Ｓｔｕｄｉｏ　Ｓ’ｚの毎日 https://ameblo.jp/studio-size/ Studio　S’zでは『心と身体の美と健康』をモットーに、あなたを理想のボディへと全力でエスコートいたします。運動に不安を感じている方でも、無理なく楽しく続けて頂けるようスタッフと二人三脚で目標達成を目指します!! ja 梅雨の目？？ こんにちはパー音譜


忘れられてしまったかと不安な

Studio S'zです(笑)


梅雨入りしたというのに

この暑さはなんでしょう？？


今日も朝から元気にトレーニング


その様子をチラッと手


おや？

暑いのに、さらに頑張り屋さんで

サウナスーツを着ています汗


・・・あれ？？？

奥に、何か、、見えま・・・・






！！？？



物好き

はい。　菅井TRは

ついに青空ボクササイズを

始めたようです。


なんというか。

物好きですね、ほんと(^o^;)


これからのシーズン

まさに絞り時ですっ！！！


みなさま、お待ちしております合格

]]> https://ameblo.jp/studio-size/entry-12039096099.html Mon, 15 Jun 2015 10:58:55 +0900 2015!! 始動！ 羊ばばーーーん！！！
2015



明けましておめでとうございます羽


お正月はゆっくり過ごせましたか？？

新年　いきなり菅井TRのストレッチの成果を

見せつけられたところで・・・


私たちも久々の連休をゆーっくりと過ごし

スタジオも本日からスタートしましたマリオ


新しい年を迎え、

なんとなくの日々をリセットするのに

いい機会ですグッド星

気持ちを切り替えて

毎日を充実したものにしたいですね。



どうぞ今年も宜しくお願いいたします！！



]]> https://ameblo.jp/studio-size/entry-11973954859.html Tue, 06 Jan 2015 18:28:39 +0900 きました！大掃除！！ こんにちひゃーなみだ


皆さま、年末といえば

大掃除ほうきバケツハンディモップ

進んでいますか？？


わたしがエステ中に突然

外で大きなモーター音がビックリマークビックリマーク


何事だ！？と思いテラスを覗くと…



いましたよ。


ケルヒャー


お掃除おじさんおじさん

まるでビルメンテナンスの人みたいです。

テラスのウッドデッキを解体し

掃除中。。。。


さすが、ケルヒャーキラキラ

パワーとスピードがすごくて

どんどん綺麗になってます。



ウチにも欲しいなぁ♡


]]> https://ameblo.jp/studio-size/entry-11968419131.html Wed, 24 Dec 2014 14:18:43 +0900 年末年始のお知らせ!! ご無沙汰してます！！

Studio S’zは年末30日まで、年始6日からの営業になっておりますドキドキ


まだ、若干の空きがございますので、ご予約はお早めにニコニコ


先日、引越しホヤホヤのお客様の家にご招待され、


新築祝いをしてきましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ


70インチのTV目


うちのボス完全に舞い上がっておりますガーン

]]> https://ameblo.jp/studio-size/entry-11966172595.html Thu, 18 Dec 2014 18:45:40 +0900 今日のコーデ☆part２ ごぶさたしております| 壁 |д･)あせる


忘れてふりして３ヶ月・・・

久々の更新ですパソコンまーくん☆☆


では、いきなりですが～～

２年ぶりにユニフォームを

新調しました～～＼(^▽^)／


わーーーーーい　ぱちぱちぱちぱちぱちぱち

ユニフォーム



どうですか？？

このＴＲのドヤ顔！！！！


・・・・・じゃなくて

新しいユニフォームＴしゃつ。


また目に優しくないかんじに

仕上がってますが。


次回お会いする時は

この姿でやらせていただきますバンザイ左手


では、お楽しみに☆☆☆☆

]]> https://ameblo.jp/studio-size/entry-11929484927.html Wed, 24 Sep 2014 11:09:23 +0900 ・・吹き飛ばせ② おはようございます(・∀・)

