今を大切に生きたい人のために・・・・・

【活性酸素の問題】

Tue, 16 Aug 2011 20:47:03 +0900

アメンバー限定公開記事です。

【今注目の、レスベラトロール！？】

Fri, 05 Aug 2011 16:07:03 +0900

アメンバー限定公開記事です。

【「老化」と「リウマチ」は関係が深い】

Fri, 05 Aug 2011 08:07:03 +0900

【「老化」と「リウマチ」は関係が深い】　

私はリウマチの方向けのお茶会を
リアルな場面で展開しているのですが、
先月の17(日）は無事終了♪

4ヶ月ぶりだったこともあり、緊張をするかなと私自身思っていましたが、
こんな時に限って忘れ物などをしてしまうのです！(> <)

会場へ向かう途中に気付いたからよかったものの
ただでさえ暑い中、気持ち的にも汗びっしょり～。
ドキドキする暇もなくお茶会がスタートしてしまいました。(^-^;)ゞ

お茶会では、いつものように自己紹介を兼ねて、
ご自身のことを色々とお話していただいた後、

今までの人生を振り返る時間を少しとってみたり、
ちょっとセミナー風な場面を設けてみたりと
かなりメリハリのあるお茶会だったのでは？と思います。

後半終わりにかけては、
先日お知らせしましたＮＨＫスペシャル番組、

「あなたの寿命は延ばせる　
　～発見！長寿遺伝子～」

細胞を若返らせるということはどういうことなのか、
そして、どうすればいいのか

などを、私達リウマチャーと関連付けて
具体的なことをお話させていただきました。

参加された方々みなさんが、
この番組を見ていらっしゃるのには
か～な～り、驚きましたが、

みなさん、とても喜んでお帰りになられ、
「また会いましょう！」の合言葉で、
文月のお茶会は終了いたしました。(^-^)

さて、2回も再放送があった
ＮＨＫスペシャル番組、
「あなたの寿命は延ばせる　～発見！長寿遺伝子～」ですが、
ご覧になられましたか？

いくつかのキーワードが出てきましたよね。

「サーチュイン遺伝子」　「寿命」　「老化」
「ミトコンドリア」　「活性酸素」　などなど

番組では、「寿命」を主としてお話をされていましたが、
私達リウマチャーにもとても関係が深い内容ばかりでした。
(・_・。)(._.。)(・_・。)(._.。) ウンウン

「老化」とはいったい何でしょうねえ。
そして「活性酸素」や「ミトコンドリア」は、
いったいどんな働きをするのでしょうかねえ。

「老化」といっても、歳をとるばかりが「老化」ではないんですよ。
「老化」とは「細胞の老化」。
体の中が「老化」をすることで、見た目も「老化」してしまうんですよ。

その要因を作っている生活を正すことで、
この「老化」は食い止めることができます。
そればかりか、ある条件を満たすと
「若返り」という、細胞の活性化を図ることも可能なんです。

細胞が活性化するとどうなるのか。
本来のはたらきを円滑におこなうことができるようになるってことですよね。

ということは…
病気知らずの健康体になるってことですよね！キャ[o゜∀゜o]

この仕組みは、どこの誰もが
体のどの部分にも持っている仕組みなんです。
なにも特別な人だけが持つものではないんですよ。

どうです！これはうれしい希望の光ではないでしょうか！
わぁいヽ(∀`ヽ●)(ノ●´∀)ノわぁい♪

『1日の時間の使い方、物事の考え方、心のあり方、
食生活、食べ物の組み合わせ』

今まで何度となく、
お茶会やブログなどで私が言ってきたことは、
すべてこれらとつながっています。

私が書いているブログ、
「リウマチだって、大丈夫！」をまだご覧になったことのない方は、
是非、あちらこちらを読み漁ってみてくださいね。
http://ameblo.jp/riumachidaijoubu/

改善するにあたってのヒントを
色んな角度からお伝えしております。

それでは！

【みんなで、力を合わせませんか】

Tue, 05 Jul 2011 22:57:03 +0900

【みんなで、力を合わせませんか】

みなさん。
みなさんはご存知ですか？

農水省が放射能で汚染されてしまった泥を
肥料に変えて流通しようとしていることをっ！！！

これは6月24日に農水省で決定したということです。
この情報を知っている人はあまりいません。
なぜなら、都合の悪いことはこそこそとやっているからです。
これは、震災後から顕著に表面化している国の体制ですよね。

