綺麗は身体の内側から♡ https://ameblo.jp/studio-yukiko/ 綺麗を作るのは心、身体、内側から。*+♡ ja 本格的な冬到来。 in 札幌　 みなさんご無沙汰しております


年始は何かと忙しく（きっと皆さんも！ですね）ご挨拶するタイミングも逃していたのですが２０１６年も何卒宜しくお願いいいたします


こちら北海道、札幌は最近めっきり寒く、本当の冬がやってきたぁと日々感じずにはいられない毎日ですね。


1月は大幅に開講クラスを減らして営業させていただいていたのですが、２月は更にお知らせがございます


そのお知らせとは。。。


2月いっぱい、こちらの札幌円山のクラス、講師不在の為全レッスン休講とさせて頂く事になりました。

急なお知らせで大変申し訳ありません


札幌円山のクラス休講期間は、こちらのスタジオにて活動させて頂きます




    STUDIO CAPO 代官山  

    住所： 〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西２丁目２１－１
    電話:03-6452-5532
    営業時間：
     7時00分～23時00分


studio-capo.com/ ◀︎ click


講師不在期間中、上記都内スタジオにて活動しております。

スケジュールは随時ホームページにアップ、または直接スタジオまでお問い合わせ頂くよう宜しくお願い致します。






北海道札幌市中央区、円山公園や北海道神宮から程近い閑静な住宅街に位置するプライベートな空間を重視したヨガスタジオです。


・女性専用(カップルの方、女性同伴のグループセッションのみ男性も受講可能です。)
・少人数制
・ひとりひとりに合ったレッスン内容
・スタイリッシュな空間


円山公園や北海道神宮から近く、沢山の樹々や緑が多いとても力強いエネルギーが溢れている場所です。


円山公園駅1番出口より徒歩6分
西28丁目駅3番出口より徒歩5分

近隣にコインパーキング有り



]]> https://ameblo.jp/studio-yukiko/entry-12123126499.html Sat, 30 Jan 2016 16:16:10 +0900 歌うヨガ ☆ キルタン Night おはようございます。


先日、キルタンに参加して来ましたニコニコ



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キルタンとは、みんなで集まり、サンスクリット語のマントラをメロディーに乗せて歌い、好きな楽器を奏でる... 



キルタンは歌うヨガとも言われています。


生まれる一体感。キラキラ



皆んなでチャイを飲んだり、談笑したり



とても心地の良い、ハッピーな空間でした照れ




歌うという事は、とても楽しく、デトックスされた様な気持ちに。 


そしてみんなで歌うと、1人じゃ無い、みんなで一つなんだよ！



って。繋がりを感じられる音譜



私がキルタンを知ったのは、"食べて祈って恋をして" という映画がキッカケだったかな？

人生に迷った1人の女性が、イタリア、バリ、インドを旅して自分を見つめ直し、新たな自分を見つけていくお話。

この映画も是非オススメですウインク


その映画でキルタンを見た日から、ちゃんと参加させて頂いたのはこの日が初めてだったので、とても良い経験となりましたお願い





年末、雪降る夜のキルタン、ありがとうございましたピンクハートキラキラキラキラキラキラキラキラ流れ星


]]> https://ameblo.jp/studio-yukiko/entry-12111370925.html Tue, 29 Dec 2015 10:57:11 +0900 寒くて外に出たくないこの季節こそヨガを始めよう♪ すお久しぶりの更新になってしまいました




こんにちは。yoga room sapporo maruyama の三宅です

ここ北海道、札幌はもう真っ白な日々が続いています。私は初めての北海道生活なのでまだまだ毎日降り続く雪にただただ感激し、はしゃぐ毎日です


このことを道民の方に伝えると、必ずと言っていいほど《ああ、まだその段階なんだね。。。》となにやら冷静な対応。



。。。そうなのかな～？ずっと綺麗なんじゃないの～？？？なぁんて思いながらも、雪道を歩き転びそうになった時には《やっぱり楽しいのは最初だけ。。。？》とふと思ったりしています




さてさて。こんなさむぅ～い毎日。

きっと北海道や札幌市内にお住いの方は、必要以上にお外に出なくなってしまったり、お出かけする時はお車だったり。。。地下街を歩いたり。。。


ましてや外で体を動かす機会なんてほとんどなくなってしまったのではないでしょうか？




私も、雪が降る前は外を散歩したり、ジョギングしたり、ウォーキングを楽しんだりしていましたが・・・雪でツルツル、べちゃべちゃな今では外を楽しむことはかなり少なくなってきてしまいました



