http://matsuura-ya.jp/

東根温泉街にある小さな旅館です。
アットホームな雰囲気で美人若女将が対応してくれます。
ユニークなパステルアートを体験できる宿泊プランもあります。

訪問したのは午前中で貸切状態で利用することができました。

お風呂は玄関から入って左手にあり、脱衣場はそれなりの大きさでした。

洗い場は４ヶ所あって、リンスインシャンプーと何故かボディーソープ
ではなく固形石けんが設置されたいました。宿のこだわりがあるのでしょうか。
どちらも泡立ちがよく自分の好みではありました。

お風呂場もコンパクトですが、お風呂は細長い台形で、
五六人は入れる程十分な大きさです。

東根特有の茶褐色の熱めのお湯でしたが、他より色が濃いように
感じられました。暑い時は緑色のホースから加水できるようになっていました。

窓が少し開いていて、窓際にいると外から気持ちの良い風が入ってきて
心地良かったです。

あったまりの湯ということで、上がった後もポカポカでした。
風呂上がりの麦茶も美味しかったです。

東根温泉・旅館松浦屋

源泉名: 共組19号源泉 (64.7℃, pH7.4)
ナトリウム-塩化物-炭酸水素塩泉

住所: 〒999-3702 山形県東根市温泉町1-9-13
TEL: 0237-42-0401
日帰り入浴料: 300円
日帰り入浴(食事付): 1500円～
日帰り入浴営業時間: 10:00-18:00
宿泊: 7500円～

シューズ選びは難しくて、星の数ほどある中から最適なシューズを探すのは至難の技です。

履いて試してみるのが一番ですので、私の場合、まずは大型のスポーツ店に行ってさんざん試した
挙句、結局買わないで、ネットで気になったモデルを検索してみます。

価格はネットの方が安ければ、そちらを買うわけですが、そこでも実際行ってきた店には
ない似たようなモデルが見つかり、なおさら迷ってしまい買えないでしまいます。

それで結局選んだモデルが「ナイキズームスピードケージ+3ワイド」です。

ナイキのランニングシューズを買うのははじめてで、イメージとしては
デザインは好みなんだけど、性能を考えると国内メーカーの方が安心できるという感じでした。

なので、名前もカタカナだらけでちんぷんかんぷんでしたが、
サブフォーレベルのコーナーに展示してあったのと旧モデルでお得だったので選んでみました。

後で調べて見るとナイキのシューズはソールによって、シリーズ分けされているようです。

フリー (FREE)・・・簡単に言うとベアフットモデル。流行りの裸足感覚で走るタイプで
　　　　　　　　　 ソールが特徴的。慣れるまで痛みを伴うとか。真のベアフットランナー
　　　　　　　　　 に言わせれば中途半端なつくりらしい。

ルナ(LUNAR)・・・月面の意味。ソールがふわふわしていて月面にいるよう
　　　　　　　　 なイメージ。クッション性が優れていて初心者向けのものから
　　　　　　　　 上級者に対応しているモデルまで幅広いシリーズ。
　　　　　　　　
ズーム(ZOOM)・・・加速？の意味。ルナシリーズよりソールが薄めで軽量。
　　　　　　　　　どっちかっていうと中上級者向け。

それで今回買ったシューズは「ズームスピードケージ+3ワイド」なので
「急加速かごの3代目幅広タイプ」？と訳せばいいのでしょうか？

説明には厚底を卒業したランナーにオススメのクッション性に優れた薄底モデル
とありました。

メッシュは割と固めの素材で通気性が良さそうなので、夏場でもいけそうです。
逆に雨の日は濡れやすそうです。　

かかとの部分がナイキっぽくてかっこいいなって思ったのが、買う決め手でした。
今まで履いてきたシューズより薄くてちょっと不安でしたが、見た目よりクッション性が
あることを期待しました。

早速10数キロ程しそうしてみましたが、とりあえず、足に違和感がなくてホッとしました。
第一印象は、思ったより薄くて固い感じがしました。サブ3.5以上の人に適しているのでは
ないでしょうか。

自分の今のレベルでは背伸びしすぎたと思いましたが、レースやスピードトレーニング
用に使っていくつもりです。

現在は4代目です。
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小野川の温泉街からちょっとだけ離れていて、小高い所に位置しています。
ですので小野川温泉街を一望できる景色の良い宿です。

