>いかんのは、土砂崩れを起こすほどの豪雨、心で言えば、激高するほどの怒り。</p><p>極端な感情の変化は、</p><p>最近よく聞く脳ストレスとなって、脳自体の働きを、混乱させてしまうからの。」</p><p>&nbsp;</p><p>・・・・・タイトル、変えましょうか？　</p><p>て、言おうかと思ってました、「日刊、地球と私」みたいな。</p><p>&nbsp;</p><p>やっと脳ストレスとつながったんですね。</p><p>いろんな意味で、一安心。</p><p>てか、その脳ストレスとやらは、その後どうするんですか？</p><p>溜っちゃってるわけでしょ、自分の中に、てか脳の中に。</p><p>ここ数年、脳ストレスの本とかも、並んでますよね。</p><p>消す方法！とか。</p><p>消えるんですかね？</p><p>&nbsp;</p><p>「ふふふ。」</p><p>&nbsp;</p><p>いや、ふふふじゃなくって。</p><p>ここ大事なとこでしょ、一番盛り上がるとこでしょ、</p><p>言いましょうよ、ズバッ、と。</p><p>&nbsp;</p><p>「おお、だいぶ涼しくなったの～。</p><p>さっきからの雨が、いい感じにアスファルトやコンクリートを冷やしてくれたのう・・・」</p><p>じゃ、なくって！</p><p>にゃんこ先生、脳ストレスは！？</p><p>「この雨みたいな仕組みが、我々の脳にも備わっておるのじゃ。</p><p>さて、寝るとしようか。」</p><p>&nbsp;</p><p>は？</p><p>いや、ダメでしょ、寝ちゃ！</p><p>ここ、寝るとこじゃないでしょ、ズバっと答えを言いましょうよ！</p><p>「車の下は無理じゃのう。」</p><p>&nbsp;</p><p>いう気ないですよね、にゃんこ先生。</p><p>「明日な。」</p><p>え～～～、ほんとかなあ・・・。</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/stress-labo/entry-12301578534.html</link>
<pubDate>Mon, 14 Aug 2017 23:35:25 +0900</pubDate>
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<title>アメブロ、はじめました！</title>
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<![CDATA[ <p style="text-align:left">&nbsp;</p><h3 style="text-align:left"><img alt="まじかるクラウン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/472.png" width="24">&nbsp;Q1.ニックネームは？</h3><p style="text-align:left">にゃんこ先生</p><h3 style="text-align:left"><img alt="ラブ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png" width="24">&nbsp;Q2.最近のマイブームは？</h3><p style="text-align:left">きなこウエハースがやめられないとまらない</p><h3 style="text-align:left"><img alt="バナナ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/248.png" width="24">&nbsp;Q1.好きな食べ物は？</h3><p style="text-align:left">その日次第。</p><p style="text-align:left">&nbsp;</p><p style="text-align:left">&nbsp;</p><p style="text-align:left"><img alt="熊しっぽ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/209.png" width="24"><img alt="熊からだ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/210.png" width="24"><img alt="熊からだ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/210.png" width="24"><img alt="熊あたま" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/211.png" width="24"><img alt="クマムシくん" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/201.png" width="24"><img alt="音符" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png" width="24"></p><p style="text-align:left">&nbsp;</p><p style="text-align:left">&nbsp;</p><p style="text-align:left">&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/stress-labo/entry-12300996249.html</link>
<pubDate>Sat, 12 Aug 2017 21:51:01 +0900</pubDate>
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