そんな時にこそ、何かお家でもできることを・・・
誰もが楽しめて、みんなが今すぐやれること・・・




？？？



そう。。。




それが




YOGA 


なんです！



自分一人が仰向けになれる程度のスペースさえあれば、誰だってできちゃう。


それが


yogaなんですよ～





YOGA ROOM Sapporo Maruyama では、元日を除き、年末年始もクラス開講しております

これから長いお休みを楽しまれる方も多いと思いますが、ただお家でま～ったり過ごすだけ。。。の連休じゃなく、その中のたった一時間を使って一緒にyogaして体を動かしませんか？

長～～いお休みの中でのたった一時間。

その一時間を有意義に使ってみるのも悪くないお正月の過ごし方だと思いますよ



YOGA ROOM Sapporo Maruyama では、初めての方にも受けていただきやすい体験レッスンを随時受け付けております。

どの時間のどのクラスでも、お好きなクラスを初回のみ1,500円にて受講して頂けます。



家にこもりがちで溜まってきた脂肪、肩や首周りのだるさ、一時間で変わります！

気持ちの良い2016年を迎える為に気持ちもスッキリさせたいという方も 年始のお餅、お雑煮、テレビ～ なぁんて楽しいダラダラに少しメリハリを付けたいという方も！




年始、一月後半からは今までより受けていただけるクラスが大幅に減る予定となっていますので、ぜひこの機会に受講されてみて下さいね


いつも来てくださる方はもちろん、まだお会いしていないみなさんに会えることをこころより楽しみにお待ちしています








YOGA ROOM  Sapporo Maruyama

札幌市中央区、円山エリアにある少人数制のヨガスタジオです。


プライベートな空間を利用した女性専用のスタジオ。ヨガが初めての方もお気軽にお問い合わせ下さい。



円山公園駅から徒歩6分
西28丁目駅から徒歩5分


円山公園、北海道神宮から程近く、とても良い空気が感じられる場所に位置しています。









]]> https://ameblo.jp/studio-yukiko/entry-12108798749.html Tue, 22 Dec 2015 11:51:32 +0900 代官山でのレッスン開催のお知らせ 今日は札幌、円山でのヨガクラスでは無く、都内でのクラスのお知らせです。


代官山でのヨガレッスンは5ヶ月ぶりとなります。


都内にいらっしゃる方、是非遊びにいらして下さいねウインク






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11月11日(水) 13:00～

代官山 Studio capo にてヨガクラス開催致します。

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東京、半年程前まではレギュラーレッスンさせて頂いた慣れ親しんだ代官山。 

そして以前所属していた大好きなスタジオ♡


ケツメイシメンバー吉田大蔵氏が手掛ける

【Studio capo】

での開催。 


もう全てが楽しみで仕方ないです♪（≧∇≦） 

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ヨガの後は隣接する系列のカフェ

NHK総合《おはよう日本》などメディアでも紹介され話題の "もったいないファーム ラディーチェ"

にてランチorお茶したいなと思っております。

普段は完全会員制スタジオのためごく少人数での開催になります。ご予約はお早めに😉

ご都合あう方、是非ご参加下さいねアップ


 ▼お問い合わせはこちら▼


Studio capo

☎︎ 03 6452 5532
💻 http://studio-capo.com/

または

まで宜しく願い致します。




#ヨガ#ヨガレッスン#ヨガクラス#代官山#ヨガスタジオ#mottainaifarm#ラディーチェ#kinesis#StudioCapo
]]> https://ameblo.jp/studio-yukiko/entry-12093023498.html Sat, 07 Nov 2015 21:53:07 +0900 来週11月11日(水) 都内でヨガクラスを開催致します。ーーーーーーーーーーーー...

来週🔸11月11日(水) 都内でヨガクラスを開催致します。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 11月11日(水) 13:00～ 代官山 Studio capo にてヨガクラス開催致します。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 東京、移住前はずっとレギュラーレッスンさせて頂いた慣れ親しんだ代官山。 そして以前所属させて頂いていた大好きなスタジオ♡ ケツメイシメンバー吉田大蔵 氏が手掛ける【Studio capo】での開催。 もう全てが楽しみで仕方ないです♪（≧∇≦）💖 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ヨガの後は隣接する系列のカフェ NHK総合《おはよう日本》などメディアでも紹介され話題の "もったいないファーム ラディーチェ" にてランチorお茶したいなと思っております。 ご都合あう方、是非ご参加下さいね✨ お問い合わせは Studio capo ☎︎ 03 6452 5532 💻 http://studio-capo.com/ または こちらのinstagramか、 📩yukiko.contact@gmail.com まで宜しく願い致します。 #ヨガ#ヨガレッスン#ヨガクラス#代官山#ヨガスタジオ#もったいないファーム#ラディーチェ#StudioCapo

