だからカロリー制限する事で（飢餓状態）サーチュイン酵素を作り出すことによって老化の原因を押さえ込み身体を若返らせる遺伝子なのだそうです。

今の飽食の日本にはこの遺伝子がまったく働かないらしいです。

身体を飢餓状態にすれば何時でもサーチュイン遺伝子を働かせる事が出来るらしいです。

日本で昔から言う腹八分は理に適ってるらしいですね。いつでも腹八分なら身体が若返るらしいですよ

いつでも腹八分は辛いですよね

他に方法は無いのでしょうか？？？

レスベラトロールを摂取する事で可能だそうです。

レスベラトールとは？ポリフェノールの一種で、植物が自分自身を守るために生産する免疫成分(天然の抗酸化成分)で特にブドウの果皮や種などに多く含まれるポリフェノールの一種でサプリメントで販売されてるらしいですよ。若返ってみたいです。

腹一杯食べてレスベラトロールを飲めば若返ってお肌プリプリで長生き出来るらしいですが・・・

何時までも若く居たいですけどそんなに長生きはしたいとは思わないのですが・・・

みなさんはどう思いますか？

ダウンタウンデラックスで「お医者さんで貰った目薬でまつげが伸びた！」という話から火がついて・・・

うちのお客様でも使ってる方が増えてきました。

この目薬はもともと緑内障のお薬ですが・・・アメリカのFDT（食品医療局）からまつげ育毛効果が認められました。公的機関のお墨付きというわけですから流行らない訳がないですよね。

個人差はありますが長さ2倍　量が4倍くらいになるみたいです。

もうツケマやエクステの時代じゃなくなったんでしょうね。

気になる方は「まつげ　伸びる　くすり」とかで検索してみてください。

一番お得なのは海外からの並行輸入みたいですね。

注意点は4ヶ月は使うこと、自分のお気に入りの長さになったら毎日使わないで調整しないとフサフサになり過ぎます。色素沈着する恐れがあるので下まつげにはお勧め出来ない事です。
使用を中止すると2～3ヶ月で元に戻ってしまうらしいです。

また面白いネタがあったら書き込みますね～

La Peluqueria Suelta

「私、ベージュのリップを塗ると顔が地味になっちゃうんですよ。だからベージュのリップ使いたいけど使えないんです。どうして他の人はベージュのリップしても地味ならないの？」と質問されました。