料理は地元ならではの食材を生かした素朴なものといった印象で、
従業員の対応の評判がいいようです。

今回は宴会で利用させていただきましたが、ついでに入浴もOKということで
内湯だけでごちそうになってきました。

ちなみに内湯の他にも露天風呂、貸切風呂、足湯もあります。

浴室は思ったほど大きくなく、洗い場が5人分程度でした。

ですがガラス張りになっていて、温泉街を見下ろせるところが素晴らしいです。

小野川温泉は源泉の温度が80℃もあり熱いというイメージがありましたが、
入ってみると、それほどではなく適温でした。

以前は加水していたそうですが、2008年から温度の低い新源泉とブレンドすることにより
完全源泉かけ流しを実現しているそうです。新源泉も泉質はほぼ同じなので、いい組み合わせ
です。

無色透明で若干の硫黄臭漂うなんともいえない心地よさです。

平安時代の絶世の歌人で美女であった小野小町が開湯したと言われる小野川温泉ですが、
その美肌効果は科学的にも証明されている「美肌の湯」です。

ラジウム温泉は何とも言えないくつろぎ感を与えてくれます。

日帰り入浴のみできるか不明ですが、宿泊者限定の湯めぐり手形(3件訪問可能:1000円)
でも入浴可能です。

小野川温泉・寿宝園

源泉名: 協組第４号・５号源泉 (44.1℃, pH 7.1)
[4号源泉　80.3℃, pH 6.9 / 5号源泉　35.6℃, pH 7.5]
含硫黄-ナトリウム・カルシウ ム-塩化物温泉

住所: 山形県米沢市小野川町2584
TEL: 0238-32-2214

東根温泉街のほとんどのホテルや旅館は、湯めぐり手形3枚セットの1,000円を購入すると
一件あたり334円で日帰り入浴です。時間帯や時期が指定されているところもありますが、
お得に利用できるので、はしご湯できる方にはおすすめです。

http://www.higashine.com/pamphletPDF/?action=common_download_main&upload_id=2029

東根グランドホテルは名前とはちょっと印象が違って、リーズナブルに
一泊二食付きで泊まれる和室中心の旅館のようです。

平日の夕方の訪問だったせいか、フロントや館内は照明がなく薄暗かったですが、
節電対策しているのでしょうか。

人気がなかったので、これは貸切確定だと確信して浴室に入ると、先客がいて
ちょっとがっかりでした。とはいえ、旅館のお風呂は他の日帰り温泉や、公衆浴場
と違い、ゆったりできるのがいいところです。

カランは5つほどで、それほど大きなホテルではないことが伺えます。

浴槽の広さは十分で、湯口がやや上部にあり、勢いよくお湯が流れ落ちている音が、
耳に心地いいです。

浴室のタイツのせいか、茶褐色透明のお湯が、より赤く見えます。
壁のタイルのデザインが何を表しているのかわかりませんでしたが、
昭和チックさを感じさせてくれます。

お湯は循環のみありとの表示でしたが、臭はそれほど気になりませんでした。
加水なしとの表示でしたが、原泉の温度を考えると、適温すぎるほどで、
東根温泉の熱いイメージで入ると、少し拍子抜けしてしまいます。

東根グランドホテル

源泉名: 共組19号源泉 (64.7℃, pH7.4)
ナトリウム-塩化物-炭酸水素塩泉

住所: 〒999-3702 山形県東根市温泉町1-8-1
TEL: 0237-42-0012
日帰り入浴料: 500円 (手形利用で334円）
日帰り入浴営業時間: ～18:00

東根グランドホテル

MEElectronics M6- BL（黒） 高音質イヤホン　スポーツタイプ　インイヤーモニター　USカルフォルニア直輸入品
を買ってみました。

カリフォルニア直輸入品とありますが、勿論中国製です。

見た感じ、安っぽくもなく、コードも丈夫そうでからまりにくそうなつくりです。

ランナーにとって一番気になるのが、走っている途中はずれないかですが、
つけて走ってみた感じ、全然問題ありませんでした。とても軽くて、つけているのを忘れるくらいで、

