すったん https://ameblo.jp/su3buu/ amami↗︎mieのーんびり。たまーに更新☀︎ ja summer

  SUMMER!!!!!!!!!


  現実は仕事ざんまーい。
  夏はenjoyしたかった。。。。
  まさかの月5回の夜勤←
  くぅーーーーーー！！！！
  遅番は8回やろ。
   


  不規則な仕事やけども
  夜の仕事なっとるやんか。笑


  最近は、仕事の同期と
  宅呑みやらたこぱやらで
  体重2kg増加してもうた。
   

  最近、顔ぱんぱんやなー。
  のか思ってたけどよ。現実！
  

  つーわけで、今日の夕ご飯
  冷奴。（笑）そこは食うんかい。
  

  いや、ほんまあかんやつ。
  うちと同じくらいの身長の同期が
  うちより10kgも軽かった。。


   体重普通に答えられる同期
   尊敬の眼差しやでほんま。


    とか思いつつ
    ストレス発散にお絵かき～
    
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    明日は夜勤なり～～～
    そして、夜勤明けで
    パーマあててくる！
    劇的に変わりたい！
   


    ちっちゃい頃から
    「全く変わらんな！笑」
    って言われる辛さ。
  

     なんか大人なったな！
     とか言われたいwwwwww


      自分に似合う髪型とか化粧とか
     最近ほんま分からんのやけど。
     お疲れ自分。←



     さーて、今日はテラハ♡
     上戸彩のドラマにはまった。
     上戸彩めっちゃかわえええ。
     上戸彩風になりたい。
     (鏡見て現実突きつけられた自分)


     筋トレして風呂入って
     ストレッチしよーっと。
]]> https://ameblo.jp/su3buu/entry-11897737364.html Mon, 21 Jul 2014 21:38:25 +0900 enjoy//////


夜勤からの遅半そして休みラブラブ


仲良し同期と職場の先輩と
焼き鳥食べに行って
ボーリングとバッティングしてきた！



ボーリングとか
小学生以来やから
もうガーターばっかり。笑


バッティングも人生初！
全部 素振りになった、、、、


はい、同期と2人
練習しようか。と決意（笑）


お気に入りの白のショーパン
まさかの不意打ちの生理なって
最悪なことになった（


体重減らんな。
とか思ってたらまさかの
タイミングでのだからなー。
停滞期だったのか。。。。


これはちゃんす。
豆乳飲もう。
今日は食べ過ぎたから
明日はプチ断食～


でも、最近 食べ過ぎたら
寝る前にどどどーーーっち
出るwwwwww


だからと言って
調子のらんとこー。笑


明日は遅番！
そして、明後日は日勤後
三宮行って島組と会うの♡
まだまだ若い！！
と、信じてる（笑）
お酒飲みすぎよーに楽しも！
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介護でさどうもゴツくなって。。
悲しいです。
これ被ってボーリングした自分。
これでも女です。
今年で22歳です。
はい、大人になりますね。笑
あだ名が女芸人とかゴリ香です。w



では！ダイエットのアドバイスとか
お待ちしてます！
気軽にコメントとかしてください♡


前の記事にコメントしてくれた皆様
ありがとうございます(*'∀'*)
こんな記事にコメントしてくれるとか
ゴリ香 にやにやしてます←


]]> https://ameblo.jp/su3buu/entry-11892703751.html Fri, 11 Jul 2014 22:48:37 +0900 ぬぁぁああああ

おひさしぶりーーーー音譜


5日 早番からの2連休
明日、あ、いや今日か
今日で休み終わり


休み明けたら夜勤（；＿；）


酵素も1本飲み切ったんやけど
まだまだわたしの努力が
足りないみたいで。


朝は酵素飲んで
仕事は全然いいんやけど


日勤の夜と休日があかんのや。


今日は昼すぎまで寝てて
酵素飲んで先輩と買い物行って
ご飯食べたー！！
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食い過ぎて今 吐き気に
襲われてる。爆
だから全く寝れないwwww


