奈良　生駒　ルーシーダットン・ズンバ　体が固くてもオッケー！　運動したい方！運動が苦手な方！どちらも、楽しく元気な体づくり　　 https://ameblo.jp/suay-imu-mana/ 奈良を中心にルーシーダットン、ズンバ、サルセーション のインストラクターとして、みなさんと笑顔で体づくりを目指してます ja 土曜の夜、ヒマ？？
スアイヨガ　、　サルセーション　



インストラクター　　MANAMIです照れ





土曜の夜、みんな何してるんやろ？？



子供が大きくなり、手離れてきて、時間もできたら、



テレビのお守りしてるんかな？



ゆっくり、お酒飲んでるんかな？



美味しいもん、食べてるんかな？




それも、もちろん、良いけど、、、



たまには、運動しない？　　　楽しいよウインク




踊ったことないし、ムリやわー。という声もあるかも



だけど、そんなの全く気にしないでいいよー爆笑



今、来てくれてるメンバーさん、



ダンス経験ない方、多数。






めっちゃ楽しく、汗かける運動だから。



そして、はじめましてで、1人での参加、大歓迎❗️



知らん間に、友達できてる。ような雰囲気だから、



お気軽にニコニコ







人生、とにかく、楽しい時間を過ごしたい爆笑ルンルン



それが、元気の源ラブラブ



今夜、ヒマ？？？



よかったら、連絡くださいピンクハート





ラブレターsuay.imu@gmail.com ( MANAMI )









]]> https://ameblo.jp/suay-imu-mana/entry-12666287039.html Sat, 03 Apr 2021 10:00:28 +0900 リメイク スアイヨガ　インストラクター　MANAMIです照れ



４月１日



新たな気持ちで、スタートしていきますキラキラ



というても、今朝も同じルーティーンですがwww



とにかく、頑張って行こー爆笑思ってます。






3月中に、断捨離をし、



使わない、使ってないものは、捨てました。




でも、どうしても捨てる気になれないのが、



サルセーション   ウエアTシャツ



またまた、NEWウエア購入できる時期なので、



ワクワクしてますが、



だからといって、古くても可愛いTシャツのは、



捨てれないショボーン







そこでーーーーーーーー。






最近の流行りは、リメイクTシャツキラキラ







可愛さは残したまま、新たな気持ちで着れちゃうラブ



好きな染料買ってきて、染めるだけウインクラブラブ



簡単なのに、NEWウエアが増えた気分で、最高ハート





それでも、そんなん、できへーん笑い泣きって方は、



奈良　生駒　土曜の夜　サークルやってますので、



イエローハート４月限定イエローハート


持ち込みと、引き取りの際、



レッスン参加くださったら（染料代は、必要ですウインク）



染めちゃいますよー爆笑流れ星




桜４月は、春のお友達キャンペーン桜



初めての方は、無料むらさき音符



お友達紹介いていただいた方は、５００円ピンク音符





こんな時期ですので、



レッスン参加人数制限ありますので、



ご希望の方は、メールラブレターくださいねニコニコ




ぽってりフラワーお問い合わせぽってりフラワー


suay.imu@gmail.com

（インストラクター　　　MANAMI）






]]> https://ameblo.jp/suay-imu-mana/entry-12665858227.html Thu, 01 Apr 2021 08:40:32 +0900 想定外で、オモロい

年末年始、きっと、間違いなく、食べるでしょ。

わたし🤣

毎年のことやけど、仕事休みになり、のんびりしながら、食べまくるねん。


わかってるよ。


少し大きくなること🤣


だから、、、、その前に、

好きなだけ食べてもいいよつにしとこーー！！！！


なので、、今晩も、踊りまくろーーー。


7年前。

踊るなんて全く未経験の私が、


今、インストラクターしてるとは、、、


想定外すぎて、人生オモロい🤣


そんな人、絶対おるはずやし、そんな人生になるかもなので、まずは、最初の一歩‼️


踏み出そうかなー。という方は、


ご連絡くださいね😊


とにかく、踊るということに無縁だった私が、言うてるので、


お試しを😊

]]> https://ameblo.jp/suay-imu-mana/entry-12643538798.html Sat, 12 Dec 2020 11:24:59 +0900 サークル2ヶ月目突入‼️
おはようございます爆笑