耳が痛くなることもありませんでした。



耳かけ部分がワイヤーでできているので、装着するときに少し慣れがいるようですが、
自由に曲がるので、調整が可能です。

RS Earphone #02は外部の音も聞こえるので安全でしたが、こちらは密閉型なので、少し
気をつけなければなりません。

ですが予備のイヤーパッドが何種類も付属しているので誰の耳にも合うようです。

服に固定するクリップもついているので、何気に大事な所です。

ケースまでついているのですが、個人的にはなくてもいいかな。

音質ですが、そもそも走っている時に聞くのですから、多くは望まないし、
価格相応なら良しと思っていました。

普段100鈞のイヤホン（耳掛けの部分がすぐに壊れた)やbluetoothでも
不満がないくらいでしたので、あまり参考にならないかもしれませんが、
コスト的には十分高音質だと思います。スピーカーの音質は価格に比例する
そうなので、そのへんは割り切らないといけません。

防水機能や、耐久性はこれから使ってみないとわかりませんが、
今のところ文句の付け所がないです。

MEElectronics M6- BL（黒） 高音質イヤホン　スポーツタイプ　インイヤーモニター　USカルフォルニア直輸入品

温海温泉に３つある共同浴場の内の一つです。
温泉街に位置していますが、あつみ温泉駅からは約2kmとちょっと離れています。
駐車場はないので、「あんべ通り」突き当たりにある2F無料駐車場に車をとめて行きました。

こじんまりとした建物で、看板は右から読む古いものでした。
さすが開湯1000年以上の歴史を感じさせます。

無人の銭湯で、男女別の入口から入ってすぐの料金箱に200円を入れて中に入ります。

脱衣場もそれほど広くはありませんが、トイレも設置されていました。

浴室には洗い場が４ヶ所で、石けん類は設置してありませんでしたが、
それほど古いものでもなく、共同浴場にしてはコギレイな印象です。

タイル貼りの浴槽もコンパクトで四五人ぐらいしか入れなそうですが、それほどの混雑は
ないのでしょうか。あとから来客がありましたがこの日の先客は一人でした。

お湯は無色透明のキリッとして、上がったあとさっぱりするものでした。
上山温泉に似ているかなという感じでした。

源泉かけ流しで、水道水の蛇口があったので任意で加水されているようでした。
入ったときは適温～やや熱めで、湯口の温度はもっと熱かったです。

ですが、身体が冷えていたせいもあり最高の気持ち良さでした。

常連さんも気軽に話しかけてきて、久しぶりに庄内弁を聞きましたが、年配の方で特に聞き取りにくかったです。
でもどこか温かい感じがして、温海の由来なのかなとも思ったりしてみました。

あつみ温泉・共同浴場「正面湯」

ナトリウム・カルシウム-塩化物・硫酸塩泉
源泉名: 5号,6号,7号源泉 (56.5℃ pH7.4)

住所: 山形県鶴岡市湯温海甲
TEL: なし（あつみ温泉観光協会:0235-43-3547)
営業時間: 6:00-23:00
協力金(入浴料): 200円

参加者は10kmコースが約700人、30kmが約500人で、ほぼ県内、隣県からが
ほとんどのローカルな大会です。悪天候にもかかわらず、参加者は過去最多
だったようです。

一週間前に熱で寝込んでしまい、調整できないままの参加となってしまったので、
とりあえず、記録にこだわらず走る予定でした。

朝出発した時には雪が降っていて、月山はまだ真冬でした。

鶴岡市内からは、無料の高速道路が開通したので予定より大分早く着いて
しまいました。

駅に行ってみると、歓迎の看板で出迎えてくれました。

指定の駐車場から会場までは、無料のシャトルバスがでており、ほとんど
歩くことなく到着しました。

参加賞のTシャツは↓な感じです。

温泉入浴券も抽選でもらえるのでしたが、残念ながらはずれてしまいました。

温海温泉林業センター2Fが選手控え室になっていましたが、だんだん混んできて
入りきれないほどでした。

雨は止みそうになく、気温も3℃と真冬並みの寒さでした。
皆さん長袖やポンチョを着たまま走る方が多いようです。

自分は長袖を用意してなかったので、普通にTシャツで走ることにしました。
スタートまで寒さをこらえるのが大変でした。

それほど緊張感もなく、少人数の為、スムーズにスタートしました。
桜マラソンというだけあって、ちょうど温泉街の桜並木は見頃になっていました。
（見れるのはここだけでしたが・・・)