ちなみに、148cmで
49.7kgなんやけど
40kgなりたいの。11月までに。
もうでぶでぶでぶた🐽


専門学校のお世話になった
先生の披露宴あるで、
パーティドレスを堂々と
着たいの。


そんでもってそんときに
好きな人？憧れの人？とも会う。
だから痩せるの。


けど、暑いからといって
アイス食べてしまうの
あーーーーーー。もう。


休日欲しいけど
雨やからさ、家におるでしょ？
食べてしまうんや(；ー◞౪◟ー）


夏って普通 食欲失せるはずなのに
なんでこんなに食欲あるんや？？
生理とかでもないのにwwwww

下っ腹と二の腕と足全部
痩せる！！！
乳がちっちゃくなって
まな板状態（笑）
明日、豆乳買ってこよーっと。

とゆーわけで、今日
食べ過ぎた分
明日はぷち断食。（笑）


家で運動がてら掃除しよ。
腹が減ったら酵素の出番！！

やーーっとガジュマルも
買えて満足(＾∀＾)
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よし、ストレッチと腹筋
足ぱか(30回)したし
メディキュット履いたし
あとは寝るだけなんやけど
眠気こなーーーーい！！！



ダイエットのアイドバスとか
ぜひぜひお願いします♡



]]> https://ameblo.jp/su3buu/entry-11890087002.html Mon, 07 Jul 2014 03:18:41 +0900 暇〜〜〜

   おはよ（笑）
      


      散歩から帰ってきて爆睡w
      ぐーたらな休日 久しぶり◎


      お昼ご飯は焼きうどん！
      写メ撮るの忘れた😩

     
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      眉毛が生えてこない。
      これで日々 職場へ行く←
      毎日 すっぴんやでさ、
      化粧の仕方忘れたわ（笑）
      どこ行ったわたしの女子力。
      つか、後ろの洗濯物wwwwww

       髪の毛もはよ伸びてほしーし
      痩せたら少しは女らしくなるかしらw


      女性らしく、、、、ね（笑）
      今日の夕ご飯は
      スムージーとすももヨーグルト。


      モニタリング見て爆笑！
      EXILE潜入とか羨ましい。
      うちの職場 女のみやから
      男の人と身体おっきい人の介護が
      めちゃくちゃえらいんやわww
      それに負けじと頑張りまーす◎
      
]]> https://ameblo.jp/su3buu/entry-11884724239.html Thu, 26 Jun 2014 18:05:28 +0900 start‼︎

  gd morningﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ


 待ってました～～☀︎
 
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  ついに届いたよ～！
  ベジライフ今日からstart☀︎
  ブリトニーちゃん2ヶ月半で
  -10.2kgやってΣ('◉⌓◉')驚


  わいも-10kg！！
  早速 グレープフルーツ100%と
  置き換えしました♪うまし！
  持ち運びもできるし
  明日の夜勤に持っていくぜい★


  定期コースだからサプリも
  ついてるし本気で頑張る～！


  ノート付いてたから
  これで毎日 チェックできるね❤︎
  

  昨日 久しぶりに専門学校で
  お世話になった先生から連絡きて
  11月に披露宴あるから
  参加してほしい！って言われて
  さらにdietのやる気でた(*'∀'*)


  パーティードレス着れるように
  約4ヶ月で-10kg宣言！
   

  今日は天気も良し◎
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  洗濯も布団もクッションも
  全部干してのんびりTVみてる～
  海近いし運動がてら
  散歩しよーっと！

]]> https://ameblo.jp/su3buu/entry-11884401034.html Thu, 26 Jun 2014 11:13:56 +0900 お疲れ様 お疲れ様で～～～す☺︎



4連勤おつ！
サッカー⚽︎負けたね( ॉ ۀ ॉ )
ちゃんと4時40分に起きて、、、
(本当は二度寝←)
日本が前半の終わりにゴールしたので
目が覚めた(☄ฺ◣д◢)☄っしゃぁあ！


朝から1人で叫んだよね。
とんだ近所迷惑だね♥︎爆


決勝トーナメント行けると
思ってたけど4年後に期待！
おつかれJAPAN🇯🇵


鹿児島出身のやっとさんと
大迫さんの活躍みたかったな～


そんまま仕事行って
もう勤務中 眠たくて眠たくて（笑）
なんとか乗り切ったwwww


職場の先輩に
「なぁ、痩せた？痩せたんちゃう？」
言われて、笑顔で
「仕事始めてから5kg痩せたんすよ～」
ゆーたら、
「え！？えらいんちゃう！？」
心配されたwwwwwwwwww


いや、、先輩
わたし本気のdietしてるんすよ。
まだまだ、ぽっちゃり豚野郎すよ。


とか言いつつ、明日休みだから
調子のっていなり寿司食う。
グレープフルーツ嫌いやったのに
美味いと感じる今日この頃。


体重測ったら朝より-0.7kg
あと9.3kg落とす！
AMAMIに帰るまでには！！
4ヶ月で痩せるぞ～～～～。


今日いよいよ酵素届くぜい。
やるぞ。やればできるこ。
やらんとできんこ。（笑）
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今日のメニュー✴︎
朝:スムージー、バナナ
昼:お弁当
夕方:いなり寿司、ごぼうサラダ
         グレープフルーツ100%