流通が始まってしまえば、
日本全国どこに行っても何を食べても
被曝してしまうということなんです！！！

私はこのことを知った時、
あまりにも呆れてしまって開いた口がふさがりませんでした。

このままでは日本人種が滅亡してしまいます。
それが現実として起ころうとしているのです。

私達ひとりひとりが声を出していかなければ！
しっかりとした意思表示をしていかなければ！
本当の本当に、日本には住めなくなってしまいます！！！

そればかりか、子ども達は病気に苦しみ
将来をも奪われてしまいます！
子ども達に何を食べさせれば良いのでしょうか！！！

みなさん。
ここに汚染肥料流通の反対署名ができるサイトがあります。
是非下記へクリックをして、署名をなさってください！

おひとりおひとりの署名が、政府を動かす力になります。
守りましょう！この日本を！

【農林水産省が決定した、
放射性物質が検出された汚泥を
全国に肥料として流通させる新基準に反対する署名】
http://www.shomei.tv/project-1785.html

そしてもうひとつ。
【玄海原発再稼動】についてです。
特に日本人ひとりひとりが
声をあげていかなければいけない問題ですよね！

この問題は、他県に限らず、
世界からも注目を浴びています。

日本政府はすでに信用を失いました。
日本国民はどう動くのか。
それを問われている問題でもあります。

そして、この佐賀での決定が、
日本をそして世界を大きく変える
非常に重要な決断になると思います。

その【玄海原発再稼動】反対に関する署名についての
要求の要旨は以下の4点です。

1.　玄海2号機3号機の再稼働容認撤回。

2.　玄海1号機の定期点検後の再稼働拒否。

3.　県知事・経産省の原子力政策担当者・
　　九州電力の関係部局担当者出席の上での
　　地元住民主催の説明会の開催に協力すること。

4.　九州ブロックの知事・原発近隣市町村長と協議、
　　および理解を得る形で原発に関する政策を議論すること。

この意に賛同される意思表示は、
以下のアドレスに、下記の方法でお願いいたします。

saga@tomodoi.sakura.ne.jp

注意
1. 賛同人記入の欄は「住所」をお願いします。
　住所を書くのがどうしても不都合な場合は、
　お住まいの都道府県名とメールアドレスをお書き下さい。
　必ず、知事からのリアクションを共有できる連絡先を頂きたいと思います。
　もちろん、頂いた個人情報は、抗議申し入れ以外の用途には用いません。

2. 必ず実名でお願いします。

3. 前回、団体名で申し込まれた方がおられましたが、今回は個人名にしぼりたいと思います。

4. 連名者の募集は7月7日24時までにしたいと思います。7月8日に提出予定です。

5. 本記事のコピー・拡散大歓迎です。どんどん拡散お願いします。

ということです。
他、書面での署名活動をしたいという方がいらっしゃいましたら、
私宛てにメールを下さいますようお願いいたします。
riumachidaijoubu@yahoo.co.jp

追ってこちらより、ご連絡をさせていただきます。

本当の本当に、
日本の将来を大切に、力を合わせていきましょう！
どうぞよろしくお願いいたしますっ！！！

【本日！15時50分はNHK総合ですぞ！】

Sun, 03 Jul 2011 12:57:03 +0900

【本日！15時50分はNHK総合ですぞ！】　

こんにちは！
今日はつかの間の休息を楽しんでいる、みきてぃです。

さて、ここ最近佐賀は、
玄海原発再稼動などという
恐ろしい決断をするかしないかで
非常に騒がしく、緊迫した状況が続いています。

今やその話題はは日本中だけでなく、
世界でも注目をされていますね。

海江田経済相がわざわざ玄海町、
県庁へと足を運ばれたりしているわけですが、
私から見れば「言いくるめの味方作り」
としか見えません…

うちの県知事は、
今週末から行われる県議会の議員さんと、
周辺自治体さんとの話し合いで、
同意を得た後に最終的な判断を下すと仰っています。

再稼動という危険なもののために
費やす時間とお金があるのならば、
（海江田さんの交通費もそうですが）
自然エネルギー転換事業に費やして欲しい！
と、私は思います。

