https://ameblo.jp/subarutehee9231123/ ブログの説明を入力します。 ja
男は、伊達で粋やないと！

エエカッコしぃでエエやん！



なんで、女性に優しく出来んかな？


女に金出さすなよ…

なんで、そんな言い方出来んの？

信じられん…




女に金借りるやつ！

見下した言い方する奴！

暴力なんか、以ての外や！

そんな奴に限って、
強い奴には何にも言えん！

文句あるなら、かかって来なさい！


ホンマ、どないなってんねん！


もっと、雄のプライドを持て！ ]]> https://ameblo.jp/subarutehee9231123/entry-12043230384.html Fri, 26 Jun 2015 01:42:19 +0900 読んでくれてる人が沢山いるのには、
本当に感謝！ありがとです！


では、本題に…

年齢と共に、筋力が衰え、
その為に、ジムにトレーニングに
行ってます

ジムには、沢山の鏡が！

トレーニングを1セット終えるごとに、
パンプアップした身体を写して、
軽くポージング。

女性は、ランニングを終えて、
お腹まわりなどをチェック。

みんなナルシストだ！

傍目に見たら、ちとキモいかも…



が、これが、本当は、効果的！

鏡を見て、お！筋肉成長したなとか、
少し痩せてきたなとか思うと、
視覚から指令を受け、
成長ホルモンが分泌される！

鏡って凄く大切です！

人は恋をすると綺麗になるといいますが、
恋をすると、鏡を沢山見るからです！

髪型や服装、体型のチェック！

それを改善して、美しくなるのは
勿論なのですが、それと同時に、
成長ホルモンを知らず知らずに、
分泌しているのです！

実際、実年齢より若くみえる人は、
家に沢山の鏡があるはずですよ！



その成長ホルモンなのですが、
1番分泌されるのは、睡眠時。

寝る子は育つ…です！

太古の昔から、夜の9時から、
夜中2時までが、最も分泌されます！

大事な事を肝心要といいますね！

この時間、肝臓、心臓、腰が、
修復されるのです！

この時間に寝てる人いますか？

なかなか難しいですよね？

年を取ると、この3つの部位が、
悪くなっていくのです！


でも、心配ご無用！


身体はちゃんと出来ていて、
同じ時間にきちんと寝れば、
分泌時間帯を修正してくれます！

深夜のお仕事の方も、
決まった時間に就寝さえすれば、
普通に分泌されるのです！

寝る時間がバラバラな人は、
要注意ですよ！




ちゃんと決まった時間に寝て、
充分な睡眠を摂り、
沢山、鏡を見て、
皆さん、美しく、逞しくなって下さいね！

]]> https://ameblo.jp/subarutehee9231123/entry-12042615616.html Wed, 24 Jun 2015 13:24:04 +0900
まず、食事は、野菜を豊富に取る事。
サラダに使うレタスなどの葉物じゃなく、
地中に育つ野菜、特にニンニク、玉ねぎ、
ゴボウ、大根、蓮根、後、豆類やキノコを
なにより、食事の時には、まず、全ての野菜を
食べてから、オカズと主食を食べるように

次に、お酒を控え、飲む時も、
特にワインや日本酒、ブランデーやビール
などの糖分が多いのは避け、
なるべく焼酎やジンなどの蒸留酒にする事

そして、適度な運動を。
本当に適度でやりましょう
特に有酸素とストレッチ
身体の老廃物を出し、血管を柔らかくするため

くよくよしない。
多少の失敗は、大目に見ましょう
心配事や過ぎた事は、考えても仕方ないです

パソコンや携帯を使ったら、時々休憩を。
続けて何時間もせず、仕事であっても、
休み休みやって下さい
その方が効率も上がりますしね

適切な睡眠時間を。
人間の身体は、寝てる時に、修復されます
睡眠を取らないと、成長ホルモンが
上手く作用されず、身体は破壊されます
決まった時間に就寝し、
決まった時間、眠る様にしましょう

タバコを控え目に。
タバコは、百害あって一利なしです
できればやめたいですね。

以上の事を出来るだけ実践すれば、
偏頭痛のみならず、全ての病に、
効果ありでしょう！

いかがでしたか？
え？そんなの全部できないし、
そんなの全部分かってるって？

ワカリマシタ
では、本題に…

僕の場合は、まず、目のチカチカが来たら、
首をとにかく揉みます

指先を後頭部の中央に置いて、
掌を後頭部に付けて、親指を真下に降ろすと、
首の太い筋肉に当たります
その筋肉にそって、上下にくまなく
押していきます
疲れたら逆の手に変え、まんべんなく。
次に、指先を後頭部から首まで降ろし、
首の骨、頸椎の直ぐ横の筋肉を
中3本の指で押します
同じ疲れたら手を変えて、これもまんべんなく

