https://ameblo.jp/style-0514/ 夢はいつだって大きめに、ドラマティックで感動的なシナリオ描いて、豪快に決めて、爽快にいこ～ぜ★ ja
お久しぶりです
あまりにも久々過ぎて、何を書いたらいいんでしょう(笑)
とりあえず、この夏の出来事を書きたいと思います。
…といっても、仕事しかしていなかったんですけどね

７月、８月と恵比寿のビアガーデンはお陰さまで大盛況でした
そしてカノウは毎日休むまもなく、お客様が美味しく飲める理想の黄金比を求め、白と黄色の絶妙なバランスを整える作業に追われてたな～この夏ビールを作りまくったせいで、レバーを見ると“押して～引く"癖がついてしまった(笑)
仕事以外では、あるご縁で講談社のムック本にカップル役で参加させて頂きました
ディズニーナビ秋&冬号に載ってるんでよかったら見て下さい
早速、本社の方がお店用にチラシを作成してくらました(笑)ミーハーすぎる
あと、店のホームページにもカノウ登場してるのでよかったらチェックしてくださいな☆

http://r.gnavi.co.jp/b953602/custom3.html

こんな感じで、今年の夏は何もしてないようで何かしてた夏でした
この夏が終わり、何が残って、何を忘れるんだろう？
でも一つだけ言えるのは、やっぱり俺は夏が好きだな

９月も色々とイベントがあるから忙しくなると思うけど、忙しさを楽しみながらやっていきます
久しぶりのブログなのに、内容がなくてすみません

ちなみにこれが店のチラシ

ちょっと恥ずかしいけど、どんどん自分を売り出していかないとね

ではまた後ほど ]]> https://ameblo.jp/style-0514/entry-11003821782.html Wed, 31 Aug 2011 23:10:06 +0900
今日は久しぶりのオフを楽しめて過ごせたのでリフレッシュしていい感じです

今朝は

近所の外苑周りをかるくランニング

午前中は学校に行き、師匠にスポーツストレッチの手技を教わりました
これがなかなか難しい最近手技が難しくなってきて、俺って下手くそなのかもって思うこともある
でも、今のうちに小さな石につまずいておけば難所で転ばなくなるものだと思ってるんで、焦らずやっていこうと思ってます。

午後はジムに行き、今日も気持ち良い汗を流しました
竹原会長のむちゃぶりで、うちの看板選手の元世界チャンピオンで今も現役で活躍中のライカさんとスパーをやることになりました

青が俺で、赤がライカさん。
カノウがモヤシ過ぎる件(笑)
ライカさんの前に出てくる圧力がスゴくて、キツかったです

カノウの渾身のアッパーも空を切り、終始あっちのペースでやっちゃいました課題の残るスパーだったけど、いい刺激をいっぱいもらえたので自分的にはよかったかな
次こそは…


そして夜はショッピングへ
まずは新宿ISETANでALBIONの化粧水を購入


スキンコンディショナーとエクサージュホワイト２
スキコンは２年ぐらい愛用してます(笑)肌荒れしそうな時に使うと防げるからオススメですね

次は銀座へ



もうすぐ母親が誕生日なんで、ここでプレゼントを買うことに
お目当ての物は残念ながら見つからなかったけど、まぁ｢物｣じゃないと思ってるので
文句言ってきたら黙らせます(笑)

夕飯は、友人と薬膳鍋を食べました


写真じゃあまり美味しそうに見えないけど、めっちゃ美味しかったです明日は肌がツルツルだな～これで明日の撮影はバッチリだ★

さて、パックしてそろそろ寝ます

最後に今日スパーをやったライカ選手とのツーショット


必ずや世界チャンピオンに返り咲く日がくるでしょう
応援してます


では、また ]]> https://ameblo.jp/style-0514/entry-10952882187.html Thu, 14 Jul 2011 02:17:26 +0900

