これ聞いたことはあったけど

今まで全然符には落ちてなくて

最近やっと　あっそういうこと？

じゃああの時も、えーあれも？？

周りが勝手にしてきたこととして

捉えて

むしろその人が悪いと思ってたけど

え？私？　

そうか私かーとやっと理解しました

となれば自分としっかり向き合っておかなくてはならなくて

私はだいぶ弱めで自己肯定感も低いので

だから相手やまわりに評価されたり

好かれたり褒められたりしたい

しなければいけないとずっと思って

そこ基準に行動していたから

そりゃうまくいかないよねと

やっと気が付きました。。

自分の人生、全部自分で決めて行くという

概念なかった感じ。　

決めてはいたけど基準が自分じゃなかった｡｡

やば

今置かれてる状況も全部過去の自分が作り出した

現象って全く信じてなかったよ

あーもっと早く気が付きたかったと思うけど

それはもう仕方ない

ガンパレ私

今はネガティブな感情も全部

なるほど〜これは嫌ね！OKじゃあ

どうなりたかった？と

1つずつ自分に聞いてあげてる段階

食べたいものしたいこと欲しいもの

思いついて出来るのことはなるべく

すぐ叶えてる

先月娘と行った鎌倉旅行最高に楽しかったな〜

もっともっと人生楽しくなると思うと

ワクワク

毎日危険な暑さなので

皆さまもカラダ大事にしてあげましょ〜

月曜日だけど有休とって、今日は3連休最終日

予定まで1時間ぐらいあったので

カフェラテ飲みたくて

まぁいっかと思って頼んだらこれ出てきた

ラテアート出来ないから

カプチーノなのかな？と思ったけど

超綺麗なラテアートも楽しめて

飲みたいのが飲めてお店の雰囲気もめちゃ良く

穴場的な感じも良かった

最近心がけていることがあるんだけど

なにか行動する前に

終わったときにどんな自分でいるか

あらかじめ決めておくということ。

例えば初めての美容院に緊張しながら

髪の毛切りに行ったとすると

終わったあとに自分がどんな気分になってたら

最高かって、その感情を味わってる自分に

意識を向けておくと

最終的にほんとにその気分を味わえる

現実になってとても良い

今日のカフェラテも

それ飲んでまったり気分良く過ごす自分

に意識向けてたから

美味しいカフェラテ飲めたんだと思う

最高〜

しっかり楽しんできます

午後からも素敵な日になりますように

大将もすごく面白そうなお方

ぜひ行ってみたかったお店にやっと行けました

口コミでおすすめだった

お蕎麦は白くてツルツル

更科そばめちゃ好きです

鴨汁で1枚食べ終わったら次の1枚

茹でたてで水でしっかりしめた

ツルツルのお蕎麦をだしてもらえます

最高

うちから1時間ぐらいの距離

だったけど行く途中の道が

新緑の季節で山の木々が

キラキラで癒やしのドライブになったし

美味しいお蕎麦も食べられたし

素敵な休日でした

また明日からのお仕事頑張れそうです

お店の店員さん達が

大将は急遽のお休みだったようで

色々バタバタしてらして

大将の偉大さがわかるねって話してて

とてもほっこり

大将に会えなかったのは少し残念だったけど

その存在感？良いお店の空気感みたいなのは

しっかり味わえました

モヤモヤすることも少なからずある日々でも

こんな週末を過ごせることがとっても幸せです

皆様もそれぞれのお仕事

また明日からも頑張りましょ〜

今回は娘が帰省してきたので

近所にできた素敵な美味しいバルで

ランチをしたり

モネのイマーシブ・ジャーニーを観に行ったりしました

娘と何しようか考えていてイマーシブ・ジャーニーが今開催されているのを

知って娘に話したら東京はもう終わってて観れなくて観たかったようで

すぐに決定！

なんだか最近は趣味が似てきて嬉しい

離れてくらしているので寂しく感じることも

あるけど

似てきたところ発見すると

親子だなって思ってすごく幸せな気持ちになります

3日間だけだったのであっという間に帰る日になり

新幹線の駅まで送って行き、私もお買い物したいのがあったので

一人でお買い物

欲しいなと思っていたものが思った以上に素敵で

友達にお礼とかちょっとしたプレゼントに

とっても最適だなって思いました

bulyのデンタルフロスをモデルさんがYouTubeで

旅行に絶対持っていくものとして紹介してたのがきっかけで

今回初購入だったんだけど

名前を聞いてカリグラフィーで書いたのを袋に付けてくれて

自宅用でもこんなに可愛い箱みたいな袋に入れてもらえて

もってるだけで本当に嬉しくなっちゃいました

お店のお姉さん（結構年配）がこのおしゃれすぎるお店を

ちょうどよく敷居位を下げてくれて話やすく

庶民派の私にはとってもありがたかった

またきっと誰かのプレゼントとかで買いにくる

ブランドのメインの商品はボディオイルみたいだけど

それはそこそこいいお値段

自分のご褒美とかで買って癒されたいな

GWなのでどこも本当に混んでたけど

良い買い物もできて

そんな素敵な店員さんにも巡り会えて

娘も帰ってきてくれるし

母の日のプレゼントももらっちゃいました

最近はコーヒーより紅茶飲んでるって言ったら

TWGの紅茶とクッキーの詰めわせを選んでくれて

私の話を覚えててくれてるのも感動だし

大人になったんだなって感慨深い気持ちになって

買い物して一人で帰ってる時

車の中で今回の楽しかった思い出を振り返りちょっとだけ泣きました

帰っちゃうと寂しくてこんな気持ちになるけど

それはとっても幸せなことだなっていろんな感情を味合わせてもらえて

本当に幸せです

皆さんも素敵なGW過ごされてるかな

それではおやすみなさい

マルジェラのキャンドル

ホワイトデーのお返し

癒やしの時間に使ってる最近のお気に入りです

サプライズで渡してくれて感動しちゃった

楽しんでます

起きたとき最高ってなりました

しっかり寝て体を休めました

あれ？うちのが落ち着くかもってなりました

あったから食べてみたけど美味しかった

ずっとあって欲しいメニュー

GW初日の過ごし方100点

明日は雨だからお家でまったりしよかな

皆様も素敵なGWを〜