すると、すぐに急な上り坂が待ち構えていました。登山マラソン並みの勾配で、
思ったより大分きつかったです。

2.5kmまでのぼりきって、5km地点までは一気に
下っていくことになります。登った分だけ下りは気持ちよく駆け抜けました。

5km地点から17kmまではほぼ上り坂で、それ以降はゴールまでほぼ下りが続く
コースです。5kmからが本番で、17kmまで行けばあとは何とかなりそうだと考えました。

相変わらず雨は降っていましたが、それほど気になるほどではありませんでした。
寒さもこれぐらいがマラソンには適しているはずです。

10km過ぎあたりから、少し調子が良くなってきてちょっとペースを上げてみようかな
という気分になりました。やはり周りにランナーがいると目標になって励みになります。

抜かれたランナーに付いて行く感じで自然にペースが維持できたように思えます。

15km辺りまで来ると、まだ残雪が残っており、雨も完全に雪に変わっていました。

ここから17kmまでの坂も最初の坂同様に急で、最後の難関といった感じでした。

登りきって残りの13kmは下りだけだと考えると気が楽で、平坦な道が多い大会より
走りやすいんじゃないかと思えるほどです。

それでも20kmあたりまでくると、疲れを感じるようになります。
ここから何個かトンネルを通り抜けることになりました。

トンネルを走る大会は多分初めてでしたが、一瞬ですが雨風がしのげていい感じでした。

最初は5km毎の表示でしたが、
残り10kmからは1km毎に残りkmを表示してくれるので、わかりやすかったです。

残り5kmぐらいまでくると、あとは気持ちでなんとか行けるかなという感じでした。
ですが、後続のランナーに抜かれることが多くなり、この辺りで実力の差がでるようです。

得意の下り坂でも離されていく一方で、体力も限界に近づいてきました。
フルマラソンでいえばまだ半分ちょっとと考えると、気が遠くなりそうです。

残り2km。

なんとか力を振り絞ってスパートしてみました。それでも後続に何人か
抜かれて、ついていけず引き離されてしまいました。体力は残っていませんでしたが、
気持ちは残っていたので良しとします。

初の30kmの大会でしたが、やっぱりフルマラソンとは別物だという感じで、
もしろハーフよりちょっと長いだけといった印象です。記録は2時間43分で、
このペースで行けばサブフォーいけるはずなんですが、そんなに甘くないです。

30kmからちゃんと走れるかがやはり、これからの課題です。

レース後にはエビ汁が無料で振舞われ、冷えた身体には最高でした。

名産？のイカの軟骨350円。コリコリしてると思いきや意外に柔らかい。

オオタ湯よりちょっと北へ行くとあり東根駅からも
わりと近く、東根温泉街の入口付近にある公衆浴場です。

混む時間帯を避けて訪問したつもりでしたが、駐車場はほぼ満車状態でした。

玄関は公衆浴場らしかぬ？自動ドアでビックリしましたが、
入ってすぐ自販機で入浴券を購入して入ります。

するとすぐにコインロッカーがあり左手が女湯右手に行くとトイレと男湯
があります。

脱衣場はそれほど広くなく、四五人もいたら窮屈に感じるほどでした。
この日も予想通り混んでましたが、常連さんにとっては普通の光景なのかもしれません。

開け閉めしづらい透明なガラス戸を開けて浴室に入ります。

浴室の右半分が洗い場で、シャワーが4基設置してあり、固形石けんもあります。
水圧はそれほどでもないですが、十分な設備です。

左半分がお風呂で、縦長に広くて、やや深めなつくりになっていました。
湯口の近くの「腰掛け席」に座ると下半身だけ浸かることができます。
茶褐色の透明なお湯がオーバーフローしていて、なかなかの湯量です。

タイルは少しぬるぬるして滑りやすくなっていました。
お湯はやや熱めであったまり度は抜群です。

東根温泉・巽の湯

源泉名: 東根温泉協同組合第18号源　50.8℃（pH7.6)
ナトリウム-塩化物・炭酸水素塩泉（含重曹-食塩泉）
　
住所: 999-3702 山形県東根市温泉3-2-14
TEL: 0237-42-0809
営業時間: 8:00-19:30　
入浴料: 250円
定休日:毎週月曜

クアハウス（クーアハオス)とはドイツ語で保養センターという意味ですが、
クアハウス碁点は、プールもあり宿泊もできる保養施設です。

築30年以上経ち、多少設備の古さを感じますが、料理の評判は

いいようです。

建物に入ると、ホテルのロビーのような雰囲気ですが、
脱衣場まで来てみると、温泉旅館という感じではなく、プールの更衣室
といった感じです。返却式のコインロッカーがありますが、鍵をかけない
お客さんが多かったです（笑)。