今日は早朝ランニングで１日をスタート


最近お気に入りのコースの銀座ランニング☆



さすがにこの時季の長時間のランニングはバテるので、帰りは日比谷公園で休憩

夏のランニングはツラいけど、走り終えた時の爽快感がたまらないから好きだな～
ただ汗の量が半端ないですけど


さて、そこで今日は夏の水分補給について


人は暑さを感じたり、運動によって汗をかきます！そして発汗による脱水で体の体液量が減少して、初めて体は喉が渇いたぞ！というサインをだします

喉が渇いた時、どんな飲み物を飲んで水分補給してますか？
健康のためにミネラルウォーターやお茶などで水分補給をしてる人は、特にこの時季はちょっと注意が必要です

体の中を流れる水は、真水ではないのでミネラルウォーターやお茶などでは発汗によって失った体液を補給する事はほとんどできません
汗はただの真水ではなく、体液なんです！
むしろ、水だけ飲んでいると体は体液を保とうとして尿として排出してしまって、結果脱水症状陥る恐れがあります！

そこでカノウがおすすめするのは、ベターだけど水で薄めたスポーツドリンクが体液に一番近い飲み物だと思いますただ外出先でこれを飲むのは難しいと思うので、ミネラルウォーターでも補う事はできます！ただし、カリウムやマグネシウムを多く含む硬水に限るけどあとは、ナトリウムなどを含む食べ物を水と一緒に摂取できれば夏バテを撃退できますよ！
カノウは、この方法で現役時代から夏バテ知らずなんです

開放的になれる夏に、体調を崩すなんてもったいないから体調管理をしっかりして、暑い夏を熱い気持ちで楽しみましょう

ちなみに今日は、休日を返上して恵比寿店に出勤です
某ドリンクのイベントガール達の貸し切りパーティーがビアテラスで行われるんです

美女に囲まれて熱いパーティーになるんだろうな～(笑)

俺もこのドリンク飲んで、翼をさずかろう


では、また後ほど

]]> https://ameblo.jp/style-0514/entry-10941887692.html Sun, 03 Jul 2011 08:54:11 +0900

朝っぱらから更新して、すみません
今日も暑くなりそうです、体調管理はしっかりしていきましょう


昨日で６月も終わり、今日から７月に入りいよいよ下半期に突入します
この上半期は本当に色々ありました。

去年の秋に今多数のメディアで活躍中の某人気イタリアンシェフのお店に就職するも、色々あって年末には辞めてしまい自分の方向性を見失いかけたところでした。その時に親のアドバイスで整体師という新たな目標ができて今年からその目標に向かって歩みだしています
仕事の方も、お世話になってる鶴太郎さんの紹介でとても素敵な職場で働かせてもらい、そこで色々な人と知り合い、普段の生活じゃなかなか経験できないような事もさせてもらいました
それが自分自身の成長にも繋がったと思います！この半年間で自分をとりまく環境は良い意味で大きく変わりましたね。

下半期ではこの良い流れをキープしつつ、上半期での反省点をしっかり見直して改善していき、今以上に頑張って、今年の年末は笑って過ごしたいです

そんな感じで、どうかこれからもよろしくお願いします


では、また後ほど


]]> https://ameblo.jp/style-0514/entry-10939810685.html Fri, 01 Jul 2011 06:41:56 +0900
連日の猛暑で体調を崩しやすくなっているので、水分補給をしっかりして熱中症には気をつけて下さいね

久しぶりの更新なのに、自分のネタで申し訳ないのですが…今日は仕事が終わった後に、シフリーというブランドの展示会に行ってきました

今回は秋冬の展示会ですこんな真夏のような陽気に、真冬の洋服はかなりドＳな展示会だけど、秋冬の洋服は大好きだからテンションあがった






今回もカッコいい洋服ばかりでしたカラバリも俺の大好きなネイビー、カーキ、ブラウンがいっぱいでやっぱり秋冬は最高
今回特に気になった商品が



裏地のチェックがかわいすぎる件(笑)