その中3本の指を少し前にスライドさせて、
今度は、抑えながら、揺すります
とにかく、自分なりに工夫して、
柔らかくしてみて下さい

次に眉尻、眉毛の尻尾っていうのかな？
その横に凹みがあるので、親指で押します
その時、指先は、前頭部の中央に添える

続いて、眉間の少し下、
目と眉毛の間の骨の凹みを押します

そして、目と目の間、鼻の上？を
人差し指と親指で、ギュッとつまみます

次に、頬の下、アゴのエラ？
うーむ、頬を手の平て抑えてみて、
噛んだら、少し膨らみ筋肉があります
正しく、アゴのエラ、頬の下です
その筋肉の中央を中3本の指で
グリグリ回します

次に、耳の一番トンガってる所、
その位置の側頭部を中指で
グリグリ回します

そして、噛んだ時に、側頭部を
手の平で抑えたら膨らむ筋肉があります
この筋肉を中3本の指の腹で、
大きくグリグリ回します

以上が偏頭痛に効くツボの位置です
全てやり終えたら、頭皮を持ち上げる様に、
マッサージを加えたら、なお良しです！

大概の人は、これで緩和されますよ


後、足の甲、足の縁をマッサージ

肘から先の手もマッサージ

これらについては、説明がシンドいので、
知りたい方は、仰って下さい
っていうか、沢山書いて、
シンドくなってきたので、
省略しました…

原因が靴の方や、手先仕事の方は、
こちらを併用する事で治る事が多いです！
複数のメッセージがあれば、
また、書きます。

東洋医学では、人間の根源は、
気と血です！

血液の汚れは万病の元！
血液が汚れると、肌の色、質、
口臭や体臭に現れます！

血液の浄化は、必須ですから、
皆さんも気をつけて下さいね！

説明不足かもしれませんが、
ゴメンなさい

質問あれば、受け付けまする～








]]> https://ameblo.jp/subarutehee9231123/entry-12038860085.html Sun, 14 Jun 2015 18:49:42 +0900
最初は、目の見え方に少し、違和感を感じる

すると、目にカメラのフラッシュを受けたように、
目の前がチカチカしてくる

やがて、冷や汗をかいてきて、酷くなると、
手が痺れてくる

そして、信じられないくらいの頭痛
コメカミから、目の奥、首筋にかけて
激しい痛みが出る

そして、吐き気

病院で、CTやMRIを撮っても異常なし

眠って起きると、目の異常は治ってるが、
首を少し動かしても痛い、
しかし、先ほどとは違う、重い痛みが…

2ヶ月に一回くらいのペースで襲撃

本当に辛かった

でも、今は大丈夫

っていうか、自分で治してます

偏頭痛は、なぜ起こるかというと、
頭の中には脳があり、沢山の毛細血管がある
と同様に表面にも沢山の血管が走っている

血管を包み込む様に、神経が走り、
その神経が様々な異常を教えてくれる

痛みはその異常信号

偏頭痛には、2タイプがあり、
血管膨張型と血管収縮型がある

まず、それを見分ける事から

頭痛が始まったら、取り敢えず、
シャワーを浴びて、首元を温める
それで痛みが緩和されたら収縮型

痛みが少し増すようなら、逆に、
耳の上の側頭部を氷嚢などで冷やしてみる
それで痛みが、緩和されたら膨張型
タイプが分かれば、首元と側頭部を
それぞれ、冷やすなり、温めるなりすると良い

収縮型は、暖かい場所から、寒い場所に
移った時に起こりやすい
夏場、外からクーラーの効いた部屋に
入ったり、お風呂上がりに扇風機や
ドライヤーの冷たい風に当たり過ぎたり、
薄着で寝て、寝冷えをしたりなど
後、単純に肩凝りであったり…
生理中に起こりやすい女性もいる

一方、膨張型は、冬の寒い外から、
暖房の効いた部屋に入ったりした時に
起こりやすい
身体が冷えてる時に、熱いお風呂に入ったり、
マッサージを受けて、肩が解れたのに、
首をあまり解してなかったり、
後、仕事やデートで緊張したりする
いわゆる、のぼせ状態であったり
お酒の飲み過ぎも関わる