浴室にはいろいろな風呂がありますが、温泉というより昭和のスーパー銭湯
といった感じでしょうか。

残念ながら、トゴール湯とうたせ湯は節電の為、利用できないということでした。
浴槽にお湯がないと、何故か廃墟のようで淋しい感じがします。

ちなみにトゴール湯とは新潟県の栃尾又温泉から産出された天然ラジウム鉱石を使用した
人口温泉とのことです。

まずはメインの大浴場に入りましたが、茶褐色で少しぬるり感のある
天然温泉らしい良い湯だと思います。なめると塩分もかなりあるようでした。
加水、循環ありですが匂いはそれほど感じません。

大浴場の向かいには「箱むし」というのがありましたが、
言いかえるなら一人スチーム風呂といったところでしょうか。
カプセルの中に座って顔だけ外に出す形になります。
思ったよりむしむししないのでスチームサウナより汗をかくのに
時間がかかりそうです。

次にあるのが「部分浴」という浴槽で、浅めに作られています。
要は半身浴だと思うのですが、お湯はメインと同じ天然温泉で
小さくしただけという感じがしないでもないです。

奥には「圧中浴」があり、ここだけ温泉ではなくプール臭がします。
深いので注意とありましたが、それほどでもないジェットバスでした。
温度はかなりぬるめです。

最後奥左に上ったところに「寝湯」がありました。
傾斜が少しあるので完全に寝湯ではなく半寝湯ぐらいです。
ここも天然温泉ですが、ほかよりぬるめでした。

贅沢を言えばもう少し温泉気分が欲しいところですが、
入浴料が安すぎるので何も文句は言えません。

碁点温泉・クアハウス碁点

源泉名: 南郷2号・3号源泉 (51.4℃, pH7.5)
ナトリウム・カルシウム-塩化物温泉

住所: 〒995-0209 山形県村山市碁点1034-7
TEL: 0237-56-3351
日帰り入浴料: 250円
営業時間: 9:00-20:00
無休

http://www.sakaeyahotel.co.jp/

天童温泉は明治時代の終わり頃に採掘され、
開湯100年を迎えました。

3つの源泉を協同組合が管理して効率的に
各ホテル・旅館に配管しています。

栄屋ホテルはその内の8号源泉のみを使用しており、
屋外には飲泉所もあります。

飲用の許可のある温泉はあまりありませんが、
入る前でも後でも飲めば温泉気分は2倍以上です。

日帰りで入れる時間帯は10時から15時で、大浴場のみと
限られていますが、ワンコインで入れるところが魅力です。

天童温泉では唯一展望露天風呂があるホテルのようで
宿泊客限定だけが入ることができます。

大浴場は、さすがの広さで、開放感があります。

洗い場には、馬油シャンプー、柿渋ボディーソープ、炭の石鹸
等アメニティーにもこだわりが見られます。

馬油には育毛効果があり、柿渋には臭いを抑える効果があると
いわれていますが、中高年層への配慮が伺えます。

【送料無料・北海道沖縄は送料1000円】馬油トリートメントとシャンプーのお得なクーポン付詰め...

気になる体臭・加齢臭ケアに！カキタンニン・茶カテキンのW効果伝統の素材を生かした　柿渋ボデ...

温泉は加水、加温なしの循環ありということでした。温度は一般的な旅館
並のぬるめで、無色透明なお湯です。塩素臭は気にならない程度で、湯口からの
お湯は勢いよく出ていて、オーバーフローしてました。

少し底に砂が沈殿してじゃりじゃりして、天然温泉らしさがあります。

最近熱い風呂ばかり入っていたせいもあり温すぎるように感じましたが
温泉旅館だけあって雰囲気は申し分なしです。貸切状態で独占させていただきました。

天童温泉・栄屋ホテル

源泉名: 天童温泉協同組合第8号源泉 (69.4℃, pH8.3)

ナトリウム・カルシウム・硫酸塩温泉

住所:　〒994-0024　山形県天童市鎌田2-3-16
TEL: 023-653-3151

日帰り入浴営業時間: 10:00-15:00

日帰り入浴料: 500円　(1F大浴「浪漫風呂」のみ)