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今日はご報告があります😌😌

実は少し前に、、

海外からインポートした物を販売する

ショップを設立しました👏🏼♥️

名前は " What You Need "です

海外でしか手に入らないデザインの洋服など、

みなさんに気軽に購入して頂けるようにしたい！

もちろん価格の面でも！！

というのが設立した理由でございます😌

例えば、

日本で買った洋服👚 アメリカで見たら半分以下の値段だった！悔しい！

だったり

この服可愛い〜 だけど日本には発送してくれない、、

なんてことよくありますよね、、

そういった消費者の気持ちがまじでわかります！

そのような要望に応えるために設立しました♥️

商品は主に、ファッション系 メイク系です！

現在は水着を中心に夏物をインポートしております！

水着はなんと、全て3000円以下の価格で販売します。

正直、どこよりも安いです😉♥️♥️

商品は全品送料無料です！

また、購入して頂いた当日または翌日に発送が可能となります。

(郵便局の営業状況によります)

まだまだ設営したてなので至らないところもあるかと思いますが、

たくさんの方々に気持ちよく利用していただきたいです😉♥️

What you need 

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前回の記事

の続きで、

食事とダイエット結果について細かく書きます！

前回の記事のダイエットルール(食事編)をおさらい！

こんな感じです🤔

今まで好きな時間に好きなものを食べていました。

夜中にお菓子とか普通に食べるし、炭酸依存症だったので毎日飲んでましたね😔

ママが買い物行くけど何かいる？って聞かれた時には

アイス！お菓子！ジュース！この三拍子でした🤷🏽‍♀️

昨日までそんな生活してた人がすぐに変えられるの？

って普通思いますよね笑 それが私はやったんです笑

間食はナッツ類だったら大丈夫！

ってよく聞きますが、そう言う「〜だったら」ってやつは大抵信じてません😂

一粒一粒の積み重ねがデブの元なんですよ 私は知ってます。笑笑

私のルール上、朝は何を食べてもOKでした！

海鮮丼🐟とかカレー🍛とか、

甘味だと、ケーキ🍰とかチョコ🍫とか！

本当になんでも！

朝だけが幸せでしたね。昼も夜も質素なので、次の日の朝だけを楽しみに生きてました😂

お昼は学校で食べることが多かったので、サラダにチキンを入れて持って行くことが多かったです！

夜はグリーンスムージーのみ、、

ここまで聞いただけだと正直やばいです。今まであんな食生活してたのに急に追い込み始めたので、、

しかも夜はジム後なので、かなりの空腹です😔

考えただけで恐ろしいですよね笑笑

ですが！私が飲んでいたグリーンスムージー

ほんっとうにすごいです！！笑

どれだけお腹が空いてても、一杯飲むだけで満腹！

空腹を忘れます😂😂😂

そんな私が愛用していたグリーンスムージーはこちら！

🌿 Natural Healthy Standard 🌿

健康ドリンクって、確かにヘルシーで効きそう！

だけどなかなか継続出来ない方が多いと思います。

私もそうでした😂😂

バナナスムージー飲もう！と思って挑戦しましたが2日で終わりましたから。

そもそもバナナ嫌いだし🙃👌🏽

➖➖ 飲み方 ➖➖

1️⃣ 専用の蓋つきコップにスムージーの粉を付属のスプーン2杯分入れる。

※専用のコップはスムージー購入時に付いてきます！

2️⃣ お好みで水か牛乳、豆乳などを入れて混ぜる。

これだけです笑笑

めちゃくちゃ簡単です😂😂😂

自家製スムージーだと野菜や果物一つ一つをカットしてミキサーに入れて混ぜて砂糖などで味を調節してって、、

たくさん手間暇がかかるのと同時に、お金もかかりますよね😔

ナチュラルヘルシースタンダードの場合は1回につきスプーン2杯分の粉しか使わないので、コスパが最強にいいです😱👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