それだけの技術を日本は持っているはずですから。

昨日、息子のドッジボールの県大会がありました。

１球１球に、今まで練習で頑張ってきた
思いと技を込めて
一心不乱に試合に打ち込んでいる子供達の姿と、
それを陰で支えている親御さんたちの様子を見ていると、

本当に大切なものは　
　　　なんなのか

を、原発関係者の方々にはしっかりと考えていただき、
これからの日本の将来のために
勇気ある正しい決断を下して欲しいと切に思います。

心落ち着かないことが起きてはいますが、
こんな時だからこそ、「自分のため」の知識も必要です。

さてさて、
今日は何の日か、覚えていらっしゃいますか？

そう。先日もお伝えいたしました、
先月の12(日）に初回放送され、
大反響を呼んだNHKのスペシャル番組再放送の日です！

先週の26(日）の放送はダイジェスト版でしたが、
今日はフルバージョン（完全再放送版！）です！！！
これは是非、見ておいて欲しいです！！！

そして、この番組の中に出てくる
いくつかの　『キーワード』　にもご注目っ！
メモを取られるかなどして、
脳にしっかり刻み込んでおいてくださいね！

そしてそして……

この番組が放送終了してからの
私の言動にも、敏感になっていてくださいね♪

それでは！

■　放送局　：　NHK総合

■　番組名　：　「あなたの寿命は延ばせる　
　　　　　　　　　　　　　　　～発見！長寿遺伝子～」

■　再放送日時　：7月 3日（日）午後 3時50分～4時39分
　　　　　　　　　　　　四国地方は午後4時20分～5時09分の放送。

▼ＮＨＫホームページ
http://www.nhk.or.jp/special/rerun/index.html

【6月26日(日）の明日は要チェック第1日目！】

Sat, 25 Jun 2011 17:57:03 +0900

改めまして、こんにちは。
みきてぃです。
18時のお約束のお時間になりました。

【明日は要チェック第1日目！】です。

ご紹介するのは、
6月12日(日）に初回放送され、
大反響を呼んだNHKのスペシャル番組なのです！

なにがどうなの？という質問は今は抜きにして、
とにかくご覧になってみてください。
後から続く私の話に、きっとピン！とこられるはずですから。

そして、見たわよ～と仰られる方も
もう一度ぐいぐいと見入ってくださいね！
新たな発見があるかもですよ♪

■　放送局　：　NHK総合

■　番組名　：　「あなたの寿命は延ばせる　
　　　　　　　　　　　　　　　～発見！長寿遺伝子～」

■　再放送日時　：・6月26日（日）午前10時05分からの
　　　　　　　　　　　　　　　とっておきサンデー内での放送
　　　　　　　　　　　・7月 3日（日）午後 3時50分～4時39分
　　　　　　　　　　　　四国地方は午後4時20分～5時09分の放送。
▼ＮＨＫホームページ
http://www.nhk.or.jp/special/rerun/index.html

明日26(日）は予告編、そして7月3日(日）が
まるまる再放送のようです。

まずは明日の10時05分、ＮＨＫ総合番組に
かじりついていてくださいませ。(^-^)
私も、かじりついておきます♪

それではっ！

【1年3ヶ月ぶりでございます。】

Sat, 25 Jun 2011 14:37:03 +0900

みなさん、お元気でいらっしゃいますでしょうか。
本当にご無沙汰しております、みきてぃです。

1年3ヶ月の間に、
本当にたくさんのことが起こり、
世の中が激変してしまいましたね。

このブログの読者さんだった方の中には、
大震災でお亡くなりになった方もいらっしゃるかもしれません。
そして、大切な人をなくされた方もいらっしゃるかもしれません。

とても哀しいことです。

私にできることは、
今を生きることができていることに深く感謝し、
日々を大切にし、精一杯命を使わせていただくこと。
ここに改めて誓わせていただきます。

お亡くなりになられた方々の
ご冥福をお祈りいたします。

さて、では早速、
今を大切に生きたい人のために！

この大震災、人事ではありません。
私は全くの間逆、西日本の佐賀に住んでおりますが、
そういう考えを持ったことは一度もありません。

たくさんの人の心の中に大きな衝撃を残し、
今もなお、その現実が続いている東日本大震災は、
人々が気付かない間に心と体にじわじわと入り込み、
それが当たり前のような状態を作り出そうとしています。

