ヨガシナジーとクリスタルボウルと共に歩む https://ameblo.jp/studio-oracion/ 日本人で5人目のヨガシナジー（yogasynergy）インストラクターのTAKAです。ヨガシナジー以外にFRピラティスとクリスタルボウル奏者もしています。関東を中心に全国でワークショップもしていますので気軽にお声がけください。いしかわ観光特使もしています。 ja 今だから見直す！グラウンディング✨ コロナでグラグラした心になりがちな今！

グラウンディングは大切🧘‍♂️

今だからこそ見直せることだと思う。


先週のクラスではグラウンディングの必要性をヨガマットを使ってお伝えしました。

品質の良いヨガマットだから得られるもの！


安定感、安心感、充実感✨


実感してもらおうと思いヨガブランドのmanducaさんのPro lightという5mm厚のヨガマットを持って行きました(^ ^)

ダウンドックをすると分かりやすいので、皆さんに試してもらいましたが、分かって貰えたようです。


「全然違〜〜ぅ💕✨」という声(^ ^)


グラウンディングが出来ているポーズは

安定、安心、充実を生み快適な状態に繋がります。



私たちヨガインストラクターがクラスで生徒さんに提供しているのは何か？

技術？知識？運動？

すべて間違えではありませんが(^ ^)


僕はこう答えます😊


✨ウェルネス✨


そして、それは快適であることが前提になる言葉だと思っています。

だからヨガマットでポーズが安定して充実感を味わえるのもウェルネスの中に含まれるものだと思っています。


自分が感じることを伝える！ことに恐れず

皆んながウェルネスになる可能性を模索しながら、色々なことを、これからもシェアしていきたいと思います😊



ナマステ


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]]> https://ameblo.jp/studio-oracion/entry-12586067622.html Tue, 31 Mar 2020 10:12:16 +0900 ジャパマラで自分と向き合う✨ 【yumi art japamalaさんのジャパマラ制作ワークショップ@小岩マートリヨガ】


ジャパマラ…

108個の珠から作られた神聖なもの。

それをアクセサリーとして使うヨガ愛好家の方が最近多くなってきている気がします。


手作りですから作る人によりデザインには個性が反映されやすい。



しかし


ヨガ実践者でありスピ系クリスタルボウル奏者の僕には個性以外の違うものも見えます。


たいがいのジャパマラを見ても何も感じませんが、前からジャパマラ製作者のyumiさんには特別なものを感じていました。


昨日はyumiさんがジャパマラをみんなで作ってみよ〜😊というワークショップを開くというのでお邪魔しました。


4時間⏰

ルドラクシャとパワーストーンを一個一個繋げていくと自分と向き合えます(^ ^)



製品だけでなく作り方を教えているyumiさん🌈

目に見えない違いは“愛”だな✨と感じました。


製品とは心を紡ぎ！渡すもの✨伝わるもの✨


帰り道に

ヨガのクラスも、こうありたいと優しい気持ちと共に再確認しました😊



yumiさん優しい時間をありがとうございました🧘‍♂️



ナマステ


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]]> https://ameblo.jp/studio-oracion/entry-12574603782.html Wed, 12 Feb 2020 11:46:30 +0900 金沢市長に激励されて✨ 今日は石川県の県人会さんのお招きを受けて渋谷セルリアンのパーティーに出席🎉

いろいろな方との出会い。

加賀料理のオマージュビッフェ。



前田利家の子孫の方、金沢市長などなどVIPばかり。

金沢市長にFun life festival 2020 金沢の応援をお願いしてきました✨　



そして！

なんと石田三成の子孫の方もいらっしゃいました(^ ^)

やはり石川県！金沢は奥が深い☺️


ナマステ


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]]> https://ameblo.jp/studio-oracion/entry-12573532938.html Fri, 07 Feb 2020 23:03:36 +0900 ケーキもクラスも一緒(^ ^) 【心遣いのエッセンスはヨガもケーキも同じ😆@小岩】

下町
それはとても懐かしい響きを感じる言葉✨
僕は小岩にあるマートリヨガさんでヨガシナジーのクラスを持っています
とても真摯にヨガのクラスに向き合う生徒さん達に支えられて1年半ヨガのクラスを持たせていただいています🧘‍♀️


昨日はいつもお世話になっているMasako先生に感謝の気持ちを込めてマートリヨガの向かいにある老舗洋菓子店シルバートさんでマドレーヌを買いました🎂
小岩ではとても良心的で職人のおじさんがとってもいい人だと評判のお店です😊