LIFE style 🛀 from YUKKOさん(@styleforever.jp)が投稿した写真 -

]]> https://ameblo.jp/studio-yukiko/entry-12093004258.html Sat, 07 Nov 2015 21:12:20 +0900 YOGA SMILE 2015 一週間お休みを頂いておりました。

その間、勉強の為、京都の由緒あるお寺、建仁寺で行われていたYOGA SMILE というイベントに参加して来ました！


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建仁寺 両足院。



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真ん中は佐藤ゴウ先生、左のふざけすぎた女は私ですショック！にひひにひひにひひチョキ


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バッタリ会えた人や、初めましての方もビックリマークラブラブ




3日間行われたこのイベント。私は最終日に参加させて頂きました。



４クラス、計６時間のヨガとアーユルヴェーダの学び。



建仁寺での開催は今年で最後との事で、ぜーったいに来たかった目


素晴らしい場所で、素晴らしい体験でした。 






会場で温かく接して下さった方々、ありがとうございましたキスマークラブラブラブラブラブラブ


ここで伝えて頂いた沢山の事。


これからお会いする方々にも伝えたい。伝えていかなければ。


と思っています。



皆さん、宜しくお願いします目





有意義なお休み期間を頂き本当にありがとうございました！





21日より通常通りクラスを行っております。

詳細はホームページにてご確認下さいねアップ





YOGA ROOM 
Sapporo Maruyama


北海道札幌市中央区、円山公園や北海道神宮から程近い閑静な住宅街に位置するプライベートな空間を重視したヨガスタジオです。


・女性専用(カップルの方、女性同伴のグループセッションのみ男性も受講可能です。)
・少人数制
・ひとりひとりに合ったレッスン内容



円山公園や北海道神宮から近く、沢山の樹々や緑が多いとても力強いエネルギーが溢れている場所です。


円山公園駅から徒歩6分
西28丁目駅から徒歩5分

近隣にコインパーキング有り






]]> https://ameblo.jp/studio-yukiko/entry-12086831762.html Wed, 21 Oct 2015 22:36:02 +0900 ただいま札幌♡ 10月スケジュールupしました！ ご訪問頂きありがとうございます

ドキドキ




祝日&所用でお休みを頂いておりました。

今週からまたレッスン再開しておりますのでよろしくお願い致しますニコニコ





北海道、札幌市中央区

円山エリアでヨガレッスンが受けられるスタジオ "YOGA ROOM Sapporo Maruyama"  のページですドキドキ





お休み頂いていた間は、都内近郊に滞在しておりましたビックリマーク




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前半は葉山stay。 

この辺りはいつも波が少なく穏やかで、まだ気温も高く夏を感じる事が出来ましたドキドキ


葉山、大好き！音譜



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海は心を穏やかにさせてくれますね。

ここはちょっとした思い出の場所でもあるので照れ 本当に好きな場所で癒されます。



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パノラマでも撮ってみたりウインク




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その後は都内滞在。

事務的な所用があり、そんなこんなをやっつける日々でした合格



好きなカフェに行ったりビックリマーク サンドウィッチがとっても美味しかった音譜

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緑と花に包まれた素敵なカフェに行ったりラブラブ


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食事はいつだって健康的、でも好きなものを頂きラブラブラブラブ


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たまにはスイーツもニコニコニコニコべーっだ！



大好きな人達にも沢山会えて。

新しい出会いもあり。


充実、そしてゆっくりさせて頂きました！





さてさてひらめき電球


たっぷりチャージした分ビックリマーク



今週からまたお仕事頑張りたいと思います爆笑





10月のレッスンスケジュール、ホームページにup済みです。


変更がある場合、随時ホームページにて記載して行きますのでよろしくお願い致します。




一週間居ない間にすっかり季節が進んだ北海道ショック！


寒さに負けないカラダづくり！！



一緒にヨガして温めましょう音譜




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少人数制
プライベートな空間
などを重視した女性による女性の為のヨガレッスンを行っています。



運動が苦手な方
ヨガをやってみたい方
ヨガって何？を知りたい方
身体を引き締めたい、今よりもっと美しくなりたい。

誰だってやればできる。



今よりもっと輝く自分でいたい！


そんな思いを実現させましょうアップ



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札幌中央区 円山エリアで少人数制のヨガクラスを行っています。




プライベートな空間を利用した女性専用のスタジオ。ヨガが初めての方もお気軽にお問い合わせ下さい。



円山公園駅から徒歩6分
西28丁目駅から徒歩5分




ドキドキ三宅 由希子ドキドキ




]]> https://ameblo.jp/studio-yukiko/entry-12078640220.html Tue, 29 Sep 2015 18:43:28 +0900