ここ数日は晴れ間が続いて

～～～ちょっと暑いですね顔21


さて、前回の続きです。

ツユだく　ならぬ　梅雨だるを

改善するには！？

こまめな温め＆ほぐしが大事


上半身は肩や首、

下半身は腰まわりやひざの裏など

大きな筋肉のある場所を

温めることで、身体全体を

効率よく血液がめぐります。

加えて、肩まわりを重点的に

ほぐしてあげることで血液循環が

良くなり筋肉に栄養や酸素が

元気音譜に運ばれますので

老廃物や疲労物質が溜まるのを

防ぐことができるのですまつ毛付きの顔GOOD。


Studio S’zでも

ほぐし屋を始めたので

ご自身でのケアが面倒満腹

という方はぜひ利用してみて下さい。


最後に美しショットを～ajisai*
あじさい


これはお店近くに

咲いていたアジサイです。

これで癒されてくれると幸いですはち


]]> https://ameblo.jp/studio-size/entry-11878910168.html Mon, 16 Jun 2014 10:14:11 +0900 梅雨のだるさを吹き飛ばせ①
本格的な梅雨に入り
日々、大嫌いな雨と戦う
Studio S'zメンバーです。

どうして梅雨や雨の日に
ダルイ・・・と感じるか
みなさん、ご存知ですか？？

簡単にいうと、
指副交感神経
リラックス時などに活発になる
身体の【休憩モード】を引き起こす物。
この神経が優位に立つからですビックリマーク
それと、もうひとつ。
炎症物質のヒスタミンの分泌過多。
気圧の低い状態はヒスタミンが多く
分泌され肩凝、腰痛、偏頭痛などの
症状を引き起こしやすくしています。

こんな、聞いているだけで
ウンザリの梅雨病ですが
ちゃーんと解決策があるんですまつ毛付きの顔うしし

それは、また次回に。。。 ]]> https://ameblo.jp/studio-size/entry-11876992937.html Thu, 12 Jun 2014 22:48:30 +0900 うちの救世主！！ こんにちは～Studio S’zです松田聖子松田聖子サタデーナイトフィーバー

(K-POPアイドル風)


関東地方も　とうとう

梅雨入りしてしまって

気分がどんよりしがちです。。


洗濯物を晴れに当てたい派の私は

とても困る時期なのですため息

結構　深刻っっ洗濯物洗濯物洗濯物


そこでっ！！

今年も出しました。


救世主

カモメファン扇風機＋エアコン


これで梅雨時期の

部屋干しもバッチリですキラキラ


暑い時期がくる前に

減量にも力を入れたいところ。

皆さんもがんばりましょーうバンザイ左手



それではっ

Studio S’zでした～☆

(K-POPアイドル風)

]]> https://ameblo.jp/studio-size/entry-11873665971.html Sun, 08 Jun 2014 13:03:30 +0900 バァさんが~ おんぷ夜なべ～ぇを　して～・・・


婆さんが~♪


ちょっと無茶して

ボロボロになってしまった

エアロバイクのサドルに！？


わたしの祖母seiが

素敵なカバーを作ってくれました。


逆にオシャレ


１００円SHOPで普通のサドルカバーを

購入したら見事サイズが合わなかったのですが

ひらめき電球顔あっっ と思いついて

ちょっとお願いしたらチャチャーっと

やってくれちゃいました。


サイズもピッタリぱちぱち　さすが。

しかも今年も流行中の

パームツリーの柄生地でヤシの木


バァコ、ありがとう　おっけぇ～い。

]]> https://ameblo.jp/studio-size/entry-11867153197.html Sat, 31 May 2014 17:31:50 +0900 健康的だけど.. ちょっと前にみつけたおやつ。


無添加で薄味なので

ほんとうに茸そのままの味ですきのこ


えのき



家族に買っていったら





・・・・・不評でした(笑)


味はおいしいんですけどねkotaなめこ


]]> https://ameblo.jp/studio-size/entry-11861625860.html Mon, 26 May 2014 10:07:11 +0900