SALSATION®︎ サークル　　　


with  MANAMI & HITOMI






🚃
近鉄　生駒線　　南生駒駅　徒歩5分


🚗
第二阪奈道路降りてすぐ　　大型無料🅿️あり



奈良ですが、奈良だけやなく、大阪からも近い‼️



そんなところで、やってるのは



ダンスフィットネスルンルン



1人でも、友だちとでも参加しやすい雰囲気です。



一度、体験してみてほし〜。




#salsationfitness  #salsation  #salsationjapan  #salsationfamily  #salsationisnow  #salsationwear 

#奈良　#生駒　#サークル　#ダンスフィットネス　#ダイエット　#初心者歓迎　#運動　#継続

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#生きがい #笑う #駅近　#youは何しに日本へ

#ヨガ　#ルーシーダットン　#調整系

#サルセーション  #爆汗　#元気






]]> https://ameblo.jp/suay-imu-mana/entry-12609816900.html Thu, 09 Jul 2020 09:00:30 +0900 雨だけど、、、。


雨が続いて、空は曇ったままやけど、


こんだけ明るい色が並ぶと、


なんか、元気でそぅ爆笑





安いのとか、飽きたのを、


どんどん染めてくちゅー




これが、なかなか、気にいってるよ。
↓


MACHA🍵ってかいてるし



お茶色に、してしもた爆笑






]]> https://ameblo.jp/suay-imu-mana/entry-12609381548.html Tue, 07 Jul 2020 07:54:30 +0900 趣味がこうじて





７月のサークルでは、


みなさんに、私達愛用のオリジナルバックを、


プレゼント🎁



明日のサークルから、抽選開始‼️



毎週、お2人に、当たりまーすウインク




準備は、バッチリですよ‼️







サークルご希望の方は、



お気軽に、メッセージくださいラブ






]]> https://ameblo.jp/suay-imu-mana/entry-12608629128.html Fri, 03 Jul 2020 19:52:40 +0900 趣味

止まらなくなってきた爆笑



①白→タイダイ柄





②グレー→白→タイダイ柄




安いTシャツと。



飽きてきた　ウエア。



楽しくなってきた爆笑





]]> https://ameblo.jp/suay-imu-mana/entry-12608289713.html Thu, 02 Jul 2020 08:49:30 +0900 確定申告

終わったーーー爆笑


雨やからかな？


期間延長やからかな？


なかなか空いててスムーズに終わったニコニコ






親切な職員さんで、


わからんくても丁寧に教えてくれるから


ほんと助かりましたおねがい





来年は、もうちょっと早めに行けるようにしよウインク



]]> https://ameblo.jp/suay-imu-mana/entry-12581149132.html Tue, 10 Mar 2020 16:32:53 +0900 雨
苦手なんです😭


でも、今日は、雨やし、頑張りますねん。


ラストスパートしてますねん。



週明けには。。。







#確定申告　#パソコン　#苦手　#アナログ
#雨　#休み
]]> https://ameblo.jp/suay-imu-mana/entry-12580560194.html Sun, 08 Mar 2020 09:45:48 +0900 2020/02/20




アイデアいただき、うっれしぃーーー😆


一緒に、笑って、踊って、汗かいて😊


色んなところから集まってきてくれる。


元々は、お友達ではないけれど


集まれば、自然と笑顔になり



楽しく過ごせることに感謝💛




ありがとう❤️







]]> https://ameblo.jp/suay-imu-mana/entry-12576452270.html Thu, 20 Feb 2020 08:25:50 +0900