「ヾ(--;)ぉぃぉぃ　20代でしょ(;^_^A アセアセ・・・　知らないの？」と思いましたが・・・

知らない人は知らないんでしょうね

何故かそうなるのか？

それはいつもの化粧をしてリップだけベージュにしたからですね(*^-^)ニコ

メイクするのが大好きな人は解ってると思うのですが・・・・

引き算した分他のところで足し算しないと地味になってしまうんですよね。

リップをベージュで地味目にしたら他の部分で足し算して派手目にしないと

全体的な印象が地味目になってしまうのです。

具体的にはアイラインを派手目にするとかチークをいつもより多めにするとかしてあげると

地味な印象にならないですよ。

地味になると思ってた方は試してみてください。

この逆もあって最近目の印象を強くするために濃い目のアイライン入れたりしますが・・・

その分リップは控えめにしないと派手すぎてしまいますよね。

試してみてください(*^-^)ニコ

Peluquria Suela

私はおいしいご飯をつくってくれる人 派！

ネタが無いからブログネタを参考にして
そうだな～おいしい店は自分でも行けるので・・・

おいしいご飯つくってくれる人が良いなぁ～そんなの久しく食べてない

子供ころは風になびくサラサラの髪ではありませんでしたか？
いつから風になびかなくなったのでしょうか？

髪がパサつくから「コンディショナーをたっぷり付け、その後に洗い流さないトリートメントをつけて、乾かす」…これで髪はしっとりする♪…なんて思ってないですか？

つけた瞬間はしっとりでしょうが、時間が経つとパサパサになる。

だからいっぱいコンディショナーをつける。

市販のトリートメント（ほとんど油分です）をいっぱいつける。

そして髪は、油でギットギトで、髪がなかなか乾かないし、乾かすのに時間がかかる上に髪が凄い熱くなる。でも乾かない。

背中は綺麗ですか？

背中のブツブツ！実はシャンプーやコンディショナーが原因だったりするんですよね。

よくよく考えるとシャンプー&コンディショナーを変えてから背中の荒れが酷くなった。

最近、髪が痛んできたので市販のトリートメントでしっかりケアするようになった。

最近、髪がきしむのでコンディショナーをたっぷり付けるようになった。

思い当たる事無いですか？

背中だけじゃないのです。

髪がなかなか乾かない。髪が量が増えて重い、髪のうねりがでやすくなった。

こんな症状が出たらシャンプーやコンディショナー変えてみませんか？

何変えたら良いんだろう？

洗った後髪が重くならない。

根元がサラサラする。

そんな基準で選んでみてはどうでしょうか。

美容室専売品だから大丈夫なんて思わないでください。

最近のものは市販のもの似せて洗い上がりがサラサラしないもの増えて来ました。

美容室専売品なのに主成分の界面活性剤が市販の物と同じ台所洗剤とかお風呂の洗剤と同じラウリル硫酸Naのものがあります。

ラウリル硫酸Naは洗浄力が強すぎるので油分を入れてきしまない様に誤魔化してます、だから髪が油分で重くなるのです。背中の荒れる原因でもあります。

今お使いのシャンプーの成分表示見てみてください。

一番最初にラウリル硫酸Naなんて書いてないですか？

La Peuqueria Suelta

腸を綺麗にしてないとお肌も綺麗にならいと言う事です。

便秘を放置すると・・・
大腸ガン・大腸ポリープ・乳ガン・高血圧・じんま疹・ぜんそくアトピー・大腸憩室（けいしつ）・痔などの原因になります。
便秘になると、肌の張りやツヤが無くなったり、ニキビ、肌荒れ、くすみなどのお肌のトラブルが起きがちなもの。
これは自律神経の働きが悪くなり、皮膚の血行が悪くなるためだからと言われています。
また、便秘でお腹の中に何日も便をため込んでしまうと、腸の中で便の腐敗が進み、悪玉菌が大量に増え、有害物質が発生します。
この有害物質は腸から吸収され、血液中に溶け込み、全身に到達します。この毒素は肌荒れの要因になります。
腸内環境を整え健康維持し、ハリ・ツヤのある美しいお肌も維持し続けましょう！

便秘度チェック
□毎日決まった時間に排便がない
□おならが臭い
□朝、トイレに行く時間がない
□朝食を食べないことが多い
□食事の時刻が不規則だ
□野菜不足だと感じている
□肉類が大好きだ
□外食やコンビニ食が多い
□抗生物質をのんでいる
□たばこをよく吸う
□顔色が悪く、老けて見られる
□吹き出物ができたり、肌がよく荒れる
□かなりストレスを感じている
□ほとんど運動をしていない
□寝つきが悪い。寝不足の日が多い
□排便後もスッキリした感じがしない
□いきまないと出ないことがほとんどだ
□便が硬くてコロコロしている
□ときどき便が緩くなる
□便秘薬を使わないと出ない
□便の色が、黒っぽい
□便が臭い
□出た便が便器の底に沈む
０個　健康です　
３～６個　 便秘ぎみです。
７個以上　 完全に便秘です！

「たかがうんち」と侮るべからず　便秘解消のススメ！

便秘解消に！

La Peluqueria Suelta

オイルを塗って一瞬マッサージして速攻洗ったんですよ。

わたしくし呆然としてみてました（がっかり）

「クレンジングしたの？」

「はい」

「今のじゃ表面だけで毛穴に入ったファンデまでは・・・・」

「そうなんですか？いつもこんな感じでしてました」

「・・・」

オイルクレンジングは顔にたっぷりつけて力入れずにマッサージして

最低でも3分はしてほしいですよね。

因みにわたくし気分がノリノリな時は10分くらいはマッサージしてます。

10分くらいすると鼻の毛穴の角栓が取れてコロコロと顔の上を転がりだすんですよ(*^-^)ニコ

だからお鼻がツルツルになるんです。気分良いですよ～

最低3分ね(もっと長くできれば良いけど・・・）

そしたら乳化ですよ。しっかり乳化してください。

それから洗い流してください。

正直こんな初歩的な事とは思いましたが・・・

聞いてみると知らない人が多いので書いてみました。

参考になれば幸いです。

La Peluqueria Suelta

今日はたくさんあぶらが浮いたらあぶらとり紙よりティッシュの方があぶらがいっぱい取れるというお話でした。

La Peluqueria Suelta

もう日焼け対策は始めてますか？
どんなものを選んだら良いのかちょっと詳しく書いてみます。
<SPF>
SPFとは、サン・プロテクション・ファクター（Sun Protection Factor）の略で主にB紫外線からの日焼け防止効果の倍率を示す数値です。

SPFの数値は、何も塗らない皮膚が20分程度で日焼けするその時間を基準にしています。日焼けしにくくなるほどSPFの数値が大きくなります。たとえばSPF30では、20分×30倍＝600分＝10時間　となり、10時間まで日焼けが抑制されるという意味になりますがまず無理です。汗かいたりするのでこまめに塗りなおした方が良いです。ちょっとした買い物や洗濯程度だったらSPF10位で充分です。

日本では、SPFの上限は50+となってます。測定方法に限界があるので50以上の数値は信用性が低いです。実際にははSPFが30以上はの効果はどれも同じかもしれません。

<ＰＡ>
PAとはProtection Grade of UVA（プロテクション グレイド　オブ　UVA）の略です。
UVA波の防止効果を表す指標です。
SPFが肌が赤くなる原因のを防ぐのに対して、PAは皮膚の黒化が起こる原因を防ぎます。
PAは、日本化粧品工業で効果により、次の3段階に分けています。
　　 PA+ ：PFA2以上4未満・UV-A防御効果がある。
　　 PA++ ：PFA4以上8未満・UV-A防御効果がかなりある。
　　 PA+++：PFA8以上・UV-A防御効果が非常にある。

<ＳＰＦとＰＡに対する注意点>
PAとSPFは化粧品を１平方センチメートル当たり２ｍｇずつ皮膚に塗ったときの値なので日焼け止めを正規の量塗った場合、思ったよりも白くなちゃうので効果が少なくなってしまうことがあります。
しかし、それでは日焼け防止効果も本来の効果を発揮しませんし、ＳＰＦやＰＡの高い日焼け止めを使っていても、日焼け止めの効果を十分に発揮できません。
また、夏の暑い日などは汗で日焼け止めが落ちてしまうこともありますので、こまめに日焼け止めを塗ることが必要です。

ＰＡやＳＰＦの高い日焼け止めは紫外線に対する効果は大きいですが肌への負担も大きいです。ＰＡやＳＰＦの高い日焼け止めは海水浴や屋外でスポーツをする場合だけに使用し、日常生活であまり日に当たらない場合には、ＰＡやＳＰＦの数値の低い日焼け止めを使うといった、使い分けをするをすると良いですよ。

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