そしてナチュラルヘルシースタンダードのグリーンスムージーは、スムージーの変な味や変な匂い(うわー野菜だー とか うわー青くさい)が一切ないです！

私は運動とこのグリーンスムージーのおかげで

2週間で6キロ減量 1ヶ月後にはなんと、、、

合計10キロ減量することに成功しました！

かなりキツかったですが、継続は力なりです！

続けていれば必ず結果は出ます！！

今現在運動は趣味でしていますが、

好きな時間に好きな物を食べて生活しちゃってます😂

だけど、リバウンドはしていません！！！！！

このダイエットだと必ずリバウンドするって誰もが思うと思います笑

ですが、それがしなかったんです😱😱😱😱♥️♥️

周りからも、痩せたけど全然戻ってないね！って言われます！

体重が安定してきました！

なのでまたここから絞りたいなって思ったら

グリーンスムージー生活を再開しようと思っています😏

私のダイエット方法、どうだったでしょうか？

運動が苦手な方も普段の生活の中で

・エレベーターやエスカレーターを使わずに階段で！

・ちょっと散歩してみよう！

など意識だけでかなり変わると思います！

そしてグリーンスムージーも夜ではなく、朝や昼だけでも置き換えてみてもかなり変わるはず！

何より味が美味しいので苦痛にならないです！

本当に本当にオススメなので、ぜひトライしてみてください🤗

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私がした、かなり過酷な(だけど効果絶大)の

ダイエット方法を紹介、、

というか私が過去にしたダイエットについて細かく書きます😌

今回はダイエットルールと運動

について細かく書きます！

私は高校を卒業するまでダイエット未経験でした

理由はインターハイを明確に目指すような陸上部に所属していたため、

自分がしたい体型には出来なかったからです😔

高校を卒業して1年後に、ずっと忘れられない人がいてその人に綺麗になったねって言ってもらうためでした🤦🏽‍♀️なんと単純、、

栄養に関しての知識は全然無かったのですが、

普段の私生活で当たり前だったこと(私の場合ジュースやお菓子アイスをいつでも食べていました)を

急に辞めることで反動が起きて痩せるんじゃないか

と考えました！

☑️ 週3〜4でジムにて運動

☑️ 運動後はプロテイン(ナチュラルでゴリゴリじゃないもの)

☑️ 運動後体重を計る、気になる部分の写真を撮る

☑️ 間食ゼロ(ジュースも)

☑️ 朝ご飯はなんでも食べてOK

☑️ お昼ご飯は基本サラダ

☑️ 夜ご飯はグリーンスムージー

こんな感じでした！

要するに生活習慣をガラッと変えるってところですね

➖➖ 運動について ➖➖

平日は学校が終わったら必ずジム

土日はバイト後必ずジム

多くて週に4回行ってました🤔

ジムでの運動でオススメなのは、

有酸素運動→無酸素運動って感じで順番にやっていくことです😌

⏩⏩  https://youtu.be/hxjKZcOT17E

これを毎日のように続ければ、バッキバキです！笑

効果が出やすい人は3日目とかでかなり変わると思います！

私が通ってたのは会員制では無く、普通のどこにでもある市民会館のトレーニングルームです！

1回300円で利用してました🙂(お金はかけない主義)

ヨガやピラティスのクラスも受けることができたので、

クラスを受けつつ、個人トレーニングしつつで、

長い時は6時間滞在したりしてました😂笑

運動が好きだから、、ってことがデカイです笑

次の記事で食事についてと、ダイエットの結果を細かく書きます！

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おすすめのホットサンドショップをご紹介します！💓

🧀 Buy Me Stand 🍞です！

私は代官山店にランチでよく行きますが、

他にも、元町店と韓国にもあるみたい！

お店の内装はこんな感じ👇🏽👇🏽

(この写真はお店のInstagramからお借りしました)

すっごくオシャレ！もうとにかくオシャレ！

壁の色とか、観葉植物とか、飾ってあるものや家具も

全てがオシャレなの🤤🤤♥️

モデルさんたちがプライベートで来たり、

雑誌の撮影などで使われるくらいです

私のパワースポットって感じ！

メニューのほとんどはホットサンド！

その中でも私が必ず食べるのは、

🧀 サノバチーズ 🧀です

写真がこちら👇🏽

多分1番ベーシックなメニューだと思う！

"とろけ出るほどチーズたっぷりのサノバチーズ、あつあつを頬張りませんか？" だって🤤♥️

最高ですね！チーズ好きにはたまりません！

そんなBuy Me Stand、実は2階にはアパレルとバーがああります！

2階は"Son Of The Cheese"って名前なの😌🧀❤️

このネオンが目印👇🏽👇🏽💞💓

入り口入って右側がバー、左側がアパレルって感じです！

バーの内装はこんな感じ👇🏽👇🏽

ネオン大好きです🤦🏽‍♀️

フィルムで撮るとかなりオシャレになりますね笑

バーの方はふかふかのヴィンテージソファーがあるの！

下で注文したホットサンドやドリンクを上で食べることもできます😌♥️

本当にオシャレでホットサンドの味も絶品で、

大好きな場所です！

Buy Me Stand、Son Of The Cheeseのサイトリンクを貼っておくので、ぜひチェックしてみて！

🧀🍞💁🏽

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私がオススメのクリーム

(わりとみんな知らないであろう)