僕がマドレーヌをプレゼントで買うときに、おじさんは私に言いました。『友達にプレゼントするのなら化粧箱よりもこちらのケーキの箱のほうがいいよ。化粧箱は200円お金がかかるけどケーキの箱なら無料だから』

最近、世の中でお金を稼ぐことが一番大事だと思う風潮が強くなっていると思います。
政権の問題。税制の問題。原因はいろいろあるのかもしれません。
しかし、本当の原因は私たち自身が“お金が一番大切！　“だと思っている心があるからではないでしょうか？

人が人を思いやる、そこから優しさが生まれる。
優しさが広がる、そして皆んなが幸せを感じる。
結果として自分が幸せになれる🌈

僕はケーキ屋のおじさんから、そのことを学びました。

私たちヨガのインストラクターは生徒さんと触れ合うことが仕事です。
アーサナをとりたいだけならDVDを見ればいい。
ケーキ屋のおじさんが僕に感じさせてくれたような「幸せの作り方」を僕も生徒さんに感じてもらえるクラスをしたいと改めて思います✨

洋菓子屋さんの話ですが！

プレゼントにマドレーヌを買い、自分にはイチゴのタルトを買いました。
 一番人気のサバランは売り切れていましたが最後の1個のイチゴのタルトもとてもおいしかったです✨
濃厚だったり複雑だったりするケーキが主流の現代。
テレビで有名なお店のケーキはとてもおいしいです。
だけど、胃がもたれたり、食べた後に重過ぎる後味が残ることもあります。
しかし！昨日のイチゴのタルトには心遣いのエッセンスが入ったとてもすっきりとした味でした。

美味しかった😊😊😊

そのシンプルな表現が似合うケーキ！
しかも値段は250円。
最近のケーキの平均価格から考えると、ありえない安心価格💰です。
また伺いたいと思います🚶‍♀️
おじさん、ありがとうございました❤️

ナマステ


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]]> https://ameblo.jp/studio-oracion/entry-12571225866.html Thu, 30 Jan 2020 15:25:21 +0900 いしかわ観光特使として頑張らなくては！ いしかわ観光特使の集いに呼ばれて🌈@新宿ハイアットリージェンシー東京🏃‍♂️

石川県の県人会さんからお誘いを受けまして2/29はいしかわ観光特使の集まりに行くことになりました😊

魅力的なチラシ✨



美味いものから伝統的なものまで！

色々なジャンルが充実した石川県は僕が大好きな土地です。

富山と福井に挟まれて北陸の魅力を存分に味わえるのも良い😊


僕は最近、ヨガに影響を与えた仏教を勉強する中に金沢出身の仏教学者 鈴木大拙先生を知ることになりました。


深い〜✨凄い人だと思います。


禅宗の曹洞宗にも縁が深く、茶道も盛ん！


初めてヨガシナジーとクリスタルボウルのワークショップで招かれて行った時に惚れました。

そしてご縁で『いしかわ観光特使』にもしていただきました。


2020年6月に県民の方々、北陸の方々から応援していただきヨガを含めた運動療法の大きなイベントを企画することになりました。



凄い石川県と北陸に恥をかかせないような歴史に残るイベントを開催します✨


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]]> https://ameblo.jp/studio-oracion/entry-12566736134.html Mon, 13 Jan 2020 15:51:24 +0900 正月を振り返る✨ 本年三日目😊
正月という時間を振り返ると(^ ^)

※駿河に過ぎたるものが二つあり、富士のお山と腹の白隠

休むことも必要(^ ^)
だけど体がなまり太る(T ^ T)
このせめぎ合いを解決するのにはヨガやピラティスが良い✨

※正月料理をパクパク食べて(^ ^)

🧘‍♂️激しくない
🧘‍♂️自律神経が緩やかに働く
🧘‍♂️エネルギーがが流れる
🧘‍♂️呼吸を感じる
🧘‍♂️内側に集中する時間を作る

こういう時だからこそ、より感じます。
言葉より行動することが大切(^ ^)
ヨガでも禅宗でも語られています。



※パプリカ動画に集中する子供たち

ここから新年を歩き始めたい。
インストラクターという仕事が出来ることが嬉しいな😃✨

TAKA


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]]> https://ameblo.jp/studio-oracion/entry-12564237759.html Fri, 03 Jan 2020 10:23:56 +0900 明けましておめでとうございます(^ ^) 明けましておめでとうございます🎉



