☆☆これが最後のダイエット☆☆ブラックスワンのエトセトラ https://ameblo.jp/suddenly-1214/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 2015/02/28

【今日の体重】
80.3kg
【目標体重】
69kg
※目標達成まであと11.3kg
【食事】
・朝：しゃけとたらこのミニおにぎり各１個…大根の炒め煮…
・昼：鮭とほうれん草のクリームパスタ…ミニサラダ…カップミネストローネ…ミニフランスパン…コーヒー…サーティワンのシーズンフレーバー????
・夜：ほうれん草のお浸し…豚しゃぶ2枚…サラダ…
【運動】
半身浴60分…
【今日の一言】
食べたけど…
楽しかったから
よしキラキラとしますニコニコ

]]> https://ameblo.jp/suddenly-1214/entry-11995653581.html Sat, 28 Feb 2015 19:27:01 +0900 2015/02/27

【今日の体重】
80kg
【目標体重】
69kg
※目標達成まであと11kg
【食事】
・朝：16穀米おにぎり１個…ハム野菜サラダ…ゆで玉子１個…
・昼：16穀米おにぎり１個…わかめのスープ春雨…納豆
・夜：ぶたのしょうが焼き…ほうれん草のソテー…
【運動】
半身浴60分…脚のリンパマッサージ
【今日の一言】
昨日の今日で情けないですしょぼん
あぁまた80kgに逆戻りですしょぼん
今日髪を染めたときに
おでこを出した自分の顔を見て…愕然としました！！このオカメは私なの～！？ハートブレイク??何だか…重力に耐えられない様々なものの全てを見てしまった…ハートブレイクこの現実を受け止めて
がんばります！！

]]> https://ameblo.jp/suddenly-1214/entry-11995107441.html Fri, 27 Feb 2015 20:06:21 +0900 おなかを引っ込ます！

四つん這いになって



お腹を引っ込ますと



痩せるんだって！！



わーいラブラブ！簡単じゃん～にひひ台風



やってみた！！




引っ込ませ過ぎたのか…ショック！



腸が…一回転半した感じショック！



お腹がつった！！



あわわわわ～あせる
((((゜д゜;))))あせるあせるあせる



お腹をよ～く擦ってからからもう一度チャレンジキラキラ


今度は無理しないで



少～しづつねニコニコ



あ～ひらめき電球



いい感じかも！！



これ



今日から続けてみよう音符



]]> https://ameblo.jp/suddenly-1214/entry-11995107324.html Fri, 27 Feb 2015 11:17:29 +0900 繋がっている


昨日、次男をかかりつけの病院に連れて行ったら休診になっていました!!



あれっ??
今日は何曜日～??




やっぱりボケかしらねニコニコ



そんなわけで帰り道にある別の病院に寄ってみた!!…20年ぶりくらいかな
時が過ぎるのはアッという間ね



待合室で本を読んでいたら



ずっと逢いたかったママ友が入ってきて
わ～ニコニコこんな偶然あるのかいっ！！って感じで驚いていたら



スッとわたしの隣に座った人をちら見したら
最近行ってないお店の女の娘だったりと…




思わぬ場所で




思わぬ人たちとの再会キラキラ キラキラ




わたしの左右に座っている彼女達キラキラ


女の娘
『ブラックスワンさんに連絡したくても
アドレス教えてくれないから～ガーンランチ行きましょうよ～!!』



ブラックスワン
『ダメよ～ニコニコちっとも痩せられないもの!!それより身体の調子はどうなの～??』



そんな話しをして




病院を後にした…




ママ友からは
ブログには書けないけれど衝撃な事を聞いてしまい…
その時に…浮かんだことがママ友の身に起こらないように祈りたいと思いますキラキラ




二人の女性のこれからを遠くから見守らせてほしいと想いました…キラキラ




例えどんな状況でも




連絡先を知らなくとも…



出逢う必要があるときには…




こんなこともあるのですキラキラ




だってみえない糸で繋がっているからキラキラキラキラキラキラ ]]> https://ameblo.jp/suddenly-1214/entry-11995071971.html Fri, 27 Feb 2015 09:14:08 +0900 2015/02/26

【今日の体重】
79.8kg
【目標体重】
69kg
※目標達成まであと10.8kg
【食事】
・朝：たまごかけご飯１杯…
・昼：ファミチキ…16穀米おにぎり１個…卯の花…ゆで玉子１個…
・夜：タラのバジルソースソテー…卯の花…
【運動】
半身浴60分…足裏マッサージ…
【今日の一言】
ひ…ひ…久々に変動有りで嬉しいです！ニコニコえっ！？レベルが低すぎる！？
でもでも････私にとってはすごく嬉しいことなのです(@^0^@)
ダイエットを始めてから今日で6.8kg痩せることができましたキラキラ
これからの目標は80kg台には絶体戻らないこと！ それから弛んだ身体の引き締めに力をいれることですキラキラ
あと10kg痩せられたらジョギングもやりたいですキラキラ