]]> https://ameblo.jp/su3buu/entry-11884069458.html Wed, 25 Jun 2014 19:11:42 +0900 diet！
ジヨンに会いたいでし。

ブリトニーちゃんの酵素が
あともう少しで届くでし。
定期にしたからもうね
11月までには-10kgだよ。


大好きだった人をね
見返したいとゆーね。（笑）


過去を引きずってるのは
わたしのほーだ。
今までの自分とはオサラバ！


これからも出会うであろう
素敵な人達と素敵な時間を
過ごしたい21歳～～～～
21歳には見られない童顔w
幼児体型←


とりま、生理終わったし
痩せ期くるぜ。


今日のメニュー✴︎
朝:豆乳スムージー、バナナ
昼:お弁当
夕方:トマトサラダ、
1日分の野菜
アイス←


仕事終わりのアイスは
我慢しなきゃいけないのだろーが、、、
暑さで耐えれないwwwww

今から腹筋するでし。
]]> https://ameblo.jp/su3buu/entry-11883032491.html Mon, 23 Jun 2014 20:40:36 +0900 let's diet！！！

働いて約3ヶ月、、、、
体重 5kg落ちたのに
仕事慣れて来て
仕事終わって焼肉やら
飯食い行くこともあり、、、


まさかの大大リバウンドwww
いや、もはや笑えない←


とゆーことで
ブリトニーちゃんが
成功したとゆ酵素ダイエット
挑戦してみる！！！


実家に帰るまでには
絶対痩せる！！！
4ヶ月で－10kgなるでし！


仕事終わったらついつい
甘いもんくってたけど
節約もかねて頑張るぜい。


朝はスムージー
昼は毎日 自分で作るお弁当
夜はサラダ！！！


よし、ちゃんと筋トレして
やるぞ。本気。


仕事は不規則勤務だけど
負けずにがんばるでい！


]]> https://ameblo.jp/su3buu/entry-11882016493.html Sat, 21 Jun 2014 23:00:14 +0900 busyಠ_ಠ
仕事始まってもうすぐ2ヶ月晴れ
とりあえず、少しは
慣れたかなーっち感じ(´-﹏-`；)


でも、まだまだ未熟っす。
一昨日 初の夜勤やったんやけど
まー、仮眠時間寝れんわな！笑


オールで乗り切ったwww
朝の食事介助とか
意識とんで半目よね。←
そのあと、先輩とジョイフルで
モーニング食べるよね。
しかも、がっつり（笑）


家帰ってから意識なくなって
気づけば夕方でした～～。あは
なんかもったいない気がして。
それでも私の睡眠力に負け
次の日の昼まで寝るとゆ。爆


今日は休みやったんけど
まー、昼まで寝て
チャリで買い物して
弁当の具材作り置きして
お絵かきよね。
{74752245-A08B-4FE7-83F2-AD01F70CE7C1:01}

トカゲ飼いたーーーい。
ペット不可だけどwww

それからそれから
最近 食べ過ぎてリバウンドしたから
島に帰るまでに5kg落とすwww

がーばーるぞー！おー。
明日は大っ嫌いな遅番♡
早番がんばるから
遅番なくしてほしーい。

]]> https://ameblo.jp/su3buu/entry-11852268045.html Fri, 16 May 2014 23:31:54 +0900 Holiday☺︎ ばたばたと毎日 過ごして
休みの日には
職場の先輩に色んなとこ
連れてってもらってます～～★

同期とクローズ観に行ったり
{C0D1696C-4200-4331-807A-065140133C00:01}


伊勢神宮でお参りしたり
{146E7E6B-C9AB-4F65-A3C6-548E9ABFB6E0:01}


なばなの里
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モコモコファーム
{E37EEDE1-0D52-4117-A385-9150B4A80891:01}



仕事は涙目でも休日は
楽しんでます(*'.'*)なんだかんだ。


明日から4連勤(｡・´_,｀・｡)
来月から早遅番夜勤やら。泣
でもでもがんばるぞー！！！
そして、だいえっと成功するぞー！




]]> https://ameblo.jp/su3buu/entry-11825747979.html Thu, 17 Apr 2014 22:09:51 +0900