カーキもいいんだよね～迷うなぁ
とりあえず今日は保留にしてもらいました！




このアウターは一目惚れで即買い★まじカッコ良かったし




色がとてもキレイなカーディガン
秋が待ち遠しいぜ




小物もオシャレなアイテムばかりでした
合計で３０着ぐらい着たから、ちょっと疲れちゃったけどとても楽しい展示会だったな

…いっぱい買ったから冬の支払いがこわいけど(笑)

では、明日も暑さに負けずに頑張っていきましょう

おやすみなさい




]]> https://ameblo.jp/style-0514/entry-10938658328.html Thu, 30 Jun 2011 00:25:36 +0900
今日も１日お疲れ様でした

忘れてたわけじゃないけど、今日は父の日でしたね
カノウは毎年ハンチングをプレゼントしているので、今度実家に帰る時までに買ってその時に渡そうと思います(笑)

時間つくって買いに行かねば


最近のカノウは仕事が充実し過ぎてて、ちょっとコワイぐらいです
めぐる頭の中はいつも仕事で働くSunday始まるMondayで寝る暇がないほど忙しい日々が続いてるけど辛くはないかなもちろんプライベートの時間はあまりないけど、今は自分の可能性を広げる時だと思うので色々な事に挑戦していきたいですよね☆結果、今色んなモノが少しずつだけどついてきてる気がするし
このまま一気に行くぜ
…といっても疲れて体調を崩すようじゃいけないので、カノウはこれを使って日々のパフォーマンスを維持してます




朝は大豆イソフラボンを摂取して脳を活性化させます！これ飲むと、朝から絶好調でキレがでます
そして、サプリメントで栄養補給






ビタミンC&Eで美容

ビタミンB群で疲労回復

亜鉛でバイタリティアップ
ちなみに美容に良いと言われてるコラーゲンはビタミンCと一緒に摂取しないと、体にほとんど吸収されないんですよ！
サプリメントにも組み合わせで良し悪しがあるので面白いですよね
詳しい詳細はまた今度
明日は午前中は学校で午後から仕事です
アクティブな生活をおくるためには、日々のケアが大切ですね☆
今後もカノウは健康について、より深く追究していく所存であります！


では、また ]]> https://ameblo.jp/style-0514/entry-10928784080.html Mon, 20 Jun 2011 01:25:46 +0900

今夜はブログを通じて知り合った方のliveを観てきました




会場は恵比寿のａｃｔ*ｓｑｕａｒｅ
うちの職場の近所にあるエンターテイメントレストランとても素敵な会場です

LIVE in GOSPEL NIGHT
幻想的なキャンドルに包まれた空間で、初めて生のゴスペルを聴き、その迫力に驚きました
歌ってスゴい、音楽ってやっぱり最高のエンターテイメントだと思うんですよ人によって曲や歌の好き嫌いはあるかもしれないけど、音楽が嫌いっていう人はいないと思う。そして、それを俺達に歌声で届けてくれる人は本当に素晴らしいですよね★歌ってる姿、とても輝いていました
めちゃくちゃ感動して、手にのせてたキャンドルの火が何だかぼやけて見えた




同時に、どんなステージになるかは分からないけど俺もいつかあそこに返り咲きたい気持ちになった！
近い将来もう一度リングに上がる事になるかもね～
…なんてことはない
…ってこともない
このliveは、カノウにとってすごい刺激になったって事ですよ

まだ興奮してて、今夜は眠れそうにないや(笑)

追いうちをかけるように、外から聞こえる雨音が眠りを妨げる

今日感じたことは、絶対忘れない

思い出はいつの日も雨

では、また






]]> https://ameblo.jp/style-0514/entry-10925633196.html Fri, 17 Jun 2011 01:04:42 +0900
夜分遅くにすみません

今日は１日中暑かったですね～
通り過ぎる梅雨の向こうに夏がそぐそこに待ってる。そんな感じにさせる陽気でした
このまま梅雨なんかどっかいっちゃえばいいのに

ただ、やっぱり夏に近づくにつれ紫外線が気になってきますよね～
今日はカノウの紫外線対策を紹介します

カノウみたいに普段から外でランニングをする人はこの季節要注意ですねガンガン紫外線浴びちゃうから、紫外線対策をしないとランニングできません
そこでカノウは、まず時間帯を朝の５時～７時か夕方の１８時～の時間帯にしか走らないようにしてます
あとは、多少暑くても長袖のウェアーを着て帽子をかぶります
そして最後に秘密兵器