とにかく、偏頭痛っていうのは、
血管、血圧の不良状態で起こる事

もちろん、時間が治してくれるのだが、
これらが続くと、蜘蛛膜や硬膜の
出血を引き起こす事もある

タブーなのは、
睡眠不足、逆に寝過ぎ
食べ物では、チーズ、チョコ、コーヒー
スナック菓子などの食べ過ぎ
そして運動不足、何より悪いのは、
ストレス！
特によく考え事をする人や、
気を使い過ぎる人

ストレスを抱える人は、
寝てる時に歯を喰いしばったり、
普段から、手をグーにしてたり
テレビを観たりしてる時に、
自然と肩に力が入ってたりと
そんな人は、要注意です

あ！パソコンや携帯を頻繁に使用して、
目と指を酷使してる人も！

靴が合ってない人も以外となりやすい

こうやって書いてみると、
様々な原因があります

でも全て、血管に作用する事

では、どうすれば良いか？

単純に上にあげた例を気をつける事


でも、起こってしまったら仕方ないですね

そんな時の対処法は、また、書きます

興味ある方は読んで、
参考にして下さい

沢山書いて、
偏頭痛が起こりそうなので、
ここまでにしておきます

では、後ほど…
]]> https://ameblo.jp/subarutehee9231123/entry-12038524937.html Sat, 13 Jun 2015 15:50:08 +0900 仕事仲間の若い子が、
おっさんの為に、開いてくれた！

水曜日が休みなので、
火曜日の晩の決行だった

1組は、カップルで、
互いの知り合いを3人ずつ、
合計8人での飲み会

元町の洒落た創作料理屋の座敷で、
始まった！

向かいあって、4対4
乾杯と同時に席替え…

いきなり小娘に挟まれた！
小娘Aが、俺の取り皿に料理を取り分ける

一杯食べて、大きくなってね

なんだと！この青二才が！
堪らず、ガツンと言ってやった！

あ、すいません…

まぁ、最初は、こんなもんだろう

小娘Bが言った

眼鏡外してよ

なんだと！このジャリンコめ！
すかさず、外してやった！

あ、外したほうが良いよ～

あんだとぅ？俺はこれでいいんだよ！

そぅ？コンタクトにしようかな？

胸筋触らせて～

ABほぼ同時に言ってきた！

俺の黄金の大胸筋に触るなんて、
100万年早いわ！
お前達より、巨乳ぢゃい！
でも、特別にちょっとだけ…

うわぁ、デカイ！マッチョ！

マッチョだと！それを言うな！
俺は、ビルダーじゃない！
でも、ちょい、でへへ…

タバコ吸わないの？
私、タバコ吸う人アウト。

ん？タバコは、男の身だしなみぢゃ！
まぁ、たまたま、俺は止めたけど。
良かった…

LINE交換しようか？
ん？私もしようよ！

とAB

アホか！
今日会ったばかりで、
何時間も経ってないのに、
ふしだらな！！
何を企んでるんだ！！
まぁ、折角だし、騙されてみよう…

この後、カラオケに行き、
スポーツBARに行き、
AB以外と解散！

AB2人が次はどこに行くと言われ、
スポッチャに行った…

おっさん、ハードな労働の後で、
このコースは、中々、シンドい！

そろそろ、切れて、
尻を思いっきり、引っ叩いてやろうかと
思ったが、終始笑顔で接した
私、大人だから…

スポッチャの松屋でカレーを食べて、
やっと解散です

送ってく時、車内で
2人共、爆睡してた。

自宅に到着したけど、
起こすのが可哀想で、
ちょい駐車。

30分位して、2人は起きた

今日はありがとう、楽しかったよ

当たり前ぢゃ！
俺と遊んだんやから！
でも、俺もまんざらやなかったよ。

また、LINEするね！おやすみ…

いえ、こちらこそありがとう！

2人は、降りて行った。

翌日の水曜日、2人から、LINEがあって、
また、遊びに行く約束をした

この先、どうなるのかな？

少し、楽しみ
まぁまぁ、楽しみ
いや、めっちゃ楽しみです

神様、カムサハムニダ！



]]> https://ameblo.jp/subarutehee9231123/entry-12037626752.html Thu, 11 Jun 2015 13:23:45 +0900
こうやから、こうなった