税金・社会保障・雇用の問題はすでに出てきていますが、
医療問題はもちろんのこと、
食品の問題などももっともっとあからさまになってくるでしょう。

ほんの少し前の自分、ほんの少し前の環境。

そういったものを振り返ってみると、
すぐにわかるようなこのなのですが、
心に余裕がないことの現れでしょうか。

「今をどうにかすることだけにしか目がいかない。」

これは私の周りを見ていてもそう思います。

視野は絶対に狭くしてはいけません。
「大きく見て、小さいことを動かしていく」

何においても大事なことで
窮地に立たされれば立たされるほど
忘れてはならないことだとつくづく思います。
これが自分を危険から回避してくれるポイントでもあるからです。

そうは言っても
自分をしっかり保つことができるのは自分です。
自分を常に冷静に保つということは、
なかなか難しいことかもしれません。

私のブログをご覧いただいている方には、
いろんな意味で、おかしな渦に巻き込まれないよう、
大切な情報もろもろを、マメお伝えしていきますので、
どうぞよろしくお願いいたしますね！

次回は、
「これからの日本を生き抜いていくために！」
ということで、

夕方18時に、是非ご覧いただきたいＮＨＫスペシャル番組の
再放送のお知らせをいたします。

それでは！

【没頭すること】

Fri, 19 Mar 2010 16:57:03 +0900

今、あなたはなにかに没頭していますか？
没頭することって、非常に大事なことですね。

それは今の私自身を見ていてもそう思うのですが、
コンサルさせていただいているある方の様子を見ても
やはりそうだなあと感じてしまいます。

その方は私と同じリウマチ患者さんです。
確か、半年くらい前に診断をされ、投薬治療を受けられています。

ひょんなことがきっかけで知り合ったのですが、
その時の彼女の胸の中は、常に迷いとの闘いだったそうです。

リウマチは難病、不治の病といわれていますように、
いまだ西洋医学の力では治せない病気のひとつ。

ですから、今飲まれているお薬も
その場しのぎにしかならない、言わば対症療法なのです。

薬には必ず副作用がつきまといます。

この副作用というもの、
は投薬治療を受けていらっしゃる方々にとって
非常に大きな不安要素なんですね。

飲み続けることの恐怖と、いつも闘わなければいけないのです。

しかし、片や私のように
投薬一切無しで改善に向かっている人もいます。

彼女の心の中では、
このままでいいのだろうか
という自問自答がいつも繰り返されていたといいます。

その彼女も、私と出会ってからというもの
お薬に頼らない、減薬への道を踏み切られました！
相当な勇気が必要だったと思います。

しかし、自分自身の力を信じての決断でしたので
なんの悔いもないそうです。

「後悔はしたくない。やるだけのことはやる！」

最初に出逢った頃とは別人のように
今は毎日を活き活きと生活していらっしゃいます。

「今はね、毎日がすごく楽しくて不安なんて少しもないのよ。
　　治す！ただそれだけのために、一生懸命色んなことをしているの。
　だから忙しくて、悩む暇なんて、とてもじゃないけどないわ。」

そのように仰っていました。

ただひたすらに、目的を達成するためにやる。

彼女は今、没頭しています。

没頭しているときって、不安なんてこれっぽっちも感じません。
没頭していることすら忘れて、夢中になってやっているんです。

こういう思考回路になったときに、人は
本当の意味での大事な何かを手にすることができるのだと思います。

彼女はきっと、リウマチを治すでしょう。
今、とても輝いていますから。

【自分さえ良ければ】

Thu, 11 Feb 2010 12:07:03 +0900

「自分さえ良ければ」

この言葉を聞いて
あなたはどのような印象をもたれましたか？

”わがまま”や”自分だけ”という身勝手さもあるでしょう。
”自分さえどうにかすれば”、という自己犠牲的なものもあるでしょう。

そのことを少し考えさせられる出来事がありましたので、
少しお耳をお貸しください。

こういう方がいらっしゃいました。

ここ九州へ２年前にご主人の転勤で越してこられたご家族なのですが、
来月３月にまた転勤で、関東地方へ戻られるというのです。

地元へ帰られるということだったので
よかったねと言葉をかけましたら、

「それがね、旦那さんだけ単身赴任なの。」

と言うのです。

ご家族みなさん、関東へお引越しをされるので
いったいどういうことなのかとお尋ねしてみましたら
ご主人だけ茨城で単身赴任、
奥さんと子どもさんはご主人のご実家で（福島県）同居されるというのです。

他人の人生ですから、私がとやかく言うことではないのですが、
奥さんとは親しくさせてもらっている間柄でもありまして、
少し気になることをおせっかいさせてもらいました。