]]> https://ameblo.jp/suddenly-1214/entry-11994637011.html Thu, 26 Feb 2015 23:17:22 +0900 夢の話26日の②


ばぁばの夢をみたよキラキラ




見知らねおばさん達に




『わたしの毛布はとっても暖かいの～!!とっても良いものなんですよ～キラキラ』



と…自慢していたニコニコ




『この娘には大事にしてもらったから～キラキラ』




と…わたしのことを…あせる



そして…




３ 7 0 0




この数字がみえて




モスグリーンの毛布がみえましたキラキラ




ばぁば大好きだよﾄﾞｷﾄﾞｷ




夢で逢えるから




さみしくないよﾄﾞｷﾄﾞｷ





]]> https://ameblo.jp/suddenly-1214/entry-11994652339.html Thu, 26 Feb 2015 09:43:06 +0900 夢の話26日の①


怖い夢をみた




私じゃないんだけど
夢の中で別人の私が殺人しようとする夢…




見知らぬ35歳～45歳くらいの痩せていて 髪が肩くらいまでの女のひとを紐で縛って




もう一人がもってきた
カーペットにくるもうとしていて




泣いていた２才くらいのこどもの口をガムテープで塞いだの!!




手袋をしていなくて




ガムテープから指紋が出てしまうかもしれないから海か湖しかないな…




みたいなことを言っていた!!




殺すところまでは見ていないけれど…




すごくリアル…




あれはだれだったんだろう…




]]> https://ameblo.jp/suddenly-1214/entry-11994648071.html Thu, 26 Feb 2015 09:29:52 +0900 2015/02/25

【今日の体重】
80.3kg
【目標体重】
69kg
※目標達成まであと11.3kg
【食事】
・朝：たまごかけご飯１杯…納豆…
・昼：味噌の焼おにぎり１個…ブロッコリー…ゆで玉子２個…ヒレカツ１枚…蒟蒻ゼリー3個…
・夜：イカ天ぷら…白菜と鶏肉の蒸し煮…
【運動】
半身浴60分…脚のリンパマッサージ…
【今日の一言】
期待ハズレだった～しょぼん
予想だと79.8kgだったのになぁ～ガーン
今日は久しぶりに天婦羅揚げて大好きなイカ天を食べちまいましたガーン
明日、今日より増えていたらお昼はDHCにしてみます音符

]]> https://ameblo.jp/suddenly-1214/entry-11994433425.html Wed, 25 Feb 2015 19:35:07 +0900 壁ドン


私も中学２年生の時に
旦那っちから壁ドンされましたキラキラ




あれは～かなり
ドキッっとしましたね～ニコニコ




前に雑誌に書いてあったけど




お化け屋敷とかジェットコースターとか




ドキッとした時に一緒にいる人を好きになりやすいひらめき電球




みたいな事が書いてありました～キラキラ




しかも壁ドンは顔も近いし…向き合うでしょ！！




接近される恥ずかしさと



びっくり＆どっきりで




心拍数があがった時に…



愛が生まれやすいのかもねﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ




]]> https://ameblo.jp/suddenly-1214/entry-11994432974.html Wed, 25 Feb 2015 15:59:35 +0900 こんなわたしでも


卒業まであと少し…




旗ふりもあと１回で終了ニコニコ




面倒くさい給食着のアイロンかけもあと１回！！




その代わりに
４月からはお弁当作りが待っているわ～ガーン




また泥々のユニフォームやくっさーい靴下を洗う日々が来るのね～ニコニコ




しかも朝は５時起きか～ガーン



…今から30年くらい前…ブラックスワン16歳の頃は…自分は親になんかなれないと思ってた…




20歳で結婚した時も…正直…怖かった…




ひとのために




早起きして




食事作ったり洗濯したり



家庭的な人間になれるのかなって…




すごく不安だった




でもキラキラ何とかなるもんだねにひひ




先週、合格祝いで焼肉を食べに行った帰りに
長男が…




『俺は小さい頃から食べ過ぎて帰りの車でよくゲロッてたけど!!怒られたこと無い!!』




とか言い出して…




年の離れた弟君に




『親はすげーよ!!!』




と…熱く語っていたキラキラ




次男は…




『俺～吐いたこと無い～』



長男は『………(-_-;)』



私は…




何だか泣けたね～(T_T)




旦那っちをみたら




あくび＼(￣０￣)／してたし…




まぁ
とにかく




美味しい給食を食べられるのも今のうちだからねﾄﾞｷﾄﾞｷ



今日は
卒業ソングでも聴きながら半身浴してきま～すﾄﾞｷﾄﾞｷ



]]> https://ameblo.jp/suddenly-1214/entry-11994387630.html Wed, 25 Feb 2015 13:35:42 +0900