これがこうだから

理由が分かるなら、改善しろよ！

他の誰かがやるんじゃなく、
自分自身でやれ！

それがスキルアップでしょ？
自信がついたら、クオリティも上がるやん！

どうせせなアカン事なら、
イヤイヤやっても面白くない！

んじゃ、笑ってやったろや！

言い訳は、ホンマに醜い

仕事に対しても、友達に対しても、
女性に対しても、目上の人に対しても、
特に自分に対しても、

俺も含めて、皆んな武士道で行こうや！
]]> https://ameblo.jp/subarutehee9231123/entry-12036308359.html Mon, 08 Jun 2015 01:44:01 +0900 イヤ、6日か？

とにかく、何日か過ぎた！

飯が美味くなると聞いてたけど、
飯は、元々美味い！

ただ、コーヒーが今迄より美味いと
感じてきたかな。

全然関係ないけど、
女の人、それは、子供であろうが、
老人であろうが、優しくしないとね！

俺の身近にね、ホント、女性に
偉そうにする奴がいるんだ！

先日の事だけど、聞いてて、
イヤになってくるよ！

ネチネチ、グイグイってね。


んでさ、腹立つから、責められてる女性と、
同じ事をしてやって反応を見たんだ…

全く何も言ってこない

だから、言ってやった！


俺には何も言わないのか？
彼女には、散々言ってたのに？
人見て言うのかよ！
文句あるなら、こいや！って。

ん～、
文句あるならこいやは、
余計だけど、堪り兼ねて、
言ってやったんだ！

そしたら、女性の方が、
ワンワン泣きだした！

え？俺、なんかした？
悪いのアイツでしょ？

原因、全く分かりません…

その女性、仕事辞めてしまいました！

未だに、理由が分かりません！

分かる人いますか？

]]> https://ameblo.jp/subarutehee9231123/entry-12036111229.html Sun, 07 Jun 2015 16:53:51 +0900
全て実話です
実際に存在します

アクセス数61って、
同じ人が見てるのだろうけど、
見てくれてる人がいるのは、嬉しい

他愛もない事ばかりだけど、
ボチボチ続けていこうと思います



この3日間、禁煙しています

こんなに続いたのは、初めて！

何も頼らずに頑張ってます！

継続は力！
頑張ります！ ]]> https://ameblo.jp/subarutehee9231123/entry-12035127734.html Fri, 05 Jun 2015 01:44:51 +0900 ヘアートニックは、イタリア製だ

オレンジピールの香りが心地いい
老舗のブランドで、ボトルもカッコいい

今時、珍しいな

ってか、香り少し、おかしくなくないかい？

じいさん、他のを入れてるのか？

若しくは、ブレンドしてないか？

ただ単に古いだけなのか！？

とにかく、マトモではないみたいだ

手箒で身体を払うと

お疲れ様でした…
そう言ってシートを反転させた

これまでの所要時間、1時間半

長かった…

万事上手くいったから、良いものの…



入り口にあるレジで会計を済ませる

4500円です。

なかなかボるね、じいさん…


5000円を差し出し、ふと、
空調のパネルを見ると、
暖房27℃になってた

5月26日、夏日の話であった











]]> https://ameblo.jp/subarutehee9231123/entry-12034746652.html Thu, 04 Jun 2015 01:36:36 +0900
床屋の醍醐味である

しかし、小刻みに震える、志村けんの様なじいさんに身を任せる事を考えると、かなりの恐怖だ

じいさんは、何やら後ろでモゾモゾ

ウィーン

じいさんが手を添えると泡が出た

自動だ！

じいさん！これ全部、セールスに買わされたんじゃないだろね？

そんな事は、さておき、いよいよ始まる

じいさんの両手が、俺の顔の上にかざされた

アゴに一塗り
頬に一塗り

じいさんは、オーケストラの指揮者の様な構えをとった

互いに深呼吸…

ピカッピカに研ぎ澄まされた剃刀を俺の頬に当てがう

じいさんの

震えが、

止まった…

職人のそれは、俺の頬に美しい孤を描き、
まるで、微風が仰ぐベールの様に、
俺の頬を撫でた

あぁ、心地いい

その後、眉、アゴ、首筋、と続き、
俺は、茹で卵みたいにツルツルになっていた

じいさん、匠だな

全てを終えると洗髪に入り、
これまた、正しく、痒いところに手が届くという、
マッサージ風のシャンプーだった！

来て良かったかな。

一通り終えると、さんな気持ちにさえなっていた。




つづく
]]> https://ameblo.jp/subarutehee9231123/entry-12033932227.html Tue, 02 Jun 2015 01:38:28 +0900