sudokitaのブログ https://ameblo.jp/sudokita/ ブログの説明を入力します。 ja 30 ベントオーバーロウ80kg9回
ダンベルアーム左5kg17回右5kg,18回
]]> https://ameblo.jp/sudokita/entry-12531231210.html Mon, 30 Sep 2019 21:46:44 +0900 29 ベンチプレス　６５ｋｇ　９回

]]> https://ameblo.jp/sudokita/entry-12531154494.html Mon, 30 Sep 2019 17:15:15 +0900 27 https://ameblo.jp/sudokita/entry-12530265071.html Fri, 27 Sep 2019 21:26:56 +0900 26日 ベンチプレス 65kg 8回 ]]> https://ameblo.jp/sudokita/entry-12530000128.html Thu, 26 Sep 2019 23:24:50 +0900 今日は



反省だな‥
　

]]> https://ameblo.jp/sudokita/entry-12480927634.html Sun, 16 Jun 2019 00:31:39 +0900 ブログ始めます 気軽に書くので薄い内容かもしれませんが出来れば毎日書こうと思います。
もう寝ないといけないのでおやすみなさい照れ
]]> https://ameblo.jp/sudokita/entry-12479914108.html Thu, 13 Jun 2019 23:50:52 +0900