清々しい光が僕達を包み込むような元旦✨

日本に生まれて良かったって感じます😊

息子と初詣⛩

令和最初の初詣⛩

そして僕が自分の足で歩いている息子と一緒の初めての初詣⛩

初が三連✨



皆さん本年も宜しくお願いします😊



ナマステ


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]]> https://ameblo.jp/studio-oracion/entry-12564023371.html Thu, 02 Jan 2020 11:02:24 +0900 野菜さんから始まる朝✨ 【春美野菜のビフォーアフター@うち】


昨日いただいた春美野菜達🥕

今日も朝から食卓を彩りました。



良い野菜🥦には過ぎた調理はいらない！


根菜のぬか漬け

春菊と生コンニャクの炒め煮

大根のお味噌汁




冬を意識した免疫力、腸活、セラミド、食物繊維などを豊富に盛り込んだ野菜朝食でした🥬✨


クリヤ → プラーナヤマ → 野菜朝食＝幸せを感じる朝✨


ありがたい😊😊😊


ナマステ


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]]> https://ameblo.jp/studio-oracion/entry-12561234477.html Sat, 21 Dec 2019 10:42:34 +0900 自分の為に贅沢な時間✨ヨガとお茶 日曜日に今年、最後のヨガシナジーワークショップを終えて昨日、そして今日。

心と体に倍音の海で行なったヨガシナジーの心地よい余韻が残る中に茶を点てました🍵


自然を取り込む。

柔らかいフレーバーが鼻腔を抜けて自分を見つめるひと時を作ってくれます。



12/28土曜日

ヨガスタジオ ウルラニ🧘‍♀️

サステナブル108回太陽礼拝

※ヨガシナジーの理論を応用した体に負担のかかりづらいオリジナルスタイルです。


参加していただいた方にはお茶を点てさせていただこうと思っています。

今年最後の浄化と自然を取り込む抹茶の時間✨

自分に必要な時間を作る贅沢を楽しんで下さい😊


※一足早いクリスマスプレゼントかな🎅


ナマステ


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]]> https://ameblo.jp/studio-oracion/entry-12560311219.html Tue, 17 Dec 2019 11:06:23 +0900 ヨガシナジー✖︎クリスタルボウルWS✨ ヨガシナジーにクリスタルボウルを合わせるワークショップを行いました(^ ^)

しかもキャンドルナイトで😊


ヨガシナジーとクリスタルボウルの親和性は創始者のサイモン先生にも認めてもらっているスタイル(^ ^)

サイモン先生ともインドとバリ島でコラボクラスをしたことがあります✨



3年前から、その可能性を探っていき色々な心の変化と向かい合う毎日。

特に今年は特別な出会いから劇的な変化がありました。


✨カイヴァリヤダーマ研究所のティワリジ先生から直接いただいた言葉。

✨クリスタルボウル創始者のルピトとポールと過ごしたプライベートな伊勢神宮旅行🚄

✨石川観光特使になり知った金沢出身の仏教学者 鈴木大拙先生の言葉



毎日のように生徒さんと触れ合うことで、それらの“言葉と経験”が練り上げられて“僕の言葉と経験”になり、昨日のワークショップになりました。


『言葉ではなく体で感じるワークショップ』

それが昨日のテーマです。


動きをリードする言葉をなしにクリック音だけで動きながらクリスタルボウルの倍音に手伝ってもらい音の海の中で『僕と空間と参加者』がつながりました✨


“理論や構造を理解するには言葉は便利だけれども真理を理解するには邪魔になる”

皆さん、何となく感じてくれたと思います。


@eriko.shantiさん撮影協力


遠くは富山県から新幹線で来ていただいた参加者の方、小岩、相模原、千葉、高尾、日野などからも来ていただき

ドイツのハーブティのブランドALTHAUS、TRENK MEER TEEの日本総代理店の株式会社ZIG 後藤さんには終わってからお茶の試飲会もしていただきハーブティーのプレゼントまで参加者全員にいただきました。



本当に皆さまありがとうございました。😊✨


今年の本当に最後の最後には！

12/28土曜日に小田急相模原のウルラニさんで108回サステナブル太陽礼拝のワークショップをします。

最後のシャバーサナはクリスタルボウルを使ったシャバーサナにする予定です🧘‍♀️

体に無理のないヨガシナジー太陽礼拝のあとのクリスタルボウル演奏つき太陽礼拝で不思議体験しに来て下さい✨


『忙しいからこそ！今から離れる勇気も必要🧘‍♀️』



ナマステ


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]]> https://ameblo.jp/studio-oracion/entry-12560171270.html Mon, 16 Dec 2019 16:49:10 +0900