https://ameblo.jp/strike8721/ のんびりバレエ（たつの市）たつの市龍野町で月2回ストレッチ、美容バレエクラスを開講しております。運動不足に悩んでおられる方、また新しく何かをスタートしたい方、のんびりと一人一人の身体のリズムに合わせてやりますのでお気軽にご参加してみてください！ ja
今日はのんびりバレエの開催日でした

しかし‼️
今日は朝のストレッチ参加者は

なし😅💦
子供さんが早く帰られる
体調が
などなど朝から欠席連絡が続き
10時なってもどなたもお見えにならなかったので

買物に行こう❣️

と親子でデパートへ
たまにはよいですね😅💦
そのごは
姫路の睦月へ
和食の美味しいお店です
季節感ありお料理をいただきました(^^)
夜のクラスは
今日から新しいメンバーも加わり楽しく和やか？にレッスン開始！
ルルベで立つ事って

大変💦
爪先立ちなんて普段の生活ではほとんどしないものね！
パドブレを取り入れましたが
これは初めての方は絶対脳トレ状態‼️
私も出来るまで無茶苦労したわ😅
シェネの基礎バージョン
アラベスクなどもしました


少しでも身体がほぐれたらよいなー
と思う講師ママです(o^^o)



]]> https://ameblo.jp/strike8721/entry-12495850116.html Sat, 20 Jul 2019 00:54:44 +0900 朝のストレッチクラス
午後のストレッチクラス
腰痛の方が多く無理のない動きを取り入れ
呼吸する事を意識しながらレッスンを進めて行きました。
吐くことは簡単だけど吸うのが難しい😅
という意見が
確かに私も吸うのは苦手💦

夜の美容バレエクラス
体験の方が3名加わり賑やかになりました
片足になるだけでも大変？
ポールドブラを多くしたので明日は筋肉痛かも😅


9月より
講師に明日香も加わり月三回のレッスンが出来るようにしていこうと思います

昭和音楽大学
音楽芸術運営学科卒業
現在
テーマパークでエンターテイナーとして活躍中




]]> https://ameblo.jp/strike8721/entry-12492564046.html Wed, 10 Jul 2019 21:57:27 +0900
ストレッチクラスは今日はハードルが上がった？？
いえいえ
少し腹筋を多めにメニューに取り入れました
５０代には必須の運動ですね(^^)

レッスンの合間に

わのわさんへ

古民家を利用した珈琲専門店
しょぱんというほんのり醤油をパン生地に練りこんだアンパンもいただきました。

落ち着く雰囲気の素敵なお店でした


美容バレエクラスは
パドシャを分解しながらやってみましたが
みなさん運動神経がよいのか出来る❣️
もう少しハードル上げても大丈夫そうです(^^)

9月頃より
ご要望にお応えして
現在某テーマパークでエンターテイナーをしている次女も参加して月3回に増やせたらと調整中です

7月10日水曜
19日金曜
8月 7日水曜
22日金曜になります



]]> https://ameblo.jp/strike8721/entry-12486657849.html Thu, 27 Jun 2019 01:16:43 +0900
K-BALLET のシンデレラを観てきました

華やかな舞台
しなやかなバレエリーナ
夢の世界に引き込まれました

もっと身近でこの公演がみれるようになればと
心から思います

もっともっとバレエの楽しさが龍野にもひろがればな〜(*^^*) ]]> https://ameblo.jp/strike8721/entry-12474087245.html Fri, 07 Jun 2019 08:56:16 +0900 今夜は5名の方が参加され
バーが足りないという嬉しい悲鳴😅💦

前回より少し進歩しよりバレエ要素を組み込んだレッスンになりました

シェネをゆっくりゆっくりと壁の時計を見つめてやってみましたが
目が回ってしまわれたようですが
それまた楽しいひと時でした(^^)






次回は
6月12日.26日水曜となります

お気軽に体験してみてください(o^^o)
]]> https://ameblo.jp/strike8721/entry-12464844283.html Wed, 29 May 2019 22:14:32 +0900


座敷だから出来る？
寝転がってのストレッチ
ただ背筋を使って手をあげるだけ！
なのに
しんど〜い❣️
手が上がらない❣️😅💦
と賑やかなレッスン
普段どれだけ身体を使ってないのか
よくわかる😅
徐々に身体動かしていきましょう
いつまでも歩ける体つくりをこれからも目指して行きましょう❣️

]]> https://ameblo.jp/strike8721/entry-12464739466.html Wed, 29 May 2019 13:51:45 +0900 3日前に無事高槻での発表会が終了致しました😊
まさかのキトリを踊らせてもらえ、気がついたら上半期が終わろうとしていました💦
こんな機会に踊らせていただき本当に先生方には感謝でいっぱいです🙇‍♀️



昨日は抜け殻のような生活をしていましたが、今日から気分をかえ明日に向けて龍野に向かっております！
明日は私も筋肉痛の中でのレッスンですので、皆さんで痛ーいといいながら楽しくやっていきましょう😊 ]]> https://ameblo.jp/strike8721/entry-12461271272.html Tue, 14 May 2019 16:52:00 +0900 相変わらず天候は雨でしたが、母の行きたかった安井金比羅宮にもお参りできましたのでよかったかな？と



桜の季節だからか？それとも毎日こんなに人が多いのか？？清水寺の方の人の多さにビックリ💦
昔来た時はそんな感じじゃなかった気がするのにな〜と😅

お昼に食べた天丼が味付けが甘酢でとっても美味しかったです💕

]]> https://ameblo.jp/strike8721/entry-12454248224.html Sun, 14 Apr 2019 16:20:06 +0900 地元たつの市龍野町でバレエを広めたいな、、、と今年から活動しております！
バレエと言われると、敷居が高い、お金がかかる、、、など思われがちですが、そのイメージを変えて頂き身近に感じてもらえればとクラスを開講しております。

現在開講しているクラスは世間話を交えつつゆっくりと身体を動かすクラスがメインです！手と足を別々に動かすことで脳トレにもなっております😊

運動不足解消や、4月という新しく何かを始めたい方がおられましたらそのお手伝いになればと、、、⭐️

次回は4月24日水曜日に開講しておりますので、お気軽にご参加下さいませ。飛び入り参加でもOKです🙆‍♀️

たつの市に帰ったらいつも楽しみにしているカフェ巡り💕昨日は中川邸さんにお邪魔しておりました！
シフォンケーキがふわふわで、、、やみつきになりました^_^古民家カフェ？と言ったらいいのでしょうか？趣きのある素敵なカフェが多く、、、こんな家に住みたいと思ってしまいます🌸

]]> https://ameblo.jp/strike8721/entry-12453908696.html Sat, 13 Apr 2019 08:14:00 +0900