を紹介します😌👌🏽

こちら！！！！！

MSMクリームです！！

🤷🏼‍♀️ MSMってなに？

💁🏽 MSM（メチルスルフォニルメタン・有機硫黄）はコラーゲンの生成に欠かせない成分のひとつです。弾力性に富んだコラーゲン（タンパク質）の生成を促す作用があり、ハリや弾力のある肌を一から立て直すサポート役をしてくれます。

写真のMSMクリームは

iHerbで購入することができます！！！

(iHerbについては、また記事を書きます！)

いち早く購入したい方は、

iHerbのアプリをダウンロードし登録して購入してください！

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題名の通り、車がかなり好きです。

もともと父親が車好きで輸出入の仕事もしてたので

その影響もあるのかも、、

あとはある人の影響ですね😌

私が好きな車は🚘、、、

メルセデスベンツGクラスです！

もちろんスーパーカーやスポーツカーも大好きですが

SUVがだいぶ好きです🤦🏽‍♀️♥️

ごっつい見た目と丈夫さに惚れます。

Jeepのラングラーもかなり好きです！

黒や白が無難ですが、私は渋いカラーに乗りたい🤤

このサンドカラーは、Gクラスもラングラーも

日本で見かけたことがあります！ほんの数回、、

やっぱり数少ないんですかね🤔🤔

私も自分の力で車getしたいです！！

私が愛用してるものを紹介します。

今回は👛お財布👛です！

SAINT LAURENTのカードケースです！

色はワインレッドにゴールドのロゴのもの。

去年の10月にワインレッドを買ったんだけど、

実は以前グレーの物を使ってました！

↑これこれ！

最初は友達に言われるがまま購入したんだけど、

なんかハマっちゃって😂😂

新しいカードケース入ってないかなー？って

必ず覗くようになっちゃいました！

ある日今使ってるワインレッドを路面店で見て、

うわ！！！これだ！！！って思ったの

その時はグレーを使ってたから買えなくて、

グレーを手放してから買いに行ったら在庫切れで、

そんな感じでワインレッドのこの子とはしばらく会えませんでした😩😩

➿➿

このカードケースの内容について書くね！

毎年2回ずつ(S/SとA/W)新しいカラーが出てます！

最近は形やサイズも少しずつ変わってきて、

ストラップが付いてるものも出てます。

お財布として使う場合、見ての通りかなり小さい😂

カードを入れるポケットが5つ付いてて、

私はクレジットカード、よく使うポイントカード、

ID、ICカードを入れて使ってます！

お札や小銭はどうするの？ってみんなに聞かれる😂

小銭は極力少なめに！お札は折る！って感じかな

(チャックがあるのでそこに入れてます。)

私は小さいバッグが好きなのもあるけど、

基本的に荷物がとても少ないです。

だから必然的にお財布も小さい物を好んで使ってる！

正直、私と同じように小さい物好きではない人には

お財布として使う場合かなり不便だと思う🤷🏽‍♀️

こんなんじゃ全然入りきらない！って周りからかなり言われてます笑笑

でも私は大きくて重い長財布を持ってるより、小さくてコンパクトなハイブランドのお財布をサラッと持っていたほうがオシャレだと思ってる！(勝手に)

重いもの持っていいことって無いしね😂😂

現に、小さいカバンから小さいお財布をサラッと出してサンローランって気づいた人には驚かれる。

お！サンローランじゃん！いいね！とか

お財布に使ってるの？オシャレだね！とか

普通の人には不便かもだけど、わかってくれる人にわかってもらえればいいのです😌♥️

➿➿

みんなも知ってると思うけど、ブランドの路面店や専門店に欲しいものの在庫が無いときはセレクトショップを必ず覗いてみるべき！

ハイブランドの場合、Barneysは必須ってくらい😌

そんな感じで、長くなりましたが

本当に本当にオススメの物でした😉👌🏽

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こんにちは

今日からブログを書きます

私はブラックと日本人のハーフ

96年産 ピチピチ 21歳女子 でございます。

んー

人生で起こった出来事や過去を語りつつ、

美容とファッションにも触れつつ、

ってかんじ👌🏽 他にもいっぱいかも。

そんな感じでいろいろ書いていきます。

みんなが泣いちゃうようなことが書いてあったり、

なんだこいつ！って思うことも書いてあったり。

天真爛漫 情緒不安定 ハチャメチャ女子ですが

基本的には冷静で真面目です笑

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自分自身で撮ったものしか載せてません！

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