私は奥さんに、

「自分はどう思っているの？」

と聞いてみました。すると、

「私はね、とっても不安だよ。
　家族ばらばらなんて考えたこともなかったし、
　旦那も一緒に暮らしたいって思っているからね。

　でもね、子ども達はもう転校なんてしたくないって言ってるし、
　おじいちゃんたちにはすごくなついているし、
　いずれは同居しなくちゃならないし、
　旦那だって、またいつ転勤になるかわからないし…。」

「それでいいの？」

「自分さえ我慢すればって思ってる…。」

”自分さえ我慢すれば…”

私はこの言葉に反応してしまいました。

はたして、”自分さえ我慢すれば”　なのでしょうか。
あなたはどのように思われますか？

冷たい言い方かもしれませんが、
自己犠牲の考え方のように思われるその言葉は
私に言わせれば

ただの　”エゴ”　や　”自己満足”　に過ぎない。

そのように思います。

周りの状況を加味して出てきた選択肢かもしれませんが、
自分を押し殺すことによって
この先、どのような結果が待ち受けているのでしょうか。

今は天真爛漫な笑顔を見せている彼女ですが、
自分が我慢をすることによって、
その心は自然と子どもへと伝わっていきます。

ご主人のご両親と子どもさんが仲がいいとはいえ
実際に生活を共にするのと、時々会うのとでは
状況が大きく変わってきます。

ましてや相談相手でもあるご主人は単身赴任。
お世話になっているご実家への不満があったとしても
それは胸の内におさめておかなければならなくなるでしょう。

子どもの成長を楽しみに生活をされているご主人ですから
その癒しである家庭が自分のそばにないことで
相当のストレスになるだろうことは目に見えていますし、
家事というものがくっついてくるわけですから
肉体的にも疲労されるのもわかりきったこと。

自分さえ我慢すれば…が、実はみんなを我慢させる結果となりうる。

一概に、こういう結果になるとは言い切れませんが、
そのリスクはかなり高いと私は思います。

子どもと一緒に生活をする時間は限られています。
その限られた大切な時間を、
わざわざばらばらで過ごす必要はないのでは？

と思うわけですね。

それともうひとつ。

「心にしこりを抱えたままで物事を始めると、
　何かが起きたときに必ず、
　そのしこりがネックとなっていつまでも引きづることになる」

ということ。

彼女にはまだ時間がありましたし、
結論ははっきりとは出していないそうなので
もう少し考えるとは言っていましたが

「自分がどうしたいのかを、よく考えて欲しい。」

ということだけを、私から言わせていただきました。

自分がどうしたいのか、
自分がどうありたいのか。

それは決してわがままでもなんでもありません。

自分が幸せであるということは
子どもさんも幸せであるということ。

自分が幸せであるということは
旦那さんも幸せであるということ。

そして、自分が幸せであるということは
周りの人も幸せにしてしまうということ。

”自分さえ良ければ”　ではなく、”自分が良くなれば”

”自分さえ”ではありません。
”自分が”良くなることが大事なんです。

自分の気持ちを大切にしてください。
自分の思いを大切にしてください。

それは決して横柄だとか、身勝手だとか、そういうことではありません。

自分を大切にするということが、
しいては周りをも大切にすることにつながるということを
忘れて欲しくはないと思います。

【余計なもの】

Thu, 28 Jan 2010 06:07:03 +0900

私はいつ何時も、”自分次第なんですよ”、とか
”自分の内面を見つめることが大事なんですよ”

と言ってます。

全ての言動や、人となり、つまりあなた自身は
自分の内面にある「核」が中心としてできているからです。

では、何のために自分を見つめるのか。
それは自分（「核」）を知るためです。

自分を知るということはとても大事です。

なぜなら、知ると意識をするからです。
知らなければ意識をしないからです。

本来の自分が出し切れていないと思うあなた。

思うようにすっきりと動けていないと思うあなた。

自分というものがわからなくなっているあなた。

余計なものに縛り付けられているのでしょう。

余計なものに押しつぶされているのでしょう。

余計なものばかりが気になっているのでしょう。

自分を知ることを意識すれば、
余計なものは入ってきません。

自分を知ることを意識すれば
そのうち自分なりのルールというものができてくるからです。

そしてそのルールが、あなたにとって余計なものを
すべて排除してくれるでしょう。

なぜなら、あなた自身の基準で
取捨選択するようになるからです。

自分の内面を見つめましょう。
全てはそこから始まります。