これ何だかわかります
実はこれ紫外線から身を守るサプリメント！？みたいなやつなんです
日射しが強い時は、飲んでから走るようにしてますクリームとか塗るのが手っ取り早い気がするけど、汗でベタベタになるのが嫌だから俺はこれがいいかな
俺は友人から譲ってもらったんだけど、コスメストアとかにも売ってると思うので俺みたいな悩みを抱えてたランナーや日中出歩く人にはオススメです
まぁ早朝に走ればある程度大丈夫なんだけど


あと今夜は素敵な撮影してきました

詳細はまた後ほど

オヤスミ ]]> https://ameblo.jp/style-0514/entry-10915306556.html Tue, 07 Jun 2011 01:49:34 +0900
久しぶりの更新です

と言っても特に変わった事もないんですけどね(笑)
先月末から今までの生活に昼勤の仕事が増えたくらいとにかく忙しい自分が好きなんで、ちょっとぐらい忙しくてもなんて事はない
お陰様で充実した日々を過ごしてます



今日は先日モデルをやらせてもらった美容室で、カラーをやってもらっちゃいました

髪色を明るくするか暗くするかでかなり悩んだけど、今回はダーク系で

ブルーアッシュをいれてトーンダウン



やっぱりカノウは暗めの色でクールな感じが似合います(笑)

これで明日からますます人気者になってしまいますな～



…なんてことはない



んな感じで今日は軽いジャブ程度のブログですが、これからはまたちょいちょい書いていくんでヨロシクです


では、また

]]> https://ameblo.jp/style-0514/entry-10911112301.html Thu, 02 Jun 2011 23:54:24 +0900
今日は五月晴れで、１日中とてもいい陽気でしたね
自分の誕生月という事もあって、１年の中で５月が一番好きだな～。今のうちに満喫しとかなきゃですね


カノウは、日々仕事と学校に明け暮れてます(笑)それでも充実した毎日を過ごせてるので、今はいい感じかな！
元々休みがあまり好きじゃないないから、忙しいのは全然苦じゃないし、もっと忙しくていいぐらい
それでも自分の時間はしっかりもちますけどね時間はつくるものですから

最近は色々と考えされる事が多いです。

今日は学校で先生にこっぴとく叱られました徐々に段階を踏んでいくにつれ、厳しくはなってますね。

先生に｢今はいっぱい転んどきな、何でもないとこで転んだ人は、難所で転ばなくなるから｣

…この言葉の本当の意味。
これを理解するのにさほど時間はかからなかったです。
カノウはボクシングにしても今までやってきた仕事にしても、早い段階で評価される事が多く、仕事に関しては最初から上のポジションでやってきて、いわゆる下積み期間というのをほとんど経験してこなかったんですよね
それ故に、壁にぶち当たった時は脆く崩れる傾向があるんです。
自分が持ってる｢センス｣だけで勝負してきたし、自分の才能はわかってるつもり。それで何でもそつなくこなしてきた。逆に言えば、自分の得意な事を選んでやってきただけだったんです

多分、先生はそんな俺の性格を見抜いてるから今のうちに鍛え直しておこうと考えてくれてるんだと思います！
ここらへんで意識改革をしていかなきゃですね、勝負はこれからです★

先生曰く、カノウの手はなんでも整体師向きだとか大きな手と長い指は、良い武器になるみたい温かくてソフトな感覚を与えられるらしい！
叱るだけじゃなくて、ちゃんと自信に繋がる事も言ってくれるから嬉しいよね





この手がゴッドハンドと呼ばれる日は、そう遠くはないかも…

なんてことはない(笑)


では、また







]]> https://ameblo.jp/style-0514/entry-10895992752.html Thu, 19 May 